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[Coluna] BandNews Em Forma, com Camila Hirsch

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A treinadora esportiva Camila Hirsch te convida para se colocar na agenda como prioridade número zero. Ela conversa com médicos, psicólogos, professores de educação física, fisioterapeutas, nutricionistas, atletas profissionais e amadores e trazem relatos de ouvintes sobre atividade física, superação e amor próprio.

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News

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Nov 12, 2023

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Episodes

03/07/19 – Frequência cardíaca na hora dos treinos 03.07.2019
02/07/19 – Dar o máximo em um treino e não chegar no limite 02.07.2019
01/07/19 – Como lidar com a atividade física e o cansaço 01.07.2019
28/06/19 – Ficar sem ir para a academia e voltar a treinar 28.06.2019
27/06/19 – Sem poses na hora de treinar 27.06.2019
26/06/19 – Sem competir com outra pessoa na hora de treinar 26.06.2019
25/06/19 – Entender como seu corpo funciona para selecionar o treino 25.06.2019
24/06/19 – Treinos conciliados com problemas na cervical 24.06.2019
21/06/2019 – Quero que meus alunos vejam o boxe como algo para se condicionar. O que fazer? 21.06.2019
20/06/2019 – Uma caminhada moderada pode emagrecer? 20.06.2019
19/06/19 – Potencialização dos treinos para quem mantém uma boa rotina 19.06.2019
18/06/19 – Importância do acompanhamento profissional nos treinos 18.06.2019
17/06/19 – Como treinar corretamente com hérnias cervicais? 17.06.2019
14/06/19 – Treinos com corridas de 15 km 14.06.2019
13/06/19 – Existe algum padrão de exercícios quando você muda todos seus hábitos? 13.06.2019
12/06/19 – Treinos preparados para quem tem escoliose e hérnia de disco 12.06.2019
11/06/19 – Ganhar massa muscular depois de determinada idade 11.06.2019
10/06/19 – Como treinar com hérnia de disco? 10.06.2019
07/06/19 – Cuidados com você nos treinos 07.06.2019
06/06/19 – Pessoas que ficam bisbilhotando a vida das outras 06.06.2019
05/06/19 – Não se prenda ao passado no que diz a respeito de atividades físicas 05.06.2019
04/06/19 – Como recomeçar seu treino disposto 04.06.2019
03/06/19 – Ânimo e vontade de voltar a se exercitar 03.06.2019
31/05/19 – Emagrecer com treinos diários 31.05.2019
30/05/19 – Aquecimento para os treinos 30.05.2019

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