Čteme vám ProŽeny.cz

Článek Simony Procházkové. Velikonoční svátky jsou za dveřmi, a pokud přemýšlíte, kam byste mohli vyrazit se svými blízkými na jarmark, za zábavou, tradicemi nebo dobrým jídlem v našem hlavním městě, přinášíme několik tipů, které se mohou hodit. Velikonoce oslavíme již za pár dní, pracující čeká prodloužený víkend, školáky dokonce pět dní volna. Možná zrovna vymýšlíte plány, jak se svátečním časem...

Článek Renaty Vyšínové. Svatý týden předchází Velikonoční neděli. Začíná Květnou nedělí a křesťané si během něj připomínají poslední dny Ježíšova pozemského života. Jaké zvyky a obyčeje ho provázely a podle čeho byly jeho jednotlivé dny pojmenovány? Velikonoce jsou pro věřící nejdůležitějšími svátky v roce a pro nás ostatní pak dlouho očekávaným svátkem, který slaví příchod jara. Pondělí, jež před...

Článek Denisy Proškové. Nechcete se rozcházet ani rozvádět, ale stejně se vám z práce domů, kde čeká partner, nechce. Anebo jste sami doma a svůj protějšek nejvíc milujete, právě když je pryč. Jestliže se zamyslíte, proč to tak je, možná zjistíte, že jste v jeho přítomnosti stále ve střehu – a zvlášť ostražití jste, když spolu mluvíte. Proč se spolu někdy i blízcí lidé neumějí bavit bez pocitu, že...

Článek Jindry Pelikánové. Za spinální svalovou atrofií stojí nedostatek bílkovin v motorickém neuronu, který je způsoben genetickými vadami. V čím pozdějším věku se objeví příznaky nemoci, tím bývá průběh onemocnění mírnější. V České republice se každý rok narodí asi 10 dětí s diagnózou spinální svalová atrofie. U některých pacientů je diagnostikována v dětství, u jiných se v mírnější formě objevu...

Článek Lucie Maixnerové a Redakce ProŽeny.cz. Lidé, které trápí bolesti zad, mohou při pohlavním styku doslova trpět. Není proto divu, že si raději naordinují dobrovolný celibát. Není to ale nutné! V následujících pěti polohách si užijete milování se vším všudy a na bolest si ani nevzpomenete. Bolest zad se řadí už mezi civilizační choroby. Statistiky odhadují, že se s ní alespoň jednou v životě s...

Článek Simony Procházkové. Na pohotovosti a urgentních příjmech řeší lékaři každý den celou škálu problémů, úrazů a zranění, od skutečně závažných až po takové, jimž by se mnohdy dalo předejít. Které nehody nebo zdravotní potíže bývají zbytečné a dá se jim předcházet? Přečtěte si praktická doporučení lékařů, čeho se vyvarovat a jak snížit riziko vážných komplikací. Podvrknutý kotník, otřes mozku ,...

Článek Jitky Lubojacké. Byli na vás doma opravdu přísní a vy teď potomkům hodně dovolujete, anebo si naopak myslíte, že děti musejí poslouchat na slovo, protože u vás to tak bývalo? Možná máte pocit, že ani jeden přístup není ideální, ale nevíte, jak najít ve výchově kompromis, aby děti poslouchaly a zároveň z nich vyrostli zdravě sebevědomí lidé. „Nekritizuj otce, matku, za život jim děkuj, sprat...

Článek napsala Lucie Müllerová Malý kluk ze židovské rodiny, jehož dětství nebylo úplně lehké. Už jen tím, že vyrůstal na Ukrajině, kde to nebyl žádný med. Jeho výchovu ovlivnilo rodinné trauma, dále fakt, že žili ve městě, kde řádily gangy, a navíc otec kvůli práci s rodinou často nebyl. Přesto z něj vyrostl muž, který je pro mnohé hrdina. Jak to bylo s Volodymyrem Zelenským?   V posledních třech...

