Couchgeflüster

Es gibt Tage, an denen ist einfach alles zu viel: Das Kind quengelt unaufhörlich, der Mann nervt wegen irgendwas und das Geschirr steht gefühlt schon Tage in der Spüle. Aber wo hört eigentlich Mental Load auf – und wo fängt Perfektionismus an?

Was sagt ein oberkörperfreies Spiegelselfie auf Tinder, Bumble und Co. über einen aus? SPIEGEL-Bestsellerautorin und Psychologin erklärt, was Leute, die nur Körperliches und nichts Festes wollen, posten, wie man den Teufelskreis aus schlechten Dates durchbricht und aufhört, immer die "Falschen" zu daten.

Wir sind jetzt 33 und 34 und langsam machen sich die Zeichen der Zeit bemerkbar: Kleinere Fältchen, erschlaffende Haut und weiße Haare machen auch vor uns nicht halt. Wie wir zu präventiven Beauty-Eingriffen, in Würde altern und der generellen Angst vorm Älterwerden stehen, verraten wir in dieser Folge.

Jedes Sternzeichen hat gewisse Eigenschaften die man ihm zuschreibt. Welche das sind, erklärt Astrologin Barbara Weninger im Astrologie-Guide. Weitere Infos auf www.barbaraweninger.at und @_its__astrobarb___ Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com

Wir kommunizieren ständig, überall und zu jeder Zeit. Apps haben unser Leben gefühlt enorm erleichtert – aber was macht ständige Kommunikation mit unseren Beziehungen? Sollte man wirklich alles ausdiskutieren oder es einfach auch mal gut sein lassen? In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel über das Thema Überkommunikation in Beziehungen und warum zu viel Kommunikation auch unseren Arbeits...

Zum Jahresbeginn blickt Leonie-Rachel wieder mit Astrologin Barbara Weninger in die Sterne und verrät, was die Wassermann-Season astrologisch mit sich bringt. So viel verraten wir vorab: Es geht viel um Veränderung, Fantasien, aber auch Illusionen.. Weitere Infos auf www.barbaraweninger.at und @_its__astrobarb___ Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_ra...

Weniger konsumieren, mehr auf Ressourcen achten: Das haben sich viele TikTok-User:innen sowohl beim Thema (Über-)Konsum als auch beim Thema Dating für 2025 vorgenommen.

In Deutschland wird das Thema „Mom-Influencing“ gerade heftig diskutiert, und das zurecht. Soziale Netzwerke sind keine „safe zone“ für Kinder und es ist die Pflicht der Eltern, ihre Kinder vor den grausigen Seiten des Internets zu schützen. Aber ist es nicht auch wichtig, Kompetenzen in puncto Social-Media-und Internet-Nutzung für das spätere Leben zu erlernen? Und vor allem: Wie sollen Kinder le...

Mit 30 hat man sein Leben im Griff - oder…? Karriere läuft, die große Liebe ist gefunden, und der einst so wilde Party-Lifestyle wird durch Yoga und Netflix ersetzt. Doch ist das wirklich so? In dieser Folge fragen wir uns: Wird man ab 30 langweilig? Wir sprechen über gesellschaftliche Erwartungen, den Druck, "erwachsen" zu sein, und die Frage, ob das Leben in den Dreißigern wirklich ruhiger – ode...

"Eine Freundschaft sollte der Ort sein, an dem man sich nicht ständig rechtfertigen muss": Das Leben als Mama verändert alles – auch unsere Freundschaften. In dieser Folge sprechen wir über die Herausforderungen, die das Mamasein mit sich bringt, wenn es darum geht, Freundschaften zu pflegen. Warum fühlt man sich plötzlich entfremdet? Welche Erwartungen stehen zwischen uns und unseren Freund:innen...

Dating-Apps, endlose Swipes und immer die gleichen Gespräche – irgendwann reicht's! In dieser Folge von Couchgeflüster sprechen wir über das Thema Männerfasten und warum es manchmal die beste Entscheidung ist, dem Dating-Chaos Lebewohl zu sagen. Leonie-Rachel teilt ihre persönlichen Erfahrungen, erzählt, wie sie die Pause genutzt hat, um sich selbst wieder näherzukommen, und gibt Tipps, wie man al...

