Petra Van Gucht

CosmoTalks PL — Brakująca warstwa w proaktywnym zdrowiu

Health PL ↓ 67 episodes

Nigdy nie jesteś sam. W Twoim ciele i na nim żyją miliardy mikroorganizmów, a nieustanna rozmowa między Tobą a nimi – the crosstalk – współdecyduje o tym, jak się czujesz, regenerujesz, starzejesz i rozkwitasz. W CosmoTalks naukowczyni i współzałożycielka Cosmogroup, Petra Van Gucht, zabiera Cię do tego ukrytego ekosystemu. To nie sucha nauka, lecz historie, obrazy i metafory – pierwsze odcinki tłumaczą podstawy w całości przez metafory, jak jelito niczym miasto, a Twoje mikroby niczym współlokatorzy. Do tego prawdziwe przypadki z ponad ośmiu tysięcy przeanalizowanych profili i proste biohacki...

Author

Petra Van Gucht

Episodes

Motyle, węzły i burczenie 29.06.2026 7:26

Przeczucia to prawdziwe emocje. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu.

Czat grupowy 29.06.2026 6:37

Jak mikroorganizmy rozmawiają ze sobą. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu.

Intro 29.06.2026 2:17

Witamy w CosmoTalks. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu.

Jelitowy układ nerwowy 29.06.2026 12:26

Twój drugi mózg odsłonięty. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu. Źródło: Paley, Microbiome–Vagus Nerve Circuit 2023.

Człowiek jako holobiont 29.06.2026 9:05

Nie jesteś sam. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu. · Przystępny początek z obrazami i metaforami – jeśli wolisz od razu wejść głębiej, możesz zacząć dalej.

Twoje mikroorganizmy reagują wcześniej niż ty 29.06.2026 6:52

Zwiadowcy na froncie. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu. · Przystępny początek z obrazami i metaforami – jeśli wolisz od razu wejść głębiej, możesz zacząć dalej.

Bardziej ekosystem niż maszyna 29.06.2026 7:19

Dlaczego nie potrzebujesz naprawy. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu. · Przystępny początek z obrazami i metaforami – jeśli wolisz od razu wejść głębiej, możesz zacząć dalej.

Gdy mikroorganizmy decydują o wyniku 29.06.2026 7:01

Dlaczego ta sama pigułka działa inaczej. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu. · Przystępny początek z obrazami i metaforami – jeśli wolisz od razu wejść głębiej, możesz zacząć dalej.

Dobre życie to wspólny wysiłek 29.06.2026 7:19

Ty + mikrobiom = zespół. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu. · Przystępny początek z obrazami i metaforami – jeśli wolisz od razu wejść głębiej, możesz zacząć dalej.

Sex, Drugs & DNA 29.06.2026 7:02

Jak mikroorganizmy dzielą się informacją. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu. · Przystępny początek z obrazami i metaforami – jeśli wolisz od razu wejść głębiej, możesz zacząć dalej.

Najlepsi przyjaciele i zacięci wrogowie 29.06.2026 6:40

Dynamika społeczna w twoich jelitach. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu. · Przystępny początek z obrazami i metaforami – jeśli wolisz od razu wejść głębiej, możesz zacząć dalej.

Miasto jelit 29.06.2026 7:02

Role i funkcje w twoim mikrobiomie. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu. · Przystępny początek z obrazami i metaforami – jeśli wolisz od razu wejść głębiej, możesz zacząć dalej.

Jet lag dla twojej flory jelitowej 29.06.2026 5:50

Podróże a twój mikrobiom. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu. · Przystępny początek z obrazami i metaforami – jeśli wolisz od razu wejść głębiej, możesz zacząć dalej.

Taniec w rytmie twojego zegara 29.06.2026 6:05

Rytm dobowy mikroorganizmów. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu. · Przystępny początek z obrazami i metaforami – jeśli wolisz od razu wejść głębiej, możesz zacząć dalej.

Inteligentne biuro 29.06.2026 6:24

Inteligencja zbiorowa. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu. · Przystępny początek z obrazami i metaforami – jeśli wolisz od razu wejść głębiej, możesz zacząć dalej.

Migranci i koloniści 29.06.2026 6:26

Nowe mikroorganizmy w twoim życiu. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu. · Przystępny początek z obrazami i metaforami – jeśli wolisz od razu wejść głębiej, możesz zacząć dalej.

Ty i twój ekosystem 29.06.2026 7:43

Życie w równowadze (finał). CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu. · Przystępny początek z obrazami i metaforami – jeśli wolisz od razu wejść głębiej, możesz zacząć dalej.

Dlaczego nastrój nie siedzi tylko w głowie 29.06.2026 7:08

Połączenie jelita–mózg. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu. Źródło: Cryan & Dinan, Physiol Rev 2019.

Twój poranny humor to nie cecha charakteru 29.06.2026 7:52

Nocna praca mikrobiomu. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu.

Dlaczego stres najpierw uderza w trawienie 29.06.2026 8:13

Oś stres–jelita. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu. Źródło: Cryan & Dinan, Physiol Rev 2019.

Twój mikrobiom ma rytm dzień–noc 29.06.2026 8:27

Crosstalk dobowy. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu.

Emocje to zdarzenia metaboliczne 29.06.2026 9:05

Chemia czucia. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu.

Ruch to nie kwestia kondycji 29.06.2026 7:48

Ruch jako sygnał. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu.

Regeneracja to miejsce adaptacji 29.06.2026 7:16

Dlaczego odpoczynek to twój trening. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu.

Ruch to sygnał, nie cel 29.06.2026 6:24

Konsekwencja ponad intensywność. CosmoTalks z Petrą Van Gucht: crosstalk między tobą a twoimi mikroorganizmami – i jak stać się dobrym gospodarzem. Więcej na cosmogroup.eu.