Casa Mandala

La sororidad no solo se construye entre mujeres… también comienza dentro de nosotras mismas. Antes de poder sostener, apoyar o celebrar a otras mujeres, necesitamos reconciliarnos con nuestra propia historia, con nuestras luces y nuestras sombras. En esta conversación reflexionamos sobre cómo la verdadera sororidad nace cuando dejamos de juzgarnos, cuando aprendemos a hablarnos con compasión y cua...

SANDY HERMOSILLO: https://www.instagram.com/sandyhermosillo_/¿Y si viajar no fuera escapar… sino regresar a ti? En este episodio hablamos de viajes, contrastes y conciencia. Sandy Hermosillo nos comparte cómo recorrer el mundo —más de 25 países y contando— ha sido su forma de expandirse y conocerse más profundamente. Desde un ashram en India practicando meditación y enfrentando una experiencia int...

En esta meditación guiada de 5 minutos te invito a regresar al presente, fortalecer tu ser y elevar tu estado emocional desde la calma, la respiración y la conciencia. Es una práctica corta y amorosa, ideal si estás empezando a meditar o si necesitas un momento de pausa en medio del día. A través de la presencia, la atención al cuerpo y una intención consciente, recordamos que cuando regulamos nue...

Hola, lindo día ✨ estamos muy felices de estar en este en vivo, QUEREMOS ACERCARNOS MÁS A TI!!! te dejamos el BUZÓN INTERNO de CASA MANDALA para mensajes anónimos si así lo requieres, te mandamos muchos abrazos de luz ✨ ❤️ Preguntas y Respuestas: https://forms.gle/r7PUCtugYm5fpYndA ❤️Hola!, Somos Laura y Diana Rojas, Life Coach, en este episodio del Podcast de Bienestar Holístico, te compartimos...

🌙 Meditación Guiada | Apunta A La Luna Y Regula Tu Sistema Nervioso 🧠🌙 En esta meditación guiada te invito a apuntar a la luna 🌙 como una práctica de presencia profunda. A través de la respiración consciente y la atención al momento presente, regulamos el sistema nervioso 🧠, calmamos la mente y permitimos que el cuerpo recuerde que está a salvo. Esta meditación es ideal para:regular el sistem...

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Descodificar para comprender: cierre del gran ciclo 🌿Invitada: Paulina Matla-VillarEn este live de bienestar consciente abrimos un espacio seguro para descodificar los últimos cinco años, comprender el dolor vivido y cerrar un gran ciclo desde la conciencia, la presencia y la paz interior. Junto a Paulina Matla-Villar, descodificadora, conversamos sobre:El sentido emocional y corporal de los cier...

“El corazón recuerda: Deja de ser tú y vuelve al amor”💛✨ Tu corazón recuerda quién eres más allá del miedo, del pasado y de las historias que te contaste. En este episodio exploramos cómo Deja de Ser Tú nos invita a soltar la versión antigua, relajar nuestros circuitos de estrés y volver al estado más puro: el amor.🌿 Hablamos del corazón como portal de poder, del “reseteo del amor” que todos vi...

✨ Bienvenida, bienvenida alma hermosa ✨ Esta meditación está inspirada en los principios del libro “Deja de Ser Tú” , un viaje profundo hacia la transformación interior, donde dejamos atrás las viejas identidades y patrones que ya no sostienen nuestra expansión. En esta práctica te guiaré paso a paso a: 🌬️ Inducir un estado de calma y presencia a través de tu respiración. 🔄 Liberar las memorias...

🌟 Descripción del episodioEn este episodio exploramos el corazón de la transformación personal según Joe Dispenza: el proceso meditativo que te permite dejar atrás tu vieja identidad y crear una nueva versión de ti. Te comparto de forma simple, profunda y práctica los 4 pasos esenciales para reprogramar tu mente, liberar emociones que te mantienen atado al pasado y activar un nuevo estado del ser...

🌟 Descripción del episodioEn este episodio exploramos el corazón de la transformación personal según Joe Dispenza: el proceso meditativo que te permite dejar atrás tu vieja identidad y crear una nueva versión de ti. Te comparto de forma simple, profunda y práctica los 4 pasos esenciales para reprogramar tu mente, liberar emociones que te mantienen atado al pasado y activar un nuevo estado del ser...

