Čteme vám ProŽeny.cz

Článek Michaely Rakové. Vaříte, perete, nakupujete. Plánujete dětské oslavy, objednáváte k lékaři a uklidňujete sourozenecké spory. Ačkoli to nikdo neplatí, jde o plnohodnotnou práci. A tu stále ve většině domácností vykonávají ženy. Proč je důležité si neplacenou práci uvědomit, otevřeně o ní mluvit a spravedlivě ji rozdělit?   Neplacená práce není jen luxování a praní. Patří sem i mentální a emo...

Článek Dominiky Záveské.  Vybíráte novou ledničku? Pak byste měli věnovat velkou pozornost tomu, co umí „navíc“. Nejpokročilejší spotřebiče totiž výrazně usnadňují život a snižují spotřebu elektřiny. Proto se vyplatí znát funkce a technologie, které moderní přístroje nabízejí. Není to jen průměrná spotřeba uvedená na štítku , co by vás mělo zajímat. Na energetickou náročnost má totiž vliv celá řad...

Článek Šárky Volemanové. Věk rodiček vzrůstá. A v té souvislosti se často diskutuje, jak moc je nebezpečné mít dítě po čtyřicítce – a dnes už i po padesátce. Jak se dá všechno zvládnout a je to vůbec rozumné? Tématem dalšího dílu podcastu Kauza menopauza je mateřství na prahu menopauzy. O svých zkušenostech mluví Zora Jandová. Jak to udělat, aby se z menopauzy nestala kauza? Tentokrát je řeč o mat...

Článek Karolíny Svobodové. Objednáte si okurkovou limonádu, piña coladu nebo matcha experiment se sušenou růží? Ať už věříte horoskopům, nebo jen hledáte inspiraci na letní osvěžení, jedno je jisté: každé znamení má svůj osobitý styl i chuť. Jaké letní pití je tu pro vaše znamení? Léto je tady a s ním i sezona drinků – na zahrádkách, plážích, večírcích i na balkonech s výhledem do vnitrobloku. Něk...

Článek Lucie Müllerové. Má to být pomocník, moderní vychytávka, která vám v dnešním uspěchaném světě pomůže najít lásku. Ale možná je to spíš past – a samozřejmě výdělečný byznys. Podle kritiků i některých odborníků si totiž na seznamovacích aplikacích vybudujete spíš nezdravou závislost, než že byste tam našli spřízněnou duši.   Svět se stále víc digitalizuje, pomocí aplikací a internetu už lidé...

Článek Barbory Šťastné. Myslím, že to musí být jakýsi fyzikální zákon. Ať se na dovolenou balíte do kufru jakékoli velikosti, vždycky nakonec zjistíte, že se vám tam všechno nevejde.   Ve filmech, a obzvlášť často v romantických komediích , mě vždycky zaujme jedna věc: hrdinka cestuje jen s malým kufrem velikosti kabinového zavazadla, případně s taškou přes rameno, ale na místě, kam dorazí, se nás...

Článek Terezy Ševčík Dusové. Jeden z nejobdivovanějších a nejvíc sexy herců planety Leonardo DiCaprio dlouho nemohl najít tu pravou a už léta platí za „nepolapitelného“ starého mládence. Teď se ale zdá, že se chystá usadit. Kvůli italské modelce dokonce porušil léty osvědčený vztahový vzorec… Už od poloviny 90. let, kdy se herec Leonardo DiCaprio proslavil díky velkofilmu Titanic , se často spekul...

Článek Denisy Chňoupkové a redakce ProŽeny.cz. V porovnání s ostatními zeměmi Evropské unie patří Česká republika mezi státy s nejnižší nezaměstnaností. To mimo jiné znamená, že na trhu je dostatek pracovních míst na to, abyste mohli práci změnit, pokud jste v té současné nespokojeni. Z jakých důvodů to lidé dělají nejčastěji?   Chodíte do práce s odporem, ráno se vám nechce ani vstávat a současné...

