Corazonando

Un episodio para recordar que estamos llamados a renovarnos a cada momento. ¿En qué consiste renovarnos? ¿Cómo se da este proceso? ¿Cuáles son las enseñanzas que traen nuestras historias de renovación sobre nuestra capacidad para vivir este proceso? Esta es la última de una serie de cuatro conversaciones con el corazón, enfocadas en los elementos de la adaptación profunda: resiliencia, rendición,...

T3:E8 Vamos a Hacer las Paces Hacer las paces es un paso esencial para poder movernos y adaptarnos a lo nuevo. Este último episodio de Corazonando está dedicado a entender a fondo qué conlleva hacer las paces, por qué nos cuesta tanto trabajo, y cómo saber cuando nos toca hacerlo. Las historias de Priscilla, Laura y Leonelda, como siempre, nos invitan a llegar a estos nuevos entendimientos con el...

Esta es una conversación con el corazón que nos invita a dar un paso trascendental en nuestras vidas: Rendirnos. En este episodio descubrirás:  ¿Qué es rendirnos exactamente?; ¿Cómo y por qué hacerlo todos los días?; y, ¿Cuál es la conexión entre la rendición y la confianza? Una experiencia única que nos lleva a sentir profundamente, y a conocer sobre la vivencia de la rendición más allá de l...

Hoy en día, mucho se habla de la resiliencia. Pero, ¿sabes en qué consiste realmente? En este episodio, las historias de Priscilla, Laura y Leonelda vienen a recordarnos momentos que expanden nuestra mirada sobre lo resilientes que somos. Este es el primero de 4 episodios dedicados a la adaptación. Esa habilidad con la que contamos todos los seres humanos de ajustarnos a lo que demanda el momento...

En este episodio re-descubrimos qué es estar bien con el cuerpo. Más allá de los hábitos, de los ejercicios y de la alimentación, está el sentido con el que hacemos estas cosas, el cual recobramos gracias a las historias de Julissa Gómez. Julissa es Nutricionista-Dietista, socio-fundadora de Alimente (@alimente.jg),  y apasionada del crossfit.  Ella se une a esta conversación con el cora...

En nuestro interés colectivo de sentirnos bien, hemos terminado por crear una cultura donde raramente cada individuo se sienta bien naturalmente . Esta conversación con el corazón nos invita a crear una cultura personal de bienestar que impacte el resto del mundo, identificando  algunos aspectos poco reconocidos. Estos aspectos van desde las proyecciones hasta las brechas generacionales y tra...

Nuestras pasiones están directamente conectadas con nuestro sentido de bienestar y nuestra capacidad de identificar historias que reflejan cómo afloran estas pasiones en nosotros, hace de este episodio una experiencia cargada de descubrimientos y sorpresas. En este episodio nos acompaña Ivanna Read, comunicadora y storyteller dominicana. Las historias de Ivana, su  trayectoria desde la infanc...

Trabajar para Sentirnos Bien Si alguna vez te has preguntado qué tan bien te sientes con tu trabajo, este episodio es para ti. En esta conversación con el corazón, contamos con la presencia de Lea Espinal, quien es psicóloga de profesión, maestra y Encargada de Comunicaciones en una empresa de tecnología. Mas, lo que trae a Lea a este Corazonando, es que ella confiesa ser una apasionada del bienes...

En este episodio Leonelda, Laura y Priscilla, revelan este secreto a través de las historias, imágenes, y  frases, en una conversación preñada de resonancias. Aquí encontrarás respuestas simples para tu bienestar y nuevos sentidos para conceptos tan cotidianos como la perfección y  retweetear. Más importante aún, esta conversación te invita a encontrar tus propias historias y resonancias...

Esta es una conversación con el corazón que revela elementos importantes de la felicidad. Desde la capacidad de estar completamente presentes, hasta la sensación de libertad, y de esos pequeños instantes que hacen la gran diferencia en nuestro día a día. Un episodio con un toque de locura, música y poesía, que nos invita a descubrir cómo esta emoción viene y va, y qué tan abiertos y receptivos est...

Este tercer episodio dedicado a las emociones, nos invita a reflexionar sobre lo que es el asombro y los frutos que trae a nuestras vidas. Historias de coincidencias, de encuentros inesperados y de sorpresas que pueden ser desagradables, que nos permiten entender mejor qué pasa cuando nos asombramos. Una conversación con el corazón muy única que nos recuerda que estamos llamados a asombrarnos una...

Primer episodio en el que lloramos, ¡pero de la risa! Esta es una conversación con el corazón en la que Priscilla, Laura y Leonelda tuvieron la intención de hablar de la tristeza, sólo para comprobar que todas nuestras emociones están encadenadas. Es como si se trajeran unas a otras. Este es un episodio cargado de historias de todo tipo que nos invitan a reflexionar sobre nuestros hábitos emociona...

