Petra Van Gucht
CosmoTalks ES — La capa que falta en la salud proactiva.
Nunca estás solo. En tu cuerpo y sobre él viven miles de millones de microorganismos, y la conversación constante entre tú y ellos —el crosstalk— moldea cómo te sientes, te recuperas, envejeces y floreces. CosmoTalks explora la capa que falta en la salud proactiva: el ser humano como holobionte. Nada de ciencia árida, sino historias, casos reales de más de ocho mil perfiles analizados, y biohacks sencillos que puedes aplicar hoy. Con la científica y cofundadora de Cosmogroup, Petra Van Gucht. Descubre cómo cuidar tu ecosistema interior — y por qué esa es la mejor noticia de la semana. Narrado...
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Episodes
La recuperación es activa, no pasiva 23.06.2026 6:50
No una espera pasiva. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
Por qué soltar mejora la estabilidad 23.06.2026 7:27
Del estrés a la recuperación. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
El cuerpo se prepara antes de que lo notes 23.06.2026 7:10
La respuesta anticipatoria. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
Cuándo el control reduce la resiliencia 23.06.2026 6:37
Sujetar con menos fuerza. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
La resiliencia necesita redundancia 23.06.2026 6:59
Sistemas de respaldo. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
Por qué la dureza rompe los sistemas 23.06.2026 6:46
No duro, sino flexible. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
La flexibilidad supera a la optimización 23.06.2026 7:12
El ancho de banda adaptativo. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
El estrés revela la calidad del sistema 23.06.2026 7:31
La carga alostática. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
La adaptación no es fuerza de voluntad 23.06.2026 6:22
La flexibilidad del sistema. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
Por qué algunas personas se recuperan más rápido 23.06.2026 6:59
La capacidad de recuperación. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
La resiliencia es una propiedad del sistema 23.06.2026 7:37
La adaptación biológica. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
Cuándo la grasa es una señal, no un problema 23.06.2026 5:57
El mecanismo inflamatorio. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
Por qué algunas personas pueden comer de todo 23.06.2026 4:52
El microbioma de la obesidad. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
El efecto yoyó explicado 23.06.2026 4:59
Por qué fracasan las dietas. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
El peso se regula, no se almacena 23.06.2026 4:25
La teoría del setpoint. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
El peso como consecuencia, no como objetivo 23.06.2026 5:14
La salida del ecosistema. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
La resistencia es una habilidad de comunicación 23.06.2026 7:44
Los atletas y su microbioma. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
Por qué entrenar más puede hacerte más lento 23.06.2026 7:00
Sobreentrenamiento y microbioma. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
El movimiento es una señal, no un objetivo 23.06.2026 6:56
Constancia por encima de intensidad. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
La recuperación es donde ocurre la adaptación 23.06.2026 8:01
Por qué el descanso es tu entrenamiento. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
El movimiento no tiene que ver con la forma física 23.06.2026 8:07
El movimiento como señal. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
Las emociones son eventos metabólicos 23.06.2026 9:27
La química del sentir. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
Tu microbioma tiene un ritmo día-noche 23.06.2026 8:37
Crosstalk circadiano. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
Por qué el estrés golpea primero tu digestión 23.06.2026 8:44
El eje estrés-intestino. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu. Fuente: Cryan & Dinan, Physiol Rev 2019.
Tu humor matinal no es un rasgo de personalidad 23.06.2026 7:56
El trabajo nocturno del microbioma. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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