Catrin spricht

474 | Wir Frauen, die seit Jahren im Business stehen, sind es gewohnt; Überforderung gern mit Produktivität zu verwechseln. Bis der Körper nicht mehr fragt, sondern stoppt. Ich stand am Kühlschrank, wollte eigentlich nur Wasser nehmen, und plötzlich hab ich mich am Griff festgehalten. Wie jemand, der versucht, nicht aus der eigenen Schwerkraft zu kippen. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlic...

473 | Du kennst sie. Diese Menschen, die wie ein wandelnder Sturm durch den Tag gehen. Beschweren sich über alles. Ziehen Energie wie ein schwarzes Loch. Und du brauchst danach erstmal frische Luft. Und dann gibt es da die anderen. Die, bei denen alles leicht aussieht. Die Chancen sehen, wo andere Probleme sehen. Die Möglichkeiten fühlen, wo andere blockieren. Die nicht mehr schuften – aber meh...

472 | Niemand hat Angst vor Sichtbarkeit. Wir haben Angst davor, die Version zu verlieren, die uns jahrelang geschützt hat. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbischen System. Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauch...

471 | Wir wurden konditioniert mit dieser lächerlichen Reihenfolge: Erst fühle ich mich sicher. Dann handle ich. Dann entsteht Erfolg. Funktioniert nur nicht. Das Nervensystem produziert Sicherheit nicht im Stillstand. Es produziert Sicherheit durch Erfahrung. Und Erfahrung entsteht durch Handlung. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dei...

470 | Ich hatte vor ein paar Monaten einen Morgen, an dem absolut gar nichts nach „Manifestation“ aussah. Kein Glow. Kein Fokus. Ich war müde. So eine Art innerer grauer Nebel, der nicht traurig ist, aber auch nichts will. Ein Zustand, in dem man nicht mal Lust hat, sich selbst zu optimieren. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Busi...

469 | Du denkst über eine Entscheidung nach. Dann noch einmal. Dann prüfst du eine weitere Variante. Du willst einfach sicher sein, bevor du handelst. Das Problem ist nur: In den meisten Fällen ist Overthinking gar kein Denkproblem. Es ist ein Nervensystem, das versucht, Sicherheit herzustellen. Und genau dadurch entstehen im Business kleine Verzögerungen, die sich im Laufe der Zeit summieren. Ein...

468 | Wenn du gerade auf der Suche nach Motivation bist, nach einem cleveren Mindset-Shift oder nach der nächsten Strategie, dann ist das hier wahrscheinlich nicht die richtige Episode. Diese Folge ist für einen anderen Moment. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Verä...

467 | Heute geht es um die Frage, warum du immer wieder im selben Problem landest – obwohl du klüger, reflektierter und erfahrener geworden bist. Nicht, weil dir Strategien fehlen. Nicht, weil du dich nicht genug anstrengst. Sondern weil du an der falschen Stelle ansetzt. Wir trainieren im Business ständig den Ausstieg aus dem Problem. Aber kaum jemand schaut sich an, wie das Problem überhaupt ent...

466 | Letzte Woche hatte ich so einen Abend, der eigentlich harmlos aussieht, wenn man ihn von außen betrachtet. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbischen System. Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:...

465 | „Sei einfach authentisch.“ „Die Menschen spüren, ob du authentisch bist.“ „Wenn du authentisch bist, kommt der Erfolg von selbst.“ Jedes Mal, wenn ich das höre, zieht sich in mir etwas zusammen. Nicht, weil ich gegen Authentizität bin. Sondern weil dieses Wort inzwischen als moralischer Joker benutzt wird. Als wäre Authentizität automatisch gut. Automatisch wahr. Automatisch erfolgreich. Und...

464 | Viele glauben, sie brauchen neue Pläne, um zu wachsen. In Wahrheit brauchen sie Kapazität, um das Business zu halten, das längst da ist. Der Körper ist der Flaschenhals. Nicht der Plan. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. S...

463 | Ich sag’s dir gleich, ohne Schleife: Wir hören alle mal rein. In einen Podcast. In eine Insta-Story. In ein Reel. Ein bisschen Inspiration hier, ein bisschen „Ah, interessant“ da. Ich tu’s auch. Natürlich. Ich entscheide mich bewusst, bei wem ich zuhöre. Ich laufe nicht zufällig rein. Ich bin ja nicht lost im Internet. Aber heute… Heute ist was passiert, das mein System zum ersten Mal nicht...

462 | Zu viele Kundinnen. Zu viele Erwartungen. Zu viele Rollen. Zu viele „Ich mach’s noch schnell selbst“. Du kannst dich nicht verlieren. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbischen System. Wenn du tiefer in meine...

461 | „Du blockierst dich nicht. Du benennst einen Zustand falsch - und erzeugst damit die Blockade, die vorher nicht da war.“ Du hast keine Blockade. Du hast eine Fehlzuordnung von Bedeutung. Solange du dich selbst als Täterin deiner eigenen Blockaden konstruierst, bist du gleichzeitig Opfer eines Dramas, das nie existiert hat. Solange du glaubst, du müsstest erst „etwas lösen“, handelst du nicht...

