Ciudad H

Hoy sabemos que hacer ejercicio tiene muchísimos beneficios no solo para mejorar cómo nos vemos, si no también cómo nos sentimos y sobre todo nuestra salud. El problema viene cuando se nos va la motivación y empezamos a buscar cualquier pretexto para no hacerlo. Es por eso en el episodio de hoy les compartimos una conversación increíble que tuvimos con Mariana Sánchez Williams, 13 veces maratonist...

Cuando vivimos en Estados Unidos uno de los shocks culturales más fuertes es entender el sistema educativo americano para escoger la mejor escuela para nuestros hijos. Esto implica enfrentarnos a miles de dudas como: ¿qué es una escuela charter? ¿realmente van a salir bien preparados de una escuela pública? ¿será mejor para mis hijos la privada? Tantas cosas que no sabemos que se puede volver un t...

Hoy platicamos con la artista visual y diseñadora Gaby Klerian. Gaby ha vivido en varias ciudades del mundo y como mamá de tres y emprendedora, reflexionamos acerca de cómo ha sobrellevado la incertidumbre de mudarte de país y las lecciones que le ha dejado cada uno de esos cambios. Gaby redescubre su pasión por la pintura durante la pandemia en Nueva York y al verse obligada a redefinir su espaci...

Existen muchos mitos acerca del desarrollo del lenguaje de un niño bilingüe como: ¿Es normal que se tarden un poco más en hablar? ¿si tienen problemas de lenguaje, deberíamos enfocarnos en un solo idioma? ¿podrán ser bilingües de adultos? Es por eso que invitamos a Claudia Serrano Johnson, Bilingual Speech-Language Pathologist, fundadora de Laleo Therapy y mamá, para que nos ayude a entender cómo...

Existen muchos mitos y estereotipos alrededor de lo que significa ser Chilanga o Regia. Las Chilangas tenemos una idea de cómo son las Regias y viceversa. El hacer nuevas amistades en otro país no es fácil y mucho menos cuando te enfrentas al reto de conocer gente nueva sin poner a un lado todos esos estereotipos y prejuicios que venimos arrastrando. Es por eso que aprovechando que en Ciudad H ten...

Emmanuel acaba de ser nombrado uno de los mejores chefs del 2023 por la revista Food & Wine y se describe a sí mismo como hijo del maíz, hijo de la milpa. Como tantos niños migrantes, Emmanuel llego a vivir a Estados Unidos a los diez años y creció en la cocina de un restaurante Tex-Mex donde trabajaban sus papás. Después de años de disciplina, perseverancia, talento y valores bien puestos, ab...

Edgar Medina es un artista visual mexicano que nació en Tamaulipas y hoy reside en Houston, Texas. Es reconocido por sus colecciones de pinturas abstractas y de medios mixtos. Desde 2009, Edgar decidió dedicarse por completo a su pasión y ha participado en colecciones en Estados Unidos presentado su obra en ferias en Chicago, Los Ángeles, Nueva Orleans, Miami, Santa Fe y otras a nivel internaciona...

El talento y carisma de Mauricio Martínez lo han llevado por un carrera artística increíble que empezó desde las telenovelas en México, hasta shows en Telemundo y NBC que le otorgaron un Emmy. Desde hace varios años vive en Nueva York y hoy comparte con nosotros en Ciudad H su aventura bicultural como actor mexicano en Broadway. Platicamos con Mauricio de todos los temas que en Ciudad H nos encant...

En el episodio de hoy platicamos con Maritza Wong, voluntaria y coordinadora de Moms Demand Action for Gun Sense in America que es parte también de Everytown for Gun Safety, la organización de prevención de violencia armada más grande del país. Como mamás, no hay nada que nos duela más que conocer el sufrimiento de tantos padres de familia que han perdido a sus hijos en un tiroteo masivo sabiendo...

Inteligencia, pasión y acción son solo algunos de los atributos que destacaron de la Senadora de la República Mexicana Xóchitl Gálvez, a quien tuvimos la oportunidad de conocer en su visita a Houston el pasado 20 de agosto. En esta conversación hablamos de inseguridad, el medio ambiente, su visión del sueño mexicano y migración. Nos explicó por qué como mexicanos viviendo en Estados Unidos, no sol...

Cansancio, insomnio, e inflamación son sólo algunos de los síntomas más comunes en la mayoría de las mujeres al llegar a los 40. Lo peor de todo es que a veces pensamos que es normal sentirnos así y que son malestares que simplemente llegan con la edad, pero no es así. Es por eso que invitamos a Rosé Elder, Coach de Wellness de Glow Kitchen para que nos ayude a encontrar las herramientas que neces...

Comprar o rentar casa es una de las primeras dudas a las que nos enfrentamos cuando nos mudamos a vivir a Estados Unidos. Hoy platicamos con dos mujeres emprendedoras, exitosas y súper expertas en Real Estate, Lala Elizondo y Gaby Proctor no solo de esas primeras decisiones, sino también de cómo crear riqueza a través de Real Estate en Estados Unidos, sin importar el background, o la posición soci...

