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【ながらcastとは】60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のIT奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。(2026年3月19日改訂)【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki【ZUMBA天国(パラダイス)とは】Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザ...

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Jul 10, 2026

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Episodes

ながらcast4/104 朝ドラ「おむすび」第21週「米田家の呪い」 05.03.2025

父聖人と祖父永吉の間のわだかまりが消えた週でした。「お前は一人前の理容師たい」という永吉の言葉に思わずグッときました。 ポッドキャスト音楽専門店【ジングル屋】 ( podcast-music )のオリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI(スズリ) https://suzuri.jp/podcast-music?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=shop_share

ながらcast4/103b 【ボドゲ紹介】「サイトシーイング」(HABA社) 03.03.2025

前回と全く同じ内容ですが、有料の音源を使ってみました。私が聞いているポッドキャスト「ディグトリオ」のメンバー、シンジさんが作ったジングル専門店です。1ジングル500円、3曲入って1,000円のお得なパックもあるよー 今回買ったのは「【初心者向け】Chillセット(オープニング/エンディング/ループ素材3点セット)」です。chillい感じが気に入ってます。 ポッドキャスト音楽専門店【ジングル屋】 ( podcast-music )のオリジナ...

ながらcast4/103 【ボドゲ紹介】「サイトシーイング」(HABA社) 02.03.2025

私の大好きなボードゲームが複刻されました!

ながらcast4/102 大河「べらぼう」面白くなってきましたね 01.03.2025

何とかついて行ってます!

ながらcast4/101 【ゆる旅しずおか】志太フラワー、中里の庄・和(島田市) 28.02.2025

島田市にクリスマスローズのナーサリー「夢花人」があると知って、オープンハウスに出かけました。あいにくその日はダメだったので、見ることができる「志太フラワー」さんと、二人展をやっている「中里の庄・和」に行きました。

ながらcast4/100 通算1000回目を迎えました 27.02.2025

各シーズン300回で3シーズンで合計900回、第4シーズンで100回、合計で1,000回になりました。

ながらcast4/099 朝ドラ「おむすび」第20週「生きるって何なん?」 25.02.2025

お父さんの人間ドック/ナベさんデザイナーとして活躍/娘のコーディネートでジャズバー/手術した女性の食事指導/お父さんも手術/頼もしい結

ながらcast4/098 大和園フェア@ヨネヤマプランテイション 25.02.2025

クリスマスローズの人気ナーサリーの一つ、大和園さんのフェアの模様をお伝えします。

ながらcast4/097 お米安くなれ〜! 25.02.2025

備蓄米放出って遅くね?

ながらcast4/096 「無料グラフィックデザイナー養成スクール」第2回答え合わせ 21.02.2025

ヘアサロンの求人用グラフィック(主にインスタ)が課題でした。 https://r.voicy.jp/GZV0o5wj9W7

ながらcast4/095 「松岡享子からの贈り物」展@ギャラリーエークワッド 18.02.2025

東京子ども図書館50周年記念
本とおはなしの楽しさを子どもたちに 松岡享子からの贈り物 https://www.a-quad.jp/exhibitions/125/index.html 東京子ども図書館 https://www.tcl.or.jp/

ながらcast4/094 朝ドラ「おむすび」第19週「母親って何なん?」 18.02.2025

母のブログ「うちのギャルさん」/病院食を食べない人その2/腎臓悪い人の食事療法 大久保佳代子とらぶぶらLOVE https://open.spotify.com/show/3r6whgX5hixDUsTzTPpDpP?si=ssLSPnhDTm2XVZ0QiNj1nQ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E5%A4%A7%E4%B9%85%E4%BF%9D%E4%BD%B3%E4%BB%A3%E5%AD%90%E3%81%A8%E3%82%89%E3%81%B6%E3%81%B6%E3%82%89love/id1572229955

ながらcast4/093 冬アニメ中間報告 18.02.2025

今期は「メダリスト」がダントツです。とにかく大会のスケートシーンがすごかった。アニメはリアル以上の表現ができることを改めて思い知らされた。

ながらcast4/092 坂本龍一展@東京都立現代美術館 16.02.2025

東京都立現代美術館 音を観る 時を聴く 坂本龍一 https://www.mot-art-museum.jp/exhibitions/RS/

ながらcast4/091 世界らん展2025 14.02.2025

世界らん展2025東京ドームシティ プリズムホール https://www.event-td.com/orchid/

ながらcast4/090 【ゆる旅しずおか】横浜・東京弾丸行列ツアー2DAYS 13.02.2025

横浜でクリスマスローズを買い、東京都立現代美術館で坂本龍一を観て、ギャラリーエークワッドで松岡享子展を見て、世界らん展2025を見てきました。

ながらcast4/089 朝ドラ「おむすび」第18週「おむすび、管理栄養士になる」 11.02.2025

いきなり管理栄養士に合格して、星河電気を退職して大きな病院に就職した結。そこでも4年が過ぎ、後輩もいるところからのスタートです。このすっ飛ばし方、私は嫌いじゃないです。

ながらcast4/088 ポッドキャストを始める前に 07.02.2025

【#84|LIVE「誰でもポッドキャストが始められる5つの質問く公開収録 イベント:PEACHPOST#6>」 HOST:ピーチウーロン/SHIBU 】 https://open.spotify.com/episode/6vZmE9Mo1XQaCzi7CrXu8R?si=7nbUW_GjS0-Qyadc9bSKbQ

ながらcast4/087 無料グラフィックデザイナー養成スクール第2回課題発表 07.02.2025

https://r.voicy.jp/6MmO0Ndd9EG

ながらcast4/086 プチぎっくり腰に見舞われた! 06.02.2025

先日、妻の「ぎっくり肩」のお話をしましたが、今度は自分が「プチぎっくり腰」になってしまいました^_^

ながらcast4/085 ボドゲ紹介「スポットライト」 04.02.2025

新しいボードゲーム「スポットライト」をテストプレイしたのでご紹介します。

ながらcast4/084 ポトフさんのポッドキャスト20周年記念「ひとり24時間配信ライブ」 01.02.2025

「Mycup of tea …」という日本で一番長い歴史を持つポッドキャスト番組の20周年を記念して、配信者のポトフさんが「ひとり24時間ライブ配信」を今まさに開催中です。2025年2月1日18時〜2月2日18時です。アーカイブも残りますが、よかったらライブに参加してみてください! https://podcasting.jp/mycupoftea/live/

ながらcast4/083 朝ドラ「おむすび」第17週「Restart」 01.02.2025

今週もスピンオフ的な感じで面白かった。商店街のオジオバがギャルの格好して写真を撮るくだりはサイコーでした。そして、ヒミコさんの活躍がすごかった!もう一人の主人公ナベさんも一歩を踏み出しましたね。「おかえり、モネ」の良ちんのお父さんとダブります。

ながらcast4/082 シャンパンがまだ降りてこないのですが…? 30.01.2025

【今回は愚痴回】大企業・富裕層が富めば庶民にも「おこぼれ」があるという「トリクルダウン(したたり落ちる)」の考え方は、聞いた当時から「そんなもんあるわけないでしょ!」と思っていましたが、結局、上の方のグラスのサイズがどんどん大きくなって下には落ちてきません。もうバケツかタライかって感じではないでしょうか(笑)?貯めすぎたら高額な税金をかけるとかしてくれないと、内部留保が増えるばかりなのでは?(全て...

ながらcast4/081 無料グラフィックデザイナー養成スクール第1回課題の答え合わせ 29.01.2025

【第1回課題「簡単な名刺」の 「答え合わせ回」 】https://r.voicy.jp/7GVlG0XO90g

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