Chez Tatie

🌿 Calendrier de l’Avent - 25 jours pour se déconstruire et se reconstruire avec douceur Décembre arrive… et avec lui, un rythme souvent plus chargé, plus sensible, parfois même éprouvant. Pour t’accompagner, je te propose un calendrier de l’Avent pas comme les autres : 25 épisodes courts, doux, et ancrés, pour traverser ce mois avec plus de présence et moins de pression. Ici, rien à accomplir. Ri...

Dans cet épisode, j’accueille Anne-Sophie Jung , thérapeute énergétique, pour explorer deux outils puissants de guérison : le Reiki et les mémoires akashiques . On parle d’énergie, de traumas, de résilience et de tout ce que le corps garde en silence. Anne-Sophie nous raconte comment les thérapies énergétiques peuvent libérer ce qui est bloqué, apaiser ce qui fait mal, et redonner du mouvement à n...

Dans cet épisode, je parle d’un espace que l’on évite souvent : celui de la tristesse. De ce vide qu’une rupture peut laisser, de cette émotion que l’on cache, que l’on retient, parce qu’elle dérange. Je t’invite à marcher avec elle, non pas pour t’y perdre, mais pour t’y reconnaître. Parce que ta tristesse n’est pas une faiblesse : c’est un passage. Un seuil. Et tu n’as pas à le traverser seul. _...

Dans ce septième épisode, j’accueille Alice , une femme solaire et courageuse, qui nous partage avec une sincérité bouleversante son histoire marquée par la maladie, la peur et la renaissance. À seulement 13 ans , Alice apprend qu’elle est atteinte d’un cancer . Une épreuve qui bouleverse son rapport au corps, au regard des autres, et à la vie elle-même. Elle traverse les traitements, la douleur,...

Dans ce septième épisode, j’accueille Alice , une femme solaire et courageuse, qui nous partage avec une sincérité bouleversante son histoire marquée par la maladie, la peur et la renaissance. À seulement 13 ans , Alice apprend qu’elle est atteinte d’un cancer . Une épreuve qui bouleverse son rapport au corps, au regard des autres, et à la vie elle-même. Elle traverse les traitements, la douleur,...

Dans ce sixième épisode, j’accueille Rozenn , qui nous partage avec une grande sincérité son histoire, marquée par l’alcoolisme de son père et les violences psychiques et sexuelles qu’elle a subies. Très jeune, elle apprend à survivre dans un environnement instable, à se taire pour ne pas déranger. Adulte, les blessures de l’enfance la rattrapent, et l’alcool devient à son tour une échappatoire —...

Dans ce sixième épisode, j’accueille Rozenn , qui nous partage avec une grande sincérité son histoire, marquée par l’alcoolisme de son père et les violences psychiques et sexuelles qu’elle a subies. Très jeune, elle apprend à survivre dans un environnement instable, à se taire pour ne pas déranger. Adulte, les blessures de l’enfance la rattrapent, et l’alcool devient à son tour une échappatoire —...

Dans cet épisode, je t’invite à revenir doucement à la vie. À laisser l’été tirer sa révérence, sans urgence, sans rupture. À retrouver ton quotidien… sans te quitter. C’est la cinquième et dernière étape du programme, celle du passage, du retour, de l’ancrage. Un moment pour faire le lien entre ce que tu as vécu, et celle ou celui que tu choisis d’être, même dans le tumulte. Ici, on ne tourne pas...

Dans cet épisode, je t’invite à déposer les masques. À t’éloigner doucement des regards extérieurs, pour te retrouver, dans ta vérité nue. C’est la quatrième étape du programme, celle où l’on se libère des projections, des attentes, et de toutes les images qu’on a cru devoir incarner. Ici, on ne joue aucun rôle. On n’a rien à prouver. On revient à soi, profondément, librement. On coupe les fils in...

Dans cet épisode, je t’invite à t’approcher de toi… tout doucement. À ouvrir un espace intérieur où tu peux te regarder avec bienveillance, sans masque, sans exigence, sans condition. C’est la troisième étape du programme, celle où l’on vient se reconnecter au cœur . Là où vivent la douceur, l’estime, la reconnaissance. Là où l’amour de soi ne crie pas, mais murmure : “Tu es suffisant·e. Juste com...

Dans cet épisode, je t’invite à relâcher. À déposer ce qui pèse, sans forcer, sans retenir. Juste laisser couler. Là où le mental s’agite, là où les émotions s’emmêlent, on vient créer de l’espace. Un espace de lâcher-prise, de calme, de fluidité. C’est la deuxième étape du voyage. Un moment pour te délester , doucement, de ce qui ne t’appartient plus. Ici, on ne cherche pas à contrôler. On appren...

Dans cet épisode, je t’invite à revenir à toi. À déposer le trop-plein. À faire silence à l’extérieur pour mieux entendre ce qui vibre en dedans. C’est la première étape de cette traversée intérieure. Un temps pour retourner dans le corps , l’habiter à nouveau, l’écouter sans juger. Un espace pour nettoyer en douceur tout ce qui encombre : les tensions, les pensées, les attentes. Souffle après sou...

Je te présente ici un programme de méditations guidées, pensé comme un voyage d’été , doux et profond, en 5 étapes. Un chemin pour revenir au corps, déposer les masques, cultiver l’amour de soi… et repartir nourri·e de l’intérieur. Chaque méditation t’invite à explorer un espace sensible, à ton rythme, souffle après souffle. ✨ Étape 1 – Retour au corps On relâche le mental, on s’ancre, on revient...

