Comunidad Dharmadatta

En esta meditación, se te guía a irradiar Metta –amor bondadoso– hacia los cuatro puntos cardinales y más allá: al norte, sur, este y oeste... arriba y abajo... envolviendo a todos los seres en todas partes. Una práctica transformadora para abrir el corazón, trascender la dualidad y conectarte con el infinito poder de la compasión.

A través de esta práctica de amor universal, te acompañan a expandir el corazón más allá de ti mismo, más allá de los cercanos, hacia todos los seres sin excepción. Una meditación profunda para disolver las barreras interiores y recordar que somos parte de una misma red viva de conciencia y compasión.

En esta meditación de amor bondadoso se te guía a cultivar sentimientos sinceros de bienestar, primero hacia alguien que amas, y luego hacia ti mismo. Una práctica profundamente sanadora que suaviza el corazón y fortalece los lazos .

Guiado por la voz compasiva del Venerable Nangpel, esta meditación utiliza el poder de la visualización para llevarte a un espacio interior de calma, seguridad y claridad. Ideal para liberar la mente del ruido y nutrir el corazón con imágenes de paz.

En esta meditación, el Venerable Nangpel te invita a explorar las sensaciones físicas como un camino hacia la calma profunda. A través de una guía suave y consciente, aprenderás a habitar tu cuerpo con amabilidad, soltar tensiones acumuladas y despertar una atención plena y amorosa.

Acompaña al Venerable Nangpelen esta práctica suave y profunda, donde la respiración se convierte en tu ancla al momento presente. Una guía ideal para quienes desean reconectar con el cuerpo, la mente y el silencio interior.

Sumérgete en un espacio de serenidad con esta meditación guiada por el Venerable Nangpel. A través de su voz compasiva y sabia, aprenderás a respirar con presencia, soltar las tensiones y encontrar refugio en el momento presente.

Damcho narra un cuento de la época de Buda, y reflexiona sobre nuestra relación con otras especies y nuestro modo de ser en un mundo con mucha diversidad, confrontación e intereses personales. Una invitación a abrirnos a otras perspectivas, conectándonos bondadosa y empáticamente.

En la ciudad de la república de Vaishani, una mujer con la belleza de una joya, se convierte en la esposa del pueblo, pero ella sabe su valor, sabe quién es y afronta con la totalidad de su persona; con sus ideas y voluntad, a todos a los que están dispuestos a usarla. Así logra surcar un camino de posibilidades reinventando sus propias condiciones. Ante la injusticia y la adversidad de las circun...

"Aquí tenemos la figura de una niña, mujer que está lista para perderse, aniquilarse para agradar y ser lo que otros buscan. Tenemos este peligro de perdernos o también tenemos algo básico en la humanidad que es la actitud de estar atentos a otros, querer identificar sus necesidades y cuidarlas; la empatía. La sensibilidad de una cuidadora, cuidador es de gran valor, sin confundir esto con la...

Verso citado en la conferencia: "Recorriendo todas las regiones con la mente no se encuentra en ningún lugar nadie más querido para uno que uno mismo. Los otros se quieren a sí mismos de igual manera. Por tal razón no haga daño uno a otro, por amor a sí mismo." Damcho comparte las vidas de algunos personajes de la historia del budismo y nos presenta reflexiones útiles para nuestra vida c...

Después de que Dharmadatta ayuda a transformar la visión de las mujeres del campo militar, sus esposos se ven sorprendidos por el cambio. Ellos también reciben la guía que una vez más ilumina su camino. El agradecimiento, el discernimiento y la honestidad, se vuelven sus armas. Damcho hizo su doctorado estudiando y traduciendo las historias del canon budista en sánscrito. Con esta sesión damos seg...

El cuidado en las relaciones con los demás, más allá de cualquier otro interés, conforma la historia que nos cuenta Damchö. Dharmadatta otorga una atención tal a las mujeres que hace por ellas lo que nunca nadie ha hecho jamás. Damcho comparte las vidas de algunos personajes de la historia del budismo y nos presenta reflexiones útiles para nuestra vida cotidiana. Damcho hizo su doctorado estudiand...

