Čteme vám ProŽeny.cz

Článek Simony Procházkové. Navzdory některým zažitým představám, sacharidy nejsou nepřítelem a potřebuje je každá buňka v těle. Správně bez nich nemůže fungovat mozek, svaly ani metabolismus, a pokud je svému organismu dlouhodobě odpíráte, projeví se jejich deficit nejrůznějšími zdravotními potížemi. Sacharidy mají své nezastupitelné místo při fungování metabolismu, potřebuje je mozek i srdce a po...

Článek od Lucie Müllerové a Redakce ProŽeny.cz. Vybírat si podobné typy mužů je vlastně úplně přirozené. Problém je, pokud volíte takové, se kterými zkrátka nemáte šanci. První krokem v takové chvíli je přiznat si to! Jen tak máte šanci, že narazíte na skutečně spřízněnou duši, se kterou vám bude hezky.   Už Albert Einstein řekl, že definicí šílenství je dělat stejně věci stále dokola, ale očekáva...

Článek napsala Lucie Müllerová. U opravdu malých dětí se relativně snadno pozná, jestli jsou šťastné. Emoce batolat jsou spontánní, nekontrolované, nepotlačované. Štěstí u nich poznáte stejně bezpečně, jako když je něco trápí. Ale čím jsou starší, tím víc umí se svými emocemi pracovat, tím víc je kontrolují a vy už můžete být na pochybách. Tohle je ale 9 znaků, že je vaše ratolest opravdu šťastná....

Článek od ProŽeny.cz. Kariéru skvělé vrcholové sportovkyně už Denisa Helceletová před pár lety ukončila. Stále je aktivní a působí jako trenérka, ale dnes má přednost rodina. „Když jsem byla poprvé těhotná, bylo mi třicet a cítila jsem se dost unavená. Mateřstvím jsem dostala nový náboj,“ svěřila se v pořadu Ženské podání moderátorce Barboře Černoškové.   Dnes je jí 38 let a než zakotvila u běhu,...

Článek napsala Jana Zborovská. Přívlastek „obyčejná“ jí nesluší. Ano, jednoduchá košile patří k čisté módní klasice, ale i ona umí překvapit. Chcete ji nosit i jinak než jen spořádaně zapnutou k džínům? Odkoukejte tipy stylistky a zkuste košili přehodit přes šaty, stáhnout z ramene nebo přetočit knoflíky dozadu.   Móda, to není jen počet obsazených ramínek v šatníku. Stále nové kombinace můžete vy...

Článek napsala Kateřina Osičková Na stárnutí je hezké, že je spravedlivé a týká se všech. I když počkat… Zavítáte-li do Hollywoodu, možná získáte pocit, že tam dokázali zastavit čas, protože všichni vypadají svěže a mladě. I ti, kterým je podle data narození šedesát a víc. Není lehké přijmout fakt, že máte vrásky a povislou kůži, když pracujete v branži, která je na dokonalém vzhledu založená. A p...

Článek napsala Lucie Müllerová Ta pravá italská atmosféra, typické úzké klikaté uličky, moře, příjemné pláže, ale i městský ruch, slavná šikmá věž a možnost úžasných treků v krásné přírodě a s neodolatelnými výhledy. To vše můžete zažít na prodlouženém víkendu v Pise a blízkém pobřeží Cinque Terre.   Je to pět vesniček, které jako by se vznášely nad pobřežím Ligurské riviéry. Oblast Cinque Terre m...

Článek napsala Kateřina Osičková. Šárka Volemanová snila o herectví, bavila ji psychologie a dnes je z ní mimo jiné skvělá moderátorka Českého rozhlasu a uznávaná odbornice na nelehké rozhovory. O nemocech se snadno nemluví, ale ona chce dodávat naději. A dodává ji i ženám, které se potýkají s menopauzou. V podcastu Bubliny byla řeč i o smrti partnera a nové lásce. Obvykle je to Šárka Volemanová ,...

