Con Madres

Hablar de salud mental como mamá a veces puede resultar complejo, pues aunque lo común sería mandar a les hijes a terapia, también las mamás lo necesitan. Al respecto, Fátima y Lorenza platican con Fernanda Escalera, psicóloga y creadora de @caminando.juntasmx Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

Los divorcios tienen muchísimas aristas y hablar de ellos desde distintas perspectivas es fundamental, sobre todo para el bien de los hijos. Fátima y Lorenas platican con Leslie Morán y Jimena Argüelles sobre Split y las cosas que deberíamos o no hacer antes, durante y después del divorcio. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

A veces, debemos salir de nuestras burbujas sociales para apoyar y empatizar con situaciones que vulneran los derechos humanos. Fátima y Lorenza entrevistan a Josefina Ríos de World Vision MX y hablan sobre la importancia de apoyar a causas que apoyen a infancias vulnerables. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

¿A cuántas cosas le prestamos atención y energía cuando no deberíamos? Fátima y Lorenza entrevistan a la stylist Michelle Ávila y juntas hablan sobre las cosas que no nos deben importar para seguirnos empoderando y caminar hacia el amor propio. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

El internet es tan bondadoso como peligroso. Por un lado nos permite crear comunidad y por otro, permite emitir discursos odiantes tras la seguridad del anonimato o de la pantalla de un dispositivo. En este episodio, Fátima y Lorenza hablan de las cosas que se critican o se hablan en redes sociales y en realidad, no deberían importar. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

Las neurodivergencias son un tema que si bien cada día toman más fuerza en el debate público, también sigue en el rezago y desconocimiento de mucha gente. Fátima y Lorenza entrevistan a Catallina Serna, mamá, escritora y vocera de temas alrededor de la crianza de infancias autistas. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

Las mujeres nos vestimos por y para nosotras y hoy hemos entendido que vernos bien no está peleado con estar cómoda. Fátima y Lorenza platican con Ana Mari sobre el panorama que hay para las mujeres en materia laboral, sobre maquila justa y moda para todes. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

En muchas ocasiones, cuando existen conflictos de pareja, en lo último en lo que se piensa es en los hijos y los beneficios que podría traer una separación sana. En este episodio, Fátima y Lorenza entrevistan a Daniela Rueda y hablan sobre crianza compartida, separaciones y límites. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

Los sueños se trabajan, no solo se cumplen, pero para cumplirlos hay que aprender a sanar. En este episodio Fátima y Lorenza entrevistan a Vania Bachur, adulto independiente, ilustradora, emprendedora, autora y siempre soñadora. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

¿Cómo se sostiene un sueño y una carrera demandante siento madre?, aún más complejo, ¿cómo se resguarda la privacidad de familia siendo una figura pública? En este episodio, Fátima y Lorenza platicaron con Kika Edgar respecto a estos y otros temas. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

¡Explora la nueva temporada de Pasos Libres! Historias únicas que te inspirarán a encontrar libertad y pasión por la aventura. Pasos Libres es una producción de Flexi Country y Sonoro: https://play.sonoropodcast.com/pasoslibres Hemos romantizado la maternidad a un grado que es todo menos sano. En este episodio, Fátima y Lorenza platican con el Dr. Rafa López sobre depresión post parto y atención a...

Siempre vemos el divorcio como una pérdida, cuando en realidad, hay mucho que ganar. Fátima y Lorenza platicaron con Luz Carreiro, que se hizo viral por hacer una "divorce party", sobre la resignificación de las separaciones en relaciones de pareja, las fortalezas que se encuentran y la liberación que puede conllevar. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

Cantante, empresaria e influencer. En este episodio Lorenza y Fátima entrevistan a Mariana Ochoa y llegan a relfexiones interesantes sobre cómo encontrar el balance para no abandonar tus sueños, carrera o emprendimientos, mientras maternas, todo a la vez...spoiler: sí es posible. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

Todos somos estudiantes de la vida, pero a veces nos da miedo vivirla a través de nuestra dualidad de luz y oscuridad. En este episodio, Lorenza entrevista a Alex Da Silva, lifecoach, autor y ex integrante de una banda pop que ha aprendido a ser humano. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

Las finanzas personales son más importantes de lo que creemos y sin embargo, son un tema casi tabú que no estamos acostumbrados a tocar personalmente, ni en la vida en pareja. Fatima y Lorenza, entrevistaron a Isis Carus, la mente detrás de Finanzas color de rosa, para obtener tips sobre inversiones, finanzas sanas y relaciones largas...o no. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

Modelo, maquillista y speaker. En este episodio Fátima y Lorenza entrevistan a Daniela Rocchi, sus saltos a la incertidumbre, retos, aprendizajes y sobre todo, la magia de ser tu y deshacerte de tus propios pensamientos limitantes. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

¿Qué cosas sabemos y qué cosas ignoramos cuando de adopción se trata? Fátima y Lorenza platicaron con Rebeca Tovar, publicista y creadora de contenido, sobre los mitos, realidades y defectos de la adopción en México. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

La numerología puede ser más interesante, sanadora y sustentada de lo que una se podría imaginar. En este episodio, Lorenza y Fátima platican con Numerana sobre las frecuencias que se obtienen a través de la numerología para convertirnos en seres más abundantes, saludables y en paz. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

¿Cómo hablamos de sexualidad con nuestros hijos y cómo podemos evitar abusos de esta forma? Fátima platica con Daniela Corazonada al respecto. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

Lorenza y Fátima platicaron con la experta en belleza Martha Aline sobre los límites sanos de la belleza y la importancia del equilibrio entre la búsqueda de esta y la estabilidad familiar. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

En este episodio, Lorenza y Fátima platicaron con una experta en el tema de aprendizaje de idiomas en los primeros años de la infancia. Hablaron sobre la efectividad de la repetición, las edades óptimas para que los hijos aprendan un segundo idioma y la importancia de cómo hacer que ellos gusten o "necesiten" aprender inglés. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

En este episodio, Ferka se sincera y platicamos de todo lo que vivió en esta etapa. Fátima y Ferka rieron y disfrutaron. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

Lograr el balance de adentro hacia afuera es lo que nos recomienda Triana en este episodio que nos ayuda a encontrar la calma.

En este episodio tan íntimo y especial, la Familia Torre nos comparte como fue crecer siendo 11 hermanos. Sus aventuras, sus complejidades y sus momentos agradables. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast.

Las peleas entre hermanos son normales y no tienen por qué ser un problema, el problema más bien puede venir de cómo los confrontamos. Fátima y Lorenza, entrevistan a la terapeuta experta en el tema Aitana Farré. Síguenos en todas las redes sociales como @sonoropodcast.