解憂小酒館 Claire's CHAT CHAT BAR

嘿，小酒友們～好久不見！我回來了 今天的解憂小酒館找來我的好友同時也是位表演暨自由工作者-LAI 來跟大家一起聊聊當「低潮期」來臨時，我們經歷的酸甜苦辣： 1.別人看起來你一切都好，但低潮期就是來了，該怎麼辦？ 2.意識到不能再慣性忽略情緒後，面對新的親密關係時的轉變？ 3.試著用不同角度去看待低潮期，經歷過痛苦才更能感受到愛的重量 4.探索、認識自己的過程，不盡舒服但會是往後人生旅途中很重要的養分 最後，想謝謝大...

如何確定他是對的人？ 你小時候喜歡的人現在變怎樣了呢？從校服到婚紗過程中的夢幻與現實又有哪些？ 嘿，小酒友們～今天的解憂小酒館為大家邀請到我身邊的模範情侶（目前已經昇華到新手夫妻囉）Chia&Jack 來跟大家一起聊聊他們愛情長跑10多年中間的秘辛： 1.10多年來，就算在遠距離的期間也幾乎不吵架的秘訣？ 2.在一起後的金錢觀？男方付錢？AA制？ 3.如何確定他是對的人？ 4.生活中的小貼心，其實遠比特殊節日裡的大驚喜，更...

你喜歡現在工作嗎？ 很多人都會嚮往興趣變成工作，但職場上除了「工作內容」還有更多需要面對的挑戰！ 嘿，小酒友們～今天的解憂小酒館為大家邀請到曾是設計師但現在選擇斜槓設計師的Claire 來跟大家一起聊聊「當興趣變成工作，卻讓生活失衡時」該怎麼去取捨與調適： 1.為什麼會辭掉設計師的工作，設計不是你的興趣嗎？ 2.興趣、工作和生活，三者該如何找到平衡點？ 3.為什麼生活跟工作還是需要有所切割、不能密不可分？ 4.想跟正...

今年你想要過什麼樣的生活？ 嘿，小酒友們～你們知道夢想板Vision Board這個東西嗎？ 在牛年的第一集想跟大家聊聊「夢想板」的這個神奇的許願方式： 1.夢想板Vision Board是什麼？該如何製作？ 2.為什麼夢想板的實現率會比新年新希望高呢？背後有哪些心理學的根據？ 3.製作夢想板的過程其實也是種自己探索，你也想當自己的生命設計師嗎？ 那麼很推薦大家先從這兩本書開始了解生命設計： 《做自己的生命設計師：史丹佛最夯的生涯規...

小年夜來點刺激的吧～ 嘿，小酒友們～男女聊心室首集開播囉！ 在心理學上證實：性愛有助於親密感的增加❤️ 「More self-disclosure after sex is associated with increased closeness and relationship satisfaction」 -社會心理學博士 Madeleine A Fugère 想知道性幻想跟第一次破處性經驗認真差很大嗎？今天找來樂於分享生活&戀愛爛事兄妹丼波泰泰&波娜娜，以及解憂小酒館的常客-新店田馥甄LAI，來跟大家聊聊關於「第一次...

你有Clubhouse邀請碼嗎？#文末抽邀請碼 大概是這週最熱門的問題了吧～今天想跟小酒友們聊聊Clubhouse兩三事： 1.Clubhouse到底是什麼？為什麼突然爆紅？ 2.今天一整天穿梭在各個房間我得到的收穫？ 3.Clubhouse都是好評嗎？ 4.好想上車開房間去，我該怎麼拿到Clubhouse邀請碼？ ＊目前有在接龍邀請碼的FB社團： UX/UI 新手村 Rookies Community：https://www.facebook.com/groups/uxui.rookies.community Growth Marketer Academy...

追到夢想之後呢？ 💣-防雷線-本集內容有雷，不想被爆雷的小酒友，可以先看完電影再來收聽-💣 嘿，小酒友們～ 上一集我們討論了皮克斯的新作品《靈魂急轉彎》中各自被觸動的情節，今天找來跟電影主角Joe一樣是表演工作者的LAI，想跟大家聊聊這部電影： 1.為什麼Joe在實現夢想後，會有悵然若失的感覺？ 2.當夢想成為日常，然後呢？ 3.沒有夢想也沒關係，朝著喜歡的方向前進，人生會帶你找到驚喜，只要你有好好的去感受生活中的一切 4...

