Cristina Pedretti
Chiacchiere da Venere - DONNE CHE SVOLTANO!
Chiacchiere da Venere é un podcast dedicato all'empowerment femminile e raccoglie le pillole di formazione e ispirazione di Cristina Pedretti, ideatrice del progetto SUCCESSI in EQUILIBRIO. Grazie al Percorso 3MesiXSvoltare ha aiutato decine di manager, dirigenti, imprenditrici e professioniste a ritrovare senso ed energia nella propria vita realizzando progetti professionali e pubblici all'altezza delle loro ambizioni. --- La sua mission è SOSTENERE IL DIRITTO DELLE DONNE A DESIDERARE DI PIU' ED AIUTARLE AD OTTENERLO. Se condividi questa causa e desideri lasciarti ispirare dai suoi contenuti...
Author
Cristina Pedretti
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Latest episode
Jul 10, 2026
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Episodes
EQUILIBRIO tra DARE/RICEVERE: quanto ne senti il bisogno? 13.05.2020 11:14
EQUILIBRIO tra DARE e RICEVERE: quanto ne senti il bisogno? Ti hanno insegnato che sia bene dare senza ricevere Ti hanno insegnato a non aspettarti nulla in cambio Ti hanno insegnato che se una donna parla di guadagni la sua statura morale è discutibile Per cui ti ritrovi a DARE SEMPRE MOLTO DI PIU’ di quello che ricevi. Lo sbilanciamento che avverti ti crea frustrazione (…e ti senti in colpa ANC...
Ambizioni e sensi di colpa al femminile - Conversazione LIVE con Chiara Bianconi di FamKare 09.05.2020 57:27
--------------------- 👉Qui trovi un TEST GRATUITO che ti aiuterà a capire a che punto ti trovi nella relazione con il tuo lavoro e quale potrebbe essere il primo passo da fare per svoltare verso le tue ambizioni. Ottieni una vera e propria diagnosi gratuita in 3 minuti, con contenuti di approfondimento personalizzato https://link.delera.co/widget/quiz/T9NvRi4vQv870F3ff0si -- 👉Per candidarti alla...
Le SCELTE che dovresti fare ti sembrano IMPOSSIBILI o IRREVERSIBILI? Non è così! 24.04.2020 19:33
Le SCELTE che dovresti fare ti sembrano IMPOSSIBILI o IRREVERSIBILI? Non è così! Per capire che ciò che tu SENTI rispetto al momento di una SCELTA NON è la realtà, ma solo un tuo modo di interpretarla, in questo video faccio una carrellata delle principali domande e fonti di preoccupazione che le Donne si trovano a farsi rispetto alle scelte in diversi momenti della loro vita. Inoltre, le video in...
Ottenere una FORMA FISICA migliore con un percorso di SVOLTA: effetti collaterali dello stare bene! 18.04.2020 14:27
Quando ho conosciuto Lidia il punto di partenza del nostro Percorso insieme era tutt'altro. Siamo partite dalla sua richiesta di supporto sulla dimensione professionale, ma presto si è accorta che i suoi risultati al lavoro passavano dagli equilibri e disequilibri della sua relazione, ed è infine arrivata a capire che era venuto il momento di RIPARTIRE DA SE'. E' così che un percorso di Svolta pro...
Come DARE SENSO alla tua ESPERIENZA in scenari incerti come questo, facendo leva sulla CREATIVITA' 14.04.2020 6:12
Come DARE SENSO alla tua ESPERIENZA in scenari incerti come questo, in cui tutto sembra essersi RIVOLUZIONATO? Te ne parlo nel video di oggi! Fammi sapere nei commenti cosa ne pensi --------------------- 👉Qui trovi un TEST GRATUITO che ti aiuterà a capire a che punto ti trovi nella relazione con il tuo lavoro e quale potrebbe essere il primo passo da fare per svoltare verso le tue ambizioni. Otti...
