CONSULTORIO DE FLOREZ

Bienvenidos a un nuevo episodio de El Consultorio de Flórez, donde hoy abordamos una de las preguntas más desgarradoras y profundas que pueden surgir tras una relación tóxica: ¿cómo recuperar mi amor propio después de haber estado con un narcisista? Si alguna vez te has sentido emocionalmente agotado, desvalorizado o completamente perdido después de una relación, este episodio es para ti. Aquí exp...

El apego ansioso es una de las formas más comunes y complejas de vinculación emocional, y puede afectar profundamente nuestras relaciones y nuestra estabilidad emocional. ¿Alguna vez has sentido un miedo intenso al abandono, incluso cuando no hay señales reales de que esto suceda? ¿Te angustia la idea de que alguien especial se aleje de ti o deje de quererte? Si te identificas con estas sensacione...

Mundo, hablemos de 6 hábitos tóxicos que están destruyendo tu felicidad y amor propio.  ¿Qué aprenderás en este video? Te guiaré paso a paso para identificar cómo estos 6 hábitos tóxicos están influyendo negativamente en tu relación contigo mismo y, por ende, en tu capacidad para ser feliz. Analizaremos cómo estos comportamientos se han instalado en tu vida, cómo los perpetúan tus pensamientos y e...

¡Recupera tu brillo después de una ruptura! Mundo, en este episodio quiero darte todas las herramientas que necesitas para sanar, reconstruirte y recuperar tu mejor versión tras una ruptura. Porque sí, hay vida después del amor, y es mucho más bonita y enriquecedora de lo que imaginas. Sé que en este momento puedes sentirte perdida, con el corazón roto y sin saber qué hacer. Pero quiero que sepas...

¡Mundo! Te invito a que te regales amor propio y comiences el año siendo la mejor versión de ti. En este link encuentras mi curso de 8 sesiones conmigo para empezar este próximo enero,  ¡me encantará verte ahí! https://go.hotmart.com/J97004700A Diciembre es un mes especial. Es una época del año cargada de celebraciones, encuentros familiares y reflexiones personales. Pero también puede venir acomp...

Mundo, en este video vamos a hablar sobre un tema fundamental para tu bienestar emocional: el amor propio y cómo cultivar una autoestima saludable. Muchas veces nos enfocamos en las expectativas externas o en las opiniones de los demás, pero la clave para vivir una vida plena y equilibrada está en el amor hacia uno mismo. Por eso, hoy quiero compartirte 10 consejos prácticos que te ayudarán a mejo...

¿Cómo reconocer los celos que son naturales y los que son un signo de falta de amor propio? | Psicología y Amor Propio Mundo, en este episodio,  te explico cómo los celos pueden ser una emoción natural en las relaciones, pero también cómo puedes identificar cuándo esos celos no tienen una causa justificada y están relacionados con una falta de amor propio. A veces, los celos son una reacción norma...

Hoy te voy a ayudar a diferenciar el narcisismo clínico del narcisismo común, ese que se ha popularizado tanto en redes sociales. Te explicaré cómo reconocer ambos tipos y, lo más importante, cómo identificar a un narcisista dentro de una relación de pareja. Pero no solo se trata de reconocerlos: también hablaremos sobre por qué atraemos a este tipo de personas. A veces, no nos damos cuenta de que...

¿Sabías que no necesitas ir al pasado para ver las heridas del presente? Muchas veces, la clave para crear la relación que deseas con tus padres está en el poder que tienes hoy, en el presente. Te explicaré cómo, si no sanas esa relación con tus padres, nunca podrás sanar la relación con tu pareja, ya que ambas están profundamente interconectadas. El último propósito de este episodio es claro: San...

Recupera la Confianza Después de una Infidelidad  En este nuevo episodio de mi podcast, como psicóloga, te guiaré a través de un tema delicado pero crucial: ¿cómo recuperar la confianza en tu pareja después de una infidelidad? A lo largo del episodio, te ofreceré una guía psicológica paso a paso para ayudarte a entender tus emociones y a tomar decisiones que te acerquen al perdón. Aprenderás: ✅ E...

En este episodio, te guiaré a través de un paso a paso diseñado para ayudarte a dejar atrás a tu ex de forma definitiva. Sabemos que las rupturas pueden ser dolorosas y a menudo dejan una huella emocional que puede ser difícil de manejar. Pero no te preocupes, ¡estoy aquí para ofrecerte estrategias prácticas y psicológicas que facilitarán este proceso! Lo que aprenderás en este episodio: Entender...

Mundo, en este episodio de nuestro podcast, quiero hablarles sobre un tema que afecta a muchas personas: el apego ansioso. A lo largo de nuestra conversación, aprenderás a detectar las señales que indican que puedes estar experimentando este tipo de apego. Juntas, exploraremos las claves para romper con estos patrones y, lo más importante, cómo crear un apego saludable que te permita conectar con...