Článek Davida Shorfa. Zuzana má matku, které se bojí. Ví, že by ji měla „vyhodit“, jak navrhuje manžel, anebo ji alespoň odkázat do patřičných mezí, jenže je z dětství tak traumatizovaná, že to nedokáže a trpí úzkostmi i výčitkami svědomí. „Vaše šrámy na duši jsou sakra hluboké, potřebujete na terapii,“ doporučuje David Shorf. A pro začátek přikládá pár „záchranných“ vět, které by mohly alespoň tr...

Článek Lucie Müllerové. Bez lásky se nedá žít a to samé by se dalo říct o přátelství. Mít alespoň pár dobrých kamarádů je prostě v životě potřeba. Prospívají vašemu zdraví, zmírňují stres a máte díky nim i lepší sociální dovednosti. Tohle je 5 důvodů, proč je přátelství životně důležité.   Ve známé písničce Zdeňka Svěráka a Jaroslava Uhlíře se zpívá, že nemít žádné kamarády, tomu se říká neštěstí....

Článek Julie Chlumové. Aztécká astrologie je stará přes dva tisíce let a dodnes neztrácí nic na své aktuálnosti. Popisuje 12 znamení, která lze spojit s datem narození a souvisejí s přírodou i každodenním životem. Jaké znamení podle Aztéků určuje váš osud?   Aztékové patřili k jedné z nejvyspělejších civilizací , pokud jde o zemědělství, číselné soustavy i medicínu. Měli také svou vlastní formu as...

Článek Jitky Lubojacké. Zamilovali se do sebe při natáčení, dopřáno jim ale bylo jen pár společných let. 20. června 2025 uplyne už 15 let od chvíle, kdy oblíbený a nesmírně talentovaný herec Vladimír Dlouhý zemřel. Zavzpomínejte na něj a jeho lásku, ze které vzešli dva synové. Potkali se při natáčení dramatu Den, kdy nevyšlo slunce v roce 2001. Pro ni to byla první velká role, on už byl tehdy velk...

Článek Lucie Novákové. Jahody, maliny, rybíz nebo angrešt, to jsou poklady mnoha zahrádek: nejenže skvěle chutnají, ale radost přináší už samotné pěstování a sbírání plodů. Aby vám bobuloviny dělaly radost rok co rok a úroda byla opravdu bohatá, potřebují péči od jara až do podzimu. Jak získáte nejlepší úrodu?   Drobné ovocné keře a trvalky (jahody, maliny, rybíz nebo angrešt) mají v českých zahra...

Článek Jiřiny Köppelové. Nastává první letní víkend. Slunce v sobotu 21. června brzy ráno vstupuje do znamení Raka a tím odstartuje léto. Jaké budou tyto dva volné dny, takové může být celé počínající roční období. Slunovrat je vždy jakousi vstupní branou, která určuje jeho charakter. Jak pro sebe nejlépe využít energii hvězd?   Víkend 21. a 22. června bude patřit mezi ty aktivní. Slunce ve znamen...

Článek Simony Procházkové. Víte, že v letních měsících se přihodí přibližně třikrát více úrazů kvůli přeceňování schopností při plavání a jiných vodních sportech? Tonutí bývá velmi častou příčinou úmrtí na celém světě, zejména u dětí a mladých lidí. Co se při něm děje, jak ochránit ty nejmenší a co obnáší první pomoc? Tonutí nebo laicky topení se je proces, při němž dochází k poškození dýchacího ú...

Článek Simony Procházkové. Podpírají orgány, napomáhají stabilizovat pánev a bedra, zabraňují úniku moči, stolice i plynů, hrají roli při orgasmu, pumpují krev zpátky k srdci. Za tohle všechno zodpovídají svaly pánevního dna. Proto je, zejména pro ženy, velmi důležité, aby správně fungovaly. Jak na to? Jde to poměrně jednoduše. Pánevní dno má určitou mechanickou „kvalitu“, pružnost a pevnost, kter...

Článek Lucie Švirkové. Každá žena občas řeší svoji postavu. A když jí váha ukáže o pár kilo víc, není to příjemné zjištění. Světe, div se, zažívá to i modelka a bývalá Miss ČR Diana Kobzanová, která se se svými pocity podělila na instagramu. Co stojí za její vypracovanou postavou a proč není spokojená? Diana Kobzanová žije dlouhodobě na Floridě se svým manželem, hokejistou Michaelem Frolíkem. Mají...

