Corrida de Rua - Careca de Correr

Foi a esposa Camila que trouxe o marido Alex para Corrida de Rua. Nesse vídeo ele conta como largou o vício do cigarro e escolheu ter uma vida mais saudável e cheia de energia. Eu conversei com eles logo após a Corrida Condor Running, etapa Joinville. Confira essa breve história de um casal que encontrou mais saúde e disposição com a prática da Corrida de Rua.

Os corredores de rua têm muitas dúvidas com relação ao que comer, suplementar, como cuidar da hidratação e da digestão antes, durante e depois das corridas. Nesse vídeo, a nutricionista esportiva Ana Palmeira divide um pouco de sua experiência recente na corrida de rua com seus estudos da nutrição e esclarece o que é ou não relevante para os atletas da corrida. Ouça, curta e compartilhe.

O veloz atleta de corrida de rua, Jair Haskel trabalha na linha de produção da fábrica de fornos e fogões Mueller, em Timbó/SC. Quando não está na fábrica, se dedica aos treinos e as competições de corrida de rua pelas cidades de Santa Catarina. Estudante da Faculdade de Educação Física, Jair pretende ser um atleta profissional. Neste podcast você conhece um pouco sobre esse jovem atleta, que é ve...

A dona de casa Sílvia Letícia Ramos Meyer começou nas caminhadas e foi progredindo. Começou a correr há 1 ano e meio e já contabiliza 18 corridas e no domingo, 2/7 conquistou seu segundo podio, numa corrida desafiadora - Desafio do Mirante. Nessa entrevista ela conta como tudo começou e como é a sua rotina de treinos e quais são suas futuras ambições na corrida de rua. Sinta-se convidado(a) a assi...

Jovem corredor de elite do atletismo catarinense, Lucas é também corredor Cross Country e medalhista dos Jogos Abertos de Santa Catarina. Conheça nesse podcast um pouco mnais sobre esse atleta que corre rápido e tem bons tempos na corrida de rua.

O vendedor Fábio Mamed já foi campeão catarinense de futebol americano pelo Gladiators Joinville. Longe do esporte por vários anos, ganhou peso e alcançou os 150 quilos. Atualmente, praticando a corrida de rua, ele almeja perder peso e chegar aos 95 quilos. No dia 2/7/2023 Fábio se juntou aos quase 600 atletas, percorreru correndo 5 km com 2 km de subida, saindo do nível do mar até os 226 metros d...

Os atletas Camily dos Santos e Lucas Vinicius Martins são estrelas do atletismo catarinense e brasileiro. Ambos são jovens, velozes e tem medalhas em campeonatos estaduais e nacionais nas provas de 400m, 800m, 3 mil e 5 mil metros. Treinam desde adolescentes e atualmente tem ambições no atletismo. Camily sonha com as Olimpíadas e Lucas pretende conquistas em provas de longa distância no Brasil. Ne...

Ele se fantasia de homem-aranha para agradar as crianças e mexer com o imaginários dos corredores de rua em Joinville. Nascido em Manaus, Willian Santarem é um profissional de segurança que faz um bonito trabalho de conduzir cadeirantes nas corridas de rua. Ele já fazia isso no Amazonas e desde que mudou-se para Santa Catarina prossegue nessa ação esportiva e inclusiva. Conheça mais sobre esse ani...

O corredor de rua e motorista aposentado (servidor público municipal) Arivelton Luiz Valério completou 20 anos de corrida de rua e nesse vídeo, revela como ingressou na corrida de rua e deixou o vício da bebida e do cigarro. Conhecido em Joinville pelos corredores de rua como "cafuzinho", ele explica de onde veio esse apelido e quando pretende deixar a corrida de rua. #corridaderua #aposentado

A maratonista e profissional de tecnologia, Bianca Roos conta como tudo começou na corrida de rua, suas primeiras experiências nesse esporte, as viagens pra correr, os treinos exaustivos e a paixão pelos irregulares e desafiadores percursos das provas de trail run. Você pode assistir a íntegra dessa entrevista no YouTube do Careca de Correr. Ouça, curta e compartilhe. #biancaroos #trailrun

O engenheiro civil Guilherme Devegili conta como se preparou e correu a mãe de todas as maratonas. Nesse bate-papo, que é fruto de uma live no YouTube do Careca de Correr, o maratonista deixa dicas importantes sobre a viagem, hospedagem, além da estratégia usada pra correr a Maratona de Boston. Ouça e compartilhe!

O técnico João Tavella já sabe o que é correr 42 km. Ele já passou na pele como é "quebrar" durante essa prova. Nesse bate-papo Tavella comenta e deixa dicas importantes pra quem pensa ou já está treinando pra percorrer essa distância desafiadora. Ouça e compartilhe!