Michaela Trochová Zdravá a mladistvá pleť není jen dílem dobrých genů a kvalitní kosmetiky. Jedním z klíčových faktorů, které mají vliv na tvorbu vrásek, je dostatek kyslíku ve tkáních, včetně vaší pokožky. Moderní životní styl s sebou bohužel nese celou řadu zlozvyků, které vaši pleť o tento vzácný prvek nenápadně připravují. Kyslík je pro mladistvě vypadající pleť zásadní. Pomáhá regenerovat kož...

Tereza Rybková Markéta Pavleje, známá česká foodblogerka, autorka úspěšných kuchařek a zakladatelka značky Kitchenette, se ocitla na prahu nové životní etapy. Po osmnácti letech manželství oznámila rozchod se svým mužem Josefem. Rozchod, který pro její fanoušky přišel nečekaně, krátce po stěhování celé rodiny do Španělska, kde si chtěla rodina splnit sen o životě v souladu s přírodou. Tato životní...

Článek Lucie Švirkové. Antiperspiranty a deodoranty jsou součástí běžné hygieny. První jmenované pocení potlačují, pomalu je ale začínají vytlačovat přírodní deodoranty. Jak se obě skupiny liší a proč dát i deodorantům šanci? Přemýšleli jste někdy nad tím, jakým způsobem omezujete potní žlázy? Takhle totiž fungují klasické antiperspiranty - zabraňují pocení a zároveň bojují proti zápachu. Jsou úža...

Článek Kateřiny Hájkové. Když jde o zdraví, důvěra mezi vámi a vaším lékařem je klíčová. Měli byste mu bez obav říct vše, co vás trápí, ale zároveň byste neměli zapomínat na jeho odborné znalosti a doporučení. I když se vám může zdát, že to víte lépe, některé věci byste mu raději neměli povědět. Proč?   Lékař je tu přece od toho, aby vám pomohl a odpověděl na všechny vaše otázky. A pokud máte jaké...

Článek Michaely Trochové. Vysoký krevní tlak je často označován za tichého zabijáka kvůli svému nenápadnému průběhu, a přitom potenciálně závažným zdravotním komplikacím. Zvláště po padesátce nebo v případě vyšší hmotnosti je důležité věnovat pozornost možným projevům tohoto onemocnění a pravidelně sledovat svůj zdravotní stav. Hypertenze , jak se vysoký tlak nazývá odborně, patří mezi nejčastější...

Článek Kateřiny Osičkové. Některé dvojice k sobě zkrátka neodmyslitelně patří. Jako by byli stvořeni jeden pro druhého. Možná právě vy žijete v takovém vztahu. Už jste si někdy řekli, že je to celé až podezřele dokonalé? Že jste se snad museli hledat celý život, než jste se našli? Pokud ano, možná jste si opravdu souzení. A jak se tohle magické souznění nejčastěji projevuje? A které typy párů si p...

Článek Kateřiny Osičkové. Jít na botox, nechat si zvětšit rty, upravit nos nebo si pořídit nová prsa? Takové úpravy si dopřávají stále mladší ženy. A nijak se tím netají, jako by to patřilo k „bontonu“, jako by se jednalo o zcela běžné kosmetické procedury. Jenže mezi zvyšováním sebevědomí a poruchou je jen tenká hranice.   Dokonale symetrická tvář, pevná prsa, obličej bez jediné vrásky? Pro mnohé...

Článek Jitky Lubojacké. Tahle pohádka z říše snů s názvem Ozempic už dlouho koluje médii. Stačí si jen pár týdnů či měsíců píchat injekce léku na hubnutí a nadbytečná kila zmizí jako mávnutím kouzelného proutku… Nicméně tak jednoduché to opravdu není. Zpěváka Robbieho Williamse zázračný lék poslal do rukou lékařů a není první celebritou, která při užívání léku na obezitu narazila. Léky známé pod n...

Článek Karolíny Svobodové. Říká se, že jedna květina vydá za tisíc slov. A je to pravda! Jen si představte, že vám někdo podá rudou růži – hned je jasné, že to s vámi myslí víc než kamarádsky. Ale co když dostanete kytici žlutých tulipánů? Květomluva, tajný jazyk květin, je starodávná disciplína, kterou dřív všichni ovládali. Co vám chce květina říct? Ať už dostanete jedinou růži, nebo celou kytic...