Napsala Renata Vyšínová Pocit únavy, lámavé nehty, vypadávání vlasů, bledá pleť, ale i změny nálady či častější nachlazení… To vše mohou být známky, že tělu chybí některý důležitý vitamin, případně minerál. Proč i takové „přehlédnutelné“ signály nebrat na lehkou váhu?   Aby tělo správně fungovalo, potřebuje mimo jiné dostatek vitaminů i minerálů. Pokud ho nemá, začne se to projevovat zprvu drobným...

Článek napsala Tereza Ševčík Dusová. První červnový týden přináší mnoho kulturních i společenských událostí, na kterých byste rozhodně neměli chybět. Přichází proto správný čas vzít si do ruky diář a zvýraznit si v něm akce, jež polahodí nejen vašemu oku, ale i duši.    Odborníci se shodují, že je důležité nalézt work-life balance , tedy rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Prvním krůčkem k...

Článek napsala Petra Froňková. Dlouhé usínání, probouzení uprostřed noci nebo nespavost před důležitým dnem. Zní vám to povědomě? Jemným a přírodním způsobem, jak zklidnit hlavu i tělo, je aromaterapie.   Aromaterapie využívá sílu éterických olejů – koncentrovaných výtažků z rostlin, květin nebo dřevin. Když je správně zvolíte, mohou pomoci tělu i mysli zpomalit a připravit se na spánek. Oleje půs...

Článek napsala Naďa Šmídová. Schopnost mít kontrolu nad svými výroky, chováním a celkově vším, co vás opakovaně dostává do stresu, potíží či konfliktů, získáte v úterý 3. června. A to díky první lunární čtvrtce v Panně, která nastane exaktně v 5:40:41 hodin a ovlivní dění do konce týdne.   Tato lunární čtvrtka propojí dvě odlišné energie. Pragmatismus a mnohdy až neúnosnou pečlivost i kritičnost M...

Článek Ireny Obermannové. O mojí mámě jsme vždycky doma říkaly, že kdyby některá z mých dcer neboli jejích vnuček chtěla začít lítat raketou, babička sedne a naučí se, jak vzlítnout do vesmíru. Snažím se být jako ona, ale do vesmíru jsem zatím nedoletěla. I když mé setkání s počítačovou hrou Minecraft se tomu skoro rovná. „Same, viděl jsi film Minecraft?“ zeptala jsem se jednoho dne svého vnuka. P...

Článek Michaely Rakové. Začít podnikat není složité. Co bývá pro mnoho žen větší problém? Nevědí, kolik si říct za práci. Proč se bojí být drahé? Lucie Krausová pracuje s klientkami, které si připadají, že nemají právo účtovat si víc: jsou „jen na mateřské“, začínají, nejdřív si to musejí odmakat… „Všechno to jsou mentální bariéry a většina vzniká z nepochopení, co všechno cena obnáší.“   Co všech...

Článek Michaely Rakové. Radost z koupě – a za pár týdnů nefunkční výrobek. Anebo doručení zcela jiné věci, než jste si objednali? Reklamace bývají otravné, ale když víte, jak na ně, můžete si ušetřit spoustu nervů i peněz. V podcastu Mluvte o penězích! jsme si s advokátem Ondřejem Preussem vzali pod lupu reklamační práva. Co všechno jako spotřebitelé můžete? Moderátorka Míša Raková se v podcastu M...

Článek Davida Shorfa. Moničina maminka zemřela – a Monika truchlí. Její smutek je hluboký, cítí se jako ve zlém snu a maminka jí chybí tak, že se to ani nedá popsat. Jak se s takovým žalem vyrovnat, jak ho překonat a jak žít dál? Kouč David Shorf připomíná, že i zlomené srdce bije dál.   Na adresu vztahovaporadna@firma.seznam.cz přišel následující dotaz: Dobrý den, před nedávnem mi po těžké nemoci...

Článek Barbory Kejvalové. Panelákový byt byl od 90. let téměř v původním stavu. Už ve dvou tu mladému páru začalo být těsno, a když měl přijít přírůstek, rozhodli se pro kompletní rekonstrukci. A samozřejmě ji chtěli stihnout ještě před narozením miminka. Výsledek je působivý!   V přibližně 80metrovém bytě s dispozicí 3+1 v paneláku na pražském Barrandově žije Patrik téměř od narození, tedy od rok...