460 | Weißt du, was der absurdeste Satz im Business ist? „Folge dem, der den Weg schon gegangen ist.“ Klingt logisch. Klingt vernünftig. Klingt nach Erfolgsgarantie. Und ist trotzdem kompletter Bullshit. Weil niemand den Weg gegangen ist, den du gehen wirst. Niemand hat deine Geschichte, deine Biologie, deine Wahrheit, deine Art zu denken. Niemand hat dein Nervensystem, dein Tempo, dein Why. Hör r...

459 | Ich höre diesen Satz ständig. In Coachings. In Gesprächen. In Podcasts. In Ads. „Du hast Angst vor Wachstum.“ „Du hast Angst vor Größe.“ „Du sabotierst dich selbst.“ Und je erfahrener die Unternehmerin ist, die mir gegenübersitzt, desto schiefer fühlt sich diese Diagnose an. Nicht, weil sie harmlos wäre. Sondern weil sie zu einfach ist. Sie erklärt alles – und erklärt damit nichts. Wenn du b...

458 | Ich höre diesen Satz ständig. In Coachings. In Gesprächen. In Podcasts. In Ads. „Du hast Angst vor Wachstum.“ „Du hast Angst vor Größe.“ „Du sabotierst dich selbst.“ Und je erfahrener die Unternehmerin ist, die mir gegenübersitzt, desto schiefer fühlt sich diese Diagnose an. Nicht, weil sie harmlos wäre. Sondern weil sie zu einfach ist. Sie erklärt alles – und erklärt damit nichts. Wenn du b...

457 | Die Angst vor dem nächsten Schritt ist selten Angst. Sie ist ein Abschied. Nicht im tragischen Sinn. Sondern im evolutionären. Die Frau, die du bisher warst — mit ihrem Tempo, ihren Glaubensmustern, ihrem Schutz, ihren ganz eigenen Mechanismen — spürt, dass sie an dieser Kante nicht weiter mitkommen wird. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfange...

456 | Ich habe einen Workshop gesehen von einer Mentorin, die ich früher wirklich großartig fand. Und ich bin dabei eingeschlafen. Was danach kam, war nicht Müdigkeit, sondern ein Gedanke, der mich hellwach gemacht hat. Und dieser Gedanke ging ungefähr so: `Hättest du mal besser zugehört. Dann wärst du jetzt vielleicht auch 8stellig..." Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, da...

455 | Alle reden im Business vom „Pace“. Vom Marathon. Von „Durchhalten“. Weißt du, wer diesen Vergleich erfunden hat? Menschen, die sich selbst nicht spüren. Weil Business kein Marathon ist. Business ist ein Nervensystem. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderu...

454 | Viele Entscheidungen im Business sind keine strategischen Entscheidungen. Sie sind Regulationsversuche. Der Kauf eines neuen Kurses. Das Wechseln der Positionierung. Das ständige Nachjustieren. All das sind Versuche, innere Spannung zu reduzieren. Kurzfristig funktioniert das. Langfristig verstärkt es das Problem. Viele Unternehmerinnen sind müde. Nicht, weil sie zu wenig wissen. Nicht, weil...

453 | Diese Anzeige ist Teil eines bezahlten Traffic-Setups. Sie ist nicht dafür gebaut, dich einmal zu erreichen und dann wieder zu verschwinden. Sie ist dafür gebaut, dir regelmäßig zu begegnen. In Variationen. Mit leicht veränderter Sprache. Mit unterschiedlichen Einstiegen. Der kostenlose Download ist dabei kein Geschenk. Er ist ein Übergang. Ein Übergang von: „Ich sehe dich zufällig“ zu: „Ich...

452 | Ich spreche heute über eine Anzeige. Eine von vielen. Aber sie steht exemplarisch für etwas, das mir gerade immer häufiger begegnet. Vielleicht hast du sie gesehen. Diese Anzeige erzählt die Geschichte einer Person, die ein extrem erfolgreiches Online-Business aufgebaut hat. Es geht um hohe Umsätze. Um mehrere Millionen. Um ausverkaufte Angebote. Um eine Bandbreite an Produkten – von sehr gü...

451 | Januar ist der Monat der großen Fragen: Was will ich erreichen? Wo will ich hin? Was ist mein Ziel fürs neue Jahr? Alles hübsch. Alles logisch. Alles am Problem vorbei. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbisc...

450 | Lass mal über die Dinge sprechen, über die keiner spricht. Z.B. wie leicht es ist, „Ich bin überfordert“ zu sagen. „Ich hab so viel zu tun.“ „Zu viele Projekte.“ „Zu wenig Zeit.“ Klingt alles kompetent. Aber das ist fast nie wahr. Die meisten Unternehmerinnen sind nicht überfordert. Sie sind unterfordert. Emotional. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo...