CRIMINALISTA NOCTURNO

Hoy te compartimos 5 recordatorios que vale la pena tener presentes en el día a día para no olvidarnos de confiar en nuestro camino y disfrutar nuestra vida. En este episodio hablamos de: Todo pasa como tiene que pasar Tienes las herramientas que necesitas El poder de creer en ti ---Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡 Instagram → https://www.instag...

El 11 de septiembre de 2015 un autobús repleto de estudiantes de la escuela Waldorf Rudolf Steiner, de São Paulo, Brasil, se dirigía hacia una finca en el interior del estado. Victoria Mafra Natalini de 17 años de edad se encontraba con su grupo de amigos cuando manifestó que necesita ir al baño urgente. Uno de los profesores le permitió ir sola, sin saber que esa sería la última vez que la vería...

Hoy le dedicamos unas palabras a esas personas que desearíamos que se pudieran ver a través de nuestros ojos para que pudieran reconocer su magia y brillo. En este episodio hablamos de: Solemos ser mucho más exigentes con nosotros mismos que con las demás personas Es más fácil ver la luz de otras personas que la propia La importancia de vivir desde la autocompasión ---Si quieres conocer más de Des...

El domingo 5 de julio de 2020, Elizabeth no pudo soportarlo más. Muy temprano, se contactó vía mensaje con su mamá y le confesó que las cosas no estaban bien en su vida. Resultaba que, esa madrugada, había sufrido un atentado a su vehículo: le habían arrojado una bomba molotov y su carro se incendió. Ante los ojos llenos de terror de su madre, estaban las imágenes del coche de su hija destrozado....

Hoy te recordamos que no hay prisa por lograr tus objetivos, todo sucede a su debido tiempo y cada aprendizaje que vas recolectando durante el camino te ayudará a seguir creciendo y colocándote más cerca de cumplir eso que tanto deseas. En este episodio hablamos de: ¿Cómo ser paciente durante el proceso de cumplir un objetivo? Aprender a ir a tu propio tiempo. Herramientas para cultivar la pacienc...

Hoy te compartimos 5 consejos prácticos que puedes aplicar cada mañana al despertar para tener una sensación de bienestar tanto física como mental que te ayudará a enfrentar tu día con la mejor energía y motivación. En este episodio hablamos de: ¿Qué hacer al despertar para tener energía? Date el cariño y el amor que mereces. Usa a la motivación como tu aliada. ---Si quieres conocer más de Despert...

El lunes 10 de septiembre de 2018, alrededor de las 19:30, un vecino de un edificio ubicado en avenida Santa Catalina, en la capital de Misiones, Argentina, notó algo. El olor nauseabundo, que llevaba varios días impregnando todo el piso, se había vuelto completamente abrumador. Pudo detectar de qué departamento provenía y se asomó por la ventana para ver qué ocurría dentro. Fue entonces cuando vi...

En este episodio de Despertando Podcast, compartimos afirmaciones poderosas para navegar el rechazo desde una nueva perspectiva: como una oportunidad para reinventarte. Hoy, date permiso para soltar la frustración y para abrirte a nuevas posibilidades, sabiendo que cada experiencia te guía hacia algo más grande y alineado con tu propósito.  En este episodio hablamos de: Aceptar el rechazo como par...

En este episodio de Despertando Podcast, empezamos la mañana agradeciendo a nuestro cuerpo por todo lo que nos permite hacer en nuestro día a día. Este es un recordatorio para apreciar tu cuerpo tal y como es, con admiración, amor y compasión. En este episodio hablamos de: Practicar la gratitud hacia tu cuerpo. Fortalecer tu autoconfianza.  Conectar con el amor propio. ---Si quieres conocer más de...

El 23 de octubre de 2009, una adolescente de 15 años condujo a los agentes de la policía hacia lo más profundo de un bosque ubicado en St Martins, Missouri, Estados Unidos. Allí, les mostró lo que estaban buscando: un pozo, que ella misma había cavado. Así, los policías comprobaron que aquellos escritos en el diario íntimo de la joven, no eran meras fantasías. Lo que descubrieron los dejo completa...

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo cultivar una actitud positiva de forma auténtica. A través de reflexiones y ejercicios de respiración, te acompañamos a abrazar tus emociones y a elegir conscientemente lo bueno que ya existe en tu vida. Comienza tu día destacando lo positivo con honestidad, siendo amable contigo. En este episodio hablamos de: Practicar una actitud positiva...

El 23 de noviembre de 2019 en Coral Spring, Miami, Yvonne Serrano, una mujer de 51 años, llamó al 911. Al ser atendida pidió ayuda, e informó que en la entrada de su casa había un auto estacionado con un cuerpo sin vida. La operadora le preguntó si conocía a la víctima, pero Serrano contestó que no podría saberlo, debido a que el rostro se encontraba cubierto de sangre. De inmediato, la policía ac...

