« COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

Aujourd’hui, je reçois une boule d’énergie tout droit venue d’une planète que seules Véronique et Davina peuvent connaître ! Elle a fait de l’aérobic sa passion, des paillettes sa seconde peau et de son smile XXL sa marque de fabrique ! Avec elle, pour mon nouveau guide 365 jours Au Top ! Spécial Santé & Forme disponible en librairie, je vous ai concocté un programme de deux mois d’aérobic qui...

Je ne vous cache pas que c’est non sans émotion que je reprends possession de ce micro, après une pause nécessaire et un été quelque peu chamboulé que j’ai décidé de vivre seule, à explorer, voyager, me reconnecter à moi, aux autres, à la nature… et aussi à lire, beaucoup lire – une activité que j’avais quelque peu délaissée ces dernières années, par manque de temps, d’attention, ou d'intérêt. J’e...

“Comme t’es féministe, tu t’épiles pas ?” “Du coup t’aimes pas les hommes, c’est ca ?” “T’en as pas marre d’être en colère tout le temps contre tout ?” “Être la référence du clito sur Insta, ça te gêne pas ?” “Mais tu dois être une bête au lit alors !” “Et sinon, tu te touches combien de fois par jour ?” Alors non, ces questions ne me sont pas directement destinées… Ce sont plutôt celles qu’on pos...

“La méditation c’est trop compliqué, c’est pas pour moi.” “Ah mais moi j’y arriverai jamais, je suis hyperactive !” “Faut quand même être super zen pour réussir à méditer…” Toutes ces idées reçues, je les entends très souvent autour de moi dès que j’aborde le sujet de la méditation. Et pour être tout à fait honnête avec vous, moi aussi, j’ai longtemps pensé tout ça ! Je croyais que j’étais trop sp...

Cet épisode, ça fait longtemps que j’avais envie de vous le partager. Mais je ne savais pas vraiment comment. Je voulais trouver la bonne formule, prendre le temps de trouver les mots justes, les bonnes personnes, et le bon ton pour aborder ce sujet avec vous. Parce qu’aujourd’hui, on va parler d’un truc auquel je suis régulièrement confrontée, qui me blesse, me questionne et me révolte, et que j’...

“Mais t’es pas toujours drôle en fait ? C’est pas trop dur d’être célibataire à 35 ans ? Mais de toute facon, tous les gays sont hypersensibles, non ?” Toutes ces questions, pour une fois, ce n’est pas à moi qu’on les pose. Ce sont plutôt celles qui collent à la peau de mon ami Tristan Lopin, le nouvel invité de “Comment tu fais ?” que je suis SI heureuse de recevoir aujourd’hui ! Ensemble, d’aill...

Vous l’attendiez depuis longtemps cet épisode, et le voilà (enfin !) : "Mais comment on crée un podcast ?" Ahlala si vous saviez… Que ce soit mes potes (qui s’intéressent pour la première fois à mon travail), ma famille (à qui j’ai dû expliquer ce que c’était, au juste, un podcast), mes contacts professionnels (qui trouvent ça super moderne/avangardiste/hype), ou même vous, sur les réseaux sociaux...

Aujourd’hui, je voulais aborder avec vous un sujet qui me tient à coeur – ou plutôt qui m’a énormément questionné et que je trouve très important d’aborder : les personnes toxiques. Pour preuve, plusieurs d’entre vous m’ont déjà demandé : "Mais comment tu fais pour repérer les personnes toxiques autour de toi ?" Alors je crois bien que je ne suis pas toute seule ! Qui n’a pas été, au moins une foi...

Vous connaissez le Blue Monday, soi-disant le jour le plus déprimant de l’année ? Et bah on vient juste de le passer, c’était le 17 janvier ! Vous allez me dire "Mais pourquoi est-ce qu’on on est à ce point stressés et déprimés en cette période ?" et BINGO c’est pile-poil le sujet de cet épisode ! Notre objectif aujourd’hui, c’est d’essayer de comprendre le stress de la rentrée pour mieux le gérer...

Tout le monde le sait, Instagram, c’est pas la vraie vie – on y montre seulement ce qu’on a envie de montrer, exactement comme une vitrine. Pourtant, vous êtes chaque jour de plus en plus à me demander : "Mais comment tu fais pour que tout soit toujours parfait dans ta vie ?" Et à chaque fois, j’essaie de vous répondre (en gros) : "Ma vie n’est pas parfaite, rien n’est jamais parfait, et c’est OK....

Cet épisode, j’avais – vraiment – hâte de l’enregistrer. Parce que, que ce soit lorsque je sors un nouveau livre, une nouvelle collection Parisienne et Alors , une émission, un nouvel article pour le ELLE , ou ce podcast,  l’une des questions que vous me posez le plus souvent (voire presque tous les jours), c’est : "Mais comment tu fais pour entreprendre autant de projets ?" Et c’est un sujet qui...

“Et le bébé, c’est pour quand ?” “Alors, bientôt maman ?” “Ça y est, vous y pensez ?” “Un mini toi ce serait tellement mignon !” “C’est le moment, faut s’y mettre hein !” STOP. Depuis le jour de mes trente ans, j’ai l’impression d’être devenu un objet de fécondité hautement surveillé, et je n’en peux plus de cette pression sociale qui rode autour de nous, les femmes, non fécondées à 30 ans ! Alors...

Bon, on va pas se mentir, depuis que j’ai 30 ans, j’ai beau essayer d’avoir la meilleure hygiène de vie possible, j’aime la vie et tout ce qui va avec (sortir, manger, boire, danser et me coucher tard), et ma peau en prend un sacré coup – et c’est OK, laissons les femmes vieillir tranquillement ! Seulement voilà, vous êtes quand même super nombreuses à me demander : "Mais comment tu fais pour avoi...

Aujourd’hui, dans cet épisode, je vais essayer de répondre à une question que j’entends à longueur de temps : "Mais comment tu fais pour vivre à 100 à l’heure ?" Spoiler alert : Je ne fais pas exprès, et je vous le dis direct, c’est carrément épuisant ! Et j’ai envie que ça change. Alors évidemment, on va décortiquer tout ça : pourquoi je vis à fond la caisse, pourquoi je me suis fait prendre à ce...

Aujourd’hui, on change un peu les règles du jeu. Dans ce nouvel épisode, je réponds à l’une de vos questions (bon, ça, c’est comme d’habitude), mais cette fois, je ne suis pas toute seule ! Vous êtes nombreux, chaque jour, à me demander : "Mais comment tu fais pour garder la forme ?" Et si vous me suivez sur Instagram, vous le savez probablement déjà, c’est en grande partie grâce à mon équilibre s...

Dans ce nouvel épisode, je réponds à une nouvelle question que vous me posez très souvent, à cause (ou grâce) aux différentes activités que je mène : "Mais comment tu fais pour te sentir légitime ?" Peut-on lancer sans complexe sa marque de fringues éthique ou ouvrir son resto quand on est journaliste télé et même ancienne Miss France ? Est-ce que je ne souffrirais pas un chouille du syndrome de l...

Dans ce tout premier épisode de mon podcast, je vais répondre à la question : "Mais comment tu fais pour être toujours positive ?" Car, on ne va pas se mentir, on doit me poser la question au moins 18 fois par jour. Et au risque de vous décevoir, c’est important pour moi aujourd’hui de vous répondre que non, ça n’existe pas, quelqu’un qui sourit tout le temps. Qu’il est temps d’arrêter de culpabil...