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Course Epique

Sports FR ↓ 663 episodes

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites.  À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes. Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités – des athlètes émérites comme des amateurs passionnés – partagent leurs expériences, leurs s...

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Sportcast Studios

Category

Sports

Podcast website

www.courseepique.fr

Latest episode

Jul 8, 2026

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Episodes

[PASTILLE | EXTRAIT] Clap de fin sur 28 années chez Salomon, avec Jean-Michel Faure-Vincent 16.01.2024

Une nouvelle ère.  Il l’a annoncé en décembre dernier : après 28 ans passés chez Salomon, dont 20 sur la partie running, Jean-Michel Faure-Vincent, alors team manager trail running, quittait Salomon. Il a officialisé en début de semaine son arrivée chez New Balance. Jean-Michel revient largement avec nous dans notre prochain format « Pastille » sur ces 28 années. Ses meilleurs souve...

[HORS SÉRIE | PARTIE 2] Casquette Verte "TSP Atacama Vidéo club" - Une aventure de 500km dans le désert le plus aride du monde 15.01.2024

Bienvenue dans la 2ème partie de cet épisode exceptionnel de Course Epique "TSP Atacama Vidéo Club" avec Casquette Verte, alias Alexandre Boucheix. Exceptionnel, cet épisode l'est à plusieurs titres. Nous allons y parler du TSP, The Speed Project Atacama. Cette course s’étire sur environ 500km à travers le désert d'Atacama, au Chili, réputé pour être le désert le plus aride du monde. Ce défi ...

[HORS SÉRIE | EXTRAIT PARTIE 2] Casquette Verte "TSP Atacama Vidéo club" - Une aventure de 500km dans le désert le plus aride du monde 13.01.2024

Bienvenue dans l'extrait de la 2ème partie de l'épisode exceptionnel de Course Epique "TSP Atacama Vidéo Club" avec Casquette Verte, alias Alexandre Boucheix. Exceptionnel, cet épisode l'est à plusieurs titres. Nous allons y parler du TSP, The Speed Project Atacama. Cette course s’étire sur environ 500km à travers le désert d'Atacama, au Chili, réputé pour être le désert le plus aride du monde. Ce...

[HORS SÉRIE | PARTIE 1] Casquette Verte "TSP Atacama Vidéo club" - Une aventure de 500km dans le désert le plus aride du monde 10.01.2024

Bienvenue dans cet épisode exceptionnel de Course Epique "TSP Atacama Vidéo Club" avec Casquette Verte, alias Alexandre Boucheix. Exceptionnel, cet épisode l'est à plusieurs titres. Nous allons y parler du TSP, The Speed Project Atacama. Cette course s’étire sur environ 500km à travers le désert d'Atacama, au Chili, réputé pour être le désert le plus aride du monde. Ce défi se distingue par l...

[HORS SÉRIE | EXTRAIT PARTIE 1] Casquette Verte "TSP Atacama Vidéo club" - Une aventure de 500km dans le désert le plus aride du monde 08.01.2024

Bienvenue dans l'extrait de l'épisode exceptionnel de Course Epique "TSP Atacama Vidéo Club" avec Casquette Verte, alias Alexandre Boucheix. Exceptionnel, cet épisode l'est à plusieurs titres. Nous allons y parler du TSP, The Speed Project Atacama. Cette course s’étire sur environ 500km à travers le désert d'Atacama, au Chili, réputé pour être le désert le plus aride du monde. Ce défi se dist...

#131 Hervé Mathoux "Du 10km au marathon, à la force du mental" - Le Marathon de New York 03.01.2024

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode épisode Hervé Mathoux, iconique journaliste sportif et présentateur du Canal Football Club depuis 15 ans. Le 5  novembre dernier, entouré du team Orange Running, Hervé a pris le départ de son tout premier marathon, et pas n’importe lequel : le Marathon de New York. Appliqué dans sa préparation mais contraint par un agenda complexe, Hervé...

[EXTRAIT] Hervé Mathoux "Du 10km au marathon, à la force du mental" - Le Marathon de New York 01.01.2024

J’ai le plaisir de recevoir dans notre prochain épisode Hervé Mathoux, iconique journaliste sportif et présentateur du Canal Football Club depuis 15 ans. Le 5  novembre dernier, entouré du team Orange Running, Hervé a pris le départ de son tout premier marathon, et pas n’importe lequel : le Marathon de New York. Appliqué dans sa préparation mais contraint par un agenda complexe, Hervé&nb...

[POPOTE] "Les 3 tendances nutrition 2024" avec Baptiste Chassagne et Jocelyn Guillot 27.12.2023

Finir l'année en toute gourmandise avec un nouvel épisode de Popote, peut-on rêver mieux ? Au menu de cet épisode, les grandes tendances nutrition de 2024 que nous partageons avec vous grâce à notre boule de cristal à en faire pâlir de jalousie Nostradamus. Nous allons donc y parler plus particulièrement, et pour des raisons beaucoup moins aléatoires que ce que je semble dire, de 3 grands thèmes :...

