Comunicazione relazionale e non verbale

L’autostima è ormai diventata una sorta di prodotto da banco, acquistabile in pillole e banalizzato da una serie di para-guru che ne hanno fatto un business, dal momento che mai come nella nostra epoca questa dimensione si dimostra essenziale in ogni aspetto della vita. Chi è carente di autostima difficilmente può apprenderla con l’iscrizione a un corso intensivo, o camminando sui carboni ardenti,...

Purtroppo, la società occidentale tende a classificare l’introversione come un tratto caratteriale invalidante e lo stesso accade con altre sfumature di personalità, che spesso sono strettamente imparentate con l’introversione e parlo di timidezza, serietà e sensibilità. Ma è vero che un introverso è una persona di serie B? Sembra proprio di no e tra un attimo vediamo insieme i punti salienti che,...

Forse hai subito o hai agito atteggiamenti passivo-aggressivi che, nella nostra società sono molto comuni e creano non poche difficoltà relazionali. Grossomodo dagli anni Cinquanta, periodo in cui fu individuato, agli anni Novanta del secolo scorso il comportamento passivo-aggressivo era considerato patologico, ovvero catalogato tra i disturbi della personalità. Grazie ai successivi studi si giuns...

L’approccio al sesso e quello all’orgasmo sono molto differenti tra una donna e un uomo, così diversi che potremmo parlarne ore, tanto è vasta la tematica. In questo episodio, avvalendomi degli studi di una famosa ricercatrice statunitense, ti accompagnerò in un breve viaggio per aiutarti a capire un punto fondamentale: certi comportamenti, certe risposte che diamo agli stimoli cui siamo sottopost...

Incontro spesso persone ferite, e mi sono fatto un’idea delle varie sfumature del tradimento, ovvero di cosa spinge uno o entrambi i partner a violare il patto di fedeltà, spesso non scritto né verbalizzato, ma considerato inviolabile anche dal traditore di turno quando dovesse subirlo a sua volta. Non è raro, infatti, che uno dei due partner da un lato si comporti come se fosse libero di volare d...

Tutti noi facciamo il possibile per non essere ingannati dagli altri ma, spesso, ce la raccontiamo tra noi e noi, ci inganniamo da soli. Nell’inganno sono presenti due soggetti, l’ingannatore e l’ingannato. Nell’autoinganno, invece, questi due soggetti sono la stessa persona e siamo di fronte a un paradosso, molto simile a quello del Barone di Münchhausen, che si salva dal pantano che sta per ingh...

Molte persone che devono affrontare un colloquio di lavoro, soprattutto se è la prima volta, si emozionano troppo e danno l’impressione di non avere una buona gestione di se stesse, cosa che viene letta, ovviamente, dal selezionatore e, nell’era della performance, spesso è un bastone tra le ruote. La formazione della prima impressione è un processo molto rapido e avviene generalmente entro pochi s...

In un episodio di qualche settimana fa abbiamo visto la danza non verbale del corteggiamento femminile e, in particolare, alcuni segnali che si accendono in lei a seconda dell’interesse o del disinteresse verso un corteggiatore di sesso maschile. Oggi vediamo insieme alcuni dei comportamenti più frequenti che un maschio umano mette in atto nel momento in cui ha un interesse sessuale verso una donn...

Nell'era della performance, dell’iper-connessione e degli obiettivi ambiziosi, l'insicurezza si staglia come un'ombra inaspettata sul nostro cammino verso la realizzazione personale. È quel compagno silenzioso che si annida nei recessi della mente, alimentando dubbi e incertezze che spesso ci impediscono di spiccare il volo verso i nostri sogni più audaci. La società moderna può essere...

In questo episodio vediamo insieme alcune sfumature che i maschi potrebbero tenere a mente, nel momento in cui nasce un interesse seduttivo verso una femmina e ci focalizziamo sui segnali di invito e su quelli di disinteresse che una donna produce sul piano non verbale a seconda del suo sentire. Nel prossimo episodio, vedremo quali sono gli atteggiamenti non verbali dei maschi durante il corteggia...

