Fabiana Canullo

Consapevolmente

Education IT ↓ 39 episodes

Benvenuto in Consapevolmente! Io sono Fabiana e in questo spazio condivido riflessioni e spunti mindful per portare intenzionalità e consapevolezza nella tua vita!

Author

Fabiana Canullo

Episodes

14. Il coraggio di non piacere 19.01.2024 12:27

Ciao! Oggi ho accolto la richiesta di alcuni di voi e vi porto la mia esperienza in tema giudizio e approvazione altrui. Se vuoi scrivermi e condividere cosa ne pensi dell'episodio ti lascio il link al mio profilo Instagram https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

13. Sulla solitudine 05.01.2024 10:01

Ciao! Oggi ti parlo di solitudine e del perché è importante accoglierla nella propria vita. Ma ti ricordo anche che sei ancora in tempo per iscriverti al WORKSHOP che si terrà il 7 GENNAIO alle ore 10.30 in diretta ZOOM. Link per iscriverti https://dashboard.mailerlite.com/forms/721365/106832453873698199/share Se vuoi scrivermi e condividere cosa ne pensi dell'episodio ti lascio il link al mio pro...

12. 4 PASSI per affrontare al meglio il NUOVO ANNO 22.12.2023 10:28

Ciao! Oggi ti offro 4 passi per iniziare al meglio il nuovo anno. Ma ti presento anche il WORKSHOP che si terrà il 7 GENNAIO alle ore 10.30 in diretta ZOOM. Link per iscriverti https://dashboard.mailerlite.com/forms/721365/106832453873698199/share Se vuoi scrivermi e condividere cosa ne pensi dell'episodio ti lascio il link al mio profilo Instagram https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc...

11. Esiste una felicità di base? 08.12.2023 10:07

Ciao! Oggi parliamo di felicità libera da condizioni, esiste? Se si come la raggiungiamo? Se vuoi scrivermi e condividere cosa ne pensi dell'episodio ti lascio il link al mio profilo Instagram https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

10. Sul trovare il proprio scopo 24.11.2023 7:35

Ciao! Finalmente tornata con un nuovo episodio! Ti aggiorno su questi mesi di assenza e parliamo di dharma. Se vuoi scrivermi e condividere cosa ne pensi dell'episodio ti lascio il link al mio profilo Instagram https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

9. Se stai passando un periodo difficile 24.09.2023 11:47

In questo episodio vulnerabile e forse un po’ confuso mi apro con te e condivido qualche riflessione emersa da questo periodo stralunato. Se vuoi scrivermi e condividere cosa ne pensi dell'episodio ti lascio il link al mio profilo Instagram https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

8. 7 step per affrontare al meglio settembre 11.09.2023 14:55

Ciao! Benvenuto in consapevolmente. Oggi condivido con te 7 punti per vivere al meglio settembre e il rientro. Se vuoi scrivermi e condividere cosa ne pensi dell'episodio ti lascio il link al mio profilo Instagram https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

7. Meditazione di gentilezza amorevole 31.08.2023 12:24

Ciao! Benvenuto in consapevolmente. Oggi condivido con te una breve pratica di metta. Possa tu essere felice, possa tu essere in pace, possa tu stare bene, possa tu essere sempre al sicuro. Se vuoi scrivermi e condividere cosa ne pensi dell'episodio ti lascio il link al mio profilo Instagram https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

6. Come costruire un sano equilibrio tra lavoro e vita privata 30.07.2023 12:47

Benvenuto! Oggi voglio portarti qualche spunto di riflessione per poter iniziare a costruire un sano equilibrio tra vita privata e lavorativa. Se vuoi scrivermi e condividere cosa ne pensi dell'episodio ti lascio il link al mio profilo Instagram https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

5. Meditazione sul respiro per radicarti nel presente 16.07.2023 10:26

Benvenuto! Oggi voglio offrirti una breve meditazione guidata per radicarti nel respiro e nel momento presente. Buona pratica! Se vuoi scrivermi e condividere cosa ne pensi dell'episodio ti lascio il link al mio profilo Instagram https://https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

4. Morning Routine: come integrarla nel tuo percorso di crescita 02.07.2023 12:36

Ciao! In questo episodio ti parlo di Morning routine e di come costruirne una funzionale alla persona che vuoi essere. Come sempre se vuoi interagire con me ti lascio il link alla mio profilo Instagram https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

3. 7 modi +1 per iniziare ad amarti 18.06.2023 11:01

Benvenuti! Oggi voglio offrirti 7 spunti (+1) per iniziare ad amarti fin da ora! “Self compassion” di Kristin Neff https://www.amazon.it/self-compassion-potere-dellessere-gentili-stessi/dp/8891781673/ref=asc_df_8891781673/?tag=googshopit-21&linkCode=df0&hvadid=279805259186&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=18132524314268623233&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1008044&hvtargid=pla-6...

2. E se fossi un multipotenziale? 10.06.2023 18:17

Benvenuti! Oggi parliamo di multipotenzialità e di come può cambiarti la vita! Diventa chi sei https://www.amazon.it/Diventa-creative-molteplici-passioni-interessi/dp/8885783007/ref=sr_1_1?adgrpid=48094045850&hvadid=255191337087&hvdev=c&hvlocphy=1008673&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=6275249081770337403&hvtargid=kwd-417082670867&hydadcr=28431_1662743&keywords=diventa+chi+sei&qid=1686387591&sr=8-1 Se vuoi...

1. Cos'è la Mindfulness e come introdurla nella tua vita 19.05.2023 7:36

In questo primo episodio ti parlo di Mindfulness, ti offro 2 esercizi pratici per iniziare e ti consiglio 3 testi! "Vivere momento per momento" https://www.amazon.it/Vivere-momento-Jon-Kabat-Zinn/dp/8867008986/ref=sr_1_1?keywords=vivere+momento+per+momento+jon+kabat+zinn&qid=1684481098&sprefix=vivere+momento+per+%2Caps%2C452&sr=8-1 "Dovunque tu vada ci sei già" https://www.amazon.it/Dovunque-vada-...