RIEMPIRE VUOTI, frustrazioni, solitudini con il CIBO: come evitarlo con uno strumento pratico 07.04.2020 12:23
RIEMPIRE VUOTI, frustrazioni, solitudini con il CIBO E' una cosa che accade a molte persone, e che forse in questa #quarantena forzata diventa una pratica ancora più insistente, che fa leva su un sollievo momentaneo, per poi lasciare senso di colpa e pesantezza, fisica, mentale e morale. Nel video di oggi ti spiego come puoi ACCOGLIERE piuttosto che giudicare questo atteggiamento e riuscire pian p...
Che fare se le PREOCCUPAZIONI per il futuro fanno apparire tutto inutile 02.04.2020 11:17
Sei talmente PREDA DELLE PREOCCUPAZIONI per il futuro, che tutto ti sembra inutile? In questo video ti spiego come COMPRENDERE e poi METTERE IN PRATICA la differenza tra pre-occuparsi del futuro ed OCCUPARTI del tuo PRESENTE può fare davvero la differenza per te ora, per le persone che ami, e anche per ciò che verrà. Lo dimostra la soddisfazione di un team femminile di un'azienda che sto seguendo...
Perché VEDERE TUTTO FERMO NON ti AUTORIZZA a restare BLOCCATA professionalmente. 30.03.2020 9:49
Perché il fatto che sia APPARENTEMENTE TUTTO FERMO NON ti AUTORIZZA a sentirti sollevata sulla tua INCAPACITA’ DI AGIRE professionalmente. “Proprio adesso che mi ero decisa a cambiare lavoro, si blocca tutto per il Covid!” “Ho perso il lavoro due settimane prima dell’emergenza sanitaria: ora è il periodo peggiore per mettermi a cercare!” “Desideravo tanto raggiungere quel ruolo di responsabilità i...
IL SENSO di AVERE DEGLI OBIETTIVI ORA, in questo generale disorientamento 27.03.2020 8:12
CHE SENSO ha AVERE DEGLI OBIETTIVI ORA, in questo generale disorientamento? 🤔Come si fa a mantenere quelli che ci si era dati prima dell'emergenza e a renderli realizzabili? 🤔In che modo è possibile porsi un obiettivo ora se tutto sembra aver perso di significato? 🤔Come posso adattare o trasformare il mio obiettivo precedente in base a come mi sento adesso? 🤔Come è possibile approcciarsi alla...
Come DARE SENSO AL tuo TEMPO se ti trovi improvvisamente FERMA con le tue ATTIVITA' lavorative o professionali 24.03.2020 9:51
Come DARE SENSO AL TEMPO se ti trovi improvvisamente FERMA con le tue ATTIVITA' lavorative o professionali Dare un SIGNIFICATO a ciò che si fa è di fondamentale importanza per sentirci in #equilibrio con noi stesse e soddisfatte a fine giornata. In una situazione surreale come quella innescata dall'emergenza #coronavirus diverse professioniste si trovano BLOCCATE e ad oggi anche molte lavoratrici...
Le DOMANDE CHE NON TI VOLEVI FARE, te le ha fatte il #coronavirus! 20.03.2020 6:55
Le DOMANDE CHE NON TI VOLEVI FARE, te le ha fatte il #coronavirus! In queste giornate lente e troppo dense, in cui gli spazi e i tempi si mischiano, generandoci confusione, accade che questa confusione ci porti DOMANDE. quelle scomode, quelle a cui non sappiamo rispondere, quelle sul futuro, quelle sulle nostre scelte del passato, quelle pratiche, che non avremmo mai pensato, su come sOpportarsi e...
Ora siamo tutti chiamati a FARE LA NOSTRA PARTE: COME tu puoi fare LA TUA? 18.03.2020 5:41
Ora siamo tutti chiamati a FARE LA NOSTRA PARTE: COME tu puoi fare LA TUA? Qualche giorno fa ho iniziato a postare alcune storie su Instagram ( https://lnkd.in/eX_3xHQ) con lo scopo di sostenere in modo leggero ma continuo le #donne che seguono i miei percorsi, ma anche tutti coloro che in questo momento stanno soffrendo questa terribile situazione legata alla #quarantena da #coronavirus. Credo ch...
