COUCH by Lena Situations

Bon, les gars, faut qu'on parle ! En général cette phrase fait toujours son petit effet non ? J'ai les sourcils froncés ! Ça fait deux semaines que je ressens le besoin d'en parler. J’ai l’habitude d’être dans la sauce (ah ça on peut dire qu'on a l'habitude) et de recevoir des commentaires négatifs, mais là.... Arhhh Je vais me fâcher ! Non plus sérieusement, c’est vraiment frustrant et énervant q...

Dans sa musique, Shay parle d’indépendance - financière, amoureuse… Elle nous apprend, grâce à ses paroles, son style et son attitude, l’art et la manière d’être une jolie garce. Et reprend les critiques pour en faire une fierté et une force. Avec elle sur le canapé rose, on parle de s’assumer, de s’écouter, et de croire en ses rêves et en soi sans se laisser influencer par les autres. Canapé Six...

Ça fait 20 ans qu’il chante et danse sur les scènes de France et collectionne les streams et les prix du public. Matt Pokora, révélé par l’émission Popstars, est une icône de la musique populaire française. Sur le canapé rose, on parle d’amour : de la scène, de la musique, de ses fans, de sa famille. Et des secrets d'entraînement de Madonna. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imag...

Les résolutions, c’est le passage obligé de chaque nouvelle année. Et si on parlait plutôt d’affirmations, pour que ce soit moins de pression ? Moi j’ai envie de dire : on arrête les chiffres ou les statistiques, on reste concentrée sur l’humain et le rêve. Fini les comparaisons avec les autres, on est au centre, et on prend soin de soi, de ses habitudes, de sa santé… Pour passer l’année la plus d...

This episode was originally recorded in English. To listen to the original version, go to the previous episode. C’est une icône de mode et de la télé. De Gossip Girl à Escort Boys, Kelly Rutherford a inspiré des tendances et des générations avec son style élégant et discret. Avec elle, on parle d’inspirations, de vision boards, et de se concentrer sur ses pensées pour être ancrée en soi… Sans auc...

Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. She’s a fashion and TV icon. From Gossip Girl to Escort Boys, Kelly Rutherford inspired trends and generations with her quiet luxury style. With her, we talk inspirations, vision boards, and focusing on nothing but our own thoughts to be at peace with ourselves… No distractions. Canapé Six Places is a Spotify Ori...

Dans le monde de la mode, il y a des milliers de mains et d’yeux qui garantissent la beauté des vêtements. Au cœur du réacteur il y a un·e Directeur·ice Artistique - chez Rabane c’est Julien Dossena, qui me fait l’honneur de m’accompagner en toute intimité sur le canapé, pour raconter son parcours, ses inspirations, et ses débuts dans le monde du luxe. Canapé Six Places est un podcast Original Spo...

Après Michael Jordan, Kobe Bryant et quelques élus, Tony Parker est le seul français à faire partie du Hall of Fame, le club fermé des légendes du sport américain : c’est la distinction ultime dans son sport, le basketball. Mais quel est le réel coût de vouloir rentrer dans la légende ? Quels sacrifices sur la santé mentale, la vie privée ? Aujourd’hui entrepreneur, c’est l’occasion de revenir ave...

Il avait 12 ans quand il a fait ses premières interviews, 17 ans quand il a commencé ses chroniques à la télévision. Aujourd’hui, à peine 25 ans passés, il sort son livre d’auto fiction. On a l’impression que tout est allé super vite pour Panayotis, mais ça n’a pas forcément été sans coût. Comment rester créatif alors qu’on a l’impression d’avoir brûlé des étapes ? Et si c’était à refaire, est-ce...

Dans ma famille, même si on s’aime beaucoup et se soutient, on ne parle pas trop de nos émotions. Alors c’est un peu intimidant de parler comme ça avec mon père, sur le canapé rose. Mais il a beaucoup à dire, et surtout beaucoup de sagesse à partager. Avec lui on parle de voir ses enfants grandir, de paternité, d’exil, et de souvenirs. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et...

Mika est libanais et il a grandi entre Londres et Paris. Aujourd’hui il parcourt le monde pour ses concerts. Comment est-ce qu’on se construit, quand on est à la maison nulle part, et enrichi de diverses cultures qui te poussent à appréhender le monde différemment ? Comment se sentir à la maison dans le monde entier ?   Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Len...

Je me suis longtemps demandée comment j’allais commencer la saison 2. Ce qui était sûr c’est que je voulais que ce soit fort. Et qu’est-ce qu’il y a de plus fort que l’Amour ?  Après 4 ans d’expérience ensemble, je me suis dit que Seb serait le meilleur invité pour parler de ça. On s'est confiés sur ce qui nous a blessé, ce qui nous a fait grandir, et ce qui nous paraît essentiel pour mieux vivre...