Dharmadatta está comprometida con un esposo por una promesa que hace su padre antes de su nacimiento. Sin embargo, su vocación y decisión cambia el presagio. Un día que fue supuesto para su boda, realiza el mayor de sus logros, y escapando de una vida convencional, se dirige hacia un nuevo destino. Damcho comparte las vidas de algunos personajes de la historia del budismo y nos presenta reflexione...

El cuidado en las relaciones con los demás, más allá de cualquier otro interés, conforma la historia que nos cuenta Damchö. Dharmadatta otorga una atención tal a las mujeres que hace por ellas lo que nunca nadie ha hecho jamás. Damcho comparte las vidas de algunos personajes de la historia del budismo y nos presenta reflexiones útiles para nuestra vida cotidiana. Damcho hizo su doctorado estudiand...

Después de su búsqueda en pertenecer a algún lugar, a algo o alguien, de un refugio, Flor de Loto toma una decisión liberadora que cambia el rumbo de su vida. En esta enseñanza Damcho nos cuenta cómo ella logra tal realización espiritual reflejada en sus actos de bondad que la llevan a convertirse en una Arhatini. Damcho hizo su doctorado estudiando y traduciendo las historias del canon budista en...

Después de tanto buscar un lugar de pertenencia y de las pérdidas que esta búsqueda conlleva, "Color de Loto" descubre y reconoce una nueva posibilidad. Ella toma de una nueva decisión que cambia la dirección de su camino. Damcho hizo su doctorado estudiando y traduciendo las historias del canon budista en sánscrito. Con esta sesión damos seguimiento a la propuesta de las semanas pasadas...

En esta enseñanza Damcho nos narra un cuento en el que se nos muestran las dinámicas de pertenencia en la que nos involucramos; pertenecer a algo, a algún lugar o a alguien. Lo que se lleva a cabo para lograrlo, las decisiones que se toman y los encuentros en nuestro camino espiritual. Damcho hizo su doctorado estudiando y traduciendo estas historias del canon budista en sánscrito. Con esta sesión...

Renacimiento, ¿vida después de la muerte? ¿De qué estamos compuestos? ¿Qué es la conciencia? En algún momento de nuestras vidas nos hemos preguntado incluso qué hubo antes y qué vendrá después de esta vida y muchas veces las respuestas que encontramos nos dejan con un sinsabor, con una sensación de que algo no encaja. Veamos junto con Damcho la postura budista que nos invita a rebasar los límites...

Karma, ¿destino, castigo u oportunidad? ¿Y es posible cambiar mi karma? Contrario a las premisas de solidez y permanencia con las que hemos crecido y al vivir una realidad sujeta a cambios constantes, trabajar con nuestro propio karma es posible. Veamos en esta enseñanza cómo podemos hacerlo, qué relación tienen los hábitos cotidianos y el karma y cómo podemos empezar a decidir las pautas para reo...

Emociones, ¿obstáculos o material para despertar? Se hace común ver las emociones como irracionales y problemáticas. Aunque ya se habla de inteligencia emocional son muy escasas las herramientas y las estrategias que conocemos para manejarlas. Veamos junto con Damcho cuál es la postura budista, si es posible reconciliar lógica y emociones y con cuáles opciones ya contamos para abordarlas con ecuan...

Meditación, ¿Qué es? ¿Sedante, opiáceo o instrumento liberador? ¿Poner la mente en blanco? Exploremos junto con Damcho los mitos que hemos construido respecto a la meditación. Veamos las posibilidades que nos trae aprender a estabilizar la mente y cómo esto nos ayudaría para derribar las barreras mentales. Te invitamos a explorar nuestras salas de meditación en linea, siempre abiertas y gratuitas...

El budismo, ¿Qué es? ¿Religión, filosofía, estilo de vida? ¿Y tú qué piensas? Veamos junto con Damcho cómo este conocimiento milenario aborda diversos aspectos de la vida y qué lo hace diferente o similar a otros tipos de perspectivas.