Pau Ninja

Charlas de Pau Ninja

Entrevistas multipotenciales con/para ninjas de la vida.

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Pau Ninja

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Feb 15, 2026

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Episodes

Europa en la mierda: o te revolucionas... o votas con los pies 30.01.2024

#559. La Europa que fue y la Europa la zombi. O de esa Europa disgregada a un Macro Estado, en busca de la gobernanza central. Con tiempos de bonanza y la extrema burocracia. Con una soga verde que nos estrangula voluntariamente. Eso sí... siempre que esté en línea al hiperendeudamiento. Con jóvenes cada vez más pobres, el timo de la industria climática, y la inmigración como herramienta que rompe...

¿Te sientes solo? NO aprendas a estarlo... La soledad no es ancestral 28.01.2024

#558. ¿Qué harías si tuvieras que elegir entre estar aislado pero en el entorno más saludable haciendo grounding, luz, ejercicio, sol, frío y todo lo bueno... o vivir en el entorno más contaminado pero con relaciones que te llenan en tu día a día? La respuesta a la pregunta quizás no sea tan fácil. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/558 • Comunidad + episodios exclusivos: https://...

Adiós, carbohidratos: el fraude más adictivo de la historia (la verdad) 25.01.2024

#557. Imagina ser capaz de convencer a tus lacayos que consuman el 60% de sus calorías diarias de un producto que los hace más dóciles, les castra hormonalmente, los hace más gordos, menos eficientes, más tontos... y encima no pueden dejar de comerlos. Veamos el fallo nutricional más grande de la historia de la humanidad. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/557 • Comunidad + episod...

Adiós, ONG: salvando al máximo de vidas por coste-efectividad 23.01.2024

#556. Pablo Melchor es el fundador de la fundación Ayuda Efectiva. Una organización sin ánimo de lucro pero diferente de las ONGs de las que estamos acostumbrados. Sus principios se basan en la mentalidad emprendedora de coste-efectivad para que cada maldito euro tenga el mayor efecto multiplicador para salvar al máximo de vidas. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/556 • Comunidad...

Diario de gratitud: el hábito antifrágil más inesperado (40 estudios) 21.01.2024

#555. Escribir agradecimientos en un diario o cartas hacia los demás es una de las "intervenciones" personales que la Psicología Positiva ha estado investigando en la última década. ¿Cómo puede ser que un hábito de 5 minutos al día reporte unos beneficios tan increíbles? • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/555 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0...

El timing en Bitcoin: o cuál es el momento perfecto para (no) comprar 18.01.2024

#554. Mi estrategia de compra de Bitcoin ha cambiado al incluir el factor timing (momento idóneo) para hacer estas compras. Un repaso a mi antigua estrategia DCA y una manera superior de invertir en Bitcoin. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/554 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (3:49) Las dos maneras de comprar bitcoins (8:10) Estra...

Eres carnívoro, NO omnívoro... La carne roja nos hizo humanos 16.01.2024

#553. ¿Confundimos ser omnívoros con carnívoros “oportunistas”? Está demostrado que nuestro primo neandertal consumía más carne que el lobo o la hiena. Yendo a los inicios, las pinturas rupestres han demostrado que la caza ha sido el centro de nuestra evolución. Las primeras herramientas de la mano del homo habilis NO fueron para pelar patatas, sino para acceder a más carne. Coincidentemente ahí e...

(Micro)emprendedores: así ganan 100.000€ en 1 día... con 3 personas 14.01.2024

#552. Chuiso y Alex Mateo charlan conmigo (y con el público) en el evento navideño (y carnívoro) que hicimos el mes pasado. Tocamos negocios online, cursos, vendidas de humo y vendidas de productos con equipos tan pequeños como efectivos. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/552 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (8:36) Proyectos de Chui...

La agenda superproductiva (minimalista) que usaría Leonardo da Vinci... 11.01.2024

#551. 13 meses más tarde desde su idea inicial, hoy os presento la mejor agenda de productividad del mercado (modestia a parte) basada en la evidencia científica de la teoría del flow + deep work + psicología positiva + teoría del establecimiento de metas. Una herramienta creada para ayudar(nos) a tomar acción en los proyectos que nos propongamos combatiendo la procrastinación. • Notas de este epi...

Bitcoin & carne: la (increíble) relación entre tu dinero y tu dieta 09.01.2024

#550. ¿Por qué los bitcoiners terminan adoptando la dieta carnívora? ¿Por qué los adeptos al “carnismo” terminan ahorrando en bitcoins? La relación entre conceptos aparentemente opuestos es más cercana de lo que puedas pensar… • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/550 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/

Apego seguro: o cómo transformar tu cariño ansioso y evitativo 07.01.2024

#549. Todos nos apegamos a nuestras relaciones de una forma más ansiosa o evitativa, pero la psicología de la teoría del apego nos explica cuáles son las mejores manera para volvernos más seguros en nuestras relaciones. Indagamos en los distintos métodos según donde estemos encasillados. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/549 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ni...

(No) habrá ETF de Bitcoin... Compra el rumor, vende la noticia 04.01.2024

#548. Una parte de uno de los episodios que grabamos en el evento presencial de Sociedad Ninja, con 60 asistentes, 60kg de carne y mucho FoMo bitcoiner. Con la presencia de Mr. Gon & Gon, nuestro millonario crypto de confianza. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/548 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (9:45) Actual hype (16:38) ¿Tru...

