Conscious Gangster

Das Konzept "Human Design" hat sicher jeder schon einmal gehört. Aber was genau ist das eigentlich? Und wann kann es dir helfen? Zu diesem Thema spreche ich mit Jana Sheviakova. Sie ist Spiritual Coach & Human Design Mentor. Jana beschreibt sich selbst als Schülerin des Lebens und versucht alles was sie lernt ganzheitlich an ihre Menschen weiter zu geben. Im ersten Teil sprechen wir über die B...

Swami Purnachatanya ist Mönch. Wie ist er dazu gekommen? Der Autor und spirituelle Mentor nimmt uns mit in die Welt eines Mönchs und zeigt uns in dieser Folge spannende Perspektiven, die ihn durch sein Leben leiten. Im ersten Teil sprechen wir darüber, wie man besser zu sich selbst finden kann. Swami und ich sprechen über das glücklich sein und was es für ihn bedeutet. Wie können wir besser präsen...

Swami Purnachatanya ist Mönch. Wie ist er dazu gekommen? Der Autor und spirituelle Mentor nimmt uns mit in die Welt eines Mönchs und zeigt uns in dieser Folge spannende Perspektiven, die ihn durch sein Leben leiten. Im ersten Teil sprechen wir darüber, wie man Ruhe finden kann. Was empfiehlt Swami? Gibt es Techniken, die man in den Alltag mitnehmen kann und wie hilft uns Ruhe mit unserer Spiritual...

Weibliche Energie - so einzigartig und so faszinierend. Sina ist Female Coachin und Buchautorin. Sie ist Expertin, wenn es um Female Energie geht und verrät mir, wie sich diese Energie auf unsere mentale Gesundheit auswirkt. Wir sprechen über weibliche Gesundheit, über unseren Zyklus und wie dieser uns beeinflusst. Was ist Zyklusfood und wie wirkt sich unsere Ernährung auf unseren Zyklus aus? Wie...

Von Innen nach Außen arbeiten und das gleiche Ergebnis erzielen. Das ist das Motto von Stefan. Stefan hat Spirit Body ins Leben gerufen. Ich spreche mit ihm über die Zusammenhänge zwischen Spirit und Körper. Er gibt Tipps, wie wir Beides langfristig fit halten. Stefan ist Heilpraktiker, Coach und Trainer. Sein Fokus liegt auf dem eigenen Bewusstsein, welches du dir durch die Verbindung von Geist u...

Es gibt so viele Beziehungsformen. Adina lebt in einer offenen Beziehung. In dieser Folge reden wir über das Thema offene Beziehungen und Bindungsangst: Adina spricht über ihre persönlichen Erfahrungen. Seit wann ist sie in einer offenen Beziehung und wie kam es dazu? Was sind die Vorteile und was sich mögliche Herausforderungen? Welche Tipps hat Adina für jemanden, der sich mit dem Thema beschäft...

Wir sind alle nicht frei von Vergleichen! Lasst uns darüber sprechen. In dieser Folge sprechen wir über Körperbilder. Bilder die wir von uns selbst haben, aber auch wie wir Andere sehen. Wir können auf- und abwärts vergleichen. Warum tun wir das? Und wie fühlen wir uns damit? Gibt es eine gute Art und Weise sich zu vergleichen? Wir sprechen über unseren eigenen Wert und wie wir unser Körperbild an...

Let's talk Zyklus! Dafür habe ich mir Dr. med. Mirjam Wagner, oder auch Doktorin Vagina, eingeladen. Mirjam ist Fachärztin für Gynäkologie, Sexualmedizinerin und Autorin. Sie ist Expertin, wenn es um Zyklus und PMS geht. Deswegen sprechen wir über Beschwerden und Schmerzen bei der Menstruation und PMS. Was bedeutet PMS? Wir sprechen über Ursachen, Beschwerden und Symptome. Was kann man tun und was...

