馬克凡 Mark Ven

自我成長指南｜生活CEO｜馬克凡說

Business ZH ↓ 516 episodes

自我成長指南是一個分享『一人企業、領導論點、創業經驗、品牌經營、職場論點、思維觀點』的Podcast節目，馬克凡將會一集集的帶領你，運用經營企業的方法，經營自己的生活，創造精彩的人生，成為你人生中的『生活CEO』，領導屬於你自己的『一人企業』，實現『 Work hard, Play harder 』。我們會討論與分享怎樣解決事業、職場、生活上的困擾，也會分享許多追求自我成長、理想人生的夥伴，他們的真實故事，並帶給也想要讓自己突破自我『每天比昨天好一點的你』，更多的靈感與動力，追求夢想中的更好的自己『Better than Yesterday』。

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馬克凡 Mark Ven

Episodes

工作雜又多、做不完? 職場效率高手藏私的秘密：優化工作流! High achievers manage it by streamlining their workflow! | MarkVen 10.04.2025 5:04

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！工作雜又多、做不完? 職場效率高手藏私的秘密：優化工作流! High achievers manage it by streamlining their workflow! | MarkVen工作越做越累，是因為還沒學會「任務切細」! 這次分享用最簡單的方式，把繁雜的任務拆成微行為，找回效率與動力。無論你是上班族、自由工作者，還是正在打造個人品牌的人，只要掌...

主管必修的 3 個溝通升級技巧，說對話、帶對隊 Leadership: 3 Must-Know Communication Skills for Team Success | MarkVen 07.04.2025 5:43

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！主管必修的 3 個溝通升級技巧，說對話、帶對隊 Leadership: 3 Must-Know Communication Skills for Team Success | MarkVen你曾經在職場或團隊溝通中問過或被問過「那個做好了嗎？」這種模糊的對話？本集深度拆解「溝通無效」的核心問題，從三大溝通關鍵入手：建立共同目標、對齊思考構面、使用精準語言，讓你...

做出改變並不難，史上最強的成長工具是一張A4 ! Change is simple: How to Grow Daily with 3 Tiny Habits | MarkVen 03.04.2025 8:57

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！做出改變並不難，史上最強的成長工具是一張A4 ! Change is simple: How to Grow Daily with 3 Tiny Habits | MarkVen想讓自己每天都比昨天更好嗎？本支影片由馬克凡分享3個簡單實踐的習慣，讓你穩穩累積成長力。不僅能養成自我對話、培養學習習慣、也能練習專注與提升情商。會大大影響你的自我管理力、學習力與...

J人的計畫被打亂怎麼辦? 7分鐘學會應對變化! Plans Always Fall Apart? Learn How to Stay on Track in 7 Minutes! | MarkVen 31.03.2025 6:48

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！J人的計畫被打亂怎麼辦? 7分鐘學會應對變化! Plans Always Fall Apart? Learn How to Stay on Track in 7 Minutes! | MarkVen很多人常說「計劃趕不上變化」，那是不是就不用計劃了? 其實最好的方法「不是不計劃，而是不要過度計劃！」這支影片將教你掌握60%的原則，動手去做、快速修正，用OGSM原則掌握目標不變...

每天 5 分鐘改變習慣、高效成長! 你的人生獨自升級計畫 The Daily 5 Questions: Your Personal Upgrade Plan | MarkVen 27.03.2025 4:43

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！每天 5 分鐘改變習慣、高效成長! 你的人生獨自升級計畫 The Daily 5 Questions: Your Personal Upgrade Plan | MarkVen你常常覺得生活卡關、成長停滯嗎？那只是你還沒有用過每日五問。這次分享，每天晚上只要花10分鐘，用這五個具體問題，就能有效反思、修正與行動～！ 21天以後，你會驚訝的發現，生活真的不一...