Článek Simony Procházkové. Estrogen je hlavní „dirigent“ ženského těla. Spouští pubertu, řídí dozrávání vajíček a růst děložní sliznice před menstruací. Dává tvar prsům i bokům, udržuje pružnost kůže a sliznic a pomáhá zadržovat vápník v kostech… Proč je naprosto nepostradatelný pro ženské zdraví a jaké problémy hrozí, když ho v těle nemáte dost?   Estrogeny jsou velmi důležité pro ženský reproduk...

Článek Renaty Vyšínové. Máte cukrovku. Lidí, kteří od svého lékaře slyšeli tuto diagnózu, je jen u nás asi milion a čísla dál rostou. Převažuje diabetes 2. typu, označovaný jako nemoc z nadbytku. Dobrou zprávou je, že když se do toho pustíte včas, lze toto vážné onemocnění zvrátit.   Cukrovkou druhého typu trpí v Česku skoro milion lidí – a čísla dál rostou. „Je to tichý nepřítel,“ říká Barbora Ha...

Článek Jany Zborovské. Herečka Brooke Shields 31. května slaví 60. narozeniny, a i když dárky bude dostávat hlavně ona, jeden máme i my pro vás. Vytipovali jsme stylové kousky, ze kterých snadno poskládáte outfity, jež tahle hvězda miluje. À propos, slušet budou i ženám s jiným ročníkem narození.   První filmovou roli dostala v jedenácti letech a o tři roky později už natáčela kultovní Modrou lagu...

Článek Lucie Novákové. Jahody patří mezi nejoblíbenější ovoce na českých zahradách, ale jejich pěstování není zcela bez starostí. Plody často ohrožují plísně, hniloba, slimáci nebo jiní škůdci. Jak zajistit, aby byly vaše jahody zdravé, čisté a chutné? Přečtěte si osvědčené tipy, jak je účinně ochránit a těšit se z bohaté úrody. Jahodníky jsou poměrně nenáročné rostliny, pokud však chcete sklízet...

Článek Terezy Švirkové. Když uslyšíte slovo cucamelon, možná vás napadne něco jako melounové lízátko, ale pozor! To byste pěkně naletěli. Cucamelon sice vypadá jako miniatura melounu, ale chuť má rozhodně jinou. Víc připomíná okurku než nějakou sladkou dobrotu. I když cucamelon svým vzhledem vybízí k tomu, že jde o meloun z trpasličí zahrádky, je to ve skutečnosti samostatná rostlina z čeledi tykv...

Redakce Proženy.cz Je jedním z pouhých tří dětí v České republice s touto diagnózou. Přesto je Viktorka plná života. Její rodina prosí o pomoc, aby mohla podstoupit operace, které jí dají šanci na důstojnější život. Malá Viktorka se narodila s orgány na špatném místě. Rodiče ale věří, že jí operace v Rakousku dají naději na lepší život. Je jedním z pouhých tří dětí v Česku s touto výjimečnou diagn...

Článek Lucie Švirkové. Co se momentálně děje u Brada Pitta? Má nový film v kinech, staronový sestřih a nafotil snímky ve stylu sexy prošedivělého dřevorubce. A konečně uzavřel rozvodovou kapitolu s Angelinou Jolie. Brad Pitt (hádali byste mu 61 let?) nedávno předvedl novou vizáž, a vrací nás tak o dvě dekády zpět! Ve filmu Pan a paní Smithovi (2004) nosil vlasy na ježka a 21 let poté se vrací ke s...

Článek Věry Míškové. U filmu ho nejdřív nechtěli, protože měl prý příliš velký ohryzek. Později mu zase vyčítali, že má jen dva herecké výrazy: s kloboukem a bez něj. Přesto se prosadil. Veterán amerického filmu, legendární herec, režisér a producent Clint Eastwood právě slaví 95. narozeniny a svůj zatím poslední film natočil loni! Když se Clint Eastwood 31. května 1930 v americkém San Franciscu n...