Lena Situations

COUCH by Lena Situations

Arts FR ↓ 131 episodes

Je m’appelle Lena Mahfouf, mais sur internet, on me connaît sous le nom de Lena Situations. Sur mon canapé, on prend le temps de se poser, de parler vrai, sans filtre. Couch est un podcast où je partage mes pensées, mes rires, mes réflexions, parfois seule, parfois accompagnée. Un podcast indépendant, imaginé et produit par 20h50 Productions.

Author

Lena Situations

Category

Arts

Latest episode

Jul 8, 2026

Where to listen?

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Episodes

Philippine Leroy-Beaulieu : Liberté, Désir, Féminité 14.01.2026

Lena reçoit Philippine Leroy-Beaulieu pour un échange libre et audacieux sur féminité et liberté. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Zoë Saldaña : Héritage & cinéma 🇫🇷 (Version doublée en français) 24.12.2025

Zoë Saldaña revient sur ses racines afro-latines, l’impact de son identité dans son jeu, et l’équilibre entre l’intensité des rôles et la douceur de sa vie privée. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Zoë Saldaña: Heritage & Cinema 🇬🇧 (English version) 24.12.2025

Zoë Saldaña opens up about her Afro-Latin roots, how her identity shapes her work, and the balance she maintains between the intensity of her roles and the softness of her private life. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Yamê , La voix comme passeport 17.12.2025

Avec Lena, Yamê revient sur ses racines, sa voix, et son amour des langues. Un épisode intime sur l'identité, la musique et l’héritage culturel. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dj Snake, de l’ombre aux stades du monde 10.12.2025

Lena reçoit DJ Snake pour un échange sincère sur ses années de galère, le succès mondial, et la vie nomade qui l’accompagne. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Orelsan : lucidité, anxiété et liberté créative 28.11.2025

Entre anxiété, lucidité et créativité, Lena et Orelsan décortiquent la manière de grandir, de se comprendre et de continuer d’avancer. Une discussion sincère sur l’art, la paternité, internet et ce qui forge une identité. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Rester fidèle à ses racines avec Rosalía 🇫🇷 (Version doublée en français) 19.11.2025

Rosalía évoque son lien à la scène, à ses racines espagnoles et à la liberté qui guide sa musique, avec Lena elles explorent son succès international, sa vision de la féminité et son rapport à l’art. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Finding your voice with Rosalía 🇬🇧 (English version) 19.11.2025

Rosalía talks about her connection to the stage, her Spanish roots, and the creative freedom that guides her music, with Lena they explore her international success, her vision of femininity, and her relationship to art. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Être une Boss Lady avec Théodora 12.11.2025

Lena discute avec Théodora de la place des femmes dans la société, de confiance en soi et de liberté artistique. Un échange inspirant sur ce que signifie être une “boss lady” aujourd’hui. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On s’est fait braquer à Los Angeles  09.11.2025

Un épisode pas prévu, tourné le matin et directement publié. Lena voulait vous parler dans un épisode solo de ce qu’il s’est passé lors de son dernier voyage à Los Angeles et de son état d’esprit depuis une semaine. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

 Demi Lovato : faire l’amour avec la lumière allumée! 🇫🇷 (Version doublée en français) 05.11.2025

Lena accueille Demi Lovato pour une conversation sincère autour de la résilience, de la santé mentale et du pouvoir de se reconstruire. Ensemble, elles partagent leurs expériences, leurs doutes et leur force, dans un échange vibrant d’émotion et d’humanité. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Demi Lovato: having sex with the lights on ! 🇬🇧 (English version) 05.11.2025

Lena sits down with Demi Lovato for an open and heartfelt conversation about resilience, mental health, and the power of rebuilding oneself. Together, they share their stories, doubts, and strength : a deeply human exchange filled with honesty and emotion. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jenna Ortega & Tim Burton, for the cinema enthusiasts 🇬🇧 (English version) 30.10.2025

Lena welcomes two major figures of cinema onto her couch: Jenna Ortega and Tim Burton. This conversation goes beyond their shared project Wednesday to explore their relationship with creativity, storytelling, and imagination. Together, they share their passion for film, their inspirations, and their vision of storytelling. A rare, sincere, and inspiring exchange between two exceptional artists bro...

Jenna Ortega & Tim Burton, entre passionés de cinéma 🇫🇷 (Version doublée en français) 29.10.2025

Lena accueille sur son canapé deux figures majeures du cinéma : Jenna Ortega et Tim Burton. Cette conversation dépasse le cadre de leur projet commun "Mercredi" pour explorer leur rapport à la créativité, à la narration et à l’imaginaire. Ensemble, ils partagent leur passion pour le cinéma, leurs inspirations et leur vision du storytelling. Un échange rare, sincère et inspirant entre deux artistes...

