Martina Llerena

CONTRADICTORIA

Education ES ↓ 37 episodes

No busques respuestas acá, porque no las hay. Libre de exigencias y llena de reflexiones. Charlas en una noche de verano antes de comenzar las clases, vos y yo cuestionando, compartiendo conceptos, soñando y contradiciéndonos. " Cada vez confirmo más que la mejor manera de disfrutar es rompiendo con ese libro mental de instrucciones" - Martina Domenica Llerena.

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Author

Martina Llerena

Episodes

12. ¿Quién decidís ser hoy? 11.12.2021 23:12

Bienvenidxs!❤️ Pregunta para hacerse: ¿Qué podés hacer hoy para ser mejor que ayer? ¿Qué hacés para superarte a vos mismx hoy? . Además reconocer cosas de las que estás agradecidx (cinco al menos)

11. Aprender a escucharnos 09.12.2021 17:09

Al igual que nuestra intuición.. cuando algo dentro nuestro nos dice es por acá (o no) hay que aprender a escucharnos. ¿Cuántas veces el cuerpo nos comunica lo que nos sucede? La ansiedad, la bronca, la irritación, etc. Es este ep te cuento mi experiencia y cómo logré terminar un día complicado con una sonrisa. ❤️🍀

10. Hacernos responsables de nosotrxs 08.12.2021 16:58

9. ¿Soy merecedor de lo que deseo? 06.12.2021 25:14

Bienvenidxs a este nuevo ep! Espero que les guste 🍀 Si querés escucharme aún más y ver mí día a día seguime en instagram: martinadomenica_

8. No te preocupes y disfrutá del camino 03.12.2021 25:39

Buenass chiquis🎙️Hoy te propongo que te relajes, dejes la preocupación de lado y fluyas. Cuando tengas ganas de hacer algo, tomá acción y cuando no, preguntate por qué y quizás necesites un descanso para seguir... Te mando toda la good energy en este momento💘❤️I lov u

7. Lo que hacemos por nosotros mismos 30.11.2021 31:40

Hola genteee bienvenidxs a este nuevo Ep! En esta ocasión con Bruno hablamos del amor propio y les proponemos algo al final, quédense para escucharlo! Mucha merr!!🍀❤️

6. Ser mejor 29.11.2021 27:08

¿Cómo vive, actúa tu futuro vos? Reflexionamos eso y lo ponemos en práctica. Hoy es el momento 🍀

5. La opinión ajena 27.11.2021 28:58

Holiss!! Bienvenidxs a este nuevo podcast. Les cuento acerca de cómo viví yo este tema y cómo mejore mi seguridad y cambié hábitos/creencias que tenía en mi mente. Les dejo mi Instagram así hablamos por ahí también! @martinadomenica_

4. ¿Por qué juzgamos tanto? 26.11.2021 17:49

¡Bienvenidxs a este nuevo ep! Seguro alguna vez se vieron hablando mal sobre alguien... Somos fan de opinar de la vida de los demás, no? Pero acá estamos para REFLEXIONAR, buscar SOLUCIONES y CAMBIAR. Si ésto te cambió la perspectiva compartilo o si sabés que a algún amigx le puede servir, mándaselo! Los quieroooo🍀🍀🍀

3. El equilibrio entre la planificación y la acción 25.11.2021 16:52

¿Querés saber cómo llegar a tus metas? Acá van unos tips: 1. Escribí qué querés lograr de acá a seis meses/un año. 2. Hacé tu plan (a,b,c,d,,,) en 1 hora, ponete un cronómetro para mayor concentración y música si te sirve. 3. Una vez decidido lo anterior, pensá qué acción podes tomar en este preciso momento para comenzar tu camino y hacelo. Good luck! I lov u guys!💕

2. Las mañanas milagrosas y mí proceso 24.11.2021 26:51

¿Querés cambiar tu vida? ¿Crear nuevos hábitos que te favorezcan? Agarrá una hoja, una lapicera, anotá y actúa.

1.La adolescencia y el hábito del "no poder" 24.11.2021 18:42

Con tantas presiones externas,los cambios y las circunstancias de nuestras vidas, además nos vamos a agregar el peso del "no poder"? Dejémonos de joder y vayamos hacia adelante!