Grenzenlos Stark

Coach Chris' Trainingstagebuch

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Du trainierst regelmäßig, du bist dran – aber irgendwo zwischen Job, Familie und den ersten Anzeichen, dass der Körper ab 40 anders reagiert, bleibt das letzte Stück auf der Strecke. Du weißt, dass mehr drin ist. Du brauchst keine Motivation. Du brauchst den richtigen Plan. Coach Chris' Trainingstagebuch ist der Podcast für Männer ab 40, die bereits trainieren und endlich die Ergebnisse sehen wollen, die dem Einsatz entsprechen. Konkret, direkt, ohne Umwege – aus über 20 Jahren Erfahrung als Einsatzkraft, Trainer und Athlet.

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Grenzenlos Stark

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Mach es zu einer 5-7 13.06.2022 20:00

In meinem Trainingstagebuch möchte ich Dir meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und werde dadurch selbst zum ultimativen Athleten.   Verbinde Dich mit mir auf Instagram https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/   Bewerbung 1:1 Coaching https://www.grenzenlos-stark.com/1-1-online-coaching-bewerbung B...

Everyday Strong 09.06.2022 18:29

Fit in 5 Minuten? Sorry - no way! 06.06.2022 20:00

Mache ein RESET 02.06.2022 13:29

Hold the line 30.05.2022 14:00

Make easy things harder 26.05.2022 14:30

Weniger Druck in den Bewegungseinheiten 23.05.2022 13:31

Athletic Goals & Tasks 20.05.2022 15:16

10000 Schritte sind nicht gleich 10000 Schritte 01.04.2022 15:59

Gewohnheiten 30.03.2022 16:38

Was ich tue & warum 28.03.2022 14:59

Nasenatmung - wie damit Deine Performance steigerst & Verletzungen minimierst 25.03.2022 12:26

Tipps für Klimmzüge 23.03.2022 16:29