En este episodio invitamos a Sandy Hermosillo, ella nos ayuda a conocer y explorar, cómo la huella de abandono influye en nuestras relaciones, decisiones y autoestima, y cómo podemos transformarla en una huella de elección consciente. 💫 A través de reflexiones y prácticas de bienestar, descubrirás herramientas para sanar heridas emocionales, reconectar contigo mismo/a y elegir desde el amor propi...

🌿✨ En Casa Mandala hablamos de Gratitud como la llave para vivir con más ligereza, paz y alegría.💖 Descubre cómo agradecer transforma tu día y te conecta con lo que realmente importa.🧘‍♀️ Al final te regalamos una meditación práctica de gratitud para que lo experimentes en tu corazón. Respira, agradece y suelta… 🌸Hola!, Yo soy Laura Rojas en esta meditación ✨ te voy a guiar amorosamente para...

✨ Descripción del episodio:Más allá del dolor: Un canto hacia la compasiónEn este episodio íntimo y sanador, comparto una experiencia personal de pérdida, de esas que nos invitan a detenernos, sentir y mirar hacia adentro. A través del canto del mantra Om Mani Padme Hum, te invito a explorar una forma de atravesar el duelo desde una mirada compasiva, reconectando con las distintas dimensiones de...

RESPIRA 💛 Te mereces este MOMENTO DE PAZ 💛 Silencio y ALIENTO 💛🧘‍♀️ 10 minutos que lo cambian todo. Una meditación breve pero profundamente transformadora. Si estás cansad@ de correr, de sentir que nunca es suficiente, esta pausa es para ti.✨ Solo respira. No necesitas hacer nada más. No tienes que llegar a ningún lado. En estos minutos volverás a ti, a tu centro, a tu respiración.💛 Te merec...

💖 Abre tu Corazón y Encuentra Paz Inspirada en las enseñanzas de Ram Dass , esta meditación te invita a calmar la mente, abrir el corazón y reconectar con tu energía femenina. Una guía amorosa para volver a ti y abrazar tu mundo interior con suavidad. 🎧 Medita, respira y permite que la paz y el amor te envuelvan. Casa Mandala 🌸 ✨ Tómate este momento como un regalo para tu alma.🌿 ¿Te gustó est...

💖 Abre tu Corazón y Encuentra Paz Inspirada en las enseñanzas de Ram Dass , esta meditación te invita a calmar la mente, abrir el corazón y reconectar con tu energía femenina. Una guía amorosa para volver a ti y abrazar tu mundo interior con suavidad. 🎧 Medita, respira y permite que la paz y el amor te envuelvan. Casa Mandala 🌸 🗓️ Estreno: Miércoles 7 de Mayo 2025 a las 7:00 pm📍 Disponible tam...

🎙️ Háblate Bonito 💕 | Sana tu Autoestima y Recupera la Confianza en la Vida 🌈 Descripción: En este episodio íntimo y lleno de corazón, conversamos con nuestra querida amiga Karin sobre el poder de las palabras que nos decimos a diario. ✨ Descubre cómo el simple acto de hablarnos bonito puede transformar nuestra autoestima, calmar la mente crítica y abrirnos a un mundo con más amor y confianza....

🎙️ Háblate Bonito 💕 | Sana tu Autoestima y Recupera la Confianza en la Vida 🌈 CON KARIN HEINZE | INSTAGRAM https://www.instagram.com/terapiakin/Descripción:En este episodio íntimo y lleno de corazón, conversamos con nuestra querida amiga Karin sobre el poder de las palabras que nos decimos a diario. ✨Descubre cómo el simple acto de hablarnos bonito puede transformar nuestra autoestima, calmar l...

Un espacio creado con amor donde maestras expertas en bienestar te compartirán herramientas para cuidar tu mente, cuerpo y alma. 💖 📅 Charlas Online Gratuitas sobre: ✅ Mindfulness y meditación ✅ Autocuidado emocional ✅ Sanación energética ✅ Alimentación consciente ¡y mucho más! 🎁 Participa en nuestra rifa de terapias y sesiones personalizadas: 🔗 ⁠1. Llena el formulario ( https://docs.google...

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