Desde que empezamos el podcast nunca habíamos platicado tan a fondo de la biculturalidad como hoy. Nuestra invitada, la escritora española María Mínguez Arias, logra hacernos reflexionar de un sinnúmero de realidades que nos atraviesan a través de la literatura como su identidad como inmigrante, los retos de vivir como familia queer en Estados Unidos y de cómo se unió con otras escritoras a la ant...

Ana Flores es Fundadora y CEO de #WeAllGrow Latina, la primera y más exitosa comunidad de creadoras de contenido y emprendedoras latinas en Estados Unidos. Ana se ha convertido en una figura importantísima para las mujeres latinas en Estados Unidos con su misión de elevar las historias y voces de las mujeres a través del poder de la unión en comunidad. Su conferencia anual, #WeAllGrow Summit fue n...

¿A qué edad deberíamos empezar a hablar con nuestros hijos del alcohol? Esta es una pregunta que como padres nos cuestionamos muchas veces, sin embargo, pensamos que es un tema para cuando lleguen a la adolescencia, pero la realidad es que esas conversaciones deben darse mucho antes. Hoy platicamos de nuestras experiencias con el tema del alcohol, cómo lo hemos manejado con nuestros hijos y sobre...

La salud mental no es un tema fácil y mucho menos cuando se ve afectada por un cambio familiar drástico como el mudarte de país. Hoy platicamos de este tema con Tatiana Mestre, fotógrafa mexicana y creadora de contenido en temas de salud mental que acaba de tomar la decisión de dejar México e irse a vivir a Denver, Colorado con su esposo y tres hijos. Tatiana fue diagnosticada recientemente con Tr...

Sabían que existen más de 5 millones de podcasts en Spotify. ¿Qué locura verdad? Y lo impresionante es que esta forma de consumir contenido sigue creciendo. Desde noticias, conversaciones sanadoras, hasta entretenimiento a carcajadas, los podcasts ofrecen un universo gigante de contenido de dónde escoger. Ya sea que los escuchen lavando trastes, caminando, haciendo ejercicio o en el coche, esta es...

El arte público tiene el poder de transformar vidas y más si se trata de las vidas de estudiantes ávidos por aprender dentro de una universidad. Así es como la Universidad de Houston se preocupa por que sus alumnos tengan acceso a instalaciones increíbles de artistas de todas partes del mundo como parte de sus inmediaciones habituales, para así inspirarlos dentro de un ambiente artístico y creativ...

Adoptamos Thanksgiving como una tradición nuestra. Le preguntamos a invitados al podcast, a nuestra audiencia y queridas amigas, ¿qué agradecen de llevar una vida bicultural? Nos encantó escuchar sus pensamientos tan profundos del tema ya que nos abrió los ojos a valorar y concientizar cosas nuevas que ni siquiera habíamos pensado y de las cuales también estamos inmensamente agradecidas. Gracias p...

Seguramente les ha pasado que ya no saben qué ponerse. La moda cambia, la vida cambia, el lugar dónde vivimos cambia y nuestras diferentes etapas como mujeres en el mundo también cambian. Hoy platicamos con dos expertas en moda que nos platican no solo de tendencias y lo que vemos en los desfiles, sino de todo lo que hay detrás de un buen look y cómo todas las culturas que nos conforman influyen e...

–Mamá, ¿soy americano o mexicano? Esta es una pregunta con las que muchos papás Latinos viviendo en Estados Unidos nos enfrentamos. Definir nuestra identidad y la de nuestros hijos cuando tenemos varias nacionalidades y hemos vivido en diferentes países no es un tema fácil, pero es un tema de todos los días en nuestras casas. Para platicar de este tema invitamos a Mariana Díaz-Wionczek PH.D., Doct...

La ópera es un mundo fascinante. Una vez que la descubres, es tuya para siempre. Su música y sus historias te transportan a mundos nuevos, desconocidos y muy emocionantes. Así fue nuestra plática hoy con el Tenor Ricardo García. Ricardo es Tenor de la Gran Ópera de Houston y hoy nos platicó todo acerca del detrás de las cámaras y la preparación de un cantante de ópera desde que empiezan las audici...

El Chef Hugo Ortega es uno de los nombres más reconocidos en el mundo culinario en Houston. Gracias a él, podemos disfrutar deliciosos platillos mexicanos a pesar de vivir lejos de nuestro país que tanto extrañamos. Hugo nació en la Ciudad de México y tiene una historia del sueño americano cumplido y bien merecido comenzando su carrera como lavaplatos para convertirse más adelante en uno de los ch...

El dejar tu país no es cosa fácil. Desde entender una nueva cultura, hasta amoldarnos a la nueva forma de vida, el vivir en una ciudad nueva es un proceso difícil, pero al mismo tiempo muy enriquecedor. Hoy compartimos con ustedes lo que nos hubiera gustado saber antes de llegar a Estados Unidos para hacernos la transición un poco más sencilla. Desde cosas importantes como temas legales y médicos,...

Llegamos a Estados Unidos sin saber muchas cosas, pero una de ellas, es el proceso de admisión por el que tendrán que pasar nuestros hijos para entrar a una universidad. Existen miles de preguntas al respecto como: ¿Qué es el rolling admission, el early action, o early decision? ¿Cuántas clases AP deben tomar en Highschool? ¿Qué poner en el essay? ¿Qué es el SAT y si vale la pena presentarlo? ¿Es...