Che fare se le SCELTE Ti METTONO IN CRISI 13.03.2020 12:03
Fatichi ad affrontare le SCELTE perchè Ti METTONO IN CRISI, soprattutto in momenti di incertezza come quello che stiamo vivendo? Puoi trovare qualche punto di vista e di azione alternative nel mio video di oggi! In questi momenti avere accanto una persona che ti possa fare le giuste domande e per aiutarti a costruire passo passo SICUREZZA IN TE STESSA e MOTIVAZIONE può davvero fare la differenza,...
I RISULTATI SORPRENDENTI di Silvia, raggiunti a metà del percorso 💫 "3 Mesi per Svoltare"!💫 11.03.2020 12:28
I RISULTATI SORPRENDENTI di Silvia, raggiunti già a metà del Percorso 💫 "3 Mesi per Svoltare"!💫 Qual è la ricetta per OTTENERE RISULTATI che SUPERANO LE TUE STESSE ASPETTATIVE in poco tempo? 👉Fiducia nel Percorso 👉Applicazione quotidiana Sono i due aspetti che hanno sostenuti i successi di Silvia che, ancor prima di concludere il Percorso "3mesi per Svoltare", è riuscita a: 👌SUPERARE L'OBIETT...
La CONCILIAZIONE è una QUESTIONE FEMMINILE? 10.03.2020 10:37
La CONCILIAZIONE è una QUESTIONE FEMMINILE? Il post di oggi è certamente per le donne, ma forse, ancora di più, per gli #uomini che pure mi seguono numerosi, offrendomi spunti e confronti interessanti. Sono felice di constatare - dai messaggi che ricevo, dal fatto che sempre più #manager, #imprenditori e #titolari di studi professionali mi contattino per avviare percorsi di supporto ed #empowermen...
💵DENARO, ⏰TEMPO, 💞EMOZIONI: come SBLOCCARTI quando ti incagli su questi tre scogli. 05.03.2020 13:58
💵DENARO, ⏰TEMPO, 💞EMOZIONI: come SBLOCCARTI quando ti incagli su questi tre scogli. Questi sono i 3 maggiori blocchi con i quali si scontrano le donne che mi chiedono aiuto e che decidono quindi di intraprendere il mio percorso “3 Mesi per Svoltare”. Sei in tempo fino al 15 marzo per candidarti ad uno dei 6 posti disponibili di questa edizione, compilando il form che trovi a questo link: https:...
Come allenarti ad 🙅♀ ESPRIMERE IL TUO DISACCORDO 🙅♀in modo rispettoso ma efficace 03.03.2020 13:25
Per DARE IL GIUSTO SPAZIO E VALORE a ciò che AMI ti occorre allenarti ad 🙅♀ ESPRIMERE IL TUO DISACCORDO 🙅♀in modo rispettoso ma efficace. Nel video-training di oggi ti spiego come fare, passo passo, grazie ad uno schema semplicissimo che potrai esercitarti ad applicare in varie situazioni. - Saper “dire no” - Mettere un limite - Esternare il tuo disaccordo/disappunto rispetto a qualcosa - Mani...
Il primo passo per 🚧ARGINARE RELAZIONI NOCIVE 🚧che ti stanno TOGLIENDO ENERGIE, AUTOSTIMA e FRENANO la tua realizzazione 01.03.2020 12:37
Il primo passo per 🚧ARGINARE RELAZIONI NOCIVE 🚧che ti stanno TOGLIENDO ENERGIE, AUTOSTIMA e FRENANO la tua realizzazione Forse ti è capitato in passato di trovarti in una relazione che - anziché farti stare bene - ti portava continui turbamenti e frustrazioni, e la cosa si è poi ripetuta, anche a distanza di tempo, 👉anche se pensavi di aver imparato qualcosa, 👉anche se ti eri promessa che non...
Come utilizzare i MODELLI appresi dai TUOI GENITORI per REALIZZARE I TUOI OBIETTIVI PERSONALI 🚀e MIGLIORARE le tue RELAZIONI AFFETTIVE ❤ 27.02.2020 12:24
Come puoi utilizzare i MODELLI che hai appreso dai TUOI GENITORI per REALIZZARE I TUOI OBIETTIVI PERSONALI 🚀e MIGLIORARE le tue RELAZIONI AFFETTIVE ❤ I modi di fare e pensare che più o meno consciamente i nostri genitori ci hanno trasmesso hanno un impatto forte sulla nostra vita…Molto più pratico di quanto si possa credere. 😩Forse ti è capitato di arrovellarti per raggiungere un determinato ris...