Mundo, en este episodio nos adentramos en un tema que afecta a muchos: la tristeza profunda que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas.  No se trata de una depresión clínica, sino de esos momentos oscuros en los que sentimos que hemos tocado fondo A lo largo del video, compartiré herramientas prácticas y estrategias que te ayudarán a encontrar propósito y significado en tu vida. A...

Mundo, hoy quiero hablar sobre un tema que nos toca a todos: cómo crear la vida soñada que tanto deseamos y qué es lo que realmente nos frena a lograrla. Muchas veces, nos encontramos atrapados en la rutina diaria, persiguiendo sueños que parecen inalcanzables. Pero, ¿qué pasaría si les dijera que, a veces, nuestros propios sueños son los que nos limitan?  En este episodio, exploraremos cómo la bú...

¿Alguna vez has oído hablar del "niño interior" y te has preguntado qué significa realmente sanar a ese niño dentro de ti? En este nuevo episodio de nuestro podcast de psicología, amor y vida, revelamos estrategias efectivas para trascender las creencias limitantes que te impiden avanzar en tu vida. En este episodio, exploraremos: 🔍 Los Mitos Comunes Sobre el Niño Interior: ¿Qué es lo q...

En este espacio de 'Cambia tu perspectiva en 5 minutos', donde lanzamos reflexiones cortas para cambios profundos. Hoy te quiero hablar del desinterés que la otra persona te está mostrando pero tú siempre tienes la esperanza de que vuelva a ser como antes y sentirte valorada.  ¡Comparte este episodio con quien creas que necesita escucharlo!  Support the show

Hoy nos adentramos en un tema profundamente relevante y emocional: Cómo Aprender a Soltar a Alguien de Forma Definitiva y Evolucionar Después de una Ruptura" En este episodio, exploraremos las complejas dinámicas psicológicas que intervienen en el proceso de dejar ir a alguien importante en nuestras vidas y cómo podemos usar estas experiencias como trampolín para un crecimiento personal signi...

En este mini episodio aprenderás  que el amor propio se encuentra dentro de uno, única y exclusivamente. Espero que te conectes a este aprendizaje, corto pero poderoso. Valora la capacidad de hacerte feliz a ti mismo y no dejarle eso a los demás.  ¡Sígueme en redes sociales! Instagram: doctoraflorez Tiktok: doctoraflorez Facebook: Doctora Florez Support the show

Mundo, hablemos del miedo.  El miedo nos paraliza, y esto juega en nuestra contra. Hoy te quiero dar todas las herramientas para que entiendas cómo se forma el miedo, y por qué es tan importante dejarlo a un lado para que no controle tu vida y puedas ser tu mejor versión, tu verdadero "yo".  En este episodio aprenderás a sembrar las semillas del bienestar, la paz mental, y dejar de culti...

¿Qué es el amor propio y cómo evalúo si lo tengo o no? Lo que aprenderás en este episodio: - Definición clara de amor propio y cómo se manifiesta en tu vida. - Herramientas prácticas para autoevaluarte y detectar si tienes amor propio. - Mitos y realidades sobre el amor propio que podrían estar afectando tu percepción. - Estrategias para cultivar un amor propio genuino y duradero. ¡Te invito a que...

Mundo, seguro que alguna vez te has preguntado: ¿cuál es el sentido de la vida? ¿Dónde encuentro la felicidad, dentro de mi, fuera de mi..? Hoy reflexionamos sobre un tema muy profundo que a mi me encanta: el sentido de la vida y por qué nos toca vivir ciertas experiencias dolorosas a lo largo de la vida. Escríbeme por redes sociales y cuéntame tu caso. Instagram: doctoraflorez TikTok: doctoraflor...

Mundo, hablemos del sufrimiento. ¿Por qué sufrimos? ¿De qué depende nuestra felicidad y bienestar? Hoy te enseño las herramientas para identificar y romper con el auto-sabotaje. Cuéntame en comentarios qué te parece el episodio. Support the show

Mundo, en este episodio, abordamos el complejo tema de la infidelidad. Discutiremos cuándo es apropiado perdonar y cuándo no, así como las herramientas y estrategias para salvar una relación después de una traición. Además, exploramos cómo determinar si tu pareja realmente te ama después de una infidelidad. ¡No te pierdas esta conversación profunda y llena de consejos útiles! Suscríbete y activa l...

Mundo, hoy te doy las herramientas para resolver los problemas de pareja de forma eficaz y afrontarlos de una forma distinta a la que acostumbras.  La mayoría de los problemas de pareja se pueden resolver de una forma mucho más eficaz una vez cuentas con la información y el método para hacerlo, hoy te lo enseño. Support the show

Como psicóloga, en terapia siempre suelo escuchar: “es que mi pareja no me ama”, creencia que se ha formado por no recibir las manifestaciones de amor que  se esperan de la pareja.  Es así como al no cumplirse la expectativa de muestras de cariño que se esperan recibir, se reduce el amor de la pareja a un “es que siento que no me ama”. Este episodio es una invitación a comprender los distintos len...