CinfaSalud

Evita contratiempos este verano y disfruta de unas merecidas y saludables vacaciones. Eduardo González Zorzano, especialista médico de Cinfa, te da 10 consejos para disfrutar del verano, entre ellos, llevar un botiquín para poder hacer frente a pequeñas molestias como rozaduras, ampollas, pequeñas heridas y picaduras de mosquitos, y reforzar tu dieta con frutas y verduras de temporada, y un consum...

La rodilla es la articulación más grande de nuestro cuerpo, pero también la más vulnerable. Además, nos permite mucha movilidad ya que permite que el cupero se alce, camine, corra, se agache, salte o gire. Se estima que un 15% de la población trabajadora y un 20% de la población que realiza deporte sufre algún tipo de lesión de rodilla a lo largo de su vida. Eduardo González Zorzano, especialista...

Con motivo de la presentación del IV Estudio CinfaSalud: “Percepción y hábitos de salud de la población española en torno a la fotoprotección”, la Dra. Garre recuerda la necesidad de usar fotoprotectores adecuados a nuestro fototipo, ya que la piel tiene memoria, y comenta algunos prácticos consejos para protegerse correctamente del sol. Entre ellos, no exponer al sol a los niños menores de un año...

La enfermedad de Crohn la padecen más de 100.000 persona en España. Según la Dra. Garre, su incidencia ha aumentado considerablemente desde hace 30 años, especialmente entre la población joven: un 25% de los casos se detectan antes de los 20 años. Aunque no está claro su origen, se apuntan a factores genéticos y ambientales. Ante la sospecha de padecer la enfermedad, la doctora recomienda acudir a...

Cerca de 10 millones de personas sufren dolor cervical o lumbar. Además, es una de las principales causas de baja laboral, sobre todo el dolor lumbar. Eduardo González Zorzano, asesor médico de Laboratorios Cinfa, señala como causa más habitual una mala higiene postural, seguida por otras como golpes, traumatismos, sobrepeso o embarazo. En los casos en los que se trata de un dolor crónico, recomie...

La Dra. Garre habla de la indicencia de las alergias y, en concreto, de la alergia al polen, y aporta prácticos consejos para aliviar los síntomas de la alergia al polen, un patología que afecta a cerca de ocho millones de personas en España. Más información en Cinfasalud.com: http://kcy.me/2cmaf

Laboratorios Cinfa y la Asociación Navarra de Autismo (ANA), en colaboración con la Fundación Atiende, han lanzado un cuento interactivo sobre el autismo, en el marco del Día Mundial de este síndrome, que se celebra el sábado 2 de abril. La historia, titulada ‘Bruno & Pumballoo: El concierto’, es un relato didáctico e interactivo para menores de entre 3 y 6 años, en formato app descargable, de for...

En la actualidad, más de 4 millones de españoles tienen problemas para conciliar el sueño, según la Sociedad Española de Neurología. No descansar correctamente reduce el rendimiento, aumenta la irratibilidad y está directamente relacionado con el aumento de la grasa corporal. Eduardo González Zorzano, especialista médico de Cinfa, da 10 consejos para dormir correctamente. ¡Y descansa a pierna suel...

En invierno, la gastroenteritis vírica se convierte en un problema recurrente entre la población, especialmente entre los niños pequeños. Se trata de una infección provocada por un virus que produce la inflamación de la membrana interna del estómago e intestino, con lo que nuestro cuerpo no es capaz de absorber correctamente el agua ni las sales minerales, lo que da lugar a diarrea. Otros síntomas...

Con motivo de la presentación del III Estudio CinfaSalud: “Percepción y hábitos de la población española en torno al resfriado y la gripe”, la Dra. Garre, especialista médica de Cinfa, comenta la incidencia del refriado y la gripe en los canarios, los españoles que menos enferman de resfriado o gripe. Añade, además, que el 46% de ellos tiende a automedicarse para tratar los síntomas. Uno de los da...

La Dra. Garre, especialista médica de Cinfa, explica las consecuencias, físicas y psicológicas, que pueden causar el acné en quien lo sufre. El acné es una de las patologías más frecuentes de la piel, y es especialmente característica de la adolescencia y la juventud, pues afecta a casi el 75% de la población de entre 13 y 18 años. Más información en Cinfasalud.com: http://kcy.me/28z6m

La Dra. Garre, especialista médica de Cinfa, explica por qué aparece el acné y qué consecuencias puede tener. El acné es una enfermedad inflamatoria que afecta a las glándulas productoras de sebo (grasa) localizadas en la cara, la espalda, el pecho, los hombros, e incluso la parte superior de los brazos. Más información en Cinfasalud.com: http://kcy.me/28z6m

La Dra. Garre, especialista médica de Cinfa, te da consejos para mejorar el acné con unas sencillas pautas. La perseverancia y seguir a rajatabla las pautas, tanto higiénicas como farmacológicas, que nos indique nuestro dermatólogo son fundamentales para poder tratar satisfactoriamente el acné. Más información en Cinfasalud.com: http://kcy.me/28z6m

Con motivo del Día Mundial de la Osteoporosis (20 de octubre), la Dra. Garre, especialista médico de Cinfa, explica en detalle en qué consiste la enfermedad y cómo puede prevenirse. Entre los factores de riesgo, destaca los antecedentes familiares, consumo de tabaco y alcohol, la carencia de calcio en la infancia y vitamina D. También, la Dra. explica los diferentes tipos de fracturas que puede pr...

