Carpe Díem Podcast - Psicología de andar por casa

En este Podcast tratamos un tema delicado y controvertido. Ahora que parece que todo el mundo empieza a ser consciente de la necesidad de cuidar y proteger nuestra salud mental. No podemos olvidar que hay mucha gente que debido a una enfermedad mental, no desea vivir y que reclama el derecho de poder decidir que ya no quiere seguir en este mundo. Los últimos días el debate vuelve a sacudir las red...

Seguimos hablando de la serie de Netflix que ya ha anunciado que van a hacer una segunda parte. En esta ocasión con Xavi Savin repasamos los perfiles que nos muestra la serie, desde el punto de vista psicológico. También contamos con la participación de dos compañeros de la casa: Edu Mutante y Miguel Ángel Marín, que saben darle la vuelta y poner su toque de humor al tema. Al control técnico Lola...

Ha sido todo un éxito en Netflix, es un de las series más vistas y más comentadas: Machos Alfa, nos habla de relaciones de pareja, de sexo, de amistad… pero también de roles, de inseguridades, de lo mal que se nos da ligar por Tinder, de la necesidad de que vayamos al psicólogo o a terapia… Por eso con nuestro psicólogo de cabecera Xavi Savin, hablamos de la serie y de paso de vieja masculinidad v...

En la segunda parte seguimos hablando sobre un asesinato que ha sido el foco de los expertos. Con la ayuda de Edu Mutante y Laura Rossell os contamos lo que fue sucediendo en el juicio, posibles hipótesis de lo que ocurrió la noche del crimen. También todo lo que ha sucedido estando Rosa Peral ingresada en prisión. Con Xavi Savin y Lola Carrasco.

Mucho se ha hablado de este caso. Han salido a la luz datos, testimonios y material de todo tipo para saber la verdad sobre un asesinato que interesó en su momento a la opinión pública y que durante el juicio, ha llenado horas y horas de radios, televisión y prensa escrita. Pero desde Carpe Diem Podcast, queremos hablar de los perfiles psicológicos de los protagonistas de esta historia. Más allá d...

Las redes sociales, el mundo online, las aplicaciones para conocer gente y para relacionarnos ha modificado también cómo lo hacemos y la facilidad para aparecer también hace que sea más fácil desaparecer. Ghosting es un término anglosajón utilizado en forma coloquial para describir la práctica de cesar toda comunicación y contacto con una pareja, amigo u otro individuo sin ninguna advertencia o ju...

La historia de que todos tenemos a alguien predestinado a ser nuestra media naranja, es muy bonita, pero poco realista. Las redes sociales están saturadas de fotos, vídeos y mensajes con esta historia de base, visualmente funcionan muy bien pero mas allá de eso no tiene ninguna lógica esperar que el destino nos encuentre pareja. En este podcast con Xavi Savin hablamos de 3 pilares fundamentales qu...

Todos y todas en algún momento de nuestra vida seguro que hemos conocido a alguien con el perfil que os contamos en este podcast. A menudo se habla del perfil narcisista, pero muchas veces no con la claridad o con el criterio correcto. ¿Qué hacer si tenemos un narcisista en nuestra vida? Con la ayuda de Xavi Savin descubriremos cómo podemos saber si lo es y cómo podemos protegernos de esa persona.

Se acerca Halloween y nos vemos invadidos por los disfraces más terroríficos, la películas de miedo, las fiestas temáticas, incluso menús y golosinas dedicadas a una fiesta que ya hemos incorporado a nuestra agenda. Hoy con Xavier Savin queremos saber por qué sentimos esa fascinación por pasar unos minutos miedos, ya sea viendo una peli, en un parque temático o en un scape room.

En este podcast no te vamos a dar ninguna fórmula mágica para saber si te están mintiendo, pero hay algunas cosas que pueden ayudarte a intuir que tal vez no sea verdad lo que te están contando. Con la ayuda de nuestro psicólogo de cabecera, Xavi Savin, te apuntamos algunas claves para detectar si te están mintiendo. Ya sabes cada semana en Carpe Diem Podcast, apostamos por la psicología para ayud...

Volvemos a la carga tras unas largas vacaciones y lo hacemos con un tema que nos interesa a todos: diferenciar entre aquellas cosas que son importantes de las que son urgentes y actuar en consecuencia. A menudo las urgencias de los demás pasan por delante de las que son urgentes para nosotros. Con Xavi Savin y la ayuda de Ana Mejias (que repite visita) intentamos dar alguna pauta, consejo o ayuda...

Es el tema del momento, en tertulias, noticias, reuniones de amigos o de empresa... El calor y el cambio climático ocupan nuestra mente y se han convertido en una cada vez más preocupación para todos. Por ello en el último programa de la temporada hablamos con Xavi Savin de cómo el calor afecta a nuestra salud mental y si hay algún forma de revertirlo. Felices vacaciones, nos escuchamos a la vuelt...

