CC 靈芝

甚麼！？ 阿睏竟然生氣了嗎？ 上週阿睏對阿屮的訊息愛理不理的，讓阿屮開始擔心起這個問題，難道阿睏終於要展現憤怒的一面嗎？其實不是吼，阿睏是去參加三天兩夜的移地訓練，是從年初開始到年末的心理劇培訓課程。在訓練中有個很重要的感覺，叫做會心，Encounter。 會心是甚麼呢？心理劇的創始人 Moreno 是這樣描述的：「兩個人的相遇；眼睛對眼睛、臉對臉。而當你靠近我時，我將會看穿你的眼睛，將它們換成我的。而你也會看穿我的...

康永大膽且不負責任的猜測：「博恩，你的自律是你不快樂的來源！」 真的是這樣嗎？ 我們自樂而能夠自律，又或者我們自律而能得其樂呢？ 也許兩者就像手心與手背般，唇齒相依。 -- Hosting provided by SoundOn

我們小時候肯定都有不想要成為的那種大人，或許是情緒化的，或是有酗酒、賭博，又或是對人暴力相向的。帶著小時候的嫌惡經驗，經歷了出社會的種種挑戰與壓力，我們是否也變成那個自己不喜歡的樣子呢？ 或許我們一直都把那個不喜歡的樣子放在心裡，但隨著現實層面襲來，我們可能在不知不覺間被迫做出討厭自己的舉動。但也有可能，是我們隨著經驗的增長，開始意識到自己對於同一件事情產生了不同想法。就好像小時候吃的苦瓜，跟長大...

颱風假到底該不該放？或該怎麼放？突如其來的假期，你又都是怎麼度過的呢？ 料理、大熊餐廳、聆聽的力量、工作、成為真正的人、工作、耍廢…. -- Hosting provided by SoundOn

從Leo決定出發去加拿大，到幾年後決定回來台灣，相信聆聽前兩集的夥伴仍意猶未盡，這次讓我們聊聊兩邊生活的差異吧！ 從最初到加拿大的不適應，到回來台灣後的反文化衝擊，有那些事情是從意識到差異才開始反思的呢？從飲食習慣到與異性Dating的差異，會是外國的月亮比較圓？還是台灣的土地比較黏呢？這是只有親生走過一遍才能有的體悟唷！ -- Hosting provided by SoundOn

這十年領第二本護照的日子是怎麼度過的？寒冷的冬天，穿過大街與雪白的大地，孤身一人，求學、求職、等待，是漫長的等待。 在此之間，如何穩定自己的目標？最終總算走出屬於自己的一片天。 從這集中，我們可以看到一個台灣人到加拿大的文化體驗，而又是什麼讓他決定回來台灣。 也許，有時，出走就是為了回家。 -- Hosting provided by SoundOn

今天邀請到一代加拿大人 Leo來和我們分享他是如何從大學時期就決定要出國，甚至在花蓮的東華創立了一個和阿屮有著深刻淵源的英語社團Toastmasters。 當初是甚麼原因想要去加拿大呢？又是甚麼契機想要創立社團？以及到了加拿大之後的生活，是否有和Leo當初出國的期待一致？ 如果你也是對於出國留學有些心動，嚮往要去國外發展的朋友，那肯定不能錯過這一集唷！ -- Hosting provided by SoundOn

學習時總得犯錯，得吸收他人的回饋，一方面我們如此渴望，卻又期待這被肯定，該如何正向面對他人回饋，化作成長養分是受用無窮的學習。 阿睏用他心理劇的學習示範給我們看。 -- Hosting provided by SoundOn

朝聖之路，是關於天主教徒，要抵達位於西班牙 (Santiago de Compostela)的重要之旅。 東方也有一條朝聖之路，是位於日本有關於參拜各個佛教經典的旅途。 阿屮前幾周和伴侶去了東方朝聖之路，不過，這條路卻充滿了各種挑戰。 從珊珊颱風的攪局開始，讓航班以及各種大眾運輸交通大亂，也需要取消許多原本預定好的旅館，以降低在颱風中行走朝聖之路的危險。 但是各種行程的混亂，也漸漸影響阿屮和伴侶的關係，在這麼多失控與不確定的...

《腦筋急轉彎2》（Inside Out 2），小女孩到了青春期，而我們呢？ 人長大的過程中壓力往往是有增無減，情緒也隨之變得更為複雜，似乎稍有不慎我們的主控台就會一團混亂，不過任何情緒、壓力往往都是一體兩面，如何管理、正視、感知那真實的體會便會是我們人活著得面對的事，而最重要的就是能帶有感覺得好好活著，對吧！ -- Hosting provided by SoundOn

180集！以每季30集的速度，我們已經走完6季了！ 這一季剛好也是從年初開始，從阿屮去紐西蘭，到阿睏完成人生大事，以及眾多好友們來到節目上分享人生經歷， 由衷的感謝每一位參與的人，包含聆聽這個廣播的你。 或許隨著我們人生變得忙碌，除了工作，還有家庭的影響，讓我們漸漸的不像之前錄音的時候，可以快速地從生活中的各種細節找出靈感。 但持續錄音卻也是一個重要的提醒，讓我們知道即使生活在忙碌，總是需要點時間讓我們可以...