Esiste da secoli un adagio che abbiamo ascoltato tutti: “Il buon tacer non fu mai scritto”. Da molti attribuito a Dante Alighieri, sembra più probabile che si tratti di una leggera variazione di un verso di Iacopo Badoer, un librettista e poeta italiano vissuto nel secolo diciassettesimo. È un’espressione utilizzata sia per criticare una persona che ha detto qualcosa di inopportuno o poco intellig...

Il termine “evitante”, riferito alla predisposizione affettiva di una persona, si sta facendo sempre più presente anche nel vocabolario di chi non ne conosce approfonditamente il significato. Ultimamente, lo sento pronunciare in maniera dispregiativa riferito a certe persone, come a dire che chi si tiene lontano da una relazione seria o da un legame autentico, sia una persona che sceglie deliberat...

Forse è capitato anche a te di vivere un momento particolarmente difficile, come un abbandono o la perdita di un lavoro, e di non riuscire a voltare pagina in tempi che potremmo definire “salubri”. Probabilmente, in quei momenti, i tuoi amici e le persone a cui stai a cuore ti consigliavano di non pensarci e tu lo trovavi anche un buon consiglio, ma dal dire al fare c’è di mezzo il mare… A seguito...

Nel mondo non verbale, esistono moltissimi atti subliminali che, con una buona dose di attenzione, possiamo osservare sia su di noi sia sul nostro interlocutore. Per chiarezza, definiamo cosa significa l’espressione “atto subliminale”, visto che è una terminologia poco familiare per chi non si occupa di questa materia. Un “atto subliminale” è qualsiasi movimento del corpo che non è deciso dalla pa...

Gli esseri umani sono dotati di un complesso sistema di comunicazione che va ben oltre le parole. Infatti, buona parte della nostra comunicazione avviene attraverso segnali non verbali, come gesti, le espressioni facciali, posture e i toni di voce, argomenti che trovi in molti dei miei video sul mio canale YouTube, contrassegnati da un pallino verde accanto al titolo, e che possono aiutarti a sape...

Nessuno ci insegna a padroneggiare la nostra voce e oggi il tutto si riduce al dono di saperlo fare, che alcuni hanno e altri no, quando invece dovrebbe diventare, a mio avviso, una materia di studio, almeno dalla scuola secondaria in poi, se non prima. Non parlo dei corsi di dizione, che spesso mi appaiono così ingessati da farmi venire la gastrite, perché trovo che una leggera inflessione dialet...

Esistono degli studi su qual è il modo migliore di vestirsi e di scegliere i vari accessori a seconda degli ambienti lavorativi che frequentiamo abitualmente. Ovviamente tra donne e uomini le regole suggerite da questi studi sul tema dell'abbigliamento sono molto differenti e dobbiamo tenere a mente che si tratta di consigli calibrati sulla cultura occidentale, non validi in linea generale per...

Ogni giorno, nelle sessioni di coaching che tengo, ascoltando i miei clienti parlare di problemi e incomprensioni all’interno della coppia, mi rendo conto che una delle più frequenti cause di dissapori è la mancanza di assertività da parte di uno o di entrambi i partner. Purtroppo, la dimensione assertiva non è frequentata da tutti, anche perché manca nel sistema scolastico la volontà di accompagn...

Gli occhi sono il canale di comunicazione più importante nelle relazioni umane, basta pensare che all'alba dei tempi i nostri antenati comunicavano senza l'utilizzo di un verbale strutturato, ma utilizzando soprattutto il corpo. Lo sguardo, con tutte le sue sfumature, porta con sé una messe di informazioni sull'emotività. In questo episodio vediamo insieme le sfumature che considero pr...

In questa puntata di apertura parliamo della trombamicizia, una dimensione frequentata da più persone oggi, che non sempre è foriera solamente di piacere, ma a volte, e per alcuni, sì.