Cet épisode, c’est un update. Un point d’étape après les secousses. 🌊 Un partage à cœur ouvert, mais avec le sourire au coin des lèvres. Oui, la rupture m’a secouée. Oui, j’ai traversé des nuits un peu floues, des doutes, des silences. Mais aujourd’hui, je peux te le dire : je vais bien. Vraiment. Et même… je vais mieux que jamais. 💫 Dans cet épisode, je te parle de ce qui a changé , de ce que l...

Cet épisode, c’est ma vérité. Pas celle qu’on maquille pour rassurer. Pas celle qu’on garde pour ne pas déranger. Je parle de ma séparation, oui. De l’état mental dans lequel j’ai sombré. Mais surtout, je parle du moment où j’ai dit STOP. Le moment où j’ai décidé de me choisir . Entier. Sans compromis. Sans m’excuser. J’ai longtemps cru qu’il fallait se faire petit pour être accepté. Éteindre un p...

Dans cet épisode, je t’invite à une traversée intérieure. Un moment de retour à toi, dans la tendresse et la lumière. Pour te retrouver. Pour te célébrer. Pour rayonner, depuis l’intérieur. On y dépose les masques. On y laisse fondre les anciens schémas, les injonctions, les doutes. Et on réapprend à s’aimer, sans condition. Petit à petit, souffle après souffle, on revient dans le sanctuaire du co...

Dans ce cinquième épisode en deux parties j’accueille Élodie, qui nous partage avec sincérité son parcours, marqué très jeune par le divorce de ses parents. Enfant, elle apprend à s’effacer pour ne pas déranger. Adulte, c’est à son tour de vivre une séparation — mais cette fois, elle fait le choix de se choisir. Ensemble, on parle de loyautés invisibles, de blessures d’enfance, mais aussi de recon...

Dans ce cinquième épisode en deux parties j’accueille Élodie, qui nous partage avec sincérité son parcours, marqué très jeune par le divorce de ses parents. Enfant, elle apprend à s’effacer pour ne pas déranger. Adulte, c’est à son tour de vivre une séparation — mais cette fois, elle fait le choix de se choisir. Ensemble, on parle de loyautés invisibles, de blessures d’enfance, mais aussi de recon...

Dans cet épisode, je t’invite à un moment de reconnexion à toi. Un retour au corps, tout en douceur. Pour ressentir. Pour écouter. Pour poser des limites. Et peut-être, pour laisser le cœur s’ouvrir à nouveau. On parle aussi de ces automatismes qu’on appelle parfois addictions . De ces stratégies de survie qu’on peut peu à peu déposer. Pas à pas. En confiance. Avec cette idée comme fil rouge : 🌿...

Dans ce quatrième épisode en deux parties, j’accueille le témoignage puissant de Valentin, un parcours marqué par une immense résilience. En décembre dernier, il a pris la décision courageuse de mettre fin au Chemsex, amorçant un véritable chemin de reconstruction. Avec douceur, clarté et une profonde honnêteté, Valentin revient sur les étapes qui l’ont mené à cette pratique qui n'est pas sans ris...

Dans ce quatrième épisode en deux parties, j’accueille le témoignage puissant de Valentin, un parcours marqué par une immense résilience. En décembre dernier, il a pris la décision courageuse de mettre fin au Chemsex, amorçant un véritable chemin de reconstruction. Avec douceur, clarté et une profonde honnêteté, Valentin revient sur les étapes qui l’ont mené à cette pratique qui n'est pas sans ris...

Dans ce troisième épisode en deux parties, j'accueille Annabelle , qui vient nous raconter comment la mort de son frère vient réactiver les souvenirs enfouis de sa première relation amoureuse, elle prends conscience qu'elle a subit pendant presque 3ans des abus et de la violence. Son frère est décédé en quelques mois d'un cancer. Quelques mois après le décès de son frère, lors d'une discussion ave...

Dans ce troisième épisode en deux parties, j'accueille Annabelle , qui vient nous raconter comment la mort de son frère vient réactiver les souvenirs enfouis de sa première relation amoureuse, elle prends conscience qu'elle a subit pendant presque 3ans des abus et de la violence. Son frère est décédé en quelques mois d'un cancer. Quelques mois après le décès de son frère, lors d'une discussion ave...

🌸 Épisode Bonus – Le Printemps du Renouveau 🌿 Le printemps n’est pas seulement une saison, c’est un état d’esprit. Une invitation à grandir, à s’ouvrir, à semer des graines de confiance et d’amour ✨ Et si ce printemps était le tien ? Celui où tu laisses derrière toi le passé, où tu t’autorises à éclore pleinement, sans crainte du regard des autres .🌿 Prends une grande inspiration… Ressens cett...

Dans ce deuxième épisode en deux parties, j'accueille Lucie , qui vient nous raconter avec fragilité et amour comment, elle a surmonté le traumatisme d'un accident de la route qui lui enlève ses parents à l'âge de 8ans . Alors qu'ils sont en voiture en famille, son papa fait (probablement) un arrêt cardiaque, ce qui entraine une perte de contrôle totale de la voiture. Ces deux parents meurent sur...