chisme y cafecito

Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 hoy en día sabemos que muchas personas trabajan y estudian al mismo tiempo. Muchas veces suele ser tan difícil de organizarse y planificar para que tanto el trabajo como los estudios sea duradero. Nis es creadora de contenido y estudia al mismo tiempo. Ella sabe lo difícil y agotador que suele ser mantener este estilo de vida. Ahora ella se ha enfocado en buscar la ma...

Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 hoy nis nos comparte su dopamine menu y como ella mantiene su día con esos momentos que le llenan de dopamina. Al igual te explica todo sobre que significa y cómo puedes tú generar tu menu. No te olvides de hacer esta actividad con nosotros y compartirnos en nuestras redes tu menu. No te olvides que también estamos en YouTube ⁠https://youtube.com/@nisnaranjosi=sukyXGt...

Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 continuamos con nuestra segunda parte de este capítulo que esta potente 🔥🔥🔥 quien no ha hecho una acción en el pasado que hoy en día nos arrepentimos. Muchas veces siempre nos preguntamos porque hice eso o capaz pude haber tomado esta decisión. Por esta razón Nis hoy nos comparte muchas anécdotas de su niñez y adolescencia que hoy en día pudo haberle dado un consej...

Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 quien no ha hecho una acción en el pasado que hoy en día nos arrepentimos. Muchas veces siempre nos preguntamos porque hice eso o capaz pude haber tomado esta decisión. Por esta razón Nis hoy nos comparte muchas anécdotas de su niñez y adolescencia que hoy en día pudo haberle dado un consejo de una manera diferente donde hubiera existido un cambio bueno. No te olvides...

Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 entramos a una nueva era con un mini cambio de look que me emociona mucho. También hechamos mucho chismesito sobre lo que últimamente ha pasado en mi vida. No te olvides que también estamos en YouTube ⁠https://youtube.com/@nisnaranjosi=sukyXGtyDFcxhHcK⁠ Corran a seguirnos en mi nuevo podcast que tengo con mi mejor amiga https://youtu.be/od5MUc4CZeM?si=4wdSS_y6g_HYU4Cf...

El tener un balance no solo cuenta en la alimentación sino en varios aspectos de nuestra vida. Si podemos definir a Nis en una oración seria, la que busca mantener el balance en su vida. Así que Nis les compartirá sus tips y trucos para tener una balance y no morir en el intento  No te olvides que también estamos en YouTube ⁠https://youtube.com/@nisnaranjosi=sukyXGtyDFcxhHcK⁠ Corran a seguirnos en...

Es importante hacer conciencia sobre tu GUT HEALTH. Después de haber sufrido de mi gut health me di cuenta la importancia de poder identificar cuando estamos sufriendo sobre nuestra salud intestinal. No solo les contaré mi experiencia. También les contaré sobre cómo llegar a identificar cuando estas empezando con este problema. Y que hábitos tienes que cambiar para poder ver una diferencia. No te...

New month, new reset. Cada mes Nis hace un reset sobre toda su vida en particular. Y nis se dio cuenta la importancia de realizar estos resets donde llegas a identificar el cambio que ha tenido sobre el mes pasado. Corran a seguirnos en mi nuevo podcast que tengo con mi mejor amiga https://youtu.be/od5MUc4CZeM?si=4wdSS_y6g_HYU4Cf mi canal de YouTube  https://youtube.com/@nisnaranjo?si=sukyXGtyDFcx...

A mitad de mis 20’s les puedo decir que he aprendido mucho sobre varias desiciones que he tomado los últimos años, donde hoy en día soy mi mejor versión. Por eso quiero compartir con ustedes cuáles han sido esas enseñanzas que me han convertido en mejor persona y una persona madura. No te olvides que también estamos en YouTube  https://youtube.com/playlist?list=PLHo5v8qjDZOgF3MjyCUAZB8xLfG8wG5wf&a...

Después de un challenge de 75 días he armado mi rutina perfecta de verano. Aunque exista una posibilidad que la tenga que cambiar por motivos de mi universidad. Ahora tengo claro que es lo que me funciona para aprovechar el día al 100%. Si siempre te cuesta armar rutinas te va a ayudar a tener claro cómo armar tus rutinas sin morir en el intento No te olvides que también estamos en YouTube ⁠https:...

No puedo creer que este challenge llego a su fin. Y no quería dejarles de contar sobre cómo me he sentido haciendo este reto, los retos y que he aprendido en este tiempo. Les recomiendo 100% realizar este reto, ya que al final te sentirás demasiado orgullos@ de ti, y te ayudará a seguir conociéndote y saber en que eres bueno y en que no. No te olvides que también estamos en YouTube https://youtube...

hablemos de bodyshaming issues y cómo lidiarlo. Hoy en día podemos seguir viendo que en las redes sociales aun hay personas que se dedican hacer menos a personas por su físico. Empecemos a ser más empáticos en vez de criticar al resto. Corran a seguirnos en mi nuevo podcast que tengo con mi mejor amiga https://youtu.be/od5MUc4CZeM?si=4wdSS_y6g_HYU4Cf mi canal de YouTube https://youtube.com/@nisnar...

regresamos con nuestro capítulo anual donde les doy los mejores tips para este hot girl summer, donde les dejo mis musts y recetas delis que pueden hacerlas Corran a seguirnos en mi nuevo podcast que tengo con mi mejor amiga https://youtu.be/od5MUc4CZeM?si=4wdSS_y6g_HYU4Cf mi canal de YouTube https://youtube.com/@nisnaranjo?si=sukyXGtyDFcxhHcK Nuestro ig @nisnaranjo_ @chismeycafecitopodcast