Ihr wisst, ich lieeeeebe Yoga 🧘‍♀️ Zeit ein Q&A zu dem Thema zu machen. Ich beantworte eure Fragen zum Thema Yoga. Wo habe ich meine Ausbildung gemacht? Wie läuft eine solche Ausbildung ab? Welche Yoga Tipps habe ich für euch? Wie fängt man am besten mit Yoga an? Wir sprechen darüber, was Yoga mit Wohlbefinden zu tun hat und wie mir Yoga dabei hilft. ************** https://www.greenyogaindia....

Willkommen zur neuesten Folge bei Conscious Gangster, dein Podcast für ein leichtes und glückliches Leben. Heute haben wir wieder einen ganz besonderen Gast: Doktor Thomas Bacharach, ein Experte auf dem Gebiet der ganzheitlichen Gesundheit und ein Spezialist für Darmgesundheit, Reizdarm und SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth). In dieser Episode tauchen wir tief in das faszinierende Thema...

Wir sprechen über Ayurveda. Ein wundervolles Thema, über das ich mit Carina Alana Preuss sprechen darf. Carina ist ehemalige Geschäftsführerin des bekannten ayurvedischen Kurhotels in Traben Trabach und wahre Ayurveda Expertin. Carina ist Mama und macht zur Zeit eine Ausbildung zur Ayurveda Medizinerin. Ich durfte schon einmal in Carinas Hotel Gast sein und habe dort eine wunderschöne Zeit verbrac...

Wir sprechen über Ayurveda. Ein wundervolles Thema, über das ich mit Carina Alana Preuss sprechen darf. Carina ist ehemalige Geschäftsführerin des bekannten ayurvedischen Kurhotels in Traben Trabach und wahre Ayurveda Expertin. Carina ist Mama und macht zur Zeit eine Ausbildung zur Ayurveda Medizinerin. Ich durfte schon einmal in Carinas Hotel Gast sein und habe dort eine wunderschöne Zeit verbrac...

Lena Jensen wurde als Kind missbraucht und Opfer eines Kriminalverbrechens. Mit mir redet sie darüber, was sie erlebt hat.  Wie wurde es bemerkt und wie ist ihr Umfeld mit der Information umgegangen? Was ist mit der Täter:In passiert und wie hat die Tat Lenas Leben und das Leben ihrer Familie nachhaltig beeinflusst?  Ist Missbrauch immer sichtbar?  Als Kind missbraucht zu werden, is...

In dieser Folge sprechen wir über die Darm-Hirn Achse. Dafür habe ich mir die Medizinstudentin und Ernährungsberaterin Alina eingeladen. Alina hat sich auf dieses Thema spezialisiert und teilt es mit ihren Follower auf Social Media. Was mir bisher nicht bewusste war: Der Darm sendet viel mehr Signale an unser Gehirn als wir bisher angenommen haben. Grund, die Connection mal ein bisschen mehr unter...

Marijke ist hochsensibel. Zurzeit durchlebt sie eine Trauerphase. Mir berichtet sie, wie es ihr damit geht und wie sie anderen Menschen mit ihrer Geschichte Mut macht. Wir sprechen über den Prozess, den man während einer Trauer durchmacht und warum Trauer manchmal nie ganz weggeht. Wie kommuniziert man Trauer mit sich selbst und seinen Mitmenschen? Ganz persönlich nimmt uns Marijke mit in ihre per...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, mit dem ich mich schon lange beschäftige: Resilienz.  Was genau bedeutet das eigentlich? Und wie kann uns Resilienz dabei helfen, schwierige Situationen zu überstehen und in Krisenzeiten positiv zu bleiben? Ich gehe drauf ein, wie man sich von Rückschlägen erholen kann und wie man sich Veränderungen anpasst.  Welche Faktoren stärken und schwäc...

Bastienne Neumann ist Ernährungspsychologin, Buchautorin und Mama. Wir sprechen darüber, welche Erfahrungen Bastienne bereits in früher Kindheit mit dem Thema Essen und Gewicht gemacht hat und wie es sie geprägt hat, Ernährungspsychologin zu werden.  Emotionales Essen ist für viele von uns ein großes Thema und wir ertappen uns häufig dabei, unsere Emotionen und schlechte Gefühle mit Essen zu...