Článek Lucie Novákové. Skleník, to je skvělý doplněk každé zahrady. Umožňuje prodloužit vegetační sezonu a pěstovat rostliny v optimálních podmínkách. Díky němu si můžete užívat čerstvou zeleninu, ovoce nebo bylinky po celý rok, a to i v chladnějších částech roku. Přemýšlíte, že byste si ho pořídili také? Skleník umožňuje delší vegetační sezonu, nabízí možnost pěstování vlastních zdravých potravin...

Článek Simony Procházkové. Víte, jak správně zacházet se zubní neboli dentální nití, jejíž pravidelné používání by mělo být rutinní součástí každodenní péče o chrup a dásně? Je potřeba trochu cviku, abyste předešli nepříjemným poraněním, říká stomatolog. Většina lidí by byla mnohem raději kdekoli jinde než v zubařském křesle. Abyste své obavy z ošetření v ordinaci stomatologa alespoň částečně zmír...

Článek Michaely Trochové. Chcete se cítit ve svém těle lépe, být fit, plni energie, případně zhubnout i nějaké to kilo? Jenže vás vůbec nebaví řešit, co má kolik kalorií, jídlo si odměřovat a vážit? Osvojte si místo toho jednoduchou metodu děleného talíře. Naskládejte si jídlo správně, aniž byste nad ním museli složitě přemýšlet. Snažíte se jíst zdravě a mít na talíři všechny potřebné složky strav...

Článek Simony Procházkové. Každý, kdo si někdy protrpěl silně bolestivou žlučníkovou koliku, dobře ví, že starat se co nejlépe o zdraví svého žlučníku se skutečně vyplatí. Jak tento orgán udržet v dobré kondici a předcházet problémům, jako jsou záněty nebo žlučníkové kameny? Tady jsou důležitá pravidla prevence. Žlučník je malý hruškovitý orgán, který se nachází pod játry na pravé straně břicha a...

Článek Kateřiny Osičkové. Měli jste někdy pocit, že se rodiče věnují víc bráchovi nebo že nadržují ségře? Bojovat o pozornost rodičů je poměrně přirozené. Většina rodičů se snaží, aby ji dělily mezi své potomky spravedlivě. Co když ale některé z dětí onemocní, má handicap nebo náročnou diagnózu a potřebuje péči a pomoc? Z jejich sourozenců se pak často stávají tzv. skleněné děti. Být rodiče dvou a...

Článek Lucie Švirkové. Rovné, přísné, ale zároveň sexy. Tak definuje seriálový účes herečky Leslie Bibb slavný kadeřník hollywoodských hvězd. Všichni teď chtějí mikádo těsně pod uši! Svezete se na této vlně i vy? Mikro mikádo (#microbob), makro trend. Popularitu vlasů zastřižených těsně pod ušima rozhodně podpořila aktuální třetí řada seriálu Bílý lotos . Postava Kate, kterou hraje Leslie Bibb, vy...

Článek Jitky Lubojacké. Kdo sleduje český bulvár, tak to určitě zaznamenal. Manželka legendárního hokejisty a trenéra Vladimíra Růžičky, Marie Růžičková (37), proslula vystavováním svých zcela přefiltrovaných fotografií na sociálních sítích, kde si není vůbec podobná. Otázka je, proč to vlastně dělá? Hraničí podobné chování s psychickou úchylkou? Mění pohled na realitu, vnímání sebe sama, zvyšují...

Článek Jany Zborovské. Popularita trenčkotů jen potvrzuje, že to nejlepší už bylo v módě dávno vymyšleno. Máte tuhle kabátovou klasiku na svém wish listu? Nakoukněte do jarních kolekcí a prohlédněte si 20 stylových kousků v plných i zkrácených délkách. Ačkoli primárním cílem tohoto typu kabátu bylo chránit vojáky v zákopech (anglicky trench), postupně si našel cestu i do civilních šatníků. Od 40....