Sportcast Studios
Course Epique
Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites. À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes. Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités – des athlètes émérites comme des amateurs passionnés – partagent leurs expériences, leurs s...
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Oct 26, 2026
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Episodes
Vincent Esmiol au MIUT : s'effondrer, revenir, gagner 03.06.2026 1:09:20
Il est minuit à Porto Moniz. L'océan est juste là, en contrebas. Dans quelques secondes, neuf cents coureurs vont s'élancer pour traverser Madère de part en part. Parmi eux, Vincent Esmiol, vingt-neuf ans, paysagiste dans les Alpes. Il n'était pas censé être là. Vincent Esmiol, c'est une trajectoire qui n'était écrite nulle part. Deux bras cassés en 2018 lors d'une chute de VTT, une rééducation lo...
[EXTRAIT] Vincent Esmiol au MIUT : s'effondrer, revenir, gagner 01.06.2026 4:23
Il est minuit à Porto Moniz. L'océan est juste là, en contrebas. Dans quelques secondes, neuf cents coureurs vont s'élancer pour traverser Madère de part en part. Parmi eux, Vincent Esmiol, vingt-neuf ans, paysagiste dans les Alpes. Il n'était pas censé être là. Vincent Esmiol, c'est une trajectoire qui n'était écrite nulle part. Deux bras cassés en 2018 lors d'une chute de VTT, une rééducation lo...
L'enfer vert, 130 km dans la jungle martiniquaise 27.05.2026 1:13:53
La TransMartinique, c'est 130 kilomètres à travers une île, dans la boue, la chaleur et la jungle. Adrien Goffi, lui, ne savait même pas vraiment dans quoi il s'embarquait. C'est peut-être pour ça qu'il est allé jusqu'au bout. Adrien a 35 ans, il est Belge, il vend des chaussures de trail et il court comme d'autres partent en aventure : à fond, sans trop calculer, avec une curiosité sincère pour c...
[EXTRAIT] L'enfer vert, 130 km dans la jungle martiniquaise 25.05.2026 6:33
La TransMartinique, c'est 130 kilomètres à travers une île, dans la boue, la chaleur et la jungle. Adrien Goffi, lui, ne savait même pas vraiment dans quoi il s'embarquait. C'est peut-être pour ça qu'il est allé jusqu'au bout. Adrien a 35 ans, il est Belge, il vend des chaussures de trail et il court comme d'autres partent en aventure : à fond, sans trop calculer, avec une curiosité sincère pour c...
224km à la Réunion, une victoire ultra-terrestre à bout de force - avec Louis Calais 20.05.2026 1:09:49
Cinq ans et demi de pratique du trail seulement et déjà un palmarès qui fait tourner les têtes avec des performances de haut vol : Swiss Peak 360, Tor des Géants, et désormais une victoire sur les 224 kilomètres de l'Ultra Terreste, un ultra-trail XXL qui traverse l'île de La Réunion de bout en bout, de Basse-Vallée jusqu'au stade de la Redoute, en passant par le volcan, le Piton des Neiges, Cilao...
[EXTRAIT] 224km à la Réunion, une victoire ultra-terrestre à bout de force - avec Louis Calais 18.05.2026 6:01
Cinq ans et demi de pratique du trail seulement et déjà un palmarès qui fait tourner les têtes avec des performances de haut vol : Swiss Peak 360, Tor des Géants, et désormais une victoire sur les 224 kilomètres de l'Ultra Terreste, un ultra-trail XXL qui traverse l'île de La Réunion de bout en bout, de Basse-Vallée jusqu'au stade de la Redoute, en passant par le volcan, le Piton des Neiges, Cilao...
Albane Duchemin : son rêve de marathon plus fort que la maladie 13.05.2026 1:11:14
Il y a des marathons qu'on court pour se prouver quelque chose. Et puis il y a ceux qu'on court pour prouver que c'est possible — à soi-même, à sa rhumatologue, et à tous ceux qui pensaient que ce serait non. Albane a 29 ans, est parisienne, passionnée de santé des femmes, et a découvert la course à pied presque par accident — pour accompagner son père sur un 10 kilomètres au bois de Boulogne. Ell...
[EXTRAIT] Albane Duchemin : son rêve de marathon plus fort que la maladie 11.05.2026 7:05
Il y a des marathons qu'on court pour se prouver quelque chose. Et puis il y a ceux qu'on court pour prouver que c'est possible — à soi-même, à sa rhumatologue, et à tous ceux qui pensaient que ce serait non. Albane a 29 ans, est parisienne, passionnée de santé des femmes, et a découvert la course à pied presque par accident — pour accompagner son père sur un 10 kilomètres au bois de Boulogne. Ell...