Článek Lucie Müllerové. Kafe za stovku z kavárny, i když v kanceláři by si ho mohli uvařit zadarmo. Luxusní značková rtěnka místo té běžné z drogerie a předražený sendvič z módního stánku na náměstí místo housky, co si mohli nachystat doma. Ti mladí dneska utrácí za naprosté zbytečnosti a pak se diví, že nic nemají! Tak lamentuje řada zástupců starší generace. Ekonomové a psychologové ale mají pro...

Článek Michaely Trochové. Obyčejné mléko vám nechutná, dokonce máte pocit, že jako dospělý člověk se bez něj pohodlně obejdete? Pokud máte v jídelníčku jiné zdroje vápníku a bílkovin, pak tento nápoj klidně ponechte dětem. Nevzdávejte se ale mléčných výrobků. Výborně zasytí, ocení je sportovci i dietářky a v letních parnech dokonce pomohou s ochlazením. Mléko je skutečně potravinou primárně určeno...

Článek Simony Procházkové. Plánujete víkendový výlet s rodinou nebo letní dovolenou, během které byste rádi navštívili dosud neobjevená místa v tuzemsku? Pokud ano, máme pro vás inspiraci v podobě výletů do přírody, k romantickým rybníkům, které mají mnohdy velmi dlouhou historii. Že je Česko zemí rybníků, to není žádným tajemstvím. Najdete je zpravidla v malebné krajině, která láká k prozkoumání,...

Článek Renaty Vyšínové. To, že někdo se má relativně dobře a jinému se finančně nedaří, ani když se opravdu snaží, je realita. Do druhé skupiny patří Irena. Je sama na dvě děti, a třebaže si právě přibrala k práci ještě třetí brigádu, bez pomoci rodičů se neobejde. Není divu, že jí už docházejí psychické i fyzické síly.   Děkujeme, že jste ochotni svěřit nám své hospodaření a popsat, jak jako rodi...

Článek Daniely Přádové. Lidé dnes sedí v práci, za volantem, doma… Zkrátka všude. A na jejich zádech si to vybírá velkou daň – často v podobě vyhřeznutí ploténky. Potíže může způsobit i časté koukání do mobilu a zvedání dětí. Brnění v prstech nebo vystřelující bolest do končetin bývají jasné varovné signály. Zkušený fyzioterapeut vysvětí, co se s tím dá dělat a jaká je prevence. Jak se zbavit bole...

Článek Lucie Maixnerové. Herečka Gwyneth Paltrow si nemůže vynachválit obnovující sílu vaginální páry. Dělá ale dobře? Některé věci byste s vaší vaginou rozhodně dělat neměla! Na co si kromě napařování dávat pozor? Slavná herečka Gwyneth Paltrow se kdysi pro portál Goop rozpovídala o tom, že vaginální pára je naprosto báječná. „Sedíte na něčem, co připomíná malý trůn, a kombinace infračerveného zá...

Článek Terezy Ševčík Dusové. Herečka Aneta Krejčíková na sebe upozornila zejména rolemi v seriálech Ulice a Volha. I když její postava přímo vybízí k nošení modelů podtrhujících ženské křivky, dlouho se jim vyhýbala. Až po třicítce a dvou dětech pochopila, že cítit se dobře ve svém těle je nejdůležitější.   Na focení oblíbených módních kousků Anety Krejčíkové jsme se sešly v obchodě Julie store na...

Rozhovor Renaty Vyšínové. Pro děti, které nastupují do školky a do školy, začíná být problém to, co dřív bývalo považováno za normální a běžné. Neumějí si zavázat tkaničky, někdy ani zapnout zip, neudělají kotrmelec a tělocvikáři si stěžují, že mnohdy nezvládnou ani obyčejný běh. Je to opravdu nový trend ? O tom jsme si povídaly s fyzioterapeutkou Zuzanou Rybovou.   Mnozí učitelé v mateřských i zá...