Leonie-Rachel und Astrologin Barbara Weninger blicken in die Sterne – und ins neue Jahr. Was 2025 für euch bereithält, verrät Barbara in dieser Folge. Weitere Infos auf www.barbaraweninger.at und @_its__astrobarb___ Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com

Leonie-Rachel und Astrologin Barbara Weninger blicken in die Sterne – und ins neue Jahr. Was 2025 für euch bereithält, verrät Barbara in dieser Folge. Weitere Infos auf www.barbaraweninger.at und @_its__astrobarb___ Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com

It's Steinbock-Season - und die hat es in sich! Wer jetzt seinen Seelenverwandten kennenlernen könnte, welche Sternzeichen jetzt endlich wieder mehr Sex haben und wer mit mehr Klarheit im eigenen Leben rechnen kann, verrät Astrologin Barbara Weninger Leonie-Rachel in dieser Folge. Weitere Infos auf www.barbaraweninger.at und @_its__astrobarb___ Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüste...

Wir sind live dabei bei Podcast am Berg. Mit unserem Code "couchgeflüster10" kannst du jetzt 10 % bei deinem Ticketkauf sparen. Hier geht's zum Ticketshop: https://www.oeticket.com/event/podcast-am-berg-axamer-lizum-hoadl-haus-19485614/ Wir freuen uns auf euch – und auf ein baldiges Wiederhören. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsa...

In dieser Folge spricht Sinah über ihre Erfahrungen mit dem Thema Eifersucht und verrät, was ihr geholfen hat, um aus negativen Gedankenspiralen auszubrechen. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com Unsere Buchtipps findest du hier: https://tr.ee/Y51vN9OmVE

Wir haben wieder eine Lauschi-Nachricht bekommen und diskutieren in dieser Episode die Frage: Wie gestaltet man eine Beziehung, wenn beide sehr verschieden sind und ganz individuelle Vorstellungen vom Leben haben? Wie unterschiedlich ist ZU unterschiedlich? Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bit...

Für diese Folge haben wir getestet, wie hilfreich KI beim Thema Sex und Orgasmen ist. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com Unsere Buchtipps findest du hier: https://tr.ee/Y51vN9OmVE

Für diese Folge hat Sinah (@sinahsinsta) ihre Community auf Instagram befragt: Welche Sätze könnt ihr als Mamas einfach nicht mehr hören? Und warum glauben immer so viele Menschen, es besser als Mama und Papa zu wissen...? Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com Unsere B...

It's Mercury Retrograde - AGAIN! In dieser Folge spricht Astrologin Barbara Weninger wieder mit Leonie-Rachel Soyel darüber, was uns in dieser aufwühlenden Schütze-Saison erwarten wird. Weitere Infos auf www.barbaraweninger.at und @_its__astrobarb___ Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an:...

Wie lange darf man nach einer Trennung trauern? Kann man sich von Liebeskummer ablenken? Und kann man eine Trennung gewinnen? In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel über Liebeskummer, die Phasen von Liebeskummer und wie man nach einer Trennung wieder Boden unter den Füßen bekommt. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfrag...

Dass die Ernährung einen enormen Einfluss auf die Gesundheit hat, ist wohl allgemein bekannt. Aber hat sie auch einen Einfluss auf das Lustempfinden? In dieser Folge sprechen wir über den Zusammenhang von gutem Sex und Ernährung. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com U...

In dieser Folge gehen wir auf eine Lauschi-Frage ein: Unsere Zuhörerin ist 30 und verzweifelt. Sie ist single, aber weiß auch gar nicht so recht, ob sie dieses "ganze Paket" mit Kindern und Heiraten überhaupt möchte. Soll sie single bleiben, wenn sie ihr Singleleben eigentlich genießt? Muss der Kinderwunsch jetzt schon klar sein? Oder darf man sich auch als 30-jähriger Single doch noch ein bissche...

Wie geht man mit der ständigen körperlichen Nähe um, die ein Kind nunmal gerade in den ersten Jahren einfordert? Welche Sorgen halten Jungeltern wach? Wie lässt sich Karriere, Beziehung und Kind in Einklang bringen? In dieser Folge beantwortet Sinah Fragen aus ihrer Community - schonungslos ehrlich und auch ein wenig selbstkritisch. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @si...

Die Skorpion-Saison wird tiefgründig, aber auch aufwühlend. Welche Sternzeichen gerade so gar keinen Bock auf Sex haben und bei welchen Sternzeichen Trennungen anstehen könnten, verrät Astrologin Barbara Weninger im Gespräch mit Leonie-Rachel. Weitere Infos auf www.barbaraweninger.at und @_its__astrobarb___ Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel K...