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Cómo fabricar tiempo

Health ES ↓ 57 episodes

Martina Rua te cuenta, sin falsas promesas y en un ratito, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. Cómo fabricar tiempo funcionó durante varios años con una dupla de Martina con Pablo Martín Fernández. Cómo fabricar tiempo es un podcast exclusivo de LA NACION

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Episodes

Diez aprendizajes de la cuarentena 08.09.2020 23:45

En el cierre de la cuarta temporada de Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo Martín Fernández repasan diez lecciones de trabajo y organización que nos dejó esta pandemia; cómo cambió nuestra forma de trabajar y de vivir, qué aprendimos de nosotros y del mundo, y cómo podemos aprovechar estas enseñanzas para pensar a futuro en qué invertimos nuestro tiempo cada día.

Cómo sobrevivir a la vida por videoconferencia y al "estás muteado" 01.09.2020 20:18

En este episodio Martina y Pablo entran en un tema clave: la cuarentena, y el impacto que tiene en nosotros estar todo el día frente a una pantalla, sea por trabajo o placer, o simplemente para comunicarte con familiares y amigos: del zoompleaños a las clases por videoconferencia y la llamada fatiga por zoom, en la que nuestro cerebro tiene que reconstruir una comunicación no verbal que no se tran...

Videollamadas más cálidas y cercanas 24.08.2020 25:11

En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo Martín Fernández te cuentan sin falsas promesas cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra, para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendieron escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo, y que en las tres temporadas de su podcast ya suma más de 900 mil reproducciones. En este episodio toca hablar de las videollamadas, inev...

Qué es la ergonomía, cómo te afecta al trabajar, y qué necesitás en casa 18.08.2020 23:34

En este episodio de Cómo fabricar tiempo, Pablo Martín Fernández y Martina Rua repasan un elemento al que normalmente no le prestamos tanta atención, pero que nos impacta de lleno a la hora de trabajar, sobre todo en casa en tiempos de cuarentena: la silla, la mesa, el monitor y otros elementos que hacen a nuestro espacio de trabajo.

Trabajar en casa y ser mapadres sin resignar productividad 10.08.2020 22:00

En este episodio de la cuarta temporada, Pablo Fernández y Martina Rua hablan de ser padres, de seguir trabajando en cuarentena, y de cómo lograr que esos mundos en conflicto no te hagan estallar.

Especial coronavirus 3: trabajar en casa requiere otra filosofía laboral 18.03.2020 19:34

En tres episodios especiales, y a propósito del coronavirus y la necesidad de mucha gente de trabajar en casa (por estar en cuarentena o por quedarse con los chicos hasta que se reinicien las clases), Martina Rua y Pablo Martín Fernández te dan consejos y herramientas para aprovechar y organizar mejor ese tiempo en casa.

Especial coronavirus 2: técnicas y herramientas para un teletrabajo exitoso 18.03.2020 21:07

Especial coronavirus 1: cómo trabajar en casa durante la cuarentena 17.03.2020 20:50

Por qué el esparcimiento y no hacer nada logran que después hagas más y mejor 20.12.2019 22:00

En Cómo fabricar tiempo (https://www.lanacion.com.ar/tema/como-fabricar-tiempo-tid65456) , Martina Rua y Pablo Martín Fernández te cuentan sin falsas promesas cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra, para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendieron escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo. En este último episodio de la tercera temporada hablan del esparcimient...

Por qué está bueno aburrirte de vez en cuando 13.12.2019 15:18

En Cómo fabricar tiempo (https://www.lanacion.com.ar/tema/como-fabricar-tiempo-tid65456) , Martina Rua y Pablo Martín Fernández te cuentan sin falsas promesas cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra, para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendieron escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo. En este séptimo episodio de la tercera temporada, de lo que se habla es...

Si puede ser un mail, que no sea un mensaje de chat 06.12.2019 18:06

En Cómo fabricar tiempo (https://www.lanacion.com.ar/tema/como-fabricar-tiempo-tid65456) , Martina Rua y Pablo Martín Fernández te cuentan sin falsas promesas cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra, para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendieron escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo. En este nuevo episodio de la tercera temporada rescatan el valor del ma...