[EXTRAIT | POPOTE] "Les 3 tendances nutrition 2024" avec Baptiste Chassagne et Jocelyn Guillot 25.12.2023

Finir l'année en toute gourmandise avec un nouvel épisode de Popote, peut-on rêver mieux ? Au menu de cet épisode, les grandes tendances nutrition de 2024 que nous partageons avec vous grâce à notre boule de cristal à en faire pâlir de jalousie Nostradamus. Nous allons donc y parler plus particulièrement, et pour des raisons beaucoup moins aléatoires que ce que je semble dire, de 3 grands thèmes :...

#130 Duncan Perillat "Courir à l'instinct et performer au plus haut niveau" - Le Marathon de Rennes 20.12.2023

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Duncan Perillat. Adepte de course à pied depuis son plus jeune âge, Duncan a entrepris une licence en sport études en France qui l’a ensuite mené jusqu’à une université californienne, entre ses 22 et 26 ans, grâce à l'obtention d’une bourse sportive. A son retour en Europe en 2019, Duncan entreprend de s’investir avec ambition dans la course à pied à ha...

[EXTRAIT] Duncan Perillat "Courir à l'instinct et performer au plus haut niveau" - Le Marathon de Rennes 18.12.2023

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Duncan Perillat. Adepte de course à pied depuis son plus jeune âge, Duncan a entrepris une licence en sport études en France qui l’a ensuite mené jusqu’à une université californienne, entre ses 22 et 26 ans, grâce à l'obtention d’une bourse sportive. A son retour en Europe en 2019, Duncan entreprend de s’investir avec ambition dans la course à pied à ha...

[PASTILLE] Myriam Soumaré "Performer au plus haut niveau mondial grâce au plaisir" 15.12.2023

Bienvenue dans “Pastille”, le format court de Course Épique, dans lequel j'ai le plaisir de recevoir aujourd'hui Myriam Soumaré. Myriam Soumaré a marqué l'athlétisme français par ses performances remarquables et sa contribution aux succès de l'équipe de France. Elle s'est notamment distinguée comme sprinteuse de haut niveau en remportant, notamment, trois médailles lors des Championnats d'Europe d...

#129 Laure Desmurs "S'épanouir dans la maternité sans renoncer à la course à pied" - Le Trail des Cabornis 13.12.2023

Athlète polyvalente, Laure Desmurs partage avec nous une course qui a une signification toute particulière, le Trail des Cabornis, qui marquait sa reprise en compétition, moins de 4 mois après la naissance de sa fille, Faustine. Laure évoque avec moi dans cet épisode son intérêt pour la course à pied dès l’adolescence, qui a évolué ensuite vers une véritable passion pour le trail, qui ne l’a plus...

[EXTRAIT] Laure Desmurs "S'épanouir dans la maternité sans renoncer à la course à pied" - Le Trail des Cabornis 11.12.2023

Athlète polyvalente, Laure Desmurs va partager avec nous une course qui a une signification toute particulière pour elle, le Trail des Cabornis, qui marquait sa reprise en compétition, moins de 4 mois après la naissance de sa fille, Faustine. Laure évoque avec moi dans cet épisode son intérêt pour la course à pied, dès l’adolescence, qui a évolué ensuite vers une véritable passion pour le trail, q...

[HORS SÉRIE] La SaintéLyon 2023 de Marie Goncalves et Baptiste Chassagne 06.12.2023

Quelques heures après avoir franchi la ligne d'arrivée de la SaintéLyon, et quelques minutes seulement après être descendus du podium, Marie Goncalves et Baptiste Chassagne, respectivement 2ème et 3ème, reviennent avec moi sur ce qui est leur course de coeur. Ils nous racontent dans cet épisode ce qui les lie viscéralement à cette SaintéLyon, la pression qu'elle induit malgré elle, la façon dont e...

[EXTRAIT] La SaintéLyon de Marie Goncalves et Baptiste Chassagne 04.12.2023

Quelques heures après avoir franchi la ligne d'arrivée de la SaintéLyon, et quelques minutes seulement après être descendus du podium, Marie Goncalves et Baptiste Chassagne reviennent avec moi sur ce qui est leur course de coeur. Ils nous dévoilent dans cet extrait leur état d'esprit en amont de la course et à la pression qu'ils ont pu chacun ressentir, au regard de leur lien affectif à cette cour...

