Čteme vám ProŽeny.cz

Článek Simony Procházkové. Minerál zinek je nepostradatelný nejen pro silnou imunitu a odolnost vůči stresu, ale i správné a efektivní fungování celého organismu. Víte, které potraviny jej obsahují nejvíce a proč je dobré zařadit je do každodenního jídelníčku?   O důležitosti zinku pro zdraví možná neslyšíte tak často jako třeba v případě vitaminu C nebo hořčíku, přitom hraje tento minerál velmi z...

Článek Denisy Proškové. Od „nevidím do nevidím“ jsou v zaměstnání nejen manažeři, politici či lékaři. Zdražilo, co mohlo, a přibylo tak lidí, kteří si nabírají přesčasy a k hlavnímu zaměstnaneckému poměru honí různé brigády i „vedlejšáky“, případně se snaží přivydělat si drobným podnikáním. Díky za každého, kdo se nespoléhá na stát, ale sám na sebe. Rubem toho všeho ale je, že pak chybí čas na dět...

Článek Renaty Vyšínové. Kalatea (Calathea) patří mezi pokojové rostliny, které jsou velmi dekorativní hlavně díky listům. Zajímavé je, že právě listy na noc sklápí, což vyvolává dojem, že spí. Neotřelé barvy listů i vzory na nich, to je důvod, proč si většina lidí při nákupu pokojovek zvolí právě kalateu. Vybrat si můžete z několika druhů, které se liší hlavně tvarem a barevností listů, některé mo...

Článek Terezy Ševčík Dusové. Životní styl mé babičky, která letos oslavila 100. narozeniny, mě nepřestává fascinovat. Je zcela soběstačná, celý život žila střídmě a skromně. Dnešní doba je podle ní nejhorší, jakou zažila. S tím ostatně souhlasí i její dcera, má maminka. Rok mého narození je 1990, patřím tedy ke „šťastlivcům,“ kteří se narodili po revoluci. Má maminka Alena dospívání strávila v kom...

Článek Michaely Rakové. Touží po vlastním byznysu, ale často zůstanou jen u snů. Ženy se podle průzkumů o podnikání zajímají stejně jako muži, přesto tvoří jen třetinu podnikatelů. Proč se mnohé z nich nikdy neodváží? A co můžeme udělat pro to, aby to bylo jinak? Lenka Šťastná, zakladatelka Business & Professional Women Czech Republic, v dalším dílu podcastu Mluvte o penězích! vysvětluje, jak...

Článek Ivany Cvachouškové. Žít s člověkem, který prosazuje jen své zájmy či potřeby, je těžké. Navíc to bývá spojeno s předpokladem, že vy žádné zájmy či potřeby vlastně nemáte. Zkrátka, že vám stačí přizpůsobovat se těm jeho. Ženy jsou pověstné tím, že dokážou leccos odpustit, potlačit. Někdy je toho ale přespříliš.   Jednoduše řečeno, egoismus znamená tak výhradní soustředěnost dotyčného na sebe...

Článek Simony Procházkové. Zákeřným lidským papilomavirem (HPV) se mohou nakazit nejen ženy, ale také muži. Kromě rakoviny děložního čípku způsobují některé typy tohoto viru genitální bradavice, papilomatózu hrtanu, nádory konečníku, hlavy, krku či penisu. Nejspolehlivější prevencí je očkování, které je možné podstoupit v jakémkoli věku. S lidskými papilomaviry (HPV) se během života setká až 80 %...

Článek Renaty Vyšínové. Elektrokola byla ze začátku považována za luxusní výstřelek pro ty, kterým se nechce pořádně šlápnout do pedálů. Během posledních let si ale získávají stále větší oblibu a díky snížení ceny si je mohou dovolit třeba senioři nebo méně zdatní, jimž motor pomůže zvládat lépe pohyb. Na cyklostezkách, ve městech i v přírodě můžete potkávat stále více lidí na elektrokolech. Na tr...