El arte de empezar el gimnasio… para no dejarlo (nunca) 02.01.2024

#547. Fue el propósito de año nuevo 2009 lo que me hizo levantar una pesa en mi habitación. Ese Pau de menos de 60kg con ganas de empezar a mejorarse, sin saberlo, empezó a cultivar un hábito que le cultivaría un rasgo que le impactaría todas las áreas de su vida para el resto de su vida. ¿Sabes de qué rasgo estoy hablando? • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/547 • Comunidad + epis...

(Anti) propósitos: hackea tus hábitos del año preguntándote esto 28.12.2023

#546. Entramos al año nuevo NO con una lista de propósitos que nos convertiría en el 50% de gente que termina abandonándolo al final de enero, sino con una lista de mejores preguntas que nos enfocan en la dirección más eficiente de la meta a la que apuntamos. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/546 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (4:...

Adiós, 2023: menos propósitos, más reflexiones 26.12.2023

#545. Despedimos este 2023 NO haciéndonos propósitos de año nuevo mirando hacia el 2024, sino echando la vista atrás para ver si nuestra vida ha sido mejor o pero de lo que nos habíamos imaginado a 12 meses vista. ¿Los responsables? Nada más y nada menos que lo que hacemos cada día. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/545 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/...

Teoría del apego: ¿tu infancia está dictando tus relaciones? 21.12.2023

#544. Si las relaciones románticas son importantes para ti, entonces escuchar este episodio hasta el final también lo será. La teoría en la que indagamos hoy te ayudará a entender porqué muchas de tus relaciones no han funcionado. Y, ¿sabes algo? Es algo que arrastramos de la infancia. Pero tranqui. Lo podemos mejorar. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/544 • Comunidad + episodios...

Adiós, cáncer: en busca de alternativas a la oncología farmacéutica 19.12.2023

#543. Una charla con Alfonso del blog Cáncer Integral en el que tocamos el cáncer desde lo menos estudiado: el propósito, la misión de vida y las relaciones. Y como no... las farmacéuticas no se irán de rositas. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/543 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (8:50) La motivación de Alfonso a estudiar el cance...

Miedo de pobre, sabiduría de rico… o cómo perdí decenas de miles de euros 17.12.2023

#542. Estos aprendizajes financieros fueron necesarios para que mejorara mi relación con el dinero. Por fin he encontrado una relación que, al igual que una romántica, esta relación es seria, de largo plazo, me ayuda a dormir tranquilo y con la que no tengo segundos pensamientos o desconfianza. Las matemáticas, ciencia y fundaméntales de Bitcoin no traicionan. • Notas de este episodio: https://pod...

Rebeldía nutricional: balanceando narrativas, dietas y negocios con Núria Coll 14.12.2023

#541. Núria Coll es divulgadora de salud y alimentación, con una armada de (mayoritariamente) mujeres que aprenden día tras día de una narrativa de nutrición cada vez menos anclada en los dogmas que inicialmente encasillaron a Núria por salir en la TV. Una charla muy amena y con mucho flow, en la que indagamos en su gestión del tema, proyectos y negocios. • Notas de este episodio: https://podcast....

La psicología del YO: o cómo construir tu propia identidad 12.12.2023

#540. Con nuestro psicólogo favorito hablamos del aprendizaje del lenguaje y nuestra relación con el mundo, problemas en el entorno y construcción de un yo inestable o inseguro, trastornos de personalidad y construcción del Yo. Personalidad límite, esquizoide o narcisista. Identificación con pensamientos y yo observador... O el dilema entre proteger nuestra identidad o flexibilizarla. • Notas de e...

Adiós, metales: más pesados y tóxicos que tu ex (elimínalos a todos) 10.12.2023

#539. Cada maldito día estamos expuestos a cantidades constantes de metales pesados a través de la comida, el agua, aire y productos comerciales. Hablemos de maneras naturales para empezar a echarlos de tu cuerpo. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/539 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (4:13) Efectos de los metales pesados en el organ...

No dejes escapar el nuevo bull run de Bitcoin... 06.12.2023

#538. ¿Empezamos nuevo bull run o es un amago? Si hay nuevo sesión de mercado alcista significa que Pau Ninja sale de la cueva a hablar más de Bitcoin.

Valores de pareja: el secreto del éxito en relaciones románticas (+30 estudios) 03.12.2023

#537. Lo relevante no son los valores específicos de una pareja, sino que los valores (sean cuáles sean) se alineen dentro de la relación. Esto es lo que dicen decenas de estudio al respecto y estos son los valores en los que me baso yo. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/537 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (3:52) Homogamia matrimon...

Libido salvaje: o cómo recuperar tu deseo sexual (de forma natural) 29.11.2023

#536. La pérdida de libido (por suerte para tu novia) es temporal pero (por desgracia para tu novia) cada vez más común. Veamos qué remedios nos da la naturaleza para recuperar el mojo, el deseo sexual, ese apetito por hacer el delicioso. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/536 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción  (6:18) NoPor (8:24) Ent...

El trabajo (no) te hace más feliz 27.11.2023

#535. La mala reputación de trabajar se conoce sólo desde que nos vimos forzados a hacerlo en la época post-agricultura. Por suerte, las comodidades de la civilización actual nos dan la posibilidad de crear un estilo de vida en la que el trabajo multiplique lo felices que somos. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/535 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:...

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