CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค

รันแห่งความรัก ณ กรุงศรีอยุธยา 15.2.2568 ระยะทาง 21 km ออกวิ่งเวลาย่ำค่ำ 1 ทุ่ม งานวิ่งมูลนิธิก้าวคนละก้าวของพี่ตูน  โจ จะมาเล่า บรรยากาศวิ่ง อยุธยา๙๙ (วัด) ลอยทับซ้อนตลอดทาง และฟัง เกร็ดประวัติศาสตร์ ที่พาเพื่อนนักวิ่งที่มาวิ่งย้อนเวลา 200-600 ปี ชมพอดคาสตอนนี้เวอร์ชั่นวิดิโอ ทางซิตี้เทรลแชลแนล คุณสามารถติดตามเนื้อหาย้อนหลังได้ทุกตอน ติดตามรายการพอดคาสต์ CitytrailTalk ได้ที่: Podcast:  https://ci...

EP186 รีวิวอเมซซื่งไทนแลนด์บางกอก มาราธอน 2024  รายการมาราธอนที่ปิดถนนวิ่งได้ 100% 1 ธ.ค.2567 รีวิว งานวิ่ง Thailand Amazing Bangkok Marathon 2024  และคุยเรื่องเส้นทาง บรรยากาศงานวิ่ง  และมี สถิติงานวิ่ง นี้ ช่วงท้าย  ชมเวอร์ชั่นวิดิโอพอดคาส ที่ยูทูปช่องซิตี้เทรล คุณสามารถติดตามเนื้อหาย้อนหลังได้ทุกตอน ติดตามรายการพอดคาสต์ CitytrailTalk ได้ที่: Podcast:  https://citytrailtalk.podbean.com  Spotify:...

EP185 รีวิว อยุธยามาราธอน 2024  27 ต.ค.2567 รีวิว งานวิ่งอยุธยามาราธอน 2024  และคุยเรื่องเส้นทาง ฟังประวัติศาสตร์​ เศรษฐกิจ  และมี สถิติงานวิ่ง ช่วงท้าย  ชมพอดคาสนี้เวอร์ชั่น วิดิโอ คุณสามารถติดตามเนื้อหาย้อนหลังได้ทุกตอน ติดตามรายการพอดคาสต์ CitytrailTalk ได้ที่: Podcast:  https://citytrailtalk.podbean.com  Spotify: CitytrailTalk Facebook: CitytrailRunner Youtube: ช่อง CityTrailRunners Instagram:...

EP184 โจ จะมารีวิวเส้นทางซิตี้รัน ใน ประเทศสิงคโปร์ และเช่นเคย โจมีเล่าแทรกประวัติศาสตร์​เข้าไปด้วยครับ ชมพอดคาสนี้เวอร์ชั่น วิดิโอ คุณสามารถติดตามเนื้อหาย้อนหลังได้ทุกตอน ติดตามรายการพอดคาสต์ CitytrailTalk ได้ที่: Podcast:  https://citytrailtalk.podbean.com  Spotify: CitytrailTalk Facebook: CitytrailRunner Youtube: ช่อง CityTrailRunners Instagram: CitytrailRunners บล็อก:  https://citytrailrunners...

EP183: ตรังมาราธอน 2024 🏃‍♂️🏅   🗓 วันที่ 14 กรกฎาคม 2567   ในตอนนี้ โจจะมารีวิวงานวิ่ง ตรังมาราธอน 2024! 🏞️ มาร่วมกันสำรวจและสนุกไปกับบรรยากาศงานวิ่งครั้งยิ่งใหญ่นี้กันครับ! 🌟 ชมพอดคาสตอนนี้ ในเวอร์ชั่นวิดิโอ #TRANGMARATHON2024 #จังหวัดตรัง #วิ่งเมืองตรัง #รวมงานวิ่งภาคใต้ #วิ่งตรัง 🏃‍♀️🎉   คุณสามารถติดตามเนื้อหาย้อนหลังได้ทุกตอน ติดตามรายการพอดคาสต์ CitytrailTalk ได้ที่: Podcast:  https://ci...

วิ่งตามรอยสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช ชนะศึกบางแก้ว ๒๕๐ ปี บทบาทของคนเล่าเรื่องบนสมรภูมิรบ ค่ายโคกกระต่าย-วัดนางแก้ว-วัดเขาค่าง-วัดเขาชะงุ้ม  จัดโดยมูลนิธิชนะศึกบางแก้ว และมวลชนผู้ศรัทธาในวีรกรรมของสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช  กิจกรรมนำวิ่ง เล่าเรื่องตลอดเส้นทาง 06:00 ค่ายโคกกระต่าย 06:37 วัดนางแก้ว 07:15 วัดเขาค่าง 08:00 วัดเขาชะงุ้ม คุณสามารถติดตามเนื้อหาย้อนหลังได้ทุกตอน ติดตามรายการพอดคาสต์ Citytr...

