Careca Cast

CarecaCAST

Health PT ↓ 29 episodes

O CarecaCAST é um podcast apresentado por Bernardo Palmer, especialista em endocrinologia, e seu parceiro Heraldo Albuquerque, nutricionista e educador físico. Eles abordam atividade física, alimentação saudável e convidam profissionais da área para debates sobre saúde. O podcast traz informações claras e acessíveis, desmistificando conceitos complexos e oferecendo conselhos práticos para um estilo de vida saudável. Prepare-se para uma jornada motivadora rumo ao bem-estar!

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: podcasters.spotify.com

Author

Careca Cast

Episodes

Tudo sobre performance | CARECA CAST #002 08.07.2023 1:29:41

No episódio de hoje do podcast, Bernardo Palmer e Heraldo Albuquerque abordam o tema do emagrecimento e desempenho, respondendo a todas as perguntas dos ouvintes nos comentários. Qual é a sua dúvida?

Cardio em Jejum é melhor que outros? | BNTC dos Carecas 07.07.2023 1:07:29

Um bate-papo do Heraldo e Bernardo com os seguidores do BNTC (Banha não tem calendário) falando sobre atividade física, nutrição e performance.

Consequências de dormir pouco e ir treinar | BNTC dos Carecas #04 05.07.2023 59:35

Um bate-papo do Heraldo e Bernardo com os seguidores do BNTC (Banha não tem calendário) falando sobre atividade física, nutrição e performance.

Cardio antes ou depois da musculação? | CARECA CAST #001 04.07.2023 1:26:55

O debate sobre fazer cardio antes ou depois da musculação é uma questão frequentemente discutida por profissionais de fitness, Bernardo Palmer e Heraldo Albuquerque debatem sobre esse assunto e assuntos derivados da atividade física.