Mikołaj Raczyński i Paweł Machowski

Coffee Run Podcast

Sports PL ↓ 52 episodes

Z tej strony Paweł Machowski i Mikołaj Raczyński. Tworzymy “Coffee Run Podcast”, żeby krzewić szeroko rozumianą kulturę biegową. Chcemy pokazać, że bieganie to nie tylko (tak ważne dla nas) sekundy, ale także to, co się dzieje dookoła. Swobodnie rozmawiamy na temat bardziej i mniej poważne, czyli możemy wyjść od kawy i pizzy, a dojść do trudnych jednostek treningowych. Wszystko w formie pogawędki dostępnej dla każdego. Zapraszamy do odsłuchu!

Author

Mikołaj Raczyński i Paweł Machowski

Episodes

Czy każdy jest w stanie pobiec 10 km w 35 minut? 12.03.2024 1:11:07

Z bieganiem nierozerwalnie związane są magiczne granice - dla jednych może to być 30, a dla innych 50 minut na 10 km. W tym odcinku rozmawiamy o tym, czy każdy jest w stanie pobiec 10 km w 35 minut i co taki wynik w ogóle oznacza. Oczywiście tytułowe 35 minut to tylko pewien symbol, który rozszerzamy i omawiamy także w odniesieniu do kobiet i różnych kategorii wiekowych. Poza suchymi cyferkami dzi...

Czy trener powinien biegać ze swoimi podopiecznymi? 27.02.2024 1:02:06

Mimo że to jest pierwszy odcinek podcastu to nie robimy tradycyjnego, długiego wprowadzenia. Zamiast tego - między innymi odwołując się do swoich doświadczeń - omawiamy rolę jaką w bieganiu pełni trener, podchodzimy do tego z dwóch perspektyw - osoby trenującej i trenowanej. Zastanawiamy się czy trener powinien brać aktywny udział w treningach i jaka może być jego relacja z podopiecznymi. Nie zos...