Este episodio es algo así como un manual emocional que te presentamos a través de nuestras historias. Te invitamos a tomar lápiz y papel y a hacer una lista de todas las lecciones que esperan por ti en esta conversación con el corazón. Descubre la función que tienen las emociones, la conexión que tienen con la calma, y por qué no es sensato querer controlarlas, entre muchos otros aprendizajes. Est...

Esto es más que un episodio. Es una conversación real, humana, sin filtros entre nuestra querida Laura Frías y su madre, Amelia Raposo.  Un regalo de madres  para encontrar inspiración y guía. Las  historias y resonancias en esta conversación con el corazón vienen cargadas de aprendizajes y reflexiones que trascienden nuestros roles. Esta es una invitación  a escuchar a mamá co...

Este episodio está dedicado a todas las tías, abuelas y nanas que han decidido estar presente para nosotros incondicionalmente. Una conversación con el corazón en la que las chicas cuentan historias sobre estas mujeres que han dejado huellas en sus vidas y te invitan a identificar las tuyas. Esta es una conversación que esperamos se mantenga viva por mucho tiempo. En ella, honramos a estas mujeres...

Te imaginas poder desmenuzar qué es el estrés realmente en nuestras vidas. En este episodio  disfrutamos de la oportunidad de entender el estrés con el corazón. Las historias de Leonelda, Laura y Priscilla están cargadas de todo aquello que necesitamos entender sobre esta sensación que parece ser parte de nuestro día a día. ¿Cuál es tu relación con el estrés? ¿Cómo lo vives en tu cuerpo y en...

Son muchas las cosas por las que podemos dar gracias. Sin embargo, en nuestro día a día vivimos tan a prisa que pasamos por alto lo que realmente tiene valor para nosotros. Este es un episodio para descubrir un tesoro con el que todos contamos. Se trata nada más y nada menos que de nuestras relaciones. Esta es una conversación con el corazón en la que las chicas cuentan historias de personas por l...

¿Qué haces tú para conectar con la fuente? Con esa parte de ti que recarga tus baterías llenándote de confianza y energía. En este episodio de Corazonando las chicas cuentan historias que nos ayudan a identificar esta fuente y a renovar nuestra relación con ella. Esta es una conversación con el corazón cargada descubrimientos y de mucha gratitud por todo aquello que nos da vida. #conciencia #mindf...

En este episodio, Leonelda, Laura y Priscilla cuentan historias que nos ayudan a entender qué es en realidad estar en piloto automático o modo avión. Esta es una conversación con el corazón cargada de aprendizajes. Descubre con las chicas cómo manejas tu piloto automático y otros modos de ser que nos llevan disfrutar más del presente. #conciencia #mindfulness #elobservador #conversandoconelcorazon...

¿Cuéntame sobre la última vez que pensabas que algo era de una forma y luego te diste cuenta que era de otra totalmente diferente?  Laura, Priscilla y Leonelda responden a esta pregunta en una conversación con el corazón de que nos dejó con la boca abierta. Escucha nuestras historias y resonancias e identifica las tuyas para que nos cuentes cómo lo miras tú. #percepción #miradas #crecimientop...

El juego es parte de la experiencia humana. Todos nosotros necesitamos jugar sin importar la edad que tenemos. Sin embargo, a medida que vamos madurando nuestra relación con el juego va disminuyendo. Así es como vamos desligándonos de esta energía única que nos nutre de forma muy particular. Este es una conversación con el corazón cargada de nostalgia y risas, en la que Laura, Leonelda y Priscilla...

Un año tiene 4 estaciones, cada una con un comportamiento típico y las cuales se presentan de una manera cíclica. A sabiendas de esto, en este episodio, Laura, Priscilla y Leonelda, cuentan historias desde el corazón que dan respuestas a la pregunta: ¿En cuál estación me encuentro en este momento?. El corazón ilustró mediante imágenes, sensaciones e historias, como la naturaleza con su sabiduría m...

¿Cómo es tu relación con el emprendimiento? ¿Cuáles son esas historias que han marcado tu trayectoria? Estas fueron las preguntas iniciales en nuestra conversación con una de las figuras más queridas de la República Dominicana, Paloma de la Cruz. Sus respuestas abrieron las puertas a un mundo donde no existen divisiones entre el trabajo, la espiritualidad, y el éxito. Te invitamos a volar alto con...

¿Sabías que tienes una relación con el niño que una vez fuiste? En este episodio de Corazonando nuestra invitada, Joada Asilis, nos ayuda a hacernos conscientes de la presencia de este niño interno y de cómo su sentir tiene un impacto en nuestras vidas. Joada, es administradora de profesión, y charlista motivacional. Sus hermosas historias estremecieron a Leonelda Castillo, Laura Frias y a Priscil...

¿Cuándo fue la última vez que te sentiste productivo o improductivo? Piensa en esa historia y prepárate para  ver nuevas caras de la productividad que nunca antes concebiste. Este es un episodio más en el que tomamos conciencia de cómo conceptualizamos  algo tan actual, cotidiano y volátil como la productividad, sólo para descubrir  que su manifestación es distinta para cada uno de...