Chronique de la joie ordinaire

Allons dénicher ce qui nous fait kiffer ! Soraya Melter nous partage  entre autre une pratique de Florence Servan Schreiber nous invitant à  prendre le temps de noter « 3 kifs par jour » Aussi simple qu’un sourire, (ré) entrainez-vous a kiffer et Ayez confiance, le kif est tout autour de vous ;) ServanSchreiber   https://www.florenceservanschreiber.com/  MarcVella   ...

Gérer la peur qui me terrasse. Et si la peur nous permettait de mettre en action des choses vers le mieux être ? Grace à un petit exercice pratique Soraya Melter nous invite à accueillir ses peurs afin de les laisser partir en conscience et avec respect. - www.sorayamelter.com

Maîtriser mes saboteurs et s’autoriser le plaisir. Ai-je le droit d’être en joie ? Comme dirait Angelus Silesius : «  La rose fleurit sans pourquoi » Osez vivre et nourrir la joie au quotidien, en déjouant les tours de nos saboteurs ! - @Silesius @Desproges N/A www.sorayamelter.com

Quand je suis pris dans les tornades du quotidien, où trouver refuge ? Fuir un ouragan n’a jamais très bien fonctionné ?  Au cœur de la tornade, il existe un endroit de paix.  Invitation à le découvrir et vous y installer. Invitation à danser sous la pluie www.sorayamelter.com

Reprendre en main son hygiène relationnelle afin d’enrichir ses relations. Soraya Melter par le biais de la métaphore de « l’écharpe » de Jacques Salomé nous met en exergue l’importance de la parole vraie. Envers soi-même et envers les autres. - Jacques Salomé https://www.j-salome.com/ www.sorayamelter.com

Reconnaître ses besoins fondateurs. Les 5 besoins de Jacques Salomé www.sorayamelter.com

Quand je fais, en attendant….. www.sorayamelter.com

Quelques minutes. Prenons le temps pour nous ouvrir à la joie, à notre nature véritable. Apprenons à nous inscrire dans l'ordinaire pour nous ouvrir à l'extraordinaire. www.sorayamelter.com