En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a recargar tu día con autoconfianza. A través de reflexiones y ejercicios de respiración, cultiva una mentalidad positiva y empoderada para afrontar el día que tienes por delante.  En este episodio hablamos de: Recargar la confianza en ti. Transformar tu diálogo interno.  Fortalecer el amor propio. ---Si quieres conocer más de Despertando Podca...

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo abrirte a recibir y aceptar todos los regalos que la vida tiene para ofrecerte. Descubre cómo dejar de lado creencias limitantes y darte permiso de recibir amor, apoyo y oportunidades.  En este episodio hablamos de: Abrirte a recibir sin culpa ni condiciones. Soltar creencias limitantes sobre el merecimiento. Equilibrar el dar y recibir con...

Era la noche del 3 de noviembre de 2022. La policía llegó hacia una casa ubicada en el kilómetro 7 de la carretera Sánchez, en Santo Domingo, capital de la República Dominicana. Tenían una leve corazonada: allí se encontraba lo que buscaban. Y el extraño hedor que invadía la cuadra parecía darles la razón. Cuando tocaron a la puerta, les abrió un joven, de 32 años, cuyo rostro cambió completamente...

En este episodio de Despertando Podcast, compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a liberar la necesidad de controlar cada detalle y a encontrar paz en el presente. Si buscas vivir con más calma y dejar de lado la urgencia de resolverlo todo, este episodio es para ti. En este episodio hablamos de: Soltar el control y fluir. Confiar en tu proceso. Priorizar la calma sobre la perfección...

En este episodio de Despertando Podcast, hablamos sobre la importancia de hacer pausas conscientes y de cómo aprender a no reaccionar de inmediato es priorizar tu bienestar. Tómate un momento para conectar contigo, reducir la prisa de la rutina y responder a tu propio ritmo.  En este episodio hablamos de: Practicar pausas conscientes para liberar la urgencia diaria. Ejercicios de respiración para...

La mañana del 7 de junio de 1999 el programa “¡Una Tras Otra!” conducido por el amado humorista Paco Stanley tuvo una emisión por demás extraña. Los televidentes sintonizaron TV Azteca para reírse junto a él, pero se encontraron con una sucesión de incómodos momentos. Finalmente, Paco se despidió de su querida audiencia diciendo que había tenido suerte de nacer y que tenía una mala noticia: ya se...

En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a crear tu propio menú de dopamina: una lista de acciones simples que puedes incorporar en tu día a día para mejorar tu estado de ánimo. Descubre cómo estos momentos de autocuidado pueden ayudarte a reconectar contigo y traer más calma a tu rutina. En este episodio hablamos de: Cómo diseñar tu menú de dopamina. Identificar cuáles son las accion...

En este episodio de Despertando Podcast, Jimena Luna, guía de meditación y creadora de Sit With Me in Wonderland, te acompaña en una reflexión para alinearte con tu propósito de vida. Hoy, crea un espacio para encontrar claridad, gratitud y enfoque en lo que realmente importa.  En este episodio hablamos de: Reflexión para conectar con tu propósito y esencia. Guía para reconocer tu valor. Ejercicio...

El miércoles 9 de noviembre de 2022 por la mañana, Massiel Olvera estaba en el Ministerio Público Fiscal de Ecatepec, en el Estado de México. Se encontraba allí dando declaración por el caso de su hermana Mónica, quien había desaparecido seis días atrás. La declaración transcurría con normalidad, hasta que su celular comenzó a sonar. Eran llamadas y mensajes recurrentes de allegados a su familia,...

En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a reflexionar sobre la historia que te cuentas sobre tu vida y tus experiencias. Hablamos sobre el impacto tan grande que tiene en tu bienestar emocional todo eso que te dices. Descubre cómo identificar patrones que no te están ayudando y a transformarlos en narrativas más empoderadoras. Si buscas practicar la autocompasión, este episodio es pa...

Era el 28 de enero del 2024 cuando la policía de Medellín, Colombia, recibió una llamada. Una mujer desesperada les decía algo difícil de creer: había ocurrido un hecho inimaginable en su casa, y el culpable podría ser su propio hijo, pero que no estaba tan segura, porque no había entrado a su habitación. Al preguntarle quién sería la presunta víctima, la mujer indicó que se trataba de su nuera, a...

Hoy intentamos sacudirnos el miedo a lo desconocido para poder salir de nuestra zona de confort y explorar todo el mundo de posibilidades que hay allá afuera. En este episodio hablamos de: Todo lo que el mundo tiene para ofrecer La luz que nos espera más allá de la incomodidad Somos más capaces de lo que pensamos ---Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:...

Hoy dedicamos 5 minutos a compartir poderosas afirmaciones para conectar con tu amor propio. Estas afirmaciones te ayudarán a reforzar tu autoestima, aceptar quién eres y priorizar tu bienestar emocional y mental. Escucha este episodio y recuerda cuánto vales que eres y que mereces amor y respeto. En este episodio encontrarás afirmaciones como: Me acepto y me amo tal como soy Soy digno de amor y r...