アトリエクレッシェンドmiki
chat with miki ご機嫌tips
40代からの自分探し、子育ての壁からハンドメイド講師になったmikiが、自分をご機嫌にするtipsを話します。Instagramhttps://www.instagram.com/ateliercrec.18
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Episodes
172 感情が揺さぶられたwellness FES(犬の声入り🙏) 14.07.2025 11:28
wellness FES2025 楽しみにしていたFES。感情が大波のようにアップダウンした時間でした 私が私であること、女性であることをもっと大切にしようと思った2日間 ありがとうございました‼️ #wellness FES2025 #オンライン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
171 まだ間に合う‼️私がwellnessFESに参加を決めた理由は? 11.07.2025 11:32
2025年7月11日から始まるwellnessFES2025 私がこのイベントに参加を決めたのはこんな思いからでした、、の話 wellnessFES2025 https://wtg.wellness-to-go.com/fes2025?fbclid=PAQ0xDSwLdO79leHRuA2FlbQIxMAABp3aK1bZSenBpcPnHdKwDtYHevED63qpt1ITYyoZVGex2Bm8IDcp1PoqiV-Gs_aem_JGMJzP_S096Apbbn75N6ww 16パーソナリティ診断 https://www.16personalities.com/ja/%E6%80%A7%E6%A0%BC%E8%A8%BA%E6%96%AD%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%8...
170 MacBookが到着‼️WindowsからなぜMacにしたか、 09.07.2025 12:04
ずっとWindows推しだった私が、MacBook proを購入しました‼️ 決めるまでの葛藤の話 #MacBook #Mac --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
169 万博②フランス、セネガル、ガンダム 07.07.2025 11:39
万博2日目 朝からパークin フランス、バングラデシュ、セネガル、ガンダム iPhoneのバッテリーの話 #大阪万博 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
168大阪万博に行ってきました‼️夜の部 04.07.2025 11:25
神戸、大阪に行ってきました♪ スケジュールが空いたので、夜の万博にin #大阪万博 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
167 自分を大切に!がわからない私の第一歩は、食べ物なら 26.06.2025 10:38
【自分を大切にしましょう】とよく聞くけど、やり方がわからない私が、始めた第一歩は、大好きな食べ物から #自分をたいせつにする #食べ物 #心と体を整える #黒麹 #ミント #余白 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
168 アカシックレコードを初体験☘️怒りの手放し方かわかった話 23.06.2025 12:00
アカシックレコードって知ってますか? 初めてアカシックレコードを見てもらったら、私の中に「怒り」の感情があるみたい。 手放し方をいろいろ考えてみて実践したら? ハワイのmayuさんのインスタ https://www.instagram.com/mayurveda.mayu #アカシックレコード #怒り #手放す #スッキリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
167 試着してますか?代々木上原試着ツアー🌸 19.06.2025 11:13
似合う服ってありますか? ネットでお買い物が増えたいま、試着して買うのって面倒? みんなで試着大会って最高に楽しかったです #試着 #洋服 #似合う服 #代々木上原 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
166 ひとりっ子ってどんな感覚?と、最近よく見る夢の話 17.06.2025 10:56
ひとりっ子、転校生、どちらも経験ありです。ずっと1人で抱えてること、話してみたらみんな共通の思いがある。 #ひとりっ子 #転校生 #夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
165 突然ですが‼️私の半生振り返ります。就職まで😊 11.06.2025 11:04
突然ですが、私の半生を振り返ります‼️ 生まれてから、就職するまでのお話。 結構失敗だらけです #私の半生 #失敗 #受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
164 発酵散歩in下北沢‼️レポ、発酵とカラーで腸ごきげん💕 09.06.2025 11:28
6/5に開催した「腸ごきげん🌸発酵散歩in下北沢」 お天気にも恵まれて楽しい一日でした。 お散歩企画、またやりたいです。 発酵料理家 千恵子さんのインスタ https://www.instagram.com/reel/DKoc-5uz1SN/?igsh=MXVjcWFhcjRxZWdsdA== mikiカラーワーク 公式LINE https://lin.ee/fI65Y3q #発酵 #腸活活 #下北沢 #発酵デパートメント #明日も発酵ごはん #お散歩企画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...
163 仕事と家事の違い?ドラマ対岸の家事で気づいた私の古い意識 04.06.2025 12:15
仕事と家事ってちがうもの? ドラマ対岸の家事 最終日を迎え、私の中でも違和感があった家事と仕事の両立について感じたことは? #対岸の家事 #ドラマ対岸の家事 #仕事と家事の両立 #ドラマ ##昭和の価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
161 京都の上生菓子 御菓子司 聚洸 (おかしし じゅこう) 29.05.2025 9:27
京都の和菓子屋さんで上生菓子をお土産に 放送で取り上げた和菓子屋さんはこちら 御菓子司 聚洸 (おかしし じゅこう) 〒602-0091 京都府京都市上京区大宮通鞍馬口下る筋違橋町548 御菓子司 塩芳軒 〒602-8235 京都府京都市上京区飛弾殿町180 嘯月(しょうげつ) 〒603-8177 京都府京都市北区紫野上柳町6−6 嘯月 京菓子司 末富 〒600-8427 京都府京都市下京区玉津島町295 #京都 #50歳からのごきげんひとり旅 #山脇りこさ...