初階、中階、高階主管差在哪？管理職 vs 技術職，你適合哪一種主管路線？The Difference Between Junior, Mid, and Senior Managers| MarkVen 24.03.2025 7:24

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！初階、中階、高階主管差在哪？管理職 vs 技術職，你適合哪一種主管路線？The Difference Between Junior, Mid, and Senior Managers| MarkVen你是初階主管、中階主管、還是決策者? 這次全面釐清主管的6大分類：初階、中階到高階、管理職、技術職，帶你看懂各層級主管的核心職責與升遷關鍵～！無論你是剛踏入管...

寫出人人讚賞的企劃書! ｜5個寫企劃必懂的黃金要點，讓企劃一次滿意買單5 Key Points to Get Your Proposal Approved! | MarkVen 20.03.2025 8:18

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！標題英文標題 | MarkVen你是不是常常覺得寫計劃書超級難？想法很多卻無法整理，寫出來又無法說服主管或同事？這支影片將教你5 個簡單步驟，讓你的計劃書邏輯清晰、數據有力、行動可執行！無論是商業計劃書、專案提案、企劃案或報告，只要掌握這 5 大核心要點，你就能寫出讓人一看就懂、願意支持的計劃書！每週...

新手領導必學4個領導觀念｜學會這 4 招，讓團隊願意跟隨你！Want to Be a Great Leader? Start With These 4 Basics! | MarkVen 17.03.2025 8:15

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！新手領導必學4個領導觀念｜學會這 4 招，讓團隊願意跟隨你！Want to Be a Great Leader? Start With These 4 Basics! | MarkVen領導力不是天生的，是需要後天學習的！許多人以為領導者不能失敗，但事實上，真正的領導力來自於承擔挫折、學習成長、帶領團隊前進。這次分享成功領導者的核心思維，幫助你從「管理...

管理新世代員工必學｜管理 ≠ 發號施令，帶人又帶心的服務式管理 How to Manage Young Employees? Service-Driven Leadership! | MarkVen 13.03.2025 8:21

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！管理新世代員工必學｜管理 ≠ 發號施令，帶人又帶心的服務式管理 How to Manage Young Employees? Service-Driven Leadership! | MarkVen管理，不是分配工作，而是讓團隊成長！許多人認為主管的角色是指派任務，但真正的領導者其實是「服務式領導」，核心在於提問、傾聽、分類問題，讓團隊更高效運作。本支影片...

職場沒人教的事，3個職場新人最常犯的錯，你的人生從此不一樣 Stop Being a Workplace Rookie! 3 Hacks for Faster Promotions | MarkVen 10.03.2025 9:54

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！職場沒人教的事，3個職場新人最常犯的錯，你的人生從此不一樣 Stop Being a Workplace Rookie! 3 Hacks for Faster Promotions | MarkVen多數人在職場上卡關，不是因為能力不足，而是腦袋沒有真正被啟動！本次影片將破解新人在職場最常犯的3大錯誤，幫助你學會如何區分事實與意見、避免過度依賴直覺、並掌...

別再窮忙! 如何打造自己的成功磁場? 如何讓別人主動幫助你?Tired of Hustling? How to Get People to Invest in You? | MarkVen 06.03.2025 5:23

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！別再窮忙! 如何打造自己的成功磁場? 如何讓別人主動幫助你?Tired of Hustling? How to Get People to Invest in You? | MarkVen為什麼成功人士總能吸引資源，甚至創造商機？這不是能用「運氣」來概括的，因為他們一定懂得「價值放送」！在這支影片，將深入剖析「物以類聚」的關鍵法則，讓你知道如何透過影響...

給迷惘、焦慮的你：只需要3步驟，找回人生方向與目標 Feeling Lost? 3 Easy Steps to Find Your Direction | MarkVen 03.03.2025 5:08

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！給迷惘、焦慮的你：只需要3步驟，找回人生方向與目標 Feeling Lost? 3 Easy Steps to Find Your Direction | MarkVen你是不是常常覺得自己沒有目標，不知道該往哪裡走？這次分享自己的親身經歷，從不愛念書到發現學習的樂趣，原來目標不一定要先有，而是透過行動慢慢浮現。如果你現在對工作、學業、人生感到迷...