EP181 รีวิวงานวิ่ง บุรีรัมย์ มาราธอน 2024  รีวิวงานวิ่ง บุรีรัมย์ มาราธอน 2024 วันที่ 27 มกราคม 2567 โดย โจ  หมู  รับชมเวอร์ชันวิดีโอและสถิติงานวิ่งในงาน Buriram Marathon 2024 ในรูปแบบกราฟ Power BI ได้ที่นี่ https://youtu.be/XUV_hsAlqQA #BuriramMarathon2024 #จุดหมายสุดท้ายของคุณ #สนามกีฬาช้างอินเตอร์เนชันแนล #บุรีรัมย์มาราธอน2024 #บุรีรัมย์มาราธอน2024พรีเซนเต็ดบายน้ำแร่ธรรมชาติตราช้าง คุณสามารถติด...

รีวิว งานวิ่ง  Amazing Thailand Marathon Bangkok 2023 3 ธค.66 โดย โจ Jiraong  เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk podcast  Podcast:  https://citytrailtalk.podbean.com Spotify :  CitytrailTalk FB : CitytrailRunner Youtube:  CityTrailRunners Channel IG:  CitytrailRunners Blog :  https://citytrailrunners.com/

รีวิว สงขลา มาราธอน 2023  วันวิ่ง 27 สค 2023  #SongkhlaMarathon2023   Green Label - World Athletics #WorldAthletics #RoadRaceLabel #Songkhla_international_marathon

EP178 BS100 Season 7 กำลังจะเปิดรับสมัคร 14 กพ. นี้ แอดมิน จี้ด กับ แอดมิน หมู จะมาตอบคำถามต่างๆ ที่มีนักวิ่งถามเข้ามา เรื่องทั้งหมดที่เกี่ยวกับ บางแสนร้อย Season 7 2023 ครับ  ชมเนื้อหาตอนนี้เป็น วิดิโอ ได้ที่ ช่อง Citytrail Runners https://youtu.be/oqwo90-0Pjg   เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk podcast  Podcast:  https://citytrailtalk.podbean.com Spotify :  CitytrailTalk FB : CitytrailR...

EP177 รีวิว ขอนแก่นอินเตอร์เนชั่นนัลมาราธอน 2023 โดย โจ วิ่ง 29 มค 2023  งานวิ่ง มาราธอน ใหญ่ ในเมืองขอนแก่น ปีนี้ อากาศเย็นเป็นใจ ให้นักวิ่งขาแรง ใส่กันแบบเต็มที่ เลย  พี่โจ มาเล่าบรรยากาศหลังวิ่งให้ฟังเหมือนเคย ชวนเพื่อนๆ มาฟัง ep นี้กันครับ เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk podcast  Podcast:  https://citytrailtalk.podbean.com Spotify :  CitytrailTalk FB : CitytrailRunner Youtube:  City...

รีวิว Amazing Thailand Marathon Bangkok 2022 โดย โจ  วิ่ง 4 ธค 2022  งานวิ่ง มาราธอน ใหญ่ ในเมืองหลวงแบบจุดเริ่มต้นและสิ้นสุดคนะละจุดกัน ปิดถนนได้ 100%   โจจะมาเล่าตั้งแต่การสมัตรวิ่ง การจัดการรับบิ้บ บรรยากาศตอนวิ่งเส้นทาง การซัพพอร์ต นักวิ่ง  และ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท) ร่วมมือกับ Trileague จัดงานวิ่งมาราธอนในเมืองหลวง งาน AMAZING THAILAND MARATHON BANGKOK จะมี เสน่ห์อย่างไรให้คุณลองมาว...

EP175 รีวิวงานวิ่ง กรุงเมพมาราธอน 2022  วิ่ง 20 พย 2022  รีวิวโดย โจ  Nopadol Story podcast สัมภาษณ์ พี่โจ  EP 1582 สัมภาษณ์เรื่องการวิ่ง HK100 https://www.podbean.com/ew/pb-8d4nj-1304105 เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk podcast  Podcast:  https://citytrailtalk.podbean.com Spotify :  CitytrailTalk FB : CitytrailRunner Youtube:  CityTrailRunners Channel IG:  CitytrailRunners Blog :  https...