170 京都の竹松さん、絶品お箸を購入しました‼️ 26.05.2025 10:33
滋賀3日目は京都へ 料理家の山脇りこさんの著書 「50歳からのごきげんひとり旅」 を読んで、絶対行きたかった京都三条「竹松」さんにいきました。 先が極細の竹のお箸はおすすめです😊 #京都 #竹松 #極細はし #山脇りこさん#50歳からのごきげんひとり旅#京都おすすめのお店 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
169 初めての長浜、明治の迎賓館、名勝慶雲館で撮影 22.05.2025 10:59
滋賀2日目は長浜市に行きました 初めての長浜、初めての留袖 長浜は黒壁の街並みが素敵な場所でした #滋賀県 #長浜市 #黒壁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
168 琵琶湖1日目 タイミングがすべて整った日 19.05.2025 11:00
滋賀から戻りました 1日目は滋賀大津へ タイミングって整う時はうまくいくもの‼️ #滋賀県 #大津市 #琵琶湖 #大人の児童館 #自然 #昆布のおにぎり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
167 琵琶湖のほとりから早朝配信 15.05.2025 11:37
滋賀県大津市に来ています 数年前にオンラインで知り合ったみちこさんとのご縁でseasonというWSに参加しました #琵琶湖 #大人の遊び場 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
166 好きなドラマの話、団地と食を見直したい 14.05.2025 11:23
今期好きなドラマは3つあります 団地を舞台にしたドラマ 「しあわせは食べて寝て待て」で感じたことは? #ドラマ #しあわせは食べて寝て待て #団地 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
165 芦屋ロサブランって知ってる?母の日に意外なプレゼントが、、 12.05.2025 10:46
5/11は母の日でしたね。 子供たちから予想外に嬉しいプレゼント🎁があり嬉しい週末でした。 #芦屋ロサブラン #日傘 #SABON --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
164 Paris🇫🇷EXPOの出会いと、ハンドメイドが好きな理由 09.05.2025 10:42
フランスParisのJapanで出会ったエレガントミニソファDIVANO 来週のワークショップに向けて復習していた時に改めて感じたハンドメイドの魅力 #ハンドメイド #エレガントミニソファDIVANO#Paris#Japan expo paris --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
163 ダイソン?マキタ?掃除機の買い替えの話 06.05.2025 11:45
ずっとダイソン掃除機を使ってきましたが、最近マキタの掃除機に買い替えました‼️ 購入理由と使いやすさについてお話します #掃除機 #ダイソン #マキタの掃除機 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
162 推し活していて良かった‼️カワハギの刺身 04.05.2025 10:35
GWですね。推し活がいよいよ始まり、今年もカワハギのお刺身が食べられました‼️ #推し活 #カワハギの刺身 #推し活がもたらす #大学時代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
161 マルシェ終了‼️ 私の最大の失敗をお話します😅 28.04.2025 14:08
春のオンラインマルシェ2日間60名を超える参加者の皆さまと楽しい時間を共有させていただきました‼️ ありがとうございます😊 どんなに準備しても、当日は予期しないこと起こりますね。 講師として、最大の失敗を告白します #春のオンラインマルシェ #オンライン #失敗談 #Canva #zoom --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
160 マルシェ開幕‼️ ここまでの裏話をちょっと 24.04.2025 12:00
いよいよオンラインマルシェ開幕です‼️ みんなで楽しみましょう😊 アリサさんとのインスタライブはこちら https://www.instagram.com/reel/DIwDaXkPgr6/?igsh=MnQ1ZXh1Ym5kc3Vy #オンラインマルシェ #オンラインでできるイベント #wellness --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
159 思いきって伝えてみると、夢は叶うんですね 21.04.2025 10:28
春のオンラインマルシェもいよいよ今週末になりました。 22日の火曜日は、私たちの出会いの場所を主宰するアリサさんを迎えてのSpecial Liveが実現します💕 思いを伝えるって大切だし、夢につながるんですね ぜひライブに来てください‼️ 4/22(火) 21時30分〜 アトリエクレッシェンドInstagram https://www.instagram.com/ateliercrec.18?igsh=MTZzcmg5djA1YXdqZQ%3D%3D&utm_source=qr #インスタライブ #arisa Kubota#creative...
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