Quanto ti crea DISAGIO DIRE COSE “SCOMODE”? 26.02.2020 13:34
Quanto ti crea DISAGIO DIRE COSE “SCOMODE”? …Se sei come la maggior parte delle mie clienti, immagino PARECCHIO! Ma la tua fortuna è che le Donne con cui lavoro hanno fatto esperienza prima di te del fatto che è possibile allenarsi a sentirsi sempre meglio di fronte a queste situazioni! E anche a diventare SICURE DI Sé e CAPACI DI ESSERE ASSERTIVE in ogni situazione. Nel video di oggi ti spiego qu...
Perché per innescare un cambiamento positivo NON FUNZIONA che tu ti IMMAGINI nel futuro e cosa puoi fare di efficace 25.02.2020 10:33
Perché per innescare un cambiamento positivo NON FUNZIONA che tu ti IMMAGINI nel futuro SE stai commettendo l’errore di BLOCCARE LA TUA FANTASIA con il GIUDIZIO e le VALUTAZIONI OGGETTIVE. I guru della crescita personale spesso propongono di immaginarsi nel futuro, e di descrivere la propria situazione desiderata, in modo da far leva su di se continuando a visualizzarla insistentemente. Ma nella m...
Come puoi CONVINCERE CHI AMI a seguire i suggerimenti sui quali tu insisti "PER IL SUO BENE" 21.02.2020 10:05
Come puoi CONVINCERE CHI AMI a seguire i suggerimenti sui quali tu insisti "PER IL SUO BENE" “…come posso convincere X che questa cosa può funzionare anche per lui/lei?" "come è possibile che X non si renda conto che è in suo potere stare meglio/raggiungere i propri successi/ costruire la sua serenità!?" Le clienti che intraprendono con me il loro percorso di sviluppo personale, e in genere le don...
Come includere nella tua SETTIMANA 📅 il TEMPO PER TE, per essere più PERFORMANTE e FELICE 17.02.2020 15:55
Come includere nella tua SETTIMANA 📅 il TEMPO PER TE STESSA, in modo da ESSERE ANCORA Più PERFORMANTE e allo stesso tempo FELICE DI POTERTI RIGENERARE Ho già parlato di questo tema altre volte, da diversi punti di vista, ma trovo dalla mia pratica quotidiana con le clienti dei miei percorsi individuali ed aziendali che non sia mai abbastanza! 😔Troppe volte restiamo IMPANTANATE NEL GIUDIZIO degli...
Comincerai ad AVERE SUCCESSO quando ho IMPARERAI AD ASPETTARE e SMETTERAI di AVERE ASPETTATIVE. 13.02.2020 8:29
Comincerai ad AVERE SUCCESSO quando ho IMPARERAI AD ASPETTARE e SMETTERAI di AVERE ASPETTATIVE. E’ proprio così. Infatti una delle cose che più ti “rema contro” se stai cambiando alcune cose importanti nella tua vita o se stai pensando di farlo è la FRETTA di vedere i RISULTATI. C’è una bella differenza tra i piccoli, necessari successi dovuti al superare giorno dopo giorno quei comportamenti poco...
Poter REALIZZARE LA VITA CHE DESIDERI dipende da CHI/COSA e QUANTO sei disposta a ⚡RISCHIARE ⚡ 11.02.2020 9:14
La tua capacità di REALIZZARE LA VITA CHE DESIDERI dipende da CHI/COSA e QUANTO sei disposta a ⚡RISCHIARE ⚡ Quando ho deciso di lasciare il mio posto di lavoro "fisso" per rendermi indipendente ho messo sul piatto un sacco di cose importanti, e ci ho messo un bel carico da 90!💥 Già, perché nonostante nel periodo della mia scelta fossi seguita da una coach ed avessi esplorato in tutte le salse i...
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