รีวิวงานวิ่ง MITSUBISHI MOTORS CHARITY RUN 2022 11.9.2022 อ่างเก็บน้ำบางพระ ศรีราชา ชลบุรี งานวิ่ง 10km โดยพี่โจ  และแนะนำแอพ Nextcercise แอพเก็บ บันทึกการออกกำลัง แลกแคลอรี่เป็น coin เพื่อแลกรางวัลได้ฟรี  แนะนำงานวิ่งการกุศล  เบตง 21 วิ่งไปด้วยกัน อุโมงค์รถยนต์ลอดภูเขาแห่งแรกของประเทศไทย อุโมงค์เบตงมงคลฤทธิ์ มีระยะทางยาว 273 เมตร กว้าง 9 เมตร สูง 7 เมตร เป็นระยะที่เหมาะกับการวิ่ง และถ่ายรูป เราอย...

EP173 รีวิว โคโคนัท 500K บางแสนซิตี้รันชาเลนซ์  งานวิ่งอัลตร้าที่มีระยะไกลที่สุดในประเทศ สัมภาษณ์ นักวิ่ง คุณ บี วราฤทธิ์ และ บุญชัย (ใช้) มาเล่าบรรยากากาศงานวิ่ง สะสมระยะทางไกลที่สุดในประเทศไทย   เขาจะออกแบบชีวิตในการวิ่งเป็น งานหลักในช่วงเวลาห้าวัน โดยเอากิจกรรมอื่นๆ แทรกเข้าไปเพื่อให้เก็บระยะให้ได้วันละเฉลี่ย ร้อยกว่า กม  พวกเขาทำได้อย่างไร ลองฟังประสบการณ์จริงครับ หาฟังได้ยากมาก เพราะคนที่จะมี...

EP172 รีวิว งานวิ่ง โรงพยาบาลกระบี่ มินิ ฮาฟ มาราธอน 2022  งานวิ่งจัดเมื่อ 26 มิย 2565   พี่โจเลย มาเล่าให้ฟัง เบื้องหน้าเบื้องหลัง การเดินทางกิจกรรมต่างๆ บรรยากาศการวิ่ง กลับมาเหมือนเดิมหรือยัง ลองฟังกันดูครับ  เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk podcast  Podcast:  https://citytrailtalk.podbean.com Spotify :  CitytrailTalk FB : CitytrailRunner Youtube:  CityTrailRunners Channel IG:  Citytr...

EP171 รีวิว ​Running Coach Workshop โดยพี่โจ   พี่โจ ได้เข้าร่วม workshop การอบรมโค้ชวิ่ง ใน โครงการการฝึกปฏิบัติการการเป็นโค้ชวิ่ง  “Running Coach workshop” ระหว่างวันที่ 28 -29 พฤษภาคม 2565 (รุ่นที่ 1)   จัดโดย  วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล       พี่โจเลย มาเล่าให้ฟัง การอบรมโค้ช มีอบรมอะไรกันบ้าง ครับ    เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk podcast  Podcast:  ht...

EP170 นโยบายผู้สมัครผู้ว่า กทม  ที่มีผล ต่อ ผู้ออกกำลังกายใน กทม เกียวกับ  พื้นที่สีเขียว สวนสาธารณะ ทางเดินเท้า EP นี้ พี่โจ ชวนคุยเรื่องนโนบายผู้สมัคร ผู้ว่า กทม. 2565  คือ พื้นที่ออกกำลังกาย สวนสาธารณะ พื้นที่สีเขียว และทางเดินเท้า  เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk podcast  Podcast:  https://citytrailtalk.podbean.com Spotify :  CitytrailTalk FB : CitytrailRunner Youtube:  CityTrailRun...

EP169 คุย กับ พี่ชาย พี่ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ เรื่อง วิ่งสมาธิ ช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิต ได้อย่างไร   ทำความรู้จักการฝึกสามาธิโดยการวิ่ง  หลักสำคัญให้เราอยู่กับปัจจุบัน ทำสิ่งที่อยู่ตรงหยาให้สำเร็จลุล่วง และมีความสุขที่ได้ทำ ไม่จดจ่อกับเรื่องที่ผ่านมาหรือยังมาไม่ถึง  จะเกิดสติให้กับทุกท่าน นำไปปรับใช้กับชีวิตการทำงานและคนรอบตัว สร้างความสุขจากการทำตรงหน้าให้เต็มประสิทธิภาพจากการพุ่งโฟกัสทำอย่างเต็มที่   ...