Tener un dos estilos de vida como ser estudiante y creadora de contenido al mismo tiempo llega a ser agotador. Por lo cual he tenido que aprender a manejar mi rutina a la perfección para no morir en el intento. He hecho varios cambios en mi rutina para tener el equilibrio ideal, y se podría decir que ahora tengo la rutina perfecta para manejar mejor mi horario. mi canal de YouTube https://m.youtub...

ya estamos a mitad del reto, así que les cuento un update de todo. Les confieso que no ha sido tan fácil siendo estudiante y creadora de contenido al mismo tiempo. Muchas veces termino rendida a mitad de la tarde con este reto. Pero estamos muy motivadas a seguir dándole duro al reto. Corran a seguirnos en mi nuevo podcast que tengo con mi mejor amiga https://youtu.be/od5MUc4CZeM?si=4wdSS_y6g_HYU4...

cuando entramos a nuestros 20’s nuestra vida da un giro 360 una vez que pisamos la realidad. Ahí recién nos damos cuenta que la vida siempre van a existir obstáculos. Y tenemos que aprender si y que no hacer Corran a seguirnos en mi nuevo podcast que tengo con mi mejor amiga https://youtu.be/od5MUc4CZeM?si=4wdSS_y6g_HYU4Cf mi canal de YouTube https://youtube.com/@nisnaranjo?si=sukyXGtyDFcxhHcK Nue...

muchas veces las cosas no nos salen a la primera, o simplemente no se dan. Siempre he vivido con la idea de que todo pasa por algo. Pero algunas veces nos va a costar un poco más soltar a lo que nos estamos aferrando. Muchas veces va a dolor mucho pero solo tenemos que aprender a tomarlo de un modo distinto Corran a seguirnos en mi nuevo podcast que tengo con mi mejor amiga https://youtu.be/od5MUc...

hablemos de datingggggg…….. muchas veces nos damos cuenta que cuando entramos en nuestros 20’s hacer dating es muy diferente a cómo fue en nuestra adolescencia. En que va a cambiar????? Cambia la manera como nos comportamos y las diferentes perspectivas que buscamos en un chic@ con el que quiero salir. Una vez que entramos a ser adultos nos empezamos hacer estas preguntas frecuentes sobre estas pr...

No te pasa que quieres actualizar tu rutina o regresas de viaje y te cuesta regresar a tu rutina???? Este capítulo te va ayudar a ser un master en tu reset para poder retomar tu rutina. Desde como relajarte a cómo organizarte mejor. Corran a seguirnos en mi nuevo podcast que tengo con mi mejor amiga https://youtu.be/od5MUc4CZeM?si=4wdSS_y6g_HYU4Cf mi canal de YouTube https://youtube.com/@nisnaranj...

Muchas veces pensamos que el hacer amigos es fácil, hasta que entramos en nuestros 20’s; donde estamos empezando a construir nuestros sueños. Se que muchas veces es difícil salir de nuestra zona de comfort y nos quedamos con nuestro círculo de tres amigos. Por eso te voy a dejar unos tips que les puede servir que he estado implementando para hacer amigos. Corran a seguirnos en mi nuevo podcast que...

podemos encontrar en tiktok y otras plataformas esta idea de romantizar tu día a día. Pero muchas veces no nos damos cuenta que el proceso detrás de romantizar tu día es más profundo. Por esta razón tenemos que aprender que es importante antes de empezar de entrar a esta energía de main character Corran a seguirnos en mi nuevo podcast que tengo con mi mejor amiga https://youtu.be/od5MUc4CZeM?si=4w...

Empecemos a poner límites cuando se trata de nuestros sueños. Muchas veces se va a tratar sobre cómo mi salud mental va a ser afectada cuando personas de al rededor nuestro no nos apoyen o solo no nos quieran dar la mano. Por eso es importante saber poner límites para poder cumplir nuestras más grandes metas. Corran a seguirnos en mi nuevo podcast que tengo con mi mejor amiga https://youtu.be/od5M...

te traemos un challenge increíble para que por fin puedas ver ese resultado que tanto haz querido. 75 soft challenge aka nuestro hot girl summer prep. El reto tiene algunas reglas que te ayudarán a convertirte en tu mentor versión. Y que tu paz mental esté al tope. El reto tendrá 2 plantillas que te ayudarán a medir tu rendimiento. Plantilla todos los días 75 soft challenge https://www.canva.com/d...

Un capítulo que grabé en mitad de un mental breakdown. Esta semana empezó mal, por esta razón pensé que hace mucho no les he dado un life update. Donde les cuento un poco porque tuve un mental breakdown de dos días. Y como me he sentido. Aparte les cuento sobre ciertos chismesitos sobre mi vida últimamente. Corran a seguirnos en mi nuevo podcast que tengo con mi mejor amiga https://youtu.be/od5MUc...

Mi rutina de mañana ha dado un giro 360 en el último mes. Aunque no soy una morning person he aprendido sobre aprovechar el mayor tiempo para hacer todos mis pendientes. Así que formule una rutina completa que tengo el tiempo perfecto para cada actividad. Corran a seguirnos en mi nuevo podcast que tengo con mi mejor amiga https://youtu.be/od5MUc4CZeM?si=4wdSS_y6g_HYU4Cf mi canal de YouTube https:/...