[L'ÉLAN] Yani Khelaf : de l'équipe de France à réapprendre à courir 08.05.2026 46:53
Il y a des histoires où la ligne d'arrivée n'est pas celle qu'on attendait. Yani Gagné en sait quelque chose. Vice-champion d'Europe de cross en relais mixte, plusieurs fois sélectionné en équipe de France, formé au pôle de Fontainebleau dès l'adolescence — Yani grandit dans la course à pied comme d'autres grandissent dans leur langue maternelle. Son père, ancien coureur de haut niveau avec l'équi...
Molly Seidel : du bronze olympique à Western States, la course d'une vie 🇬🇧 06.05.2026 56:33
Elle a décroché une médaille de bronze olympique à Tokyo avec seulement trois marathons au compteur. Elle était l'une des meilleures athlètes de course à pied du monde — et pourtant, derrière la performance, quelque chose se fissurait depuis des années. Molly Seidel est marathonienne américaine, médaillée aux Jeux Olympiques de Tokyo 2020, et l'une des figures les plus singulières de l'endurance m...
[EXTRAIT] Molly Seidel : du bronze olympique à Western States, la course d'une vie 🇬🇧 04.05.2026 6:27
Elle a décroché une médaille de bronze olympique à Tokyo avec seulement trois marathons au compteur. Elle était l'une des meilleures athlètes de course à pied du monde — et pourtant, derrière la performance, quelque chose se fissurait depuis des années. Molly Seidel est marathonienne américaine, médaillée aux Jeux Olympiques de Tokyo 2020, et l'une des figures les plus singulières de l'endurance m...
Philippine Delaire : de la scène à son 1er marathon, une vie à pleine foulée 29.04.2026 1:11:38
Il y a quelques mois, elle jurait que jamais elle ne courrait un marathon. Et puis un trail en montagne, une opportunité qui s'offre à elle, un coach, Dorian Louvet, qui la teste au téléphone avant d'accepter de l'entraîner — et voilà Philippine Delaire sur les Champs-Élysées, le dimanche 12 avril 2026, au départ du Marathon de Paris. Comédienne et humoriste, Philippine remplit les salles avec Fif...
[EXTRAIT] Philippine Delaire : de la scène à son 1er marathon, une vie à pleine foulée 27.04.2026 5:24
Il y a quelques mois, elle jurait que jamais elle ne courrait un marathon. Et puis un trail en montagne, une opportunité qui s'offre à elle, un coach, Dorian Louvet, qui la teste au téléphone avant d'accepter de l'entraîner — et voilà Philippine Delaire sur les Champs-Élysées, le dimanche 12 avril 2026, au départ du Marathon de Paris. Comédienne et humoriste, Philippine remplit les salles avec Fif...
La France d'est en ouest : 1 140 km, une boussole, zéro GPS. Cap à l'ouest avec Fleury Roux. 22.04.2026 1:15:27
Une boussole. Des cartes papier. Un couloir de quatre kilomètres qu'on n'a pas le droit de quitter — ni pour dormir, ni pour manger, ni pour rien. Et au départ, une fièvre qu'on essaie de taire. C'est dans cet état que Fleury Roux a pris le départ de Cap à l'Ouest, sa traversée de la France d'est en ouest, de Herstein en Alsace jusqu'à la Pointe de Corsen en Bretagne — le point le plus occidental...
[EXTRAIT] La France d'est en ouest : 1 140 km, une boussole, zéro GPS. Cap à l'ouest avec Fleury Roux. 20.04.2026 6:31
Une boussole. Des cartes papier. Un couloir de quatre kilomètres qu'on n'a pas le droit de quitter — ni pour dormir, ni pour manger, ni pour rien. Et au départ, une fièvre qu'on essaie de taire. C'est dans cet état que Fleury Roux a pris le départ de Cap à l'Ouest, sa traversée de la France d'est en ouest, de Herstein en Alsace jusqu'à la Pointe de Corsen en Bretagne — le point le plus occidental...
Céline & Ludovic Pommeret : à l'épreuve du Marathon des Sables 18.04.2026 1:18:45
🎟️ Réserver ma place pour la projection de mon film MON EXTRAORDINAIRE le 4 mai à Lyon : https://www.billetweb.fr/mon-extraordinaire-projection-evenementielle-rencontre-04-05 Le désert ne demande pas de permission. Il s'impose — dans les poumons, dans les jambes, dans la tête — avec ses dunes qui avalent les horizons, ses nuits glacées sous un ciel d'encre, et ses silences qui font résonner autre...
Rémy Brassac : en perdition sur le Ventoux, sa folle remontée jusqu'à la sélection française 15.04.2026 1:13:04
🎟️ Réserver ma place pour la projection de mon film MON EXTRAORDINAIRE le 4 mai à Lyon : https://www.billetweb.fr/mon-extraordinaire-projection-evenementielle-rencontre-04-05 Dimanche 29 mars, 7h30 du matin, au pied du Ventoux. Un groupe de six coureurs d'élite s'élance sur 50 kilomètres et 2 500 mètres de dénivelé pour décrocher le titre de champion de France de trail. À mi-course, quelque chose...