被賦予重任但沒經驗？成功不是撐過壓力，而是學會駕馭它! Success Isn’t About Surviving Stress—It’s About Mastering It!| MarkVen 27.02.2025 6:12

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！被賦予重任但沒經驗？成功不是撐過壓力，而是學會駕馭它! Success Isn’t About Surviving Stress—It’s About Mastering It!| MarkVen當你接到一個全新、巨大的專案，內心的第一反應是恐懼還是興奮？這支影片告訴你，壓力其實是成長的跳板，而不是阻礙！你將學到：如何用「心態轉換」來面對高壓挑戰、目標管理...

財富與影響力是怎麼形成的? 成功的關鍵是什麼? | Why More Belief Means More Success? How to Build Unshakable Trust? MarkVen 24.02.2025 9:26

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！財富與影響力是怎麼形成的? 成功的關鍵是什麼? | Why More Belief Means More Success? How to Build Unshakable Trust? MarkVen你是否曾經迷茫，不知道如何讓別人願意與你合作？為什麼有些人總是能吸引資源、獲得機會，而你卻四處碰壁？本集分享如何累積信任，讓別人願意追隨你、為什麼金錢與資源只是信任的副...

讓主管點頭的提案技巧! 3 招讓主管秒買單，你的主管是哪種類型? Proposal Success! 3 Key Strategies to Win Your Boss Over!| MarkVen 20.02.2025 6:14

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！讓主管點頭的提案技巧! 3 招讓主管秒買單，你的主管是哪種類型? Proposal Success! 3 Key Strategies to Win Your Boss Over!| MarkVen如何讓你的提案被主管採納？抓住 3 大關鍵點！你曾經提案提到失去信心，覺得自己總是被打槍嗎？其實，提案能成功通過，不只是內容要有料更重要的是說服主管的技巧！這支影片...

為什麼總是學到一半就放棄? 人生是不能存檔的遊戲，該怎麼玩才不會GG？Struggling to Learn? This Hack Stops You from Quitting! | MarkVen 17.02.2025 7:15

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！為什麼總是學到一半就放棄? 人生是不能存檔的遊戲，該怎麼玩才不會GG？Struggling to Learn? This Hack Stops You from Quitting! | MarkVen你有沒有曾經在學習新技能時覺得挫折，甚至想要放棄？這支影片分享如何讓習慣養成變得像一場遊戲，透過「小獎勵」、「累積成就」與「持續挑戰」，突破學習瓶頸，養成長...

放假時還在想工作？工作狂越努力越累？聰明人都該學的休息思維 Hard Work ≠ Success! Here’s How Smart People Recharge! | MarkVen 13.02.2025 4:18

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！放假時還在想工作？工作狂越努力越累？聰明人都該學的休息思維 Hard Work ≠ Success! Here’s How Smart People Recharge! | MarkVen你會不會在放假的時候，還是放不下心工作、或是覺得別人都這麼努力，自己怎麼能休息? 但過度拼命不但讓身體垮掉，還可能影響長期成就！這次分享該如何聰明努力，透過「Mileston...

從執行者變領導者，你需要這三個關鍵能力! 別把管理當領導，讓團隊更強！ From Executor to Leader: 3 Key Skills You Need! | MarkVen 10.02.2025 5:26

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！從執行者變領導者，你需要這三個關鍵能力! 不要把管理當領導 From Executor to Leader: 3 Key Skills You Need! | MarkVen「領導與管理的關鍵差異」是什麼？如果你想要當好一個領導人怎麼做? 領導者必須具備資源整合與問題解決能力，懂得如何運用手邊資源，打造高效團隊。「服務型領導」是成功的關鍵，真正的...

