Cápsulas de Estilo

Si aún no viste la serie en Netflix seguro la tenés en tu lista. ¿Cuánto de real hay en el guión? ¿Tanto nos pesan los mandatos a las mujeres? ¿Tenemos amigas envidiosas? Seguime en instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nieves.pereyra⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Grabado en los estudios de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@australiamusicuy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , producción: Gabriel Álvarez.

Nos empezamos a sacar ropa y nos prendemos a todas las dietas de moda. Por eso hablamos de hábitos e inflación con Caro Barredo de  @cb_medicinaintegrativa_uy . Seguime en instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nieves.pereyra⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Grabado en los estudios de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@australiamusicuy⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , producción: Gabriel Álvarez.

Se acerca octubre y de repente me llaman de todos lados para hacer campañas relacionadas al cáncer de mama. Hablemos del octubre rosa.

Llega septiembre y todos corremos al gim, pero realmente: ¿ Sirve para algo?.  Hablamos sobre esto y otros mitos con Mario, mi entrenador en @perfilgym_cordon

Acerca de la tendencia de subconsumo en alza en este momento en redes: Estamos agotadas,  o endeudadas? Seguime en instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@nieves.pereyra⁠⁠⁠⁠⁠ - Grabado en los estudios de ⁠⁠⁠⁠⁠@australiamusicuy⁠⁠⁠⁠⁠ , producción: Gabriel Álvarez.

Ser mujer en redes es jorobado. Ser mujer soltera y sin hijos,  no les explico cuánto. Seguime en instagram: ⁠⁠⁠⁠@nieves.pereyra⁠⁠⁠⁠ - Grabado en los estudios de ⁠⁠⁠⁠@australiamusicuy⁠⁠⁠⁠ , producción: Gabriel Álvarez.

La lectura y los vínculos femeninos de la mano de 4 coordinadoras de clubes de lectura,  y miembros de este que acabamos de fundar.  @condemarialaura @anitaantoria @victoriafercruz Seguime en instagram: ⁠⁠⁠@nieves.pereyra⁠⁠⁠ - Grabado en los estudios de ⁠⁠⁠@australiamusicuy⁠⁠⁠ , producción: Gabriel Álvarez.

Yo soy una optimista innata. Salinger tenía una frase que decía que el era un paranoico al revés, siempre sospechaba que la gente estába planeando algo para hacerlo feliz. Y un poco soy así también. Pero en la vida pasan cosas,  y no todas son rosas.  Seguime en instagram: ⁠⁠@nieves.pereyra⁠⁠ - Grabado en los estudios de ⁠⁠@australiamusicuy⁠⁠ , producción: Gabriel Álvarez.

El  invierno se atrasó,  y por lo que comentan nuestros amigos de metsul va para largo, así que tomen nota de todo lo que nos cuenta Magda Carreño @blossom.cosmetologia acerca de cómo cuidar nuestra piel en los días fríos. Seguime en instagram: ⁠@nieves.pereyra⁠ - Grabado en los estudios de ⁠@australiamusicuy⁠ , producción: Gabriel Álvarez.

Después de un año de impasse, volvimos porque siento que hay un montón de cosas para hablar, decir y explorar. Este podcast es de todas, hagámoslo más nuestro que nunca. Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy , producción: Gabriel Álvarez.

“Cada vez que le sonríes a alguien, es una acción de amor, un regalo para esa persona, algo hermoso.” Madre Teresa de Calcuta. Algo impensado hace unos años atrás: ponerse brackets luego de los 30s.  Sobre esto y otros mitos a derribar sobre nuestra sonrisa, hablamos con @dra.crisgonzalezbagnasco Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy , producción...

“Aprendí a no exponerme al sol desde el principio de mi carrera. Un bronceado dura una semana o dos antes de desaparecer, y el sol es tan dañino que no vale la pena. Les pongo protector solar a mis hijos todos los días antes de la escuela y antes de que jueguen afuera. Conocen la rutina”. ~Heidi Klum Hablemos de protección solar y cómo elegir tu mejor protector solar junto a @ceciliasteffenstudio...

"El que diga que el dinero no compra la felicidad, simplemente no sabe adónde ir de shopping.” Bo Derek . Vamos a hablar de compras en el exterior, eficientes y con intención,  y nos llevamos el consejo de una experta @solepache . Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy , producción: Gabriel Álvarez.