Sur ce canapé rose j’ai appris, j’ai réfléchi, j’ai fait des rencontres qui m’ont beaucoup apporté. Un an que Canapé 6 Places existe, 40 épisodes partagés ensemble plus tard,c’est devenu ma safe place, alors avant de se lancer dans la saison 2: faisons le bilan ensemble. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent managem...

This episode was originally recorded in English. To listen to the undubbed version, click on the previous episode. Huda Kattan était de passage à Paris pour un évènement assez incroyable, les 10 ans de la marque iconique Huda Beauty. C’est l’une des premières influenceuses beauté que j’ai suivie, alors c’était dingue de la recevoir sur le canapé rose. Avec Huda, on parle d’inspirations, de créatio...

Cet épisode sous-titré est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. Cliquez sur l'épisode suivant pour l’écouter. Huda Kattan was in Paris for an amazing celebration : the ten years anniversary of her iconic makeup brand Huda Beauty. She is one of the first beauty influencer that I’ve followed, so it was insane to have her with me on the podcast’s pink couch. With Huda...

Aujourd’hui j’avais envie de vous parler de travailler avec ses proches, que ce soit ami·es ou famille, ce qui est à la fois un vrai défi et une expérience incroyable. Et qui de mieux pour en parler avec moi que Solène, qui depuis peu à rejoint l’aventure en tant que cheffe de projet pour l’Hôtel Mahfouf ! On voulait vous donner quelques conseils pour savoir comment gérer cette nouvelle relation,...

Alexandre Mattiussi est à la tête de la marque AMI depuis plus de dix ans. Une passion et un projet qu’il mène depuis tout petit, et qu’il avait documenté dans un carnet bien avant que ça devienne concret... Forcément, moi j'adore la visualisation et les listes, ça me parle, et j’avais envie qu’il me raconte comment il a rêvé la vie qu’il mène aujourd’hui. Canapé Six Places est un podcast Original...

Depuis que j’ai accepté que je ne serais jamais parfaite, en vrai je dors beaucoup mieux. Cela dit, ça n’empêche pas d’avoir envie d’améliorer des parties de mon quotidien. En fait, je crois qu’en grandissant on a une responsabilité envers nous-mêmes, de savoir s’auto-gérer. Et c’est là que je recommande de se créer des bonnes habitudes quotidiennes qu’on suit de façon consistante. En ce qui me co...

La semaine dernière dans Canapé 6 Places, je parlais de ma prise de poids et des commentaires négatifs que j’ai reçus. J’ai eu plein de commentaires et retours de votre part, et ça me fait réaliser qu’on est vraiment beaucoup à pas se sentir nous-même dans nos corps, à avoir quelque chose qu’on voudrait changer. Alors cette semaine je vous propose de faire le process ensemble pour reconnaître nos...

Les commentaires négatifs sur mon apparence, c’est triste mais j’ai l’habitude… Mes cheveux, mon poids… Tout y passe. Dernièrement c’était à Cannes après une tenue portée sur le tapis rouge. Certes ce sont les mots de quelques-uns qui sont en dehors de ma commu où règne la bienveillance, mais franchement c’est difficile de ne pas se laisser atteindre parfois. Alors j’avais envie de parler de rappo...

Paloma, Hugo Bardin à la ville, est la grande gagnante de la première édition de Drag Race France. Acteur·ice, réalisateur·ice, Paloma s’est trouvée, puis révélée dans le Drag. J’avais envie de parler avec elle de cet art si complet et novateur, de son enfance déjà créative, et d’apprendre à être pleinement soi-même. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Si...

Il était aux Flammes, il a un spectacle sur Netflix, il sera bientôt en spectacle au stade de Roland Garros… Fary c’est un humoriste que j’adore et que je suis depuis ses premiers passages dans l’émission “On ne demande qu’à en rire” que je regardais après les cours. Avec lui j’avais envie de parler du syndrome de la page blanche et de la façon dont on peut réussir à commencer les projets, à parti...

This episode was originally recorded in English. To listen to the original version, go to the previous episode. Je l’ai d’abord connue sur mon écran, avec son inoubliable rôle de Gabrielle Solis dans Desperate Housewives, mais Eva Longoria, c’est aussi une réalisatrice et une égérie beauté qui vient à Cannes depuis 20 ans ! C’est là qu’on s’est rencontrées pour discuter de son nouveau film, mais a...

Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. I first came to know her on my screen, with her unforgettable role as Gabrielle Solis in Desperate Housewives, but Eva Longoria is also a director and beauty muse who's been coming to Cannes for 20 years! That's where we met to talk about her new film, but also about how you always have to try new things and get...

Dans cet épisode, on va parler de vaincre cette flemme qui nous empêche d’avancer dans des tâches et qui nous fait procrastiner. Avec Roman on vous donne nos conseils pour faire la paix avec la flemme, avoir de la gratitude envers la vie et faire des contrats avec soi-même. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent mana...