Change Maker's Mind-La Mente de los Creadores de Cambio with Cristina Pujol

Can you change your past? I thought you couldn’t, but according to experts our memories may not be as reliable as we think. Our brain is built to forget as much as to remember, and memorizing is like working a muscle, and this, added to the human ability to imagine situations, means that some of our memories of past events could not be so true. And how can we use this to our advantage? We will tal...

¿Puedes cambiar tu pasado? Yo pensaba que no, pero según dicen los expertos nuestros recuerdos puede que no sean tan ciertos como pensamos. Nuestro cerebro está construido para olvidar tanto como para recordar, y memorizar es como trabajar un músculo, y esto, sumado a la capacidad humana de imaginar situaciones, significa que parte de los recuerdos de eventos pasados ​​podrían ser falsos. ¿Y cómo...

In this episode you will hear from a great dancer, performer, singer, instructor who has been in the entertainment industry for over 30 years, He has been in big stages, in movies, had a talent agency, and much more. I met Carl as a Hip Hop instructor in Boston, as we happen to teach  in the same dance school (The Dance Complex). I went to some of his classes. They were challenging but His energy...

¿Te has preguntado que pasa con las personas tras logros grandiosos? Las noticias y redes sociales ponen toda nuestra atención sobre alguien por sus logros, ya sea en deporte, descubrimientos, o por lo que hayan conseguido en su carrera, y luego cuando toda esa atención desaparece, o esa carrera termina: ¿qué pasa con esa persona? En deportes sobre todo, los idealizamos, y cualquier desliz lo pena...

Have you been in the situation of feeling lazy, feeling down, feeling like you don't want to do anything, or feeling like you want to binge? And then wondering whats really wrong with you? Whether to fight that or just accept that that is who you are? Telling yourself the story that you have a dark side and you need to live with it and accept it? Do you sabotage your self? Have self guilt for not...

Hay personas que cuando hablas con ellas sientes que tienes que subir tus estándares o desde luego no bajarlos, que te inspiran por su integridad y su honestidad, y que te enseñan o recuerdan lo importante que son las pequeñas decisiones del día a día. Nuestro invitado de hoy es una de esas personas: el Dr. Oscar Wong, Médico y Cirujano especializado en Oftalmología y además empresario. El Dr. Won...

In this episode, we talk about the power of pure joy, how contagious it can be, and how beautiful it is to be a part of it, as a creator or a recipient. And how that infectious joy can create unforgettable experiences, and it can be applied both to our personal and to our professional life. This is the lesson that my 5 year old niece reminded me of. To contact Cristina Pujol:       LinkedIn: @cpuj...

En este episodio, hablamos del poder de la alegría pura, lo contagioso que puede llegar a ser, y lo hermoso que es ser parte de ella, como creador o destinatario. Y como esa alegría infecciosa puede crear experiencias inolvidables, y se puede aplicar tanto a nuestra vida personal como a nuestro ámbito profesional. Esta es la lección que me recordó mi sobrina de 5 años. Para contactar con Cristina...

Our guest today had a major life experience at the age of 17, that changed his life forever: waking up from a surgery that saved his life, by removing a recently discovered brain tumor, but leaving him completely blind in both eyes Kevin Lowe will share with us, how he navigated through that and what his pillars are to keep moving forward and most importantly: to thrive in his life. We will talk a...

En esta entrevista Carmen Aragón, entrenadora personal, y en el momento de la entrevista, entrenadora de Jiujitsu, nos habla de como un deporte como el Jiujitsu puede cambiar la vida, por lo menos cambio la suya y la de muchos de sus alumnos, a través del trabajo constante, del crecimiento diario, de metas a corto y largo plazo, y de la motivación a través del pequeño y constante esfuerzo, ejercid...

Today I have with me, a true Change maker, who transformed most aspects of his life: his body, his mindset, his job, his mission, his way of serving. He is an award-winning entrepreneur, a TEDx International Speaker, a baconatarian  (thats a vegetarian who still eats bacon) , a former rapper  (who opened for the Wu-Tang Clan – YES, really!) , an amazing trainer, a transformational coach, and best...

¿Te has preguntado que factores influyen en tu Felicidad? Hoy tengo conmigo a un gran experto en Felicidad y Liderazgo Positivo: Luis Gallardo, un emprendedor e innovador social, que ha viajado y trabajado en los cinco continentes, con el propósito de aumentar la conciencia sobre la ciencia de la felicidad, la educación holística y la innovación inteligente. Para Luis, la felicidad es un derecho h...