主管必學管理：下屬太被動？激發團隊變主動、訓練你的隨機應變能力 Passive Employees? Turn Them Into Proactive Thinkers! | MarkVen 06.02.2025 4:47

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！主管必學管理：下屬太被動？激發團隊變主動、訓練你的隨機應變能力 Passive Employees? Turn Them Into Proactive Thinkers! | MarkVen 如何成為高效主管，並幫助團隊成員發揮最大潛能？這次分享如何以正向方式引導下屬，讓他們明確自身優勢與可加強的方向、如何幫助團隊成員從被動執行者轉變為自主學習者，...

改善工作流：切細你的工作，再用to do list幫你找出隱藏時間，重新設計任務流程 Are You Using Your To-Do List the Right Way? | MarkVen 03.02.2025 5:02

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！改善工作流：切細你的工作，再用to do list幫你找出隱藏時間，重新設計任務流程 Are You Using Your To-Do List the Right Way? | MarkVen 你是否覺得工作越做越累，想辦法提高效率卻徒勞無功？這次分享如何透過切割任務和重新設計工作流程，讓你在短時間內大幅提升效能！學會使用 To Do List、了解微任...

拖延症不是懶，是你沒找到對的解法! 掌握正向習慣祕訣 Procrastination Isn’t Laziness! Fix It by Finding the Cause! | MarkVen 30.01.2025 5:28

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！拖延症不是懶，是你沒找到對的解法! 掌握正向習慣的祕訣 Procrastination Isn’t Laziness! Fix It by Finding the Cause! | MarkVen 你總常常拖延，雖然都會告訴自己不能這樣，但就是無法開始行動？其實，拖延並不是因為懶惰，而是潛藏的心理原因和負向習慣在作祟！這次深入剖析拖延的核心問題，揭示完美主義...

打造自我核心強項與優勢! 人生技能樹怎麼點? 從重新認識自己開始 Discover Yourself and Unlock Your True Potential! | MarkVen 27.01.2025 5:50

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！打造自我核心強項與優勢! 人生技能樹怎麼點? 從重新認識自己開始 Discover Yourself and Unlock Your True Potential! | MarkVen 你真的了解自己嗎？我們每個人都擁有三個「我」：外我，別人對你的看法；自我，你如何看待自己；內我，你還未察覺到的自己。這次分享「三個我」的關係，幫助你找到它們的交集，...

主管必修課：處理拉幫結派、負能量團隊成員，這樣做最有效！Leadership 101: How to Deal with Cliques and Toxic Employees! | MarkVen 23.01.2025 6:00

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！主管必修課：處理拉幫結派、負能量團隊成員，這樣做最有效！Leadership 101: How to Deal with Cliques and Toxic Employees! | MarkVen 團隊裡總有些負面能量爆棚的人，他們拉幫結派、傳播負面情緒，對整個團隊影響很大，身為主管的你該怎麼處理這類員工? 這次分享「有負能量團隊成員」的行為模式，分享如何...

忙到崩潰，每天工作像救火隊? 用分類法高效率搞定所有事！Stop Wasting Time! Learn Sorting to Take Control of Your Day! | MarkVen 20.01.2025 6:41

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！標題英文標題 | MarkVen 忙到崩潰的日子，你是否感到自己在繞圈圈，不確定是不是真的解決了問題？這次分享如何利用「分類」這項簡單卻強大的技能來掌控你的生活與工作。從早上花3-10分鐘列出當天的關鍵任務，到遇到突發事件時學會分清輕重緩急，幫助你提升效率，避免瞎忙和崩潰！加碼分享如何在不同職場角色...

如何在生活失控時找回掌控權？3招教你重新上軌道！How to Regain Control When Life Feels Out of Control? | MarkVen 16.01.2025 7:53

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！如何在生活失控時找回掌控權？3招教你重新上軌道！How to Regain Control When Life Feels Out of Control? | MarkVen 你是否曾經感到無法專注於眼前的事情？其實有情緒很正常，而這3個方法，可以幫你快速找回內心的平靜，讓你不再害怕失控，反而學會利用情緒作為動力。每週一週四，晚上9點上片！ 00:00 開...