Con motivo del Día Mundial de la Menopausia, el doctor González Zorzano apunta unos consejos para aliviar algunos síntomas de la menopausia. La menopausia suele producirse en torno a los 50 años, aunque algunos de sus síntomas aparecen a partir de los 40 ó 45 años con cambios a nivel emocional, psicológico y físico. El doctor González Zorzano recomienda comer de manera saludable para controlar el...

La doctora Aurora Garre explica qué es la migraña y cómo se pueden paliar sus síntomas. Entre sus consejos, destaca la importancia de anotar todos los síntomas, cuándo se producen y medicación que se toma, en un diario; y la toma correcta de la medicación. La migraña es una enfermedad crónica que afecta al 14% de la población. Es considerada una de las 20 enfermedades más incapacitantes y tiene ma...

La Dra. Garre explica las diferencias entre un dolor de cabeza habitual y la migraña, los síntomas más habituales y consejos para paliarlos. La migraña es una enfermedad crónica que indice especialmente en las mujeres, 3 de cada 4 casos, y que puede llegar a ser tan incapacitante que afecte a la vida laboral y social de quien la sufre. Más información sobre migraña en http://www.cinfasalud.com

Con motivo del Día Mundial del Asma (5 de mayo), la Dra. Garre explica en qué consiste el asma, cuáles son los síntomas que presenta y consejos para convivir con la enfermedad y sobrellevar las crisis. Entre ellos, el más importante, tener siempre disponible la medicación, tanto la habitual como la necesaria para los momentos de crisis. El asma es una enfermedad crónica de gran prevalencia que afe...

Al inicio del curso escolar, es habitual que se produzcan muchos casos de contagio de piojos. A pesar de que se suele relacionar con el mundo infantil, lo cierto es que nadie está libre de sufrirlos, ya que estos no hacen distinción de edad, ni de medidas higiénicas. Por eso, la Dra. Garre recomienda una serie de medidas encaminadas a prevenir el contagio o bien eliminarlos en el caso de que ya se...

La Dra. Garre da unos prácticos consejos para acabar con los piojos y evitar que se propaguen entre los miembros de la familia. Es recomendable que los primeros días de colegio las madres revisen las cabezas de sus hijos con una lendrera después del baño. En el caso de que no tenga piojos, pero sí que haya casos en su entorno, hay que utilizar un repelente varias veces a la semana para evitar el c...

La celiaquía es una intolerancia permanente al gluten. El consumo de gluten de algunos alimentos provoca la inflamación de las paredes del intestino y puede originar daños en las paredes intestinales. Se trata de una enfermedad infradiagnosticada, ya que sus síntomas se pueden confundir fácilmente con el de otras enfermedades digestivas: fatiga, pérdida de peso, pérdida de apetito, diarreas… En Es...

La Dra. Aurora Garre da unos pequeños consejos para hacer frente al calor en verano y evitar los cortes de digestión. Entre ellos, aumentar el consumo de agua para evitar la deshidratación, comer ligero, protegerse del sol en las horas centrales del día, utilizar cremas solares como mínimo de protección 30, tener los pies a cubierto para evitar la aparición de hongos en los pies, cortes de digesti...

La Dra. Aurora Garre, asesora médica de Cinfa, da unos consejos para protegerse del sol y prevenir la aparición del cáncer de piel melanoma. Evitar las horas centrales del día, de 12.00 a 16.00; utilizar como mínimo un fotoprotector 30 y aplicarlo media hora antes de la exposición; reaplicarlo cada dos horas y después de estar en el agua; no exponer a los menores de 3 años al sol; proteger también...

La Dra. Garre da pautas para disfrutar del verano sin peligro.

La hipertensión arterial es la enfermedad cardiovascular más frecuente entre la población española. Sin embargo, al tratarse de una dolencia silenciosa, hasta 1/3 de las personas que la padecen, no lo saben. Por eso es importante controlar regularmente los niveles de tensión. Cinfa Salud te recomienda llevar un estilo de vida sano, en cuanto a la alimentación, la práctica de ejercicio; y limitar e...