面對無常的生命，告別終是必須面對的課題。 面對重要他人的離去，是如何告別、如何記憶，而當自己得面對死亡時，又怎麼想像告別式呢？ -- Hosting provided by SoundOn

承接著上一集，阿屮繼續分享到日本出遊的經驗。 阿屮問了一個問題，一個人旅行很厲害嗎？ 對阿睏來說，這是一件非常厲害的事情呢！除了要面對很多陌生不熟悉的環境之外，更不容易的是要面對「獨處」這件事情。 阿睏也提問到，好不容易到國外了，如果有些行程沒有完成，可能不會有再來一次的機會，那會不會有遺憾呢？ 對阿屮來說，遺憾會留在那個地方，但在下一座要爬的山上，遺憾就會提醒自己，要如何做抉擇。更何況，日本其實很近...

怎麼可以這麼開心，第一次搭星宇就獲升了商務艙。 阿屮前陣子久違地去了趟日本旅行，光搭飛機的經驗居然就可以聊一集。 -- Hosting provided by SoundOn

當男人戀愛時，那會是甚麼樣子？ 上集爪哥分享閱讀《完美男清單》這本書的心得，稍稍透露了「交到女友」的訊息，勾起了阿屮和阿睏我大大的好奇心。 究竟戀情是如何開始的呢？過程中發生甚麼浪漫的事情？以及是甚麼讓彼此願意走向伴侶這條路？ 在認識爪哥這麼多年，從婚友社的人類學家，到改變命盤的試煉者，如今看到爪哥fall in love，除了滿滿的祝福之外，更好奇這段關係如何促成。 或許在爪哥身上，有很多的經驗和嘗試讓他更清楚...

爪哥看完了《也許你該丟掉你的完美男清單》的不久後交了女朋友，我們從爪哥口中來聽聽這本書講了什麼，又如何影響了爪哥。 -- Hosting provided by SoundOn

對於結婚之後的生活，你們會有甚麼想像呢？有沒有符合結婚之前的期待？ 是如同童話故事一樣，兩個人從此過著幸福快樂的生活，還是如同八點檔，各種抓馬意外讓生活充滿驚喜？或許更多的，會不會是有一種過去從小看著父母相處的那個既視感？ 從結完婚後，阿睏和艾咪也在思考這個問題，第一次的同居生活，好像除了甜蜜之外，更多的是日常生活的瑣事該由誰來做？怎麼做？以及發現彼此生活習慣不同的摩擦。對於想像中的畫面，再一次又一...

1208個日子，是阿睏分享想要結婚的原因，到今天分享結婚後的心得，歡迎參考S1EP3「替結婚找理由」。 如今，阿睏終於結婚了！這一次協同艾咪一起來分享關於結婚的點點滴滴。 如果真的要說結婚是甚麼，我覺得比起說是幸福的儀式，更像是兩人關係的試金石。 在各自對於婚姻的想像，兩家人的介入，乃至於共同走過這一路的爭吵後，好像讓彼此的關係更為清楚，並確定想要一起前進的理由。 對於可能同樣處在結婚十字路口的聽眾們，你們又...

（此單集為下集，建議先收聽上集）省籍的劃分是一個時代的痕跡，過去作為族群的區分、高度政治性的議題，但更是生活經驗。如今，隨著本土意識抬頭，省籍的議題越來越少被提及，可是難道他就消失了嗎？這樣的身份，在當代如何成為追索與認同。 -- Hosting provided by SoundOn

省籍的劃分是一個時代的痕跡，過去作為族群的區分、高度政治性的議題，但更是生活經驗。如今，隨著本土意識抬頭，省籍的議題越來越少被提及，可是難道他就消失了嗎？這樣的身份，在當代如何成為追索與認同。（此單集為上集，下集於一週後上架） -- Hosting provided by SoundOn

「啊！對不起，我忘記了！」 可能是在一次出遊中，將貴重的物品遺留在了飯店或餐廳。或是不小心弄錯了些甚麼，導致原本期待的事情可能做不到了。這個時候！！有一個熱心的櫃檯、工作人員，他們突然說道，他們可以幫忙！幫你遺漏的東西寄回去，或是提供你額外的協助，讓原本可能出包的事情有了轉圜的餘地。 這時候會讓我們有深深的感受，那就是能活在友善，能為他人著想的社會有多麼的幸福。 生活中總會有不小心的時候，但是當我們...

會不會有個經驗，就是正預備要做一件很重要的事情，但為了維持日常生活的運行，或事情還未發生而不感覺到緊張。 阿睏最近要準備婚禮，本來覺得婚禮就像辦活動一樣，按照計畫逐一執行就好，多的緊張也沒有幫助。但在婚禮開始前三個禮拜，開始夢到婚禮有人遲到，或是表演的麥克風突然沒有聲音，才意識到焦慮已經溢出來了。 阿屮也分享過去等待放榜的經驗，不過是對於結果保持著比較悲觀的想法，好像就比較能因應可能失敗的焦慮感。...

在這個資訊爆炸的年代，你的資訊都從何而來，沒有追上資訊或與社群媒體保持連線會不會讓你很焦慮呢？中間又要維持一個怎麼樣的界線是舒服的。 -- Hosting provided by SoundOn

113/05/17，隨著當天立法院開會的畫面映入人民的視野中，讓我們過去不陌生，但又討厭的國會亂象再次浮現。代表著人民的立法委員，因不同黨派和理念，在各種粗暴作法的亂象中，彷彿讓我們回到過去那不堪的國會大亂鬥的場景。 國會究竟在吵甚麼呢？或許可以說是從新國會開始以來的各種議題，包含國會改革、藐視國會法，到有關花蓮的「花東三案」，這些重要法案但缺乏實質的討論和審議，以及連人民們都有好多不同版本的情況下，要在5/...

來聊聊，關於電動機車與燃油機車的抉擇。 阿屮想換車了，歡迎推薦你的好車。 -- Hosting provided by SoundOn