Self-discipline is a skill that is so valuable, it will make you excel in any area of life, no matter where you are starting from. In this episode, we will do a bit of reverse engineering, to discover some things that can help you become a professional in whatever you want, have more self-discipline, and not rely solely on the muscle of motivation. To contact Cristina Pujol:       LinkedIn: @cpujo...

La Autodisciplina es una habilidad que es tan valiosa, que te hará sobresalir en cualquier área de la vida, sin importar desde donde estés empezando. En este episodio, haremos un poco de ingeniería inversa, para descubrir algunas cosas que te pueden ayudar a convertirte en un profesional en lo que quieras, tener más autodisciplina, y no confiar solamente en el músculo de la motivación. Para contac...

In this episode I have with me a renowned International Speaker, Leadership Coach, a Master in Emotional Intelligence, Founder of the Global Grit Institute, a best selling Author. She is also a wife, a mother of a little sweetheart, and she just had her second beautiful adorable baby since we did the recording and the release of this episode. Dr Neeta Bhushan story is powerful, and I'm really hono...

Nacido en Quito-Ecuador, Alex Alvear es un compositor, arreglista, bajista y cantante con una trayectoria de casi 40 años, considerado como un referente dentro de la música ecuatoriana contemporánea. Partiendo de que hay numerosos estudios que hablan de todos los beneficios de la música, y de la influencia que ejerce sobre nuestro estado anímico, nuestro estado mental, y físico, está claro la impo...

In this episode, I have with me a powerful woman, who has been helping speakers, catapult their careers, for more than 30 years, while creating the life of her dreams. Jane Atkinson, known as the Speaker Launcher, shares with us, the importance of our thoughts and mindset in our life creation process, through her life story. She also talks about: The piece that was missing in her life to to stop s...

En este episodio tenemos a Elisa Dorrego Keiter, Cirujana de Caballos, y la Directora Ejecutiva más joven y además la única mujer dirigente sola, en una empresa Alemana dueña de 25 Hospitales Veterinarios. Amante de los animales desde pequeña, salió de un pueblo de Galicia para estudiar su carrera en Lugo, y luego en Barcelona, para ir a parar a Alemania. En este episodio nos cuenta cómo a pesar d...

Do you believe in luck?  Many of my guests constantly mention the word luck, the good luck that they have had. In this episode we talk about what it means,  what the researchers say about it, and what we can do to improve it, or amplify our good luck radar. To contact Cristina Pujol:       LinkedIn: @cpujoljensen       Email: info@tuytumente.com       Web: TuyTuMente.com       Instagram: @Cristina...

¿Crees en la suerte? Muchos de mis invitados mencionan constantemente la suerte, la buena suerte que tienen. En este episodio hablamos de lo que significa, y qué dicen los investigadores al respecto, y que podemos hacer para mejorarla, o amplificar el radar de la buena suerte. Para contactar con Cristina Pujol:       Email: info@tuytumente.com       Web: TuyTuMente.com       Instagram: @CristinaPu...

In this episode we have with us a man, who shares, how he gradually became an alcoholic, and went through some suicidal attempts, even while making people laugh as a street artist, to becoming a master of breath work and meditation, and traveling the world teaching these tools . Greg Mannion shares with us: How guilt and shame are 2 huge things in recovering from addictions or problems How most pe...

En este episodio, tenemos a un gran empresario visionario, cuyas empresas están enfocadas en la creación de conciencia y la co-elevación de los países hispanos. Alfredo De Vanna nos habla de una parte de su experiencia de vida, donde nos explica cómo crear un agujero financiero de una deuda de más de $300,000, y más importante aún: la fórmula para salir de semejante agujero. Nos comparte: las 10 p...

How can you change your life, and reestructure a whole company due to Covid, in weeks? How can you slow down, to speed up? How can you create more balance in your life? How can you act, when you don't know what decision to take ? If you want to find out more about the answer to these questions, listen until the end, this interview with Federica Parigi. Our guest today is a very driven woman, who w...

En este episodio tenemos a un gran cantante, compositor y percusionista, especializado en música Latina (Salsa, Boleros.... ):  Manolo Mairena. Toda la música que hay en este episodio es suya, pero ojo, prestar atención a su música, y su voz, porque lo que nos cuenta en este episodio, me ha sorprendido hasta a mí, que lo conozco desde hace más de 20 años. Con él hablamos de cómo la música es medic...

In this episode we will talk about the importance of noticing and becoming aware of your way of reacting to the unknown, specially in these times post-covid with so many unknowns, and about maintaining a flexible and growth mindset. We have also reviewed important points of the 4 previous episodes. To Contact Cristina Pujol:       Email: info@tuytumente.com       Web: TuyTuMente.com       Instagra...