人活著的意義是什麼？ 💣-防雷線-本集內容有雷，不想被爆雷的小酒友，可以先看完電影再來收聽-💣 嘿，小酒友們～ 你看皮克斯的新作品《靈魂急轉彎》了嗎？ 在《靈魂急轉彎》裡我們每個人心中都有一個「火花」， 是完整靈魂得到人世通行證的最後一步，但「火花」是什麼？又要如何尋找？ 在電影中每個靈魂都有不同的解法。 而在現實中，究竟生命要呈現出什麼樣的面貌，才是美好的，相信每個人也有不一樣的定義。 「我們用一輩子去尋...

你有一個堅持近10年的興趣嗎？ 「所謂的天賦，也許不是天生就很會從事某件事，而是一種不斷催眠自己去喜愛上某些事物的過程。」 -心理學家貝瑞．史瓦茲（Barry Schwartz） 嘿，小酒友們～ 一項才能、一項興趣，都是需要時間養成的。 所以一開始看不見成效是正常的，也沒有關係，重點是要持續不放棄！ 今天的解憂小酒館為大家邀請到研究生斜槓吉他手-易辰 來跟大家一起聊聊「如何在現實和夢想中找到平衡點」這件事： 1.開始玩吉他和...

你今年有轉職的打算嗎？ 嘿，小酒友們～ 在2021的第一集，想跟大家聊聊「轉職」這件事， 老闆絕對是比情人還尷尬的分手對象… 今天想跟大家聊聊，當「離職」的念頭一直迴盪在腦中時，該如何回應，以及該怎麼漂亮轉身： 1.釐清想離職的原因與必應性，真的需要換工作嗎？ 2.離職交接期要預留多少？ 3.到底該不該跟老闆說實話？ 4.轉職空窗期中為自己安排趟假期的重要性 還沒聽過的小酒友，快到各大平台搜尋🔍解憂小酒館 🎧Apple Podca...

你的生活裡有為自己留白的時間嗎？ 嘿，小酒友們～ 在2020的最後一天，狂歡前留點時間只給自己吧！ 人總是太害怕一個人，所以才會喜歡到哪裡都呼朋引伴… 但我們卻忘了 其實我們出生時就一個人來，終究也會一個人走 因此最該學會的事和自己相處，也要成為最愛自己的人 今天想跟大家聊聊，生活中為自己留白的和如何去發現你的內在小孩，好好的互相擁抱彼此： 1.在生活裡為自己留白是什麼意思？ 2.我怎麼察覺到內在小孩情緒爆炸的？ 3...

你覺得幾歲要存到第一桶金？ 嘿，小酒友們，大家覺得第一桶金是多少？10萬？50萬？100萬？ 你有設定自己幾歲要存到第一桶金嗎？或者你是在幾歲時，存到第一桶金的呢？ 成為全職自由工作者的前期，收入很不穩定，讓我開始注重投資理財這件事， 也為自己設下了存錢的目標… 今天想跟大家聊聊，我如何在一年內存到50萬，並在今年存到第一桶金的存錢小秘訣： 1.我為什麼是控制花費，而不是設定一個月要存多少錢？ 2.少花現金，多刷卡吧...

2020因為疫情的影響，對全球來說是個急遽變化的一年 但對於你來說是也是個變動很大的一年嗎？ 在2020對我最大的變動，就是被疫情推著走 開始成為全職的自由工作者，這集我邀請到跟我一樣在今年成為freelancer暨表演者的LAI 一起來跟大家聊聊，身為自由接案初心者的心路歷程 希望對於想要走上這條路，或是正在這條路上迷惘的朋友，能有一些些幫助！ 嘿～這週的你想來一杯了嗎？歡迎來到解憂小酒館，成為我的小酒友🍺 我是Claire，這...