ทิพย์ หญิงไทยคนแรก ๆ ที่ ผ่าน 6 Marathon Majors (Boston, New York, Chicago, London, Berlin, Tokyo) จนคว้าเหรียญ 6 ดาว ที่หลายคนตั้งเป้าหมายจะคว้ามาให้ได้ มาฟังเส้นทางการเก็บรายการมาราธอนแต่ละรายการว่าต้องทำอย่างไรบ้าง ร่วมพูดคุยโดย แซม นักวิ่งที่ชื่นชอบบรรยากาศงานวิ่ง ถ้าไม่วิ่งในสนาม ก็จะอยู่บนเวทีคอยส่งนักวิ่งออกวิ่งและรับเข้าเส้นชัย   ชมพอดคาสตอนนี้ เวอร์ชั่นวิดิโอ ช่องยูทูป CitytrailRunners ht...

EP167 ฝึกอย่างไรให้ได้ New PB ฟังหมอเมย์แนะนำเทคนิคการสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อกัน   หมอเมย์ สมิตดา สังขโพธิ์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู เวชศาสตร์ชะลอวัย หมอนักวิ่งแนวหน้าลงสนามทีไร ได้ New PB ด้วยเคล็ดลับการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ    เนื้อหา blog  https://citytrailrunners.com/2022/05/04/may-clinic-strengths-technic/ ชมพอดคาสเ EP นี้ เวอร์ชั่น วิดิโอ  https://youtu.be/X1_MV0kMOyo   เนื้อหาย้อนหลั...

EP166 สนทนากับ เล็ก Yingyong Vasasmith นักวิ่งไทยที่เข้าเส้นชัยคนแรกในงานวิ่ง Bonston Marathon 2022  มาฟังการสนทนากับ เล็ก Yingyong Vasasmith นักวิ่งไทยที่เข้าเส้นชัยคนแรกในงานวิ่ง Bonston Marathon สนาม 1 ใน 6 ของ World Marathon Majors และเป็นสนามเดียวที่ไม่มี Lotto ใช้สถิติเท่านั้น    และ ยังมีแขกรับเชิญอีกท่าน คือ เบียร์  Pichayapong Tanapuntanurak นักวิ่งอารมณ์ดี ขวัญใจนักวิ่ง นักธรณีวิทยา และร...

ย้อนรอยประวัติศาสตร์จอมบึงมาราธอน กับ อาจารย์ณรงค์ เทียมเมฆ อาจารย์ณรงค์ให้เกี่ยวซิตี้เทรลทอล์กมาเล่าประวัติศาสตร์งานวิ่งจอมบึงมาราธอน งานวิ่งหนึ่งเดียวในดวงใจของนักวิ่งที่เก่าแก่ที่สุด มาฟังอาจารย์ย้อนอดีตยุคเริ่มต้นของจอมบึงบาราธอน ฟังบรรยากาศจอมบึงมาราธอนที่ส่งผ่านความประทับใจมาจนถึงปัจจุบัน ชมพอดคาสตอนนี้เป็น Video ได้ที่นี่  https://youtu.be/OB3zutzqbb4   เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม Citytrai...

EP164 รีวิวงานวิ่ง บางแสน 42 (วิ่ง 20 มีค 2565) พี่ โจ จิรพงษ์ หล่อตระกูลชัย  จะมารีวิวงานวิ่ง บางแสน 42 งานวิ่งมาตรฐานระดับโลก Road Race Elite Level จาก world athletics หรือ สหพันธ์สมาคมกรีฑานานาชาติ งานเดียวของไทย   - ขั้นตอนการสมัคร  - ตารางซ้อมของ Wind Training งาน บางแสน 42 -  บรยากาศทั่วไป  - การจัดการงานวิ่งในสถานการณ์โควิด ของงานนี้  - เส้นทางวิ่ง การ support บรยากาศ - สถิติผู้ชนะ และ Top...

EP163 ย้อนรอยประวัติศาสตร์ วงการวิ่งเมืองไทย  กับ  พี่ป็อก  - ชีวิตการวิ่งของพี่ป๊อกเริ่มต้นอย่างไร  - บรรยากาศวงการวิ่งที่พี่ป๊อกได้สัมผัสช่วงเวลานั้นเป็นอย่างไร (สถานที่ซ้อมวิ่ง ชมรมวิ่ง ขาแรง ใน กทม ต่างจังหวัด แตกต่างกันไหม) - งานวิ่งยุคก่อนเป็นอย่างไร งานไหนดี งานไหนดัง งานไหนยังยืนหยัดอยู่จนถึงปัจจุบัน - บุคคลที่มีบทบาทสำคัญในวงการวิ่งเมืองไทยในอดีตในสายตาพี่ป๊อก (นักวิ่ง โค้ช ผู้ผลักดันการว...