Článek Kateřiny Hájkové. Barvoslepost, daltonismus neboli nedostatek barevného vidění, je poměrně běžný stav, kdy nevidíte barvy tradičním způsobem jako zdraví lidé. K tomu dochází, když nervové buňky v oční sítnici (čípky) nefungují správně. Ačkoliv název tomu napovídá, barvoslepost ve skutečnosti neznamená, že nevidíte vůbec žádné barvy – je tomu tak jen v ojedinělých případech. Barvoslepí lidé...

Článek Simony Procházkové. Karcinom prsu je nejčastějším zhoubným nádorovým onemocněním u žen. Tuto diagnózu si u nás vyslechne každý rok více než sedm tisíc z nich. Nemoc se navíc týká stále častěji i mladších ročníků. Na vše důležité ohledně prevence, symptomů i důležitých vyšetření jsme se zeptali MUDr. Lívie Večeřové, vedoucí lékařky Mamocentra Fakultní nemocnice Bulovka v Praze. Každý rok u n...

Článek Terezy Rybkové a Zuzany Kozubkové. Zázračné koření, které řeší mnohé zdravotní neduhy, taková je kurkuma! Žlutý prášek jistě znáte ze směsi kari, ale moc dalších příležitostí mu patrně nedáváte. Třeba vás následující řádky přesvědčí ho zařadit do svého života o trochu víc. Většina z nás je zvyklá používat koření hlavně kvůli jeho vůni a chuti. Některé druhy však mají mnohem širší využití. C...

Rozhovor Renaty Vyšínové. I když o tom většina lidí neuvažuje, anebo si to dokonce nechce ani připustit, je dobré napsat závěť. A to nejen ve stáří či v situaci, kdy vážně onemocníte. Proč je vhodné pořídit poslední vůli a jak na to, jsme si povídali s odborníkem na rodinné a dědické právo. Vy nejlépe znáte členy své rodiny i blízké a podle toho můžete rozhodnout, kdo z nich se po vaší smrti nejlé...

Článek Lucie Švirkové. Štíhlejší a fit do léta? Pokud máte na následující týdny právě takový plán, přinášíme tipy, jak vašeho cíle dosáhnout. Hubnutí totiž nestojí jen na dietě, ale třeba také na správném držení těla nebo fungování lymfatického systému. Pokud totiž lymfa nepracuje, jak má, může tělo zadržovat víc vody, než je nezbytné. Touha vypadat a cítit se lépe, a zároveň udělat něco pro své z...

Článek Davida Shorfa. Naše čtenářka Alena má velké trápení s manželem. Pije. Pije hodně, a i když není agresivní, přesto jeho nadměrné užívání alkoholu ovlivňuje chod celé rodiny – a především ničí jejich vztah. Manžel si odmítá připustit, že má problém. Co lze v takové situaci dělat a jaké má Alena možnosti, poradí vztahový kouč David Shorf. Dobrý den, s manželem jsme se poznali před šesti lety,...

Článek napsala Lucie Müllerová Zažili jsme to už všichni. Někdo z vašich blízkých, někdo, koho milujete a je pro vás důležitý, najednou říká něco, s čím zcela nesouhlasíte. Začnete debatovat, dost často se to změní v hádku a skončí to větou: „Asi se shodneme, že se neshodneme.“ Jenže tohle vlastně není nesouhlas, je to odmítnutí. A to může jakékoli vztahy hodně pochroumat, ne-li zničit. Samozřejmě...

Článek Terezy Ševčík Dusové. V těchto dnech jsou rodiče malých dětí jako na trní. Mají posledních pár týdnů na výběr školky, v květnu totiž probíhají zápisy. Hlavním kritériem by nemělo být jen to, že se nachází ve vaší spádové oblasti. Na jakých pět nástrah si dát pozor? Po třech letech, kdy je (většinou) maminka s dítkem doma, přichází první velký milník – umístění ratolesti do školky. I když je...

Článek Jany Zborovské. Ani letos se s denimem nezačne šetřit. Pokud se k tomuto materiálu rády vracíte, nebojte se jeho dávku navýšit a zkombinujte rovnou dva džínové kousky v jednom outfitu. Inspiraci můžete hledat třeba u hvězd, které mají s double denim trendem bohaté zkušenosti. Pojem double denim se v módním světě skloňuje už desítky let. Jeho zlatou érou byla osmdesátá léta, kdy se k džínům...

