Petra Van Gucht
CosmoTalks IT — Lo strato mancante della salute proattiva
Non sei mai solo. Dentro e sul tuo corpo vivono miliardi di microrganismi, e il dialogo costante tra te e loro – il crosstalk – contribuisce a determinare come ti senti, recuperi, invecchi e fiorisci. In CosmoTalks la scienziata e cofondatrice di Cosmogroup Petra Van Gucht ti accompagna in questo ecosistema nascosto. Non scienza arida, ma storie, immagini e metafore – i primi episodi spiegano le basi tutto per metafore, come l'intestino come una città e i tuoi microbi come coinquilini. E poi casi reali tratti da oltre ottomila profili analizzati e semplici biohack che puoi applicare oggi. Scop...
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Episodes
Allenarsi di più può renderti più lento 29.06.2026 6:54
Sovrallenamento e microbioma. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
La resistenza è comunicazione 29.06.2026 7:37
Atleti e il loro microbioma. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
Il peso come conseguenza, non come obiettivo 29.06.2026 5:23
L'output dell'ecosistema. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
Il peso si regola, non si immagazzina 29.06.2026 4:28
La teoria del setpoint. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
L'effetto yo-yo spiegato 29.06.2026 5:05
Perché le diete falliscono. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
Perché alcuni possono mangiare di tutto 29.06.2026 4:55
Il microbioma dell'obesità. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
Quando il grasso è un segnale, non un problema 29.06.2026 6:04
Il meccanismo dell'infiammazione. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
La resilienza è una proprietà del sistema 29.06.2026 7:36
Adattamento biologico. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
Perché alcuni recuperano più in fretta 29.06.2026 6:53
Capacità di recupero. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
L'adattamento non è forza di volontà 29.06.2026 6:39
Flessibilità del sistema. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
Lo stress rivela la qualità del sistema 29.06.2026 7:34
Carico allostatico. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
La flessibilità batte l'ottimizzazione 29.06.2026 7:16
Ampiezza adattiva. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
Perché la durezza rompe i sistemi 29.06.2026 6:51
Non rigido, ma flessibile. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
La resilienza ha bisogno di ridondanza 29.06.2026 7:00
Sistemi di backup. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
Quando il controllo riduce la resilienza 29.06.2026 6:39
Una presa più leggera. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
Il corpo si prepara prima che tu te ne accorga 29.06.2026 7:22
Risposta anticipatoria. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
Perché lasciar andare migliora la stabilità 29.06.2026 7:28
Dallo stress al recupero. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
Il recupero è un processo attivo 29.06.2026 6:48
Non un'attesa passiva. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
La rigenerazione comincia nell'intestino 29.06.2026 6:55
Microbioma e recupero. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
Il sonno è un segnale di recupero 29.06.2026 6:58
Rigenerare di notte. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
La guarigione dipende dal contesto 29.06.2026 6:33
Segnali dall'ambiente. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
Autoriparazione quando i segnali sono giusti 29.06.2026 7:16
Rigenerazione ottimale. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
La mezza età è ricalibrazione, non declino 29.06.2026 6:54
La nuova fase. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
L'estroboloma 29.06.2026 6:55
Microbioma e ormoni. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu. Fonte: Larnder et al., Int J Cancer 2025.
L'asse intestino-osso-muscolo 29.06.2026 6:27
Salute delle ossa nella mezza età. CosmoTalks con Petra Van Gucht: il crosstalk tra te e i tuoi microrganismi – e come diventarne un buon ospite. Di più su cosmogroup.eu.
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