Cô Linh Dinh Dưỡng

Nhiều cha mẹ thấy con cao hơn bạn bè từ sớm và nghĩ rằng đây là dấu hiệu tốt. Nhưng thực tế, trẻ cao sớm chưa chắc sẽ cao vượt trội khi trưởng thành nếu không hiểu đúng quá trình phát triển. Trong video này, bạn sẽ hiểu rõ trẻ cao sớm phát triển chiều cao như thế nào và cách giúp con duy trì lợi thế chiều cao đến khi trưởng thành.--------------------------------------------------------------------...

“Bố mẹ thấp thì con chắc chắn lùn?” Nếu bạn từng nghĩ như vậy, rất có thể bạn đang vô tình giới hạn chính chiều cao của con mình. Sự thật là gen KHÔNG quyết định hoàn toàn chiều cao, và con bạn cũng KHÔNG hề “thua ngay từ khi sinh ra”. Thậm chí, rất nhiều trẻ có bố mẹ chỉ cao khoảng 1m5 vẫn có thể đạt 1m65–1m7 nếu được chăm sóc đúng cách. Vậy gen thấp có thực sự là “án chung thân” cho chiều cao củ...

Con đã dậy thì, thậm chí trên 18–20 tuổi, lại còn thừa cân… liệu còn cơ hội tăng chiều cao không? Đây là nỗi lo rất thật của hàng ngàn phụ huynh và các bạn trẻ hiện nay. Rất nhiều người đang hiểu sai bản chất vấn đề: cứ nghĩ thấp là do thiếu dinh dưỡng, còn béo là do ăn nhiều — nhưng sự thật lại hoàn toàn khác. Trong video này, cô Linh – chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn nhìn thẳng vào “gốc rễ” củ...

Nhiều người nghĩ rằng sau 18 tuổi thì không thể tăng chiều cao nữa. Nhưng sự thật là chiều cao vẫn có thể cải thiện ở tuổi trưởng thành nếu áp dụng đúng phương pháp. Trong video này, bạn sẽ hiểu rõ cách phát triển chiều cao ở tuổi trưởng thành và những yếu tố giúp tối ưu vóc dáng hiệu quả.-------------------------------------------------------------------- 00:00 Giới thiệu chủ đề 00:43 Những yếu t...

Chiều cao của con gái ở tuổi 16 – 17 – 18 luôn là nỗi lo lớn của rất nhiều ba mẹ. Khi con đã 17 tuổi nhưng chiều cao chỉ khoảng 1m50 – 1m55, nhiều gia đình bắt đầu hoang mang: Liệu con còn cao thêm được nữa hay đã quá muộn? Trong suốt nhiều năm đồng hành cùng hàng nghìn gia đình Việt Nam, cô Linh nhận được rất nhiều tin nhắn từ các ba mẹ và các bạn nữ ở độ tuổi dậy thì hỏi về cách tăng chiều cao t...

Con trai 13 tuổi chưa đạt 1m55 có đáng lo không? Liệu còn cơ hội tăng chiều cao hay đã “lỡ thời điểm vàng”? Đây là câu hỏi khiến rất nhiều ba mẹ mất ngủ khi thấy con mình thấp hơn bạn bè cùng trang lứa. Đặc biệt khi đã thử đủ loại canxi, sữa tăng chiều cao nhưng kết quả vẫn không như mong đợi. Trong video này, cô Linh – chuyên gia dinh dưỡng với hơn 10 năm kinh nghiệm đồng hành cùng hàng ngàn gia...

Bạn yêu con hết lòng — nhưng liệu bạn có đang vô tình làm tổn thương con mỗi ngày mà không hay? Trong tập podcast này, Cô Linh chia sẻ 12 hành động tưởng chừng vô hại nhưng lại đang âm thầm bào mòn tâm hồn trẻ và phá vỡ sợi dây kết nối giữa cha mẹ và con cái — đặc biệt trong giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì. Bạn sẽ nhận ra mình trong những tình huống như: Mắng con trong bữa cơm hoặc trước giờ đi...