Článek Kateřiny Hájkové. Hubnout nějakou část těla izolovaně se dá buď velmi těžko, nebo vůbec. Platí to i pro obličej. Existují ovšem opatření, které úbytek tuku v této oblasti podpoří, což se zpravidla podepíše na osvěžení a zatraktivnění vašeho vzhledu. Jak na to? S kulatým obličejem nic neuděláte, budete si na něj muset nejspíš zvyknout nebo se naučit, jak jeho linie prodloužit líčením. Pokud...

Článek Jitky Lubojacké. Historek o tom, jak ženy v menopauze přestalo milování bavit, člověk slyší spoustu. Ale opravdu to tak je? A proč vlastně? Během života ženy nastává několik období, kdy zájem o sex není zrovna na prvním místě. To první a zásadní přichází většinou v době narození dětí. Těhotenství, kojení, hormonální bouře, nedostatek spánku, primární soustředěnost na dítě… To vše ke spokoje...

Článek Terezy Ševčík Dusové. Každá žena, která se ocitla v situaci, kdy se musí postarat sama o svého potomka (či potomky), potvrdí, že se nejedná o nic jednoduchého. Kdo nezažil, možná nepochopí. Berenika Kohoutová se v této situaci ocitla jen na pár dní a složila všem samoživitelům poklonu. Známý zubař Roman Šmucler má ale jiný názor… Podle údajů Českého statistického úřadu z roku 2015 bylo tehd...

Článek Lucie Müllerové a Redakce ProŽeny.cz. Nepořádek má mnoho podob. Je to šatní skříň praskající ve švech či třeba pracovní stůl plný starých papírů a poznámek, může to být i auto, ze kterého si celá rodina udělala skládku. A druh nepořádku toho umí hodně naznačit o skrytých stránkách osobnosti a také o tom, co vás možná brzdí v cestě za životní spokojeností. Krabice plné nepotřebných věcí, nán...

Článek Simony Procházkové. Nadváha a obezita u dětí jsou alarmujícím problémem, shodují se lékaři. Jaké kroky podniknout, když sledujete, že se tělesné proporce a hmotnost vašeho potomka začínají poněkud vymykat kontrole? Odborníci na výživu poradí, na koho se obrátit, proč nečekat, že z toho dítě „vyroste“, a na co si dávat pozor, abyste mu nevědomky neubližovali. Mezi hlavní příčiny dětské obezi...

Článek Karolíny Svobodové. Jaro je tady a s ním i chuť znovu se pořádně nadechnout čerstvého vzduchu. Každé znamení zvěrokruhu tohle období vnímá po svém: někdo plánuje pikniky, jiný radši vyrazí na túru a další si to nejvíc užije doma na gauči s oknem dokořán. Zjistěte, co vám sedne nejvíc, a nechte se inspirovat ke svému jedinečnému jaru na míru! Jaro je tady! Probudila se nejen příroda, ale i l...

Článek napsala Jitka Lubojacká Platí za jeden z nejstabilnějších párů showbyznysu, přesto si člověk říká, všude je přece něco. Oblíbený herec George Clooney ovšem tvrdí, že on se se svou Amal během jejich manželství nikdy v životě nepohádal. Je něco takového vůbec možné? Brali se na jednom z nejromantičtějších míst na světě, v Benátkách, a celá jejich svatba, která trvala čtyři dny a přišla v přep...

Článek napsala Jitka Lubojacká Průměrný věk se díky dobrým životním podmínkám a vyspělé zdravotní péči neustále zvyšuje. Rozdíly ale samozřejmě existují. Někdo má dlouhověkost v genech, velmi podstatnou roli ale hraje životní styl. Která návyky jsou v tomto ohledu nejvýznamnější?   Autor mnoha bestsellerů o životním stylu Dan Buettner se před časem vydal na pouť světem, při které zkoumal tajemství...