"Quiero que la niña que hay en mí y las niñas como yo que están mirando sepan que son especiales y que deberían ser princesas en todos los sentidos. No hay razón para que no lo sean. Esa seguridad  era algo que necesitaba"”. Halle Bayley A propósito de su rol como la nueva Sirenita y porqué ha causado tanta controversia,  hablamos en este episodio junto a   @theromarioss . Seguime e...

"La parte más extraña de ser famoso es que ya no puedes dar primeras impresiones. Todos ya tienen una impresión de ti antes de conocerlos". Kristen Stewart. Causar una buena impresión es un arte que podemos cultivar. En este episodio, algunas estrategias para lograrlo. Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy , producción: Gabriel Álvarez.

Nunca vas a cambiar nada de tu vida hasta que cambies algo de lo que hagas diariamente. El secreto de tu éxito está en tu rutina diaria. Hablemos de cambio de hábitos con @cb_medicinaintegrativa_uy Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy , producción: Gabriel Álvarez.

"Conócete a ti mismo y luego viste en consecuencia". Epictet Estilo tenemos todas, solo es necesario conocerte un poco más. Y en este episodio te ayudo a decodificar cómo.  Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy , producción: Gabriel Álvarez.

“Todas estas personas tienen una valija de diseñador y yo pienso en que tengo una valija marca Eastpack, pero, para que quiero que me roben mi equipaje? . Si es sutil, no se lo van a robar”. — Donatella Versace ( The New York Times, marzo de 2008) Acá una breve guía de qué llevar en tu valija inteligente, y qué es mejor que se quede sin viajar,  en casa. Seguime en instagram: @nieves.pereyra...

“Siempre he tenido grandes experiencias viajando sola. Si bien ciertamente existen peligros, he descubierto que los mismos factores que te hacen vulnerable como mujer,  también te hacen poderosa”. Elizabeth Gilbert (Comer, rezar, amar) Cada vez más, nos animamos a viajar solas. Si alguna vez tuviste la idea, este  es un episodio para finalmente alentarte a hacerlo. Seguime en instagram:...

“Creo que las  cejas  pueden cambiar la forma en que te sientes. Cambian todo sobre tu confianza.” Anastasia Soare (CEO de Anastasia Beverly Hills y   conocida a nivel mundial como la reina de las cejas) . Las cejas son el centro de un buen maquillaje,  y el marco del rostro. De cómo se llevan, cómo cuidarlas y qué hacer para recuperarlas,  hablamos con expertas en la...

"Las afirmaciones son muy importantes. Soy joven y atemporal. Me digo eso todos los días, varias veces al día”. JLO. JLO cumplió 53, se casó, y hubo más artículos sobre sus  no arrugas que sobre su luna de miel con Ben Affleck. De eso hablamos con Valería Pomies, directora de  @centrodermatologicouy. Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy, producción:...

“Siempre pienso que si te sientes incómoda e infeliz en algo, solo porque piensas que esta in o es chic, te aconsejaría que seas feliz en lugar de estar bien vestida. Es mejor ser feliz”. Iris Apfel Esta temporada abrimos un espacio para que nuestra audiencia pueda dejar preguntas o dudas en lo que dimos en llamar CONSULTORIO DE ESTILO. Si querés dejar la tuya hacelo en @nieves.pereyra link en bio...

“Compra menos. Eligí Bien. Hacelo durar”. - Vivienne Westwood Este episodio es una invitación junto a @coselo_vos a que le des una segunda vida a esas prendas que quedaron en el fondo de tu placard , simplemente porque quizás les faltaba un botón. Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy , producción: Gabriel Álvarez.

"Shopping is my cardio." — Carrie Bradshaw, Sex and the City Porqué Carrie y Amancio son los “culpables”  de que no estemos educadas para comprar, y como revertirlo para comenzar a comprar con intención. Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy , producción: Gabriel Álvarez.

“ Mi misión en la vida no es simplemente sobrevivir, sino prosperar; y lo hago con algo de pasión, algo de compasión, algo de humor y un poco de estilo.” Maya Angelou Hace un año comenzábamos este podcast. Unos días antes, colgaba esta frase en mi feed de Instagram. Pasaron muchas cosas; el espíritu , del podcast, y mío, siguen intactos. Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estud...