El poder de tener metas: qué es la atención dirigida y cómo podés lograrla 29.11.2019 15:44

En Cómo fabricar tiempo (https://www.lanacion.com.ar/tema/como-fabricar-tiempo-tid65456) , Martina Rua y Pablo Martín Fernández te cuentan sin falsas promesas cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra, para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendieron escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo. En este nuevo episodio de la tercera temporada, lo que importan son las...

Cómo administrar pendientes y definir qué priorizás cuando trabajás por tu cuenta 22.11.2019 21:17

En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo Martín Fernández te cuentan sin falsas promesas cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra, para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendieron escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo. En este nuevo episodio de la tercera temporada hablan del mundo del freelance, y cómo los trabajadores independientes deben definir prior...

Qué es el bullet journal y cómo te ayuda a resolver temas pendientes 15.11.2019 19:44

En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo Martín Fernández te cuentan sin falsas promesas cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra, para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendieron escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo. En este nuevo episodio de la tercera temporada te cuentan sobre el bullet journal, las listas en papel, Trello y otras herramientas para...

Basta de reunionitis: es hora de tener mejores reuniones y sabemos cómo lograrlo 08.11.2019 18:38

En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo Martín Fernández te cuentan sin falsas promesas cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra, para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendieron escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo. En este nuevo episodio de la tercera temporada te cuentan qué técnicas tenés para terminar con esas reuniones inútiles que podían resolve...

Hacé que el celular juegue a tu favor 01.11.2019 18:20

En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo Martín Fernández te cuentan sin falsas promesas cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra, para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendieron escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo. En este primer episodio de la tercera temporada te cuentan cómo podés hacer para que tu celular trabaje por vos (y no al revés)

Los protagonistas son ustedes 24.01.2019 19:24

¡Final de temporada de Cómo Fabricar Tiempo! En este episodio, Martina Rua y Pablo Martín Fernández responden las consultas de los oyentes sobre cómo optimizar su productividad.

¿Es posible trabajar menos horas y mantener la productividad? 16.01.2019 19:54

Alemania es uno de los países en donde menos horas por día se trabaja, y es uno de los más productivos. En otros países, como México, donde más horas se trabaja en promedio, la productividad es mucho menor. En este episodio, Martina Rua y Pablo Martín Fernández exploran los motivos desde la mirada del bienestar mental, la calidad de vida y mucho más.

Las redes sociales sí pueden servir como herramientas productivas 09.01.2019 22:34

En este episodio, te contamos cómo podés transformar ese tiempo que invertís en las redes sociales en algo productivo

Qué es el bienestar digital y por qué es clave evitar que te atrapen las notificaciones del celular 02.01.2019 20:10

Más concentración, menos distracciones, ansiedad controlada 26.12.2018 20:56

En este episodio, Pablo Martín Fernández y Martina Rua te cuentan cómo podés hacer para lograr un mayor foco a la hora de trabajar, y cómo controlar al ansiedad en el día a día. Cómo fabricar tiempo es un podcast exclusivo de LA NACION

Por qué es tan importante dormir para poder vivir y trabajar mejor 19.12.2018 23:22

En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo Martín Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendieron escribiendo el libro La fábrica del tiempo. En este nuevo episodio de la segunda temporada hablamos del sueño, de las 8 horas que deberíamos dormir y no dormimos, y cómo esto impacta en...

Contra la planificación mágica, a favor de los OKR y los cuadrantes 12.12.2018 19:58

En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. En este episodio: dos métodos contra la planificación "mágica": descubrí qué son OKR y EOS. Cómo fabricar tiempo es un podcast exclusivo de LA NACION.

Planificación y priorización 05.12.2018 18:45

En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. En este episodio: además del para qué querés el tiempo hay otro tema fundamental, que es el CUÁNDO hacemos las cosas. Cómo fabricar tiempo es un podcast exclusivo de LA NACION.

Trabajo en equipo y escucha activa 23.10.2018 19:39

En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. En este episodio: cómo trabajar en equipo, como formar una comunidad laboral, te ayuda en el día a día para trabajar en equipo. Cómo fabricar tiempo es un podcast exclusivo de LA NACION.