Corrida faz parte do circuito Live Run XP percorre o Brasil e deve ser concluído em Jaraguá do Sul, no final de 2023. Nesse áudio o Ruy Ferrari (Careca de Correr) conversou com os atletas e corredores que participaram dessa competição, organizada pela Live no mês de fevereiro, em parceria com a Number. Esportes.

No dia 16 de Abril, o Careca de Correr esteve em Balneário Camboriú para correr os 21 km dessa linda prova, que reuniu mais de 1.200 corredores de rua, num promoção da Corre Brasil. Ouça e compartilhe!

Ouça a palestra do técnico Cristiano Berezoski da CBS Running Brasil e como ele prepara os seus alunos para enfrentar provas de endurance e os principais métodos aplicados para os atletas. #42k #maratona #running

Desde os primeiros treinos até a conquista do índice pra Maratona de Boston foram 5 anos. Nessa palestra, durante o Workshop promovido pela CBS Running Brasil, Guilherme Devegili detalha os erros e acertos até a conquista do índice. Uma trajetória cheia de esforço, determinação, dúvidas, frustrações, teimosia e muitos treinos até realizar o tão esperado sonho de correr a mítica Maratona de Boston....

No domingo, 5 de março, corredores de várias cidades brasileiras estiveram em Joinville para participar da 28ª edição dessa Meia Maratona, que é uma das mais tradicionais do Brasil. Nesse podcast eu converso com os corredores e sua expectativa pra essa corrida pelas ruas e avenidas de Joinville. Ouça e compartilhe! Se vc quiser também pode assistir essas mesmas entrevistas no canal do Careca de Co...

Se você pretende aprender sobre como correr os 42k de uma Maratona, participe desse workshop, que vai ser realizado no dia 26 de Março, em Joinville. Casos reais, informações teóricas e práticas além de trocas de experiências com atletas que já correram essa distância e como eles se preparam para ela. Conheça também um resumo da trajetória do idealizador do evento, Cristiano Berezoski da CBS Runni...

A jornalista e ultramaratonista Oricelma Dutka conta nessa entrevista um pouquinho da longa história dela com a corrida de rua. Também fala de como faz pra conciliar a maternidade e os treinos, revela os tempos que ficou longe dos treinos por causa de uma deonça renal e deixa dicas imporrtantes para as mulheres que, assim como ela, gostam de praticar a corrida de rua.

Nesse episódio, Ruy Ferrari (Careca de Correr) conversa com corredores durante a 14ª CORRIDA de Praia de Navegantes / Portonave 2023. Confira o clima dessa tradicional prova, organizada pela Corre Brasil do qual participaram cerca de 2 mil corredores de várias cidades brasileiras. Curta e compartilhe!

Luciana Alves Delfino é mãe, trabalhadora da indústria e corredora. Nesse bate-papo, ela conta o quanto a corrida de rua melhorou e mudou a sua vida em vários aspectos, na questão física, social, mental e espiritual. Numa conversa realizada após um treino de corrida de rua, ela deixa mensagens importantes, recheadas de emoção e de sabedoria. Assista, curta e compartilhe com seus amigos e amigas da...

Vamos aos assuntos da semana. Fevereiro começando e cheio de Corridas de rua aqui em SC, no Paraná e no Rio Grande do Sul. CORRIDA RÚSTICA POLICIA MILITAR de Piçarras / CIRCUITO ANGELONI - Etapa Balneário Camboriu / CORRIDA DA PRAIA DE NAVEGANTES / LIVE RUN XP Joinville / 28ª MEIA MARATONA DE JOINVILLE / Calendário de Corridas em SC, PR e no Rio Grande do Sul. Ouça e compartilhe.

Corredor amador, maratonista sub 3h, natural de Brasília e morador de Joinville(SC), Claudemir de Carvalho é um corredor de rua raiz. Treina forte a corrida todos os dias e só tem um dia de folga por semana. Nesse bate-papo, após um treino no parque industrial do Paranaguamirim, ele fala sobre como a corrida de rua mudou sua vida, seus hábitos e o próprio corpo.

Vagner perdeu peso e teve sua rotina melhorada com a prática da corrida de rua. Nessa entrevista ele fala sobre esse esporte e como tudo começou a mudar. Ouça e compartilhe!

Vamos aos assuntos de hoje: CIRCUITO ANGELONI DE CORRIDAS - resultado da etapa Itapema / 1ª Meia Maratona de Três Barras / Sunset Run Surf Scream 2023 - Balneário Rincão / 18ª CORRIDA RÚSTICA DE SÃO SEBASTIÃO / 1ª CORRIDA OAB ITAJAI / Corrida Rústica 100 anos de Bom Retiro / Calendário de corridas de rua em SC para os próximos 15 dias. Ouça e compartilhe!