Compartiendo con Marisa Lazo

En esta rebanada, Marisa nos platica sobre su propia decisión más difícil: cambiar el rumbo de su vida por las pastelerías que por la psicología; lo que nos demuestra que la profesión no es lo que rige nuestra vida.

En este nuevo primer episodio, Marisa trae de nuevo a la mesa un tema muy importante para todos: los límites. Con más detalles, sus clasificaciones por tipos y niveles, y más herramientas para aplicarlos a nuestra vida, iniciamos esta temporada teniendo en mente la importancia de los límites; de desarrollar cada vez mejor nuestras habilidades y autoconocimiento para descubrirlos, comunicarlos y re...

En esta nueva rebanada, Marisa nos platica de cómo usar la regla de los 5 segundos cuando estamos hablando con alguien: si lo que vamos a decir no lo puede arreglar en cinco segundos, mejor no lo digo.

En este nuevo episodio, Marisa nos comparte varias herramientas que podemos aplicar a nuestra vida y relaciones cuando nos encontramos con personas a nuestro alrededor que no nos caen bien, que sentimos que no compaginan con nuestros valores, pensamientos y forma de ver las cosas.

En esta pequeña rebanada, Marisa nos recuerda una de las cuatro realidades que tenemos que aceptar que van a pasar en nuestra vida: todos en algún punto vamos a envejecer y eso está bien.

En este nuevo episodio, Marisa nos comparte varias herramientas desde el libro Build the life you want ("Construye la vida que quieres" en español) de Arthur Brooks y Oprah Winfrey, que refieren sobre la felicidad en nuestras vidas, cómo se va construyendo y no es un lugar al que tenemos que aspirar a llegar; el cómo podemos apoyarlo desde los pilares de fe, amigos, familia y nuestro trabajo con p...

En esta rebanada, Marisa nos platica de la importancia de estar conscientes de lo que consumimos, en distintos ámbitos y sentidos, para saber si nos nutre o no a nuestra vida.

En este último episodio del año, Marisa nos trae de nuevo el episodio de Fiestas Felices, publicado hace dos años en el podcast, donde nos platica de las emociones que despiertan estas fechas que, además de ser de júbilo y celebración, son detonantes de estrés y angustia para muchas personas. Además, nos comparte varias herramientas de sobrellevar y disfrutar estos días de fiesta, ya sea con nosot...

Para estas fechas de fiestas de fin de año, Marisa nos da algunas propuestas de qué podemos hacer para estar más plenos con nosotros mismos y con nuestras relaciones cercanas.

En este nuevo episodio, Marisa nos cuenta sobre cómo tener mejores relaciones interpersonales a través de una mejor comunicación: de la importancia de reparar nuestros vínculos, de cómo eso nos ayuda a tener mejores y más maduras relaciones, de reconocer nuestros errores pero también de permitirnos tener oportunidades de mejorar, de hacer las cosas bien. La mejor parte es que es aplicable a todas...

En esta pequeña rebanada, nos platica del poder de reconocer y valorar lo que sí tenemos cuando nos quejamos de otra cosa en nuestra vida. El encontrar el balance entre la queja y el agradecimiento es esencial para tener una mejor vibra, energía y más felices nuestros días.

En este nuevo episodio, Marisa nos platica de nuestra capacidad como personas de seguir mejorando y cómo todos contamos con un potencial oculto que podemos aprovechar para alcanzar nuestros objetivos. Basándose en el libro de Adam Grant, nos comparte cómo podemos pedir retroalimentaciones, cómo podemos seguir desarrollando nuestras habilidades, y cómo nuestras capacidades que tenemos hoy en día, s...

En esta pequeña rebanada, Marisa cita a varios autores, entre ellos Marco Aurelio y Seneca, para remarcar la importancia de no mentirnos diciendo que cumpliremos algo "al día siguiente", sino que tomemos el control de nuestro presente para que podamos conseguir llegar a nuestras metas.

En este nuevo episodio, Marisa nos presenta a una persona que fue muy importante en su equipo de trabajo y que es parte crucial de su vida, Mariana Molina, quien se encargó del departamento de Recursos Humanos por 13 años en Pastelerías Marisa. Entre las dos recalcan sus virtudes, momentos especiales dentro de su relación, y cómo esta última puede influir en la manera de dirigir una empresa y a su...

En esta pequeña rebanada, Marisa nos cuenta de las ventajas que tiene el tener clientes chiquitos contra tener clientes grandes, y cómo podemos acercarnos a ellos.

En este episodio, Marisa nos platica de un nuevo autor que nos deja nuevas enseñanzas. Se trata de un pensamiento donde, en vez de pensar nuestra lista de objetivos o "bucket list" hacia el futuro, tratemos de desapegarnos de ella desde el primer momento, teniendo toda la intención de cumplirla pero sin dejar depender nuestra felicidad del resultado que tengamos.

En esta rebanada nueva, Marisa nos comparte un poco del capítulo " The thinking mind " del libro Más allá de la felicidad ( Beyond Happiness ) de Ezra Bayda, donde explora las habilidades de nuestra mente para afectar nuestra felicidad en el día a día. Cómo podemos evitar caer en ello, teniendo un poquito de análisis sobre nuestros pensamientos, y qué sensaciones detonan en nosotros.

En este primer episodio de esta nueva temporada, Marisa nos platica de la importancia de tener buenos hábitos al momento de dormir. De nuestra rutina diaria y cómo todo lo afecta y afecta a todo. Cómo podemos mejorarlo y tener una mejor calidad de vida. También aquí les dejamos el link de los lentes recomendados por Marisa, en caso de que les interese adquirirlos: https://www.amazon.com.mx/dp/B09V...

En esta nueva rebanada, Marisa nos platica de la importancia de desarrollar la habilidad de reservarnos nuestros comentarios, juicios y opiniones, de pensarlos antes de externarlos, y de la habilidad de ir construyendo la confianza en todas nuestras relaciones, en especial, las relaciones dentro de nuestro círculo laboral. Recuerda que puedes conseguir el libro "La ambición también es dulce" en lí...

En este nuevo episodio, Marisa nos comparte su conversación con Benito Santos, diseñador de modas mexicano que, además de sus varias líneas de negocio, su propia marca, su emergente escuela, y el privilegio de ser la única persona latina en vestir a Barbie con su edición "Barbie Día de Muertos", nos enseña su lado más humilde y nos comparte su visión de la vida, el encontrar la pasión que mueve nu...

En esta pequeña rebanada, Marisa nos platica de las ventajas de no consumir tantas noticias, tanto del mundo como de nuestro entorno cercano. Los chismes y noticias, muchas veces, no son tan beneficiosas como pensamos.

En este nuevo episodio, Marisa nos platica del libro "Life in five senses" de Gretchen Rubin donde explican cómo nuestros sentidos nos ayudan a apreciar y percibir mejor la experiencia de vivir, cómo podemos ponerlos atentos a nuestro entorno y apreciarlos al mismo tiempo.

En esta nueva rebanada, Marisa nos comparte nueve prácticas para aprender a acompañar a nuestro círculo cercano en momentos difíciles, estando para ellos con mucho respeto y sin juzgar.

En este nuevo episodio, Marisa nos habla de cómo durante nuestra vida, y en ciertas situaciones, no podemos controlar lo que pasa pero sí cómo nos sentimos al respecto.

En esta nueva rebanada, Marisa nos comparte cómo ayudar a las personas de nuestro alrededor y ser más empáticos.