In der heutigen Folge sprechen wir über Selbstliebe, Selbstakzeptanz und auch über Sex. Wie gehört das zusammen? Wir sprechen darüber, wie wir besser auf unsere innere Stimme hören und welche Signale unser Körper uns über unsere Bedürfnisse gibt. Rebecca inspiriert Menschen durch ihre tolle Art, ist ein wahres Vorbild, wenn es um Selbstliebe geht und hilft so vielen Leuten diese zu finden. Rebecca...

Wie findest du einen Purpose? Wie kann dir Atmung dabei helfen, dich zu heilen? Das verrät uns in dieser Folge die Erfinderin des Psychedelic Breath und Purpose Coachin Eva Kaczor. Eva spricht offen und ehrlich über Ihren Werdegang. Wie sie aus der "klassischen" Karriere ausgebrochen ist und wie sie ihren Weg zur Spiritualität und ihrer Seele gefunden hat. Sie berichtet darüber, wie...

Aljosha ist ein queerer veganer Arzt, Podcaster, YouTuber und Aktivist. Er startete seine Karriere klassisch als Arzt. Sieben Jahre lange war er in einer Hamburger Klinik tätig bis er schließlich anfing, sein Wissen über Veganismus auf YouTube zu teilen. Was total durch die Decke ging. Aljosha räumt mit Vorurteilen auf wie kein Zweiter und ist dabei ehrlich, transparent und authentisch. Neben Vega...

Intuitiv Essen - klingt erst mal gar nicht so schwer. Aber wenn wir mal in uns hineinhorchen und unser Essverhalten beobachten, merken wir schnell, wie sehr unser Essverhalten von äußeren Einflüssen bestimmt ist. Durch Social Media sehen wir immer wieder Dinge, die wir unbedingt essen sollten sowie Tipps und Tricks, die uns helfen sollen, gesünder und ausgewogener zu essen. Für die heutige Folge h...

Was bedeutet "zu gesund"? Kann "zu gesund" auch ungesund sein? Dazu spreche ich mit der Expertin und Bestsellerautorin Dr. Simone Koch.  Wer fleißig meinen Podcast verfolgt, der weiß, dass Simone letztes Jahr schon einmal hier zu Gast war. Jedoch hat sich in dem einen Jahr sehr viel getan und es wird Zeit für eine neue Aufnahme.  Simone hat sich zurzeit auf das Thema "Langlebigkeit" und...

Heute habe ich Juju und Fabi von "Vegan gesund mit Grund" als Gäste bei mir Zuhause.  Tatsächlich kennen wir uns noch gar nicht so lange. Eine gute Chance für euch noch den ein oder anderen Fakt über uns zu erfahren, den ihr vielleicht noch nicht über uns wusstet ;).  Wir sprechen über Freiheit - was bedeutet das für uns und wie setzten wir Freiheit in unserem Alltag um? Was hat das mit...

Welche Dinge in meiner Küche niemals fehlen dürfen? ... Erfährst du in dieser Folge!   Du kennst das doch sicher auch, es gibt einfach Dinge, die man immer im Kühlschrank haben muss. In dieser Episode spreche ich über meine Go-Tos und Must-haves. Was gehört unbedingt in meine Küche, sodass ich sie tagtäglich griffbereit habe? Natürlich müssen es bei mir Dinge sein, die schnell und gesund...

Wann ist man selbst genug? Eine Frage, die wir uns vermutlich mehrfach täglich stellen ... oder?  Versuchen wir nicht alle regelmäßig über uns selbst hinauszuwachsen und Dinge zu tun, die wir gerade einfach nicht fühlen?  Sarah sagt: Das müssen wir nicht! Die Expertin spricht mit mir in dieser Folge darüber, wie wir es schaffen genug zu sein! Es geht um: Die eigene Super-Power, Selbstlie...