Lena and Rihanna: How to be an independant woman 🇬🇧 (English version) 24.10.2025

A special episode of Couch by Lena Situations. During her stay in Paris, global icon Rihanna welcomed us for an intimate and genuine conversation. Between career milestones, creativity, and personal moments, she opens up about her inspirations, her evolution, and what drives her today. A rare, powerful, and emotional exchange with one of the most influential voices of our time, and a moment we’re...

Lena et Rihanna : le pouvoir des femmes 🇫🇷 (Version doublée en français) 24.10.2025

Lena accueille Rihanna pour une discussion inédite sur la créativité et l’entrepreneuriat. Ensemble, elles parlent d’inspiration, de confiance en soi et du pouvoir des femmes qui créent. Entre rires complices et confessions touchantes, cet échange dévoile une Rihanna authentique et une Lena admirative mais parfaitement à l’aise dans son rôle d’intervieweuse. Learn more about your ad choices. Visit...

Couch by Lena Situations 22.10.2025

Le retour du podcast après une année de pause. Lena s’installe, seule ,sur le canapé pour partager les coulisses, les doutes, les envies, et la nouvelle direction du show. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les ragots de l’été, épisode 4 : retour en enfance 28.08.2024

Vous connaissez déjà Papa Situations, à mon tour de découvrir vos histoires de famille et d'enfance, pour finir l'été en beauté. Pour ce dernier épisode hors série, j'accueille sur mon canapé rose Louise et Victoire, qui vont partager leurs anecdotes, entre les mensonges (bienveillants) des parents, et une bonne technique pour charmer son crush. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify,...

Les ragots de l’été, épisode 3 : les fails en amour 21.08.2024

Cette semaine, je vous accueille sur mon canapé pour écouter vos histoires les plus folles autour de l'amour, des relations et du marriage. Myriam nous racontera quand son relooking à la télé a viré au cauchemar. Et Maude va nous révéler un gros epic fail lors d'une de ses dates... avec un nouveau test de galanterie pour mettre vos amoureux à l'épreuve ! Canapé Six Places est un podcast Original S...

Les ragots de l’été, épisode 2 : voyage, voyage 14.08.2024

Dans ce deuxième épisode hors série de l'été, les canapotes Robin et Mylène nous emmènent à Hawaï, au Japon, au Mexique et même en Colombie, en partageant leurs histoires rocambolesques sur l'amour et les voyages. Covid, séparation, et une histoire d'amour incroyable…  Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent managemen...

Les ragots de l’été, épisode 1 : histoires vaginales 07.08.2024

C'est enfin l'été, le moment de profiter du soleil, des vacances...et des potins. Dans ce premier hors série estival, on parle de nos histoires les plus intimes. On s’installe, on se sert une boisson fraîche, et on écoute Anne et Stéphanie raconter leurs petites et grandes hontes.  Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Tal...

Voyager solo 01.08.2024

Comme tous les ans, je suis partie faire ma petite retraite solitaire, cette fois-ci c'était à Mykonos et je me suis dit qu'il fallait que je vous en parle. Voyager seule c'est pouvoir profiter d'une flexibilité ultime, c'est devenir copine avec la petite voix qu'on a dans la tête et surtout c'est sortir de sa zone de confort et ça, ça permet d'en apprendre beaucoup sur soi. Le temps, le silence,...

Ce podcast n’a aucun sens, avec Marcus et Solène 19.07.2024

Cette semaine, j’ai invité Marcus et Solène à me rejoindre sur le canapé rose pour parler de tout ce que nous avons vécu cette année : amour, succès, hobbies… mais aussi nos attentes pour l’avenir. Parce que, même si Canapé 6 places a accueilli des artistes influent·es, des hommes et femmes d’affaires et toute sorte de stars internationales, il y aura toujours de la place pour une discussion entre...

À l’écoute de l’univers, avec Pharrell Williams 🇫🇷 (Version doublée en français) 10.07.2024

This episode was originally recorded in English. To listen to the original version, go to the previous episode. C’est un homme qui sait tout faire, qui ne se limite jamais, et dont la créativité force le respect. À l’occasion de la sortie de Moi, moche et méchant 4, Pharrell Williams est sur le canapé rose avec moi aujourd’hui pour parler d’inspiration. Et en ressort une discussion sur l’univers,...

Listening to the universe, with Pharrell Williams 🇬🇧 (English version) 10.07.2024

Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. He is a man that does it all, never limits himself, and whose creativity brings awe and respect. To celebrate the release of Despicable Me 4, Pharrell Williams is on the pink couch with me today, to talk about inspiration. Which brings us to a long conversation about the universe, listening to the signs it sends,...

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