El COVID19 nos pasó a todos por encima como una apisonadora, la incertidumbre de no saber lo que iba a pasar no dejó en shock, pero está claro que ciertos colectivos lo sufrieron mucho más. Este Carpe Diem Podcast va dedicado a todo el personal sanitario que se enfrentaron al mayor reto de sus vidas, muchos de ellos lo dejaron todo por el bien común y todavía hoy siguen al pie de cañón, librando u...

No solo tu cerebro, también tu cuerpo, pero dado que en este podcast hablamos más de mente y psicología, nos centramos en contarte todos los beneficios que supone para tu mente hacer vacaciones. A nivel psicológico nos ayuda a relajarnos y por tanto a bajar nuestro nivel de estrés, nos hacer ser más creativos, vemos los problemas y preocupaciones desde otra perspectiva, se crean nuevas conexiones...

Básicamente porque todavía hay muchos prejuicios sobre el tema y también mucho desconocimiento, por ello hemos querido dedicar un programa a responder algunas preguntas que aún se hace la gente. ¿Ser homosexual es una enfermedad? ¿La “terapia de conversión” puede cambiar la orientación sexual de una persona? ¿Hace falta una perspectiva de la psicología afirmativa LGTBIQ+? Con Xavi Savin intentamos...

Una vez más vamos a hablar de emociones, en este caso de una de la que ya os hemos hablado otras veces, del miedo, pero sobretodo de ese miedo a equivocarnos, de ese miedo que a veces nos puede llegar a paralizar y por tanto que finalmente no nos ayude en absoluto, más bien al contrario. En esta ocasión queremos revisar los motivos que nos llevan a sentir miedo, las consecuencias y por supuesto os...

Se trata de la habilidad de escuchar no sólo lo que la persona está expresando directamente, sino también los sentimientos, ideas o pensamientos que nos transmite. En este podcast con Xavi Savin revisamos las pautas a seguir para practicar la escucha activa y también os contamos los beneficios que nos reporta en nuestra comunicación con los demás

No es lo mismo ser introvertido que ser tímido, empezamos explicando las diferencias. También las características, ventajas e inconvenientes de ser introvertido. Xavi Savin nos cuenta algunas estrategias que pueden ayudarte a lidiar con el tema en tu día a día y por supuesto, comentamos algunos de los mensajes que nos habéis enviado sobre el tema en base a vuestra experiencia.

Aunque la tecnología se ha creado supuestamente para facilitarnos la vida a veces nos la complica. Estamos más horas conectados, pendientes del móvil, compartiendo no solo información relevante, muchas veces compartimos cientos de fotos y mensajes absurdos y totalmente irrelevantes. Con Xavi Savin nuestra psicólogo de cabecera, os hablamos en esta ocasión de Cómo gestionar un grupo de Whatsapp.

Hoy tenemos con nosotros a Gretel Rafuls Trujillo Referente de Proyectos para los territorios de L’Hospitalet y el Baix Llobregat de Fundación de Mémora, viene a presentarnos un nuevo espacio aquí en Esplugues, Un Espacio de Apoyo, y en concreto se estrena el próximo miércoles 18 de mayo a las 18h con la charla: Una buena gestión del duelo, a cargo de Xavi Savin. Con ella hemos querido hablar en e...

En 1961 Stanley Milgram, psicólogo en la Universidad de Yale, llevó a cabo una serie de experimentos, con el fin de averiguar si los nazis actuaron de la forma que lo hicieron durante el Holocausto, debido a que recibían órdenes y no porque fueran todos ellos unos psicópatas. El objetivo del mismo era medir la disposición de los voluntarios para obedecer las órdenes de una autoridad aun cuando est...

¿Cuándo debemos tomar medidas si empezamos a perder el control de nuestra vida? Con Xavi Savin hablamos de los límites de la salud mental, donde poner el foco, qué acciones deben alertarnos, ¿podemos protegernos de alguna forma? El objetivo de este podcast es ayudar a diferenciar entre aquellos pensamientos y emociones que, aunque desagradables pueden resultar adaptativos de aquellos otros que est...

¿Qué es y qué no es un libro de autoayuda? ¿Qué podemos esperar de un libro de autoayuda? ¿Hay un exceso de este tipo de libros? ¿En qué tenemos que fijarnos a la hora de elegir uno? ¿Qué puede pasar si abusamos o tomamos en serio estos libros? ¿Qué tienen de bueno y qué tienen de malo? Con Xavi Savin vamos a intentar dar respuesta a todas estas preguntas, de cara a poder escoger mejor un libro de...

Entrevistamos a los autores de este libro, a uno de ellos ya lo conocemos, es nuestro psicólogo de cabecera Xavi Savin, que por primera vez (no sabemos si habrá más) ha compartido la creación de El aprendiz de farero con Joan Piñol, licenciado en psicología, conferenciante y con 20 años de experiencia como directivo en empresas de servicios de salud. El aprendiz de farero es un libro que pretende...

Cuando hay dependencia en una relación hablamos de adicción. La persona o personas dependientes necesitan la validación del otro para sentir alivio y hacen cualquier cosa por conseguirlo, principalmente olvidarse de sí mism@s para complacer. En este podcast hablamos de dependencia emocional con Cris Nogales, Directora de People & Culture para la empresa Smart Rooms Company y que hace procesos de a...