#128 Alban Berson "Renaître grâce à la course à pied après 17 ans d'alcool et de substances toxiques" - UTMB 29.11.2023

J’ai le plaisir de recevoir dans notre prochain épisode Alban Berson qui va nous livrer un précieux et poignant témoignage sur son parcours de vie. Entre l’âge de 17 ans et de 34 ans, Alban va sombrer dans l’alcool et les substances toxiques. Jusqu'à ce jour de 2015 où il est hospitalisé en urgence et arrive progressivement, ensuite, à reprendre la contrôle de sa vie, à force d’une inébranlable dé...

[EXTRAIT] Alban Berson "Renaître grâce à la course à pied après 17 ans d'alcool et de substances toxiques" - UTMB 27.11.2023

J’ai le plaisir de recevoir dans notre prochain épisode Alban Berson qui va nous livrer un précieux et poignant témoignage sur son parcours de vie. Entre l’âge de 17 ans et de 34 ans, Alban va sombrer dans l’alcool et les substances toxiques. Jusqu'à ce jour de 2015 où il est hospitalisé en urgence et arrive progressivement, ensuite, à reprendre la contrôle de sa vie, à force d’une inébranlable dé...

#127 Lucille Germain "Se relancer après 3 mois de blessure" - Grand Trail des Templiers 22.11.2023

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Lucille Germain. Originaire des Vosges et savoyarde d’adoption désormais, Lucille a embrassé très jeune le sport et plus particulièrement le biathlon. Le trail a pris une place grandissante dans sa vie, alors qu’elle décide de renoncer à son projet de haut niveau en biathlon. Très tôt identifiée par le team Sidas-Matryx, tout juste naissant, Lucil...

[EXTRAIT] Lucille Germain "Se relancer après 3 mois de blessure" - Grand Trail des Templiers 20.11.2023

Originaire des Vosges et savoyarde d’adoption désormais, Lucille a embrassé très jeune le sport et plus particulièrement le biathlon. Le trail a pris une place grandissante dans sa vie, alors qu’elle décide de renoncer à son projet de haut niveau en biathlon. Très tôt identifiée par le team Sidas-Matryx, tout juste naissant, Lucille connaît très vite des résultats probants sur les sentiers. Lucill...

#126 "70km de course en autonomie dans le désert à 80 ans", Paulette Desroches et Gaëtan Cadot - Half Marathon des Sables Maroc 15.11.2023

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode, Gaëtan et Paulette, âgée de 80 ans. Ce qui lie Gaetan et Paulette c’est un lien filial : Paulette est la grand-mère de Gaetan. Au-delà de ce lien de sang, Gaetan et Paulette sont liés par le goût du challenge, du dépassement de soi et l’envie de se réaliser dans des projets communs qui les sortent de leur zone de confort. Leur dernier projet commun en...

[EXTRAIT] "70km de course en autonomie dans le désert à 80 ans", Paulette Desroches et Gaëtan Cadot - Half Marathon des Sables Maroc 13.11.2023

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode, Gaëtan et Paulette, âgée de 80 ans. Ce qui lie Gaetan et Paulette c’est un lien filial : Paulette est la grand-mère de Gaetan. Au-delà de ce lien de sang, Gaetan et Paulette sont liés par le goût du challenge, du dépassement de soi et l’envie de se réaliser dans des projets communs qui les sortent de leur zone de confort. Leur dernier projet commun en...

#125 "Championne du monde : un rêve d'enfant qui se réalise", Marion Delespierre - Championnats du monde de trail 08.11.2023

Après une 1ère expérience avec le maillot de l’équipe de France de trail en Thaïlande en 2022, Marion Delespierre a réalisé une performance exceptionnelle au début du mois de juin dernier aux Championnats du monde de trail long à Innsbruck en Autriche. Elle en est revenue, le cou chargé de 2 médailles d’or : une en individuel et une par équipe. Marion a livré à Innsbruck  une course aboutie,...

[EXTRAIT] "Championne du monde : un rêve d'enfant qui se réalise", Marion Delespierre - Championnats du monde de trail de Marion Delespierre 06.11.2023

Après une 1ère expérience avec le maillot de l’équipe de France de trail en Thaïlande en 2022, Marion Delespierre a réalisé une performance exceptionnelle au début du mois de juin dernier aux Championnats du monde de trail long à Innsbruck en Autriche. Elle en est revenue, le cou chargé de 2 médailles d’or : une en individuel et une par équipe. Un accomplissement individuel et collectif particuliè...

#124 "La Redoutable", la Diagonale des Fous de Nuno Pires 01.11.2023

Nuno Pires, coureur amateur et passionné, a décidé de vivre cette année son rêve de Diagonale des Fous.  Un projet construit patiemment et méthodiquement depuis 3 ans. Une première pour lui sur cette distance. Une première pour lui sur cette Diagonale. Et un seul objectif : rallier la ligne de l’arrivée au stade de La Redoute.  Nuno nous partage son expérience sur cette impitoyable Diago...

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