[EXTRAIT] Rémy Brassac : en perdition sur le Ventoux, sa folle remontée jusqu'à la sélection française 13.04.2026 6:33
🎟️ Réserver ma place pour la projection de mon film MON EXTRAORDINAIRE le 4 mai à Lyon : https://www.billetweb.fr/mon-extraordinaire-projection-evenementielle-rencontre-04-05 Dimanche 29 mars, 7h30 du matin, au pied du Ventoux. Un groupe de six coureurs d'élite s'élance sur 50 kilomètres et 2 500 mètres de dénivelé pour décrocher le titre de champion de France de trail. À mi-course, quelque chose...
[VF 🇫🇷] Dans l'intimité de Kilian Jornet, Emelie Forsberg, Lucille Germain et Elhousine Elazzaoui à Majorque 08.04.2026 1:03:15
Bienvenue dans cet épisode exceptionnel de Course Epique enregistré à Majorque à l’occasion de l’athlete camp Nnormal. Dans cette version française, vous entendrez notre échange avec Emelie Forsberg doublé en français. Au début de cet épisode la légende Kilian Jornet nous parle de ses engagements avec Nnormal, de son équilibre familial, de ses motivations et attentes pour cette saison 2026. Place...
[VO 🇬🇧] Dans l'intimité de Kilian Jornet, Emelie Forsberg, Lucille Germain et Elhousine Elazzaoui à Majorque 08.04.2026 1:03:17
Bienvenue dans cet épisode exceptionnel de Course Epique enregistré à Majorque à l’occasion de l’athlete camp Nnormal. Dans cette version originale, vous entendrez notre échange avec Emelie Forsberg en anglais. Au début de cet épisode la légende Kilian Jornet nous parle de ses engagements avec Nnormal, de son équilibre familial, de ses motivations et attentes pour cette saison 2026. Place ensuite...
[EXTRAIT] Kilian Jornet se confie : NNormal, équilibre familial et saison 2026 06.04.2026 4:20
Bienvenue dans cet épisode exceptionnel de Course Epique enregistré à Majorque à l’occasion de l’athlete camp Nnormal. Dans cet épisode vous entendrez successivement le mythe Kilian Jornet parler de ses engagements avec Nnormal, de son équilibre familial, de ses motivations et attentes pour cette saison 2026. Place ensuite à Lucille Germain et Elhousine Elazzaoui, un moment aussi intéressant que c...
Sébastien Spehler : 6 participations à la 6000D, 6 courses épiques 01.04.2026 49:21
Il y a des coureurs qui gagnent. Et il y a des coureurs qui reviennent. Sébastien, lui, fait les deux — mais rarement pour les mêmes raisons. Champion du monde de canicross en 2011, il décide de tout arrêter au sommet. Pas par lassitude. Par soif d'autre chose. Cette même logique l'emmène, deux ans plus tard, sur les sentiers de la 6000D — un trail de légende des Alpes savoisiennes, 69 kilomètres...
[EXTRAIT] Sébastien Spehler : 6 participations à la 6000D, 6 courses épiques 30.03.2026 5:33
Il y a des coureurs qui gagnent. Et il y a des coureurs qui reviennent. Sébastien, lui, fait les deux — mais rarement pour les mêmes raisons. Champion du monde de canicross en 2011, il décide de tout arrêter au sommet. Pas par lassitude. Par soif d'autre chose. Cette même logique l'emmène, deux ans plus tard, sur les sentiers de la 6000D — un trail de légende des Alpes savoisiennes, 69 kilomètres...
Thomas Butez : combiner projet professionnel et ambition sportive au plus haut niveau avec Millet 27.03.2026 1:06:18
Cet épisode vous est proposé par i-Run et Millet, deux marques qui travaillent main dans la main depuis des années avec une même exigence : équiper au mieux les traileurs et passionnés d’outdoor. Deux univers unis par l’amour de la montagne et l’envie de mettre en lumière celles et ceux qui la vivent avec passion. À 25 ans, Thomas Butez vit deux vies en même temps — et il n'a pas l'inte...
[EXTRAIT] Thomas Butez : trail de haut niveau et engagement professionnel durable 25.03.2026 6:15
Cet épisode vous est proposé par i-Run et Millet, deux marques qui travaillent main dans la main depuis des années avec une même exigence : équiper au mieux les traileurs et passionnés d’outdoor. Deux univers unis par l’amour de la montagne et l’envie de mettre en lumière celles et ceux qui la vivent avec passion. Il se lève à 6h30 pour aller courir. À 9h, il conçoit les vestes que les a...
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