Chapitre 19

La dissonance cognitive, c'est la raison pour laquelle je me sentais souvent frustré après avoir passé une heure sur TikTok, après avoir trop dépensé, ou m'être couché tard... Le fait d'avoir compris pourquoi je me donnais tant d'excuses m'a aidé à repérer quand je devais vraiment me focaliser sur l'essentiel. J'espère que ça t'aidera aussi 🫂 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confi...

Votre ex toxique préférée est de retour… 25 minutes d’update sur ma vie. Promis, je reviens très bientôt pour reparler de tout et de rien. Xoxo lou Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Souvent on idéalise les études sup, qui peuvent être génial comme un cauchemar. aujourd'hui on essaye de déconstruire tout ça avec une personne qui connait bien le sujet Zoé!👩🏻‍🎓 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je DÉTESTE mon anniversaire, mais j’ai kiffé ma journée !!! Épisode pas du tout préparé, mais fait avec le cœur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚩 Tu sais, ces drapeaux rouges que tu vois pas… ou que tu vois, mais tu préfères donner une deuxième chance ? Et puis, quand tu ne parles plus à cette personne, y'a comme un puzzle qui se forme dans ta tête avec tous les moments où t’aurais dû capter que c’était un tocard. Donc oui gardons ça dans un coin de notre tête… histoire d’éviter au max les toxic boys Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/p...

"Repartir sur une page blanche", c’est un reset. Nouveau nom, nouvelle vision. J’ai envie d’un podcast plus perso, plus aligné. Moins de façade, plus de vrai. Mais le meilleure reste a venir 🤭 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je reviens avec un épisode, sur le fait de devoir faire des efforts sur comment exister autant qu'un homme... 🙆‍♀️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu t'es déjà senti aimer plus que tu ne te sentais aimé ? Si oui, je sais que c'est un sentiment pas facile... Malgré ça, j'ai réussi à retenir le meilleur pour avancer. Si tu as besoin de réconfort à ce sujet, je te conseille d'écouter ce podcast. N'hésite pas à donner ton avis sur le compte Insta @notesamoi_meme ! Bonne écoute 🎧💆‍♀️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-c...

avoir la foie est plus compliqué que ce qu'on pense, que tu sois de n'importe qu'elle religions je pense que ca peut t'aider Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un podcast où je me lance le défi de transformer mes habitudes pendant le Carême. J’espère que cela vous poussera aussi à faire le point sur vous-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parfois, les mots ne sortent pas. Ils restent coincés, bloqués dans la gorge, comme si quelque chose m'empêchait de répondre. j'espère que cette épisode pourras vous aider si vous êtes dans le meme cas... Retrouvez-moi sur Instagram : @notesamoi_meme 📖✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je voulais parler d’un film qui m’a bouleversée : Eternal Sunshine of the Spotless Mind . Ce chef-d'œuvre explore la mémoire, l’amour et l’oubli, des thèmes qui résonnent particulièrement en cette période de Saint-Valentin. J’espère que vous allez aimer cet épisode autant que j’ai aimé le préparer. 🎙️✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'...

🎙 Épisode "Laisser les partir" – Dans ce podcast, j’ai mis à plat tout ce que je ressentais après une disparition sans explication. J’ai traversé l’incompréhension, la douleur et l’acceptation, et j’aurais aimé qu’on me donne ces conseils plus tôt. Alors, si tu vis la même chose, j’espère que mes mots pourront t’apporter du réconfort et des clés pour avancer. 💆‍♀️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha...

et si on osait quand même ? 🤔 Dans ce premier épisode de Notes à moi-même , on parle de dépasser ses blocages et d’avancer, même sans certitude 💪✨. 🎧 Prends ton moment, installe-toi confortablement ! 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.