Chiara Motterlini - l’educazione emozionale come stile di vita

C’è un momento preciso in ogni estate in cui arriva la frase temuta: “Mamma, mi annoiooo!” E lì scatta in noi qualcosa. L’impulso a intervenire, a proporre, a distrarre, a intrattenere. Ma se ti dicessi che la noia è un’esperienza educativa fondamentale ? In questo episodio ti accompagno a riscoprire il senso profondo della noia nei bambini – e anche in noi adulti. Parliamo di: – perché la noia è...

L’estate dovrebbe essere sinonimo di leggerezza, e invece spesso si trasforma in una giungla di crisi emotive, capricci, stanchezza e confusione. I bambini sembrano più nervosi, noi adulti ci sentiamo sopraffatti. Ma perché succede? In questo episodio ti racconto cosa ho osservato al Summer Camp: come una semplice organizzazione visiva ha cambiato l’umore e la partecipazione dei bambini… e anche l...

In questo episodio ti porto con me dentro una scena vera, vissuta, che racconta più di mille teorie. Due bambine che urlano, si scontrano, si arrabbiano. Io che respiro, osservo, intervengo... ma senza castigare. Senza minacciare. Senza gridare più forte di loro. Solo presenza, empatia, strumenti. E il giorno dopo, la magia. Le stesse bambine, durante un gioco, discutono... e decidono da sole di u...

Ho appena concluso tre settimane di Summer Camp con oltre 60 bambini. Nessuna punizione, nessuna urla, solo educazione emozionale autentica, dal mattino al pomeriggio. In questo episodio ti porto dentro l’esperienza più intensa che abbia mai vissuto, come professionista e come persona. Scoprirai perché l’educazione emozionale non è una teoria: è un modo di stare con i bambini che cambia tutto. E f...

L’estate è una pausa… o un caos mascherato da libertà? In questo episodio ti guido tra ritmo, compiti e gestione del tempo nei mesi estivi. Parliamo di routine flessibili, di come sostenere i bambini senza stress e con tanta consapevolezza. Alla fine, ti regalo un PDF gratuito da usare subito con la tua famiglia.

Giugno è il mese delle transizioni: si chiude un anno, si apre un’estate, e tutto cambia. In questo episodio parliamo di cosa succede quando grandi e piccoli affrontano un passaggio: dalla scuola alle vacanze, dai ritmi strutturati al caos creativo dell’estate… passando anche per una delle transizioni evolutive più forti: lo spannolinamento. Come possiamo accompagnare queste fasi senza perdere la...

Dimentica l’idea che ci sia un solo modo giusto per spannolinare. In questo episodio ti porto dentro 7 convinzioni molto comuni, e spesso fuorvianti, che rischiano di trasformare un passaggio naturale in una fonte di ansia, paragoni e aspettative. Parliamo di stagioni, di cambiamenti, del pressing dei nonni, dei premi, dei paragoni con gli altri bambini... e del nostro bisogno (a volte nascosto) d...

Spannolinare non è solo un passaggio pratico. È un piccolo grande rito di passaggio, che tocca emozioni profonde – nei bambini, certo, ma anche in noi adulti. In questo episodio ti parlo di spannolinamento come percorso di crescita emotiva condivisa , dove non si tratta di togliere il pannolino “al momento giusto”, ma di accompagnare il lasciar andare con rispetto, ascolto e presenza. Ti racconto...

In questo episodio affronto un tema delicato ma urgente: l’uso delle note disciplinari e dei castighi a scuola . Cosa comunicano davvero a bambini e bambine? Perché continuiamo a usarli, nonostante sappiamo che non educano ma spaventano? Parlo anche della mia esperienza diretta come insegnante: di quando ho perso la pazienza, di quando ho alzato la voce, ma anche di quando ho imparato a chiedere s...

Una mamma mi ha chiesto: “Come posso salvare mia figlia dai malintenzionati online?” In questo episodio rispondo a questa domanda con sincerità e strumenti concreti. Perché non esistono filtri o app che possano proteggerli davvero, se prima non lavoriamo su ciò che hanno dentro: la loro autostima . Parliamo di: cosa significa davvero avere una sana autostima (spoiler: non è dire "bravo" ogni cinqu...

In questo episodio ti porto dentro la mia esperienza di educatrice, insegnante e pedagogista per raccontarti come lo yoga, quando è integrato con l’educazione emozionale, diventa molto più di una pratica fisica: diventa un linguaggio per ascoltare e regolare le emozioni , un ponte tra il corpo e la mente, una via per accompagnare i bambini nella crescita emotiva e relazionale. Parliamo di concentr...

In questo episodio ti porto con me in una chiacchierata profonda e concreta con Cristiana Vergari , insegnante di yoga per bambini, formatrice e anima appassionata di educazione consapevole. Parliamo di crescita, emozioni, corpo che sente e adulti che imparano ad accompagnare con presenza. Parliamo di educare con il cuore, ma anche con strumenti che radicano e liberano. Di quanto sia importante re...

In questo episodio, esploriamo il concetto di fare in modo consapevole , un tema fondamentale per il benessere personale e familiare. Partendo dal concetto di mindfulness, parliamo di come la consapevolezza possa trasformare la nostra vita quotidiana, sia per gli adulti che per i bambini. Scopriremo come l’ holistic yoga walking , una pratica che unisce camminata, yoga, tonificazione e meditazione...

Viviamo in un mondo che premia la velocità, l'efficienza, il fare continuo. Ma a che prezzo? Bambini sempre più agitati, incapaci di annoiarsi. Adulti stanchi, disconnessi, che sentono di dover sempre fare per valere qualcosa. Abbiamo perso il senso del tempo lento, dell’attesa, della quiete. Abbiamo paura del silenzio, come se fosse vuoto. E invece il silenzio è pieno. È nutrimento. È spazio fert...

In questo episodio esploriamo l'incredibile potere del respiro, quel compagno invisibile che ci accompagna dalla nascita alla morte. Il respiro non è solo un atto fisiologico, ma un vero e proprio strumento di consapevolezza che ci aiuta a navigare le emozioni, a ritrovare la calma nei momenti di stress e a migliorare il nostro benessere fisico e mentale. Scopriremo insieme come il respiro influen...

Quando scegli un Summer Camp per tuo figlio, lo fai con consapevolezza o lo vedi solo come una soluzione pratica? In questo episodio ti guiderò nella scelta di un’esperienza che non sia solo un’opzione comoda, ma un’opportunità di crescita autentica per i bambini. Ti racconterò anche il percorso che mi ha portata a creare il mio Summer Camp , frutto di mesi di pianificazione e attenzione ai bisogn...

Benvenuti a un nuovo episodio di Emozionale come stile di vita ! Oggi parliamo di consapevolezza: cos'è, perché fa bene e come integrarla nella quotidianità. La pratica in tutte le mie lezioni di yoga per bambini, e sapete una cosa? Me la chiedono loro, perché li aiuta a stare bene ea gestire le emozioni. Scopriremo insieme come pochi minuti di consapevolezza potranno fare la differenza, a cas...

Sempre più bambini crescono lontani dalla natura, e le conseguenze si vedono: difficoltà di concentrazione, stress, poca connessione con se stessi. In questo episodio esploriamo i benefici del contatto con la natura su emozioni, attenzione e benessere, con idee pratiche per genitori e insegnanti. E ti racconto anche del campo estivo che sto preparando, un'esperienza immersiva per riscoprire la lib...

Spesso ci chiediamo: come posso far amare la lettura a mio figlio? Oggi parliamo di come avvicinare i bambini ai libri senza obbligarli, rispettando i loro interessi e bisogni. Vi racconto anche la mia esperienza personale con mio nipote e vi do strategie pratiche per rendere la lettura un piacere, non un compito scolastico. Preferisco episodi brevi e pratici, così che possiate portarvi subito a c...

Le parole che usiamo con i bambini hanno un potere profondo: possono alimentare la fiducia o generare ferite invisibili. In questo episodio esploriamo come la mortificazione e le umiliazioni – anche quelle inconsapevoli – incidano sull'autostima e sullo sviluppo emotivo dei più piccoli, e come possiamo invece scegliere parole che accolgano, sostengano e aiutino a crescere. Per approfondire i miei...

L’adolescenza è una fase di trasformazione e crescita, ma anche di sfide. Tra scuola, impegni extracurriculari e socialità, molti ragazzi faticano a organizzarsi, a rispettare le scadenze e a gestire il tempo in modo efficace. Questo può generare stress, tensioni familiari e difficoltà scolastiche. In questo episodio esploriamo strategie concrete per aiutare gli adolescenti a sviluppare autonomia...

L’adolescenza è una fase di cambiamento straordinario, non solo fisico ma anche emotivo e cerebrale. Spesso i ragazzi vengono criticati e poco compresi, ma per supportarli al meglio è fondamentale entrare nel loro mondo con empatia. In questo episodio esploreremo il ruolo dell’educazione emozionale in questa fase delicata, approfondiremo perché gli adolescenti hanno bisogno di essere guidati nella...

Il lavoro non è solo un luogo di produttività, ma anche uno spazio per crescere come persone. In questo episodio esploriamo l'importanza dell'educazione emozionale nei contesti lavorativi. Parleremo di come costruire una cultura aziendale basata su regole che diventano valori, dell'importanza dell'empatia e dell'ascolto nella leadership, e di come piccoli strumenti possano trasformare le giornate...

In questo episodio parliamo di come lo sport possa diventare una straordinaria palestra di vita, a patto che sia accompagnato da un’educazione emozionale. Esploreremo l’importanza di trasformare la competizione in un’occasione di crescita, imparando a gestire le emozioni, a rispettare le regole e a vivere i conflitti in modo sano. Parleremo del ruolo cruciale di genitori e allenatori nel creare un...

In questo episodio esploriamo l'importanza di introdurre l'educazione emozionale nelle scuole e in tutti i contesti educativi. Non si tratta solo di bambini piccoli, ma anche di adolescenti, che necessitano di strumenti per riconoscere e gestire le loro emozioni. La mindfulness e l'empatia sono strumenti fondamentali per il benessere di tutti: